Geplaatst door Anemone_anemone op 01/11/2012 - 18:02
Lid sinds 05 mei 2011
11 jaar 11 maanden geleden gestopt
Hallo.
Ik zag nog geen novembergroepje. Mijn stopdatum is 5 november 2012.
Zijn er nog meer gelukkigen die deze maand stoppen?
Groet,
Anemone
GOEDEMORGEN
Geplaatst door klaartje59 op 18/11/2012 - 11:37
Lid sinds 06 feb 2012
GOEDEMORGEN DIESELSTOPPERS
En op deze regenachtige dag beginnen we hier gezellig met onze dieselToppers van vandaag
2 WEKEN: BRIANCA ga zo door
1 WEEK: TINE goed gedaan hoor, je dacht zeker: schiet eens op met die traktatie
En omdat het zondag is doe ik er nog een paar flesjes wijn bij dus tast toe!!!
Dwarrels, welkom hier en succes met stoppen.
Ik kom straks nog wel wat langer terug, ook om ieder weer op het stoplijstje te zetten, maar heb nu geen tijd meer dus:
Tot laters
Goed idee ik ga een cake
Geplaatst door Dwarrels op 18/11/2012 - 11:40
Lid sinds 18 nov 2012
Goed idee ik ga een cake bakken!!
komt er een vrolijkerd langs
Geplaatst door Irenepene op 18/11/2012 - 13:02
Lid sinds 02 nov 2012
over drie weken voor controle naar de dokter, ik gooi gelijk het balletje wel op. Ik ga zo even wandelen in het bos...even luchten.
Hallo dieseltjes, wat gaan we
Geplaatst door Bobby (niet gecontroleerd) op 18/11/2012 - 13:04
Lid sinds
Hallo dieseltjes, wat gaan we hier goed mensen, Dwarrels welkom aan boord van de onze dieseltrein, ook ik ben gestopt met Champix en dat gaat heel goed, je hebt het waarschijnlijk al gelezen maar deze diesel stopt alleen maar om iemand in te laten stappen en als hij op gang is, is hij niet meer te stoppen. Aan boord van deze trein zitten allemaal Toppers
Ga lekker zitten en geniet van het uitzicht en de mensen om je heen, ik zag een heerlijke cake, bedankt Klaartje. daar wil ik wel een plakje van, het zwemmen vanochtend ging boven verwachting weer goed, twee baantjes erbij gedaan en ik voelde met supergoed, krijg het gevoel dat ik eindelijk iets ga merken van het niet roken. Want ik zeg heel eerlijk dat ik nog niet het gevoel had van jippie wat voel ik me beter. Ik vind nog steeds als er iemand naast me een sigaret opsteekt, de lucht lekker. Maar het scheelt dat ik weet wat mijn zwakke moment is dus die ga ik mooi uit de weg.
De zon begint hier te schijnen en ik ga zo naar buiten voor een fotosessie (opdracht), lekkere afleiding en dan neem ik graag vanmiddag een glaasje wijn als ik terugkom.
Klaartje, bedankt dat je zo goed voor ons zorgt, het is zo lekker als een ervaren iemand ons helpt de diesel op de rails te houden en blijft geloven in ons. Bedankt en deze foto is van mij voor jou!
Fijne zondagmiddag allemaal, heel veel sterkte voor de pasgestopte, hou vol, de eerste dagen zijn echt het moeilijkste, maar jullie kunnen het ook. En roepen he, als je hulp nodig hebt dan kan kunnen we jullie steunen.
Groetjes
Bobby
Heb de voorraadkast
Geplaatst door Dwarrels op 18/11/2012 - 13:29
Lid sinds 18 nov 2012
Heb de voorraadkast opgeruimd... Ga nu ook naar buiten... Moeilijk is de overgang van de ene naar de andere activiteit... Dan rookte ik altijd...
succes allemaal!
Irenepene wrote: komt er een
Geplaatst door Dwarrels op 18/11/2012 - 13:34
Lid sinds 18 nov 2012
[quote=Irenepene]
over drie weken voor controle naar de dokter, ik gooi gelijk het balletje wel op. Ik ga zo even wandelen in het bos...even luchten.
[/quote]
volgens mij hebben alle rokers een soort copd... En dat is niet binnen 2 Wk over. Volgens mij is stoppen met roken en sporten het enige wat je kan doen tegen copd... Dus jij bent goed bezig. Ik heb het ook benauwd, maar je longen moeten ook even wennen aan een leven zonder mishandeling. Geduld!
Goedemiddag
Geplaatst door Alizee op 18/11/2012 - 13:51
Lid sinds 11 nov 2012
Goedemiddag dieselaars! Gisteravond ging het goed! Zoon en schoondochter hebben 2x buiten gerookt, wij bleven binnen bij de kleinzoons en op de verjaardag van de vriendin werd niet onder de afzuigkap gerookt, maar buiten, door maar 1 persoon trouwens.
Veel support gekregen van ex-rokers daar, die me al jaren als roker kennen, dus dat stimuleert ook wel
Goede tip van iemand: doe het geld dat je uitspaart in een glas, dan is het zó zichtbaar duidelijk voor jezelf, hoe dom je bent om dat allemaal zomaar de lucht in te paffen...
Geweldig, die nieuwe stoppers erbij, veel succes!
Goed gedaan Alizee!
Geplaatst door Dwarrels op 18/11/2012 - 14:06
Lid sinds 18 nov 2012
Goed gedaan Alizee!
Goedemiddag! AliZee, wat fijn
Geplaatst door Tapas op 18/11/2012 - 14:18
Lid sinds 05 nov 2012
Goedemiddag!
AliZee, wat fijn dat je de moeilijke avond bent doorgekomen! En zo te lezen met weinig moeite. Klopt dat?!
Dwarrels, ik rookte ook altijd tussen activiteiten. Als een soort beloning en 'voorbereiding' op de volgende activiteit. Daar moet je ook even aan wennen. Je bent supergoed bezig hoor.
Ik heb al heel de dag zin om te roken. Dat is vervelend. Maar daardoor wel veel nuttige dingen gedaan. Bezig zijn is een goede afleiding. Net lekker gewandeld met vriend en dochterlief!
Fijne zondag iedereen.
Goedemiddag allen, dat de
Geplaatst door linda1960 op 18/11/2012 - 16:25
Lid sinds 14 aug 2012
Goedemiddag allen, dat de hele tijd aan een sigaret denken is super vervelend.Probeer er niet teveel mee bezig te zijn je wilt stoppen met roken dus die peuk moet uit je systeem.Hoe meer je aan de peuken denkt hoe moeilijker het is.Denk alleen maar aan wat het niet roken voor je doet veel erover lezen helpt er is genoeg hier te vinden op het forum.Het hielp mij om met eigen ogen te zien wat het voor mijn bloeddruk deed na drie weken was deze al aanzienlijk gezakt. Ben nu gestopt met de medicatie tegen verhoogde bloeddruk wel i.o met de huisarts.Er is echt geen een voordeel op te noemen als je rookt als je gestopt ben zijn het er teveel om op te noemen.Niemand zegt dat het gemakkelijk is maar het is zo vreselijk de moeite waard.Dus gewoon volhouden!!!!
Nog een uur en dan zitten de
Geplaatst door Dwarrels op 18/11/2012 - 16:58
Lid sinds 18 nov 2012
Nog een uur en dan zitten de eerste 24 uur erop! Zo lang heb ik het nog nooit vol gehouden op toen ik zwanger was na dan... Dit forum helpt wel... Elk moeilijk momentje lees is even. En moet ook vaak lachen om reacties en dat helpt ook.... Volgens mij is lopen goed, klusjes doen die simpel zijn en water drinken goed... Maar ik ben pas begonnen...
Ik hoop dat het iedereen lukt!
Dwarrels het begin is er en
Geplaatst door linda1960 op 18/11/2012 - 17:12
Lid sinds 14 aug 2012
Dwarrels het begin is er en dat is prima na drie à vier dagen is de nicotine uit je lijf en ga je je vanzelf wat beter voelen.Dan komt de geestelijke verslaving al die momenten die je normaal rookte ,probeer ipv daarvan iets anders te doen altijd vroeg uit bed gerookt,nu iets langer blijven liggen neem lekker een douche goed ontbijt en ga lekker even rondje frisse neus halen.Tictac hielp mij heel goed bij een trekmoment wat maar drie minuten duurt even een paar tictac diep in en uit ademen en voor je het weet is het trekmoment weg.Als je het echt wilt gaat het je lukken. Dacht echt dat het mij ook nooit zou lukken en kijk eens hoe het nu al gaat !!
Linda wat goed zeg 102
Geplaatst door Dwarrels op 18/11/2012 - 17:20
Lid sinds 18 nov 2012
Linda wat goed zeg 102 dagen.... Hoe voelt dat???
bedankt voor je woorden, het helpt...
Ik ben ook gewoon begonnen
Geplaatst door linda1960 op 18/11/2012 - 17:35
Lid sinds 14 aug 2012
Ik ben ook gewoon begonnen iedere dag is er een en iedere keer voel je je wat sterker worden heel veel lezen hier helpt echt.Was altijd in de overtuiging dat niets meer leuk was zonder sigaret .Grootste flauwekul weet ik nu heb de laatste 22 jaar constant gerookt daarvoor wel eerder twee keer gestopt tijdens mijn zwangerschappen en ook meteen weer begonnen omdat ik het zo lekker vond .Kan allemaal wel wezen maar het maakt zoveel kapot en dat is het laatste wat ik wil.Wens je heel veel succes toe !!!
Dwarrels: ik denk dat jij al
Geplaatst door klaartje59 op 18/11/2012 - 17:43
Lid sinds 06 feb 2012
Dwarrels: ik denk dat jij al heel goed bezig bent. Jezelf afleiden met van alles: cake bakken (goed idee
), keukenkastjesj uitdoen, op het forum reageren. Ja, zo kom je de dag wel door 
Ach, het begin is gewoon heel moeilijk. Je kunt dit denken, je kunt dat denken maar soms wil ik gewoon niets denken, iig niet aan een sigaret en roken. Dan is het verstand op 0 en gewoon doorgaan.
Zoals linda ook zegt: Hoe meer je aan die peuken denkt hoe moeilijker het is. Dus is afleiden het toverwoord. En dan pak je tussen de activiteiten gewoon een glas water of zo, nieuwe gewoonte.
En dwarrel, niet te ver vooruit kijken, dag voor dag, dat werkt het beste.
En Dwarrel, jij schrijft: Volgens mij is stoppen met roken en sporten het enige wat je kan doen tegen copd.
STOPPEN MET SPORTEN????
Maar ik denk dat je wel gelijk hebt dat alle rokers een soort van copd hebben. Natuurlijk hebben je longen te lijden gehad van dat lange en vaak vele roken. Maar die schade kan beperkt worden, hoe eerder je stopt hoe beter en ook (WEL
) sporten is goed om je longen meer kracht te geven.
Alizee: knap gedaan hoor gisteravond.
Wel fijn dat er meer buiten gerookt werd en gister schreef je nog dat er soms meer onder de afzuigkap stonden dan in de kamer. Als ik jou nu begrijp is dat veel minder geworden dus wil dat zeggen dat er toch meer mensen gestopt zijn ondertussen.
Bobby: thanks
Marja: hoe gaat het met je? Aangeven als het moeilijk wordt he!! We zijn er voor jou en voor elkaar.
Canardo: ben jij ook ingestapt, heb je nog niet gezien en je bent gister en vandaag en ook op forum geweest.
KOm op, laat even weten of het gelukt is maar ook als je toch de knop nog niet om kon zetten, vertel het hier gewoon.
Wij zijn er ook voor jou, nu of wat later!!
Reactie toevoegen