Geplaatst door Anemone_anemone op 01/11/2012 - 18:02
Lid sinds 05 mei 2011
11 jaar 11 maanden geleden gestopt
Hallo.
Ik zag nog geen novembergroepje. Mijn stopdatum is 5 november 2012.
Zijn er nog meer gelukkigen die deze maand stoppen?
Groet,
Anemone
Hahahahaha, wat lief! Ik val
Geplaatst door Irenepene op 17/11/2012 - 14:01
Lid sinds 02 nov 2012
Hahahahaha, wat lief! Ik val gelijk de gebakjes aan....heerlijk!
Goed, ik leg gelijk een
Geplaatst door Irenepene op 17/11/2012 - 14:16
Lid sinds 02 nov 2012
Goed, ik leg gelijk een probleempje op tafel. Vandaag heb ik gemountainbiked met mijn man en twee anderen in het bos. Ik doe het nog niet zo lang en ben ook niet echt fanatiek. De reden waarom ik dus ben gestopt is dat ik drie weken geleden een bergje op moest fietsen en ik compleet buiten adem was, ik dach dat ik er echt geweest was....piepen, niet normaal...kop in de lucht en naar aden happen.
Goed, nu twee weken gestopt en had de hoop dat ik toch meer lucht zou hebben. Vorige week ook gefietst, 30 km in het bos en op de weg, ging hartstikke goed. Maar vandaag kreeg ik weer zo'n aanval....ik voelde me zo voor l*l staan en moest ook stoppen om bij te komen. Herkennen jullie dit een beetje? Kijk, feit is dat ik geen conditie heb maar ik schrik er echt van.
@Irene, goed van je dat je zo
Geplaatst door jonnie.2010@live.nl op 17/11/2012 - 16:36
Lid sinds 27 jan 2012
@Irene, goed van je dat je zo aan het sporten bent. Helaas is het wel zo als je geen conditie hebt toen je nog rookte krijg je niet ineens een goede conditie als je stopt met roken. Conditie is gewoon een kwestie van opbouwen en dat kost wel een paar maanden. Het is wel zo dat je na een aantal weken stoppen met roken meer inhoud krijgt dus je conditie gaat er wel iets op vooruit. Op het internet staan allerlei schema's voor diverse sporten om goed op te bouwen misschien heb je daar wat aan.
alle novemberstopper succes en hou vol
Dank je wel jonnie, ik ga
Geplaatst door Irenepene op 17/11/2012 - 16:52
Lid sinds 02 nov 2012
Dank je wel jonnie, ik ga eens op jacht naar de schema's
Hallo allemaal, Lekker veel
Geplaatst door Bobby (niet gecontroleerd) op 17/11/2012 - 17:09
Lid sinds
Hallo allemaal,
Lekker veel maar vooral supermooie berichten om te lezen. Ik heb zitten genieten, het maakt dan ook weer zo fijn om zelf vol te houden. Fijn om te lezen dat Marja en Ducky ook echt in de trein zitten! Sterkte meisjes!
Irenepene, ik denk dat je geduld moet hebben, Rome en Aken zijn ook niet op een dag gebouwd, je kunt niet verwachten dat je na een aantal jaren gerookt te hebben nu binnen twee weken weer een geweldige conditie te hebben dag in dag uit, je lichaam is het goed aan het herstellen. Ik ben zelf ook heel benieuwd of het morgen niet zo goed met mijn baantjes gaat als vorige week. Geduld en echt het komt goed, bij jou en bij mij
Vandaag is het weer een hele mooie dag, niet buiten maar binnen want daar is het warm en genieten.
Ga zo meteen heerlijk eten met een mooi glas wijn, genieten met een grote G. en nee niet roken maar ik taal er de hele dag al niet naar
lekker gevoel, er wel aan kunnen denken maar dat het weg is voor ik het in de gaten heb.
O vergeet ik bijna mijn wijze woorden: maar ik heb er weer eentje gevonden.
Fijn weekend verder
Groetjes
Bobby
Irene, wat Bobby en Jonnie
Geplaatst door Tapas op 17/11/2012 - 18:58
Lid sinds 05 nov 2012
Irene, wat Bobby en Jonnie zeggen is inderdaad waar. En ik bedacht me dat je misschien veel te hard van stapel loopt... Te veel wilt. Rustig aan beginnen dus. Je bent een beginner. Succes!
Hoi Allemaal, hopelijk is
Geplaatst door Marja4 op 17/11/2012 - 20:42
Lid sinds 01 mrt 2008
Hoi Allemaal, hopelijk is Ducky ook echt ingestapt want ik haar nog niet gezien vandaag...
Hallo Irene, mooi al 8 dagen op de ticker staan! Je zult echt wel merken dat je conditie gaat toenemen maar dat iets waar je ineens achterkomt als je een tijdje langer onderweg bent. Leuk hou ons maar goed in de gaten. (Kunnen wij voor jou ook een beetje waken)
Vandaag is in iedergeval de eindstreep gehaald en al zou ik nu nog willen roken dan zou manlief denk wel voor de deur gaan liggen....Het ging vandaag vrij makkelijk gelukkig.
Marja
Jullie zijn lieffies ik
Geplaatst door Irenepene op 17/11/2012 - 20:51
Lid sinds 02 nov 2012
Jullie zijn lieffies
ik probeer morgen rustig te fietsen of 10 x de trap op en af te lopen als het te koud is 
Ik stap in... Gisteren
Geplaatst door Dwarrels op 18/11/2012 - 08:09
Lid sinds 18 nov 2012
Ik stap in... Gisteren gestopt om 18.30 uur... Zou vandaag maar ik gebruik Champix en ben verkouden dus had geen zin meer in Roken. Ik heb het nu moeilijk omdat ik mijn ochtend sigaret moment mis, maar ga maar gelijk kleren aan doen en lopen met de hond... Succes allemaal!
goedemorgen Dwarrels veel
Geplaatst door krekeltje op 18/11/2012 - 08:24
Lid sinds 04 jul 2011
goedemorgen
Dwarrels veel su6 en gefeliciteerd dat je deze heel goede stap hebt gezet, zie dat je veel afleiding hebt als het goed is moet Champix je helpen hoor er heel veel positieve berichten van.
de rotzooi moet gewoon eerst uit je lichaam en dat duurt een paar dagen
daarna zal je zien dat het steeds ietsjes beter zal gaan
Welkom en succes Dwarrels. Ja
Geplaatst door Tapas op 18/11/2012 - 09:21
Lid sinds 05 nov 2012
Welkom en succes Dwarrels. Ja die ochtendsigaret blijft lastig. Toch verdwijnt het beetje bij beetje uit je systeem.
Groetjes
Welkom Dwarrel, ik ben nu 2
Geplaatst door Irenepene op 18/11/2012 - 09:45
Lid sinds 02 nov 2012
Welkom Dwarrel, ik ben nu 2 weken gestopt..ook met Champix. Ik rookte vanaf het moment dat ik opstond en naar mijn werk ging (ongeveer 1 1/2 uur) al 4 sigaretten weg.
Ik heb er nu totaal geen last meer van en tuurlijk mis ik het wel eens af en toe maar ik stap er heel gemakkelijk overheen. En dat gaat jou ook lukken.
Wat bij mij erg helpt is dat ik 's morgens heel diep inadem en voel dat mijn longen niet meer piepen of een acute hoestbui kreeg...dat alleen al is een hele verademing.
toch gaat het je lukken, let maar op
Hey fijn berichtjes te
Geplaatst door Dwarrels op 18/11/2012 - 09:54
Lid sinds 18 nov 2012
Hey fijn berichtjes te krijgen.... En mede stoppers te spreken!
Goed zeg! Ik heb ook goede
Geplaatst door Dwarrels op 18/11/2012 - 09:55
Lid sinds 18 nov 2012
Goed zeg! Ik heb ook goede moed, alhoewel ik wel steeds de neiging heb naar de schuur te lopen... Daar rookte ik. Ik ga je tip overnemen!
Goedemorgen, dank jullie!
Geplaatst door Tine01 op 18/11/2012 - 10:49
Lid sinds 12 nov 2012
Goedemorgen, dank jullie! geeft de niet roker weer moed ;) welkom dwarrels! Ik ben nu ook week gestopt met champix en champix zorgt er wel voor dat de scherpe randjes eraf zijn. De eerste dagen moet je even aan een andere routine werken/wennen maar dat gaat nu na een week ook al stukken beter. Voorheen eerst koffie en peuk en nu ontbijt ik meteen wat ik voorheen nooit deed. Marja, welkom in de trein, succes dit keer gaat het lukken! Fijne rookvrije zondag allemaal...
Reactie toevoegen