Geplaatst door Anemone_anemone op 01/11/2012 - 18:02
Lid sinds 05 mei 2011
12 jaar 4 dagen geleden gestopt
Hallo.
Ik zag nog geen novembergroepje. Mijn stopdatum is 5 november 2012.
Zijn er nog meer gelukkigen die deze maand stoppen?
Groet,
Anemone
Hallo Allemaal, Ik lees
Geplaatst door t r i jn i e op 27/11/2012 - 13:36
Lid sinds 19 nov 2012
Hallo Allemaal,
Ik lees vandaag dat verschillende mensen het moeilijk hebben. Het is ook idioot moeilijk om niet in de verleiding te komen. Ik kan alleen iedereen aanraden om zo gauw je echt een vervelend gevoel krijgt..deze site even te bezoeken...Het helpt echt!!!
Veel mensen in mijn omgeving ( ik denk dat meer mensen dit herkennen) geloven na meerdere pogingen van mij om te stoppen mij niet echt meer, dus de interresse en steun verdwijnt ook. Das lastig, gelukkig zijn hier meer mensen die meerdere pogingen ondernomen hebben..en gelukkig nemen we elkaar hier WEL serieus.
En oh wat heb ik nu een drang om ze allemaal een poepie te laten ruiken ( en die zijn niet fijn hoor haha ) Ik weet dat het nu wel gaat lukken...heb er voor het eerst een goed gevoel en WIL over,
Succes iedereen maar weer...samen kunnen we het.
Kop dr veur!!!
Marije: gelukkig is je moment
Geplaatst door klaartje59 op 27/11/2012 - 13:43
Lid sinds 06 feb 2012
Marije: gelukkig is je moment weer goed voorbij gegaan.
, afleiding is het toverwoord.
Jetty: welkom in de dieseltrein. Gelukkig hebben we een lange trein want we zijn met een hele groep die allemaal geweldig gemotiveerd zijn! Daar pas jij dus zeker bij.
Voor het slapen heb ik ook wel gelezen hier dat melatonine goed helpt maar ook een bepaalde thee voor goede nachtrust, die moet ook goed helpen.
Ik wens je veel succes, afleiding zoeken als je het moeilijk hebt en gezellig en veel hier komen. Om te kletsen, te steunen maar ook om te klagen of om hulp te vragen. We hebben een geweldige trein waarin veel kan en mag behalve roken!!!
Ik zet je ook meteen op het stoplijstje op blz 68 vandit topic. Kun je meteen zien wie je medestoppers zijn.
O, en Jenny, we zijn ook bezig met een voorstelrondje. Dus als je zin hebt mag je ook iets van jezelf vertellen. Geen verplichting hoor maar gewoon als je dat leuk vindt en wat je kwijt wilt. Dan leren we elkaar een beetje kennen snap je?
Nou Trijnie, ik weet zeker
Geplaatst door Bobby (niet gecontroleerd) op 27/11/2012 - 14:17
Lid sinds
Nou Trijnie, ik weet zeker dat jij ze wel eens zal laten zien dat het je deze keer wel lukt, vertel maar niet dat je in een dieseltrein zit want dat geloven ze zeker niet
Kom maar gewoon hier en zeg maar tegen de mensen om je heen: dit is de laatste keer dat ik stop!
en Trijnie jij gaat gewoon met ons mee in de trein naar 2013 dan roepen we allemaal tegelijk op 1 januari IK ROOK NIET
Hallo stoppers, \ik ben
Geplaatst door joris op 27/11/2012 - 15:10
Lid sinds 22 nov 2012
Hallo stoppers,
\ik ben Joris
Ik ben op 18-11-12 om 22.30 uur gestopt,colt turkey, dus 1 week 1 dag en 14. uur geleden.Dat zijn, met mijn gemiddeld verbruik, 217 niet gerookte sigaretten. Ik hou dit bij omdat het mijn houvast is om vol te houden, vooral in de eerste 3 dagen.
Als ik 3 dagen zonder roken kan, kan ik het ook verder zonder. ( Tot nu toe lukt het met deze gedachten).
Toch is het prettig om met een groepje "lotgenoten" de up''s en down''s te kunnen delen.
Ik wens ons allemaal veel sterkte en succes
met vriendelijke groet
Joris
Hallo Joris, goed van je dat
Geplaatst door Bobby (niet gecontroleerd) op 27/11/2012 - 15:43
Lid sinds
Hallo Joris, goed van je dat je bent gestopt, en welkom bij de novembergroep, je bent al een eindje op streek met stoppen en mooi om te lezen dat het zo goed gaat daarmee. Ik denk dat lotgenoten altijd fijn zijn omdat zij als geen ander de ups en downs weten
Dat bijhouden dat herken ik want dat doe ik ook voor mijn lief en mijzelf, ik kijk niet meer elke dag maar als ik kijk zoals vanochtend word ik heel erg blij: 1 maand, 5 dagen en 17 uur niet gerookt, 504,00 euro uitgespaard maar vooral de laatste vind ik super want wij hebben al 1835 sigaretten niet gerookt
Het is nog maar een klein bergje maar het is het begin van een hele grote berg
Heel veel succes en tot later
Groetjes
Bobby
p.s. bij je naam moest ik even glimlachen want bij mij thuis loopt ook een Joris rond
hij ziet er denk ik anders uit maar jullie hebben wel iets gemeen: hij rookt ook niet
Lees net het berichtje van
Geplaatst door Kaaskop op 27/11/2012 - 15:50
Lid sinds 23 nov 2012
Lees net het berichtje van Joris. Echt knap wanneer je dit zo gaat doen, het kan, ik weet het, heb het in mijn omgeving vaker meegemaakt. Ben benieuwd of je nu van iets last hebt: slapen/veel eten/ kort lontje? Hoop natuurlijk van niet voor jou, maar helemaal cold turkey lijkt mij heel zwaar. Ik houd mij vast aan een halve pleister, die moet de scherpe kantjes eraf halen. Doorzetten Joris, volhouden, wij willen niet meer roken en gaan rookvrij 2013 in
Ha Joris! Knap hoor... En
Geplaatst door Dwarrels op 27/11/2012 - 16:35
Lid sinds 18 nov 2012
Ha Joris! Knap hoor... En succes en kom maar op met die ups en downs.... Het blijft een gedoe dat niet roken! Maar heeee 1 Jan zeggen wij lekker: vorig jaar rookten we nog en kunnen wij een enorm feest geven met het geld wat we bespaart hebben! Ik heb een off day maar rook niet maar dacht wel een paar keer: ah eentje maar... Maar NEE geen een! Ik ga beginnen met avond ritueel! Daaahaaaag
Je gaat toch niet nu al naar
Geplaatst door Bobby (niet gecontroleerd) op 27/11/2012 - 16:40
Lid sinds
Je gaat toch niet nu al naar bed
Dwarrels.
Het gekke is dat ik die offday gisteren had maar dat ik er achter kwam dat het niets met roken of niet roken te maken had. Vroeger (hoor hoe lekker dat klinkt of schrijft) nam ik dan een sigaret en daarna bleef het gevoel hetzelfde. Ik weet dat het roken van 1 sigaret leidt of lijdt
naar meer, dus dat is voor mij geen optie meer.
Gr, Bobby
Hele dag zware shag in de
Geplaatst door Harmen op 27/11/2012 - 16:57
Lid sinds 24 nov 2012
Hele dag zware shag in de kontzak gehad en geen enkele keer in de
verleiding gekomen. Lekker gevoel.
Nu weer de avond en die is een stuk lastiger.
Vriendin aan het werk en haar sigaretten liggen onbeheerd in de la.
Haha ik blijf vanavond op ;-)
Geplaatst door Dwarrels op 27/11/2012 - 17:10
Lid sinds 18 nov 2012
Haha ik blijf vanavond op ;-) Ik ga sporten...
Nou Harmen als je de hele dag zo goed bent doorgekomen dan lukt die avond ook wel en anders ga je mee sporten! Of vernietig de sigaretten ;-). Onder de kraan! Roken is ook voor haar slecht. Hier een overvloed aan shag in huis, maar gelukkig kan ik niet draaien ;-).
nou ik ga koken en dat eten en dan kind in bed werpen en dan sporten. Sterkte met de avond allemaal! Vroeg naar bed werkt echt! Oh en voor de moeilijke starters s ochtends misschien kun je aan de andere kant van bed gaan slapen of op het logeerbed. Dan is het toch anders... Ideetje....
Daaaaaaaaaag
Ohhh Harmen, stoppen
Geplaatst door Max78 op 27/11/2012 - 18:45
Lid sinds 25 nov 2012
Ohhh Harmen, stoppen terwijl er sigaretten in de buurt zijn... Niet fijn!!
Tijdens mijn vorige stoppoging rookte mijn vriendin stug door. Dat heeft de poging niet doen mislukken, maar soms wel moeilijker gemaakt. Het begin van de poging was toen ook anders. Ik had een keelontsteking en alles deed pijn, had toen 5 dagen niet gerookt. Toen na antibiotica (dat was mijn eerste officiële doktersbezoek in mijn 30 levensjaren) mijn keel weer normaal werd vond ik 5 dagen zonder rook te veel om zomaar op te geven. Het begin ging dus vanzelf. En gelukkig heb ik deze keer geen ontsteking nodig om te stoppen!!
Klopt Klaartje, ik ben 25 november gestopt. Ik zal het aanpassen in mijn profiel.
Lastig maar wel te doen hoor
Geplaatst door Harmen op 27/11/2012 - 19:06
Lid sinds 24 nov 2012
Lastig maar wel te doen hoor (tot nu toe iig)
Als ze wilt stoppen zal ze dat uit eigen overtuiging moeten doen en
niet voor mij en er zijn zoveel moge;ijkheden om te roken dat ik dit
ook moet kunnen trekken.
@Dwarrels: die optie is wel heel erg drastisch.
Welke optie? Ik roeptoeter
Geplaatst door Dwarrels op 27/11/2012 - 19:08
Lid sinds 18 nov 2012
Welke optie? Ik roeptoeter zoveel....
Dwarrels wrote: Of
Geplaatst door Harmen op 27/11/2012 - 19:11
Lid sinds 24 nov 2012
[quote=Dwarrels]
Of vernietig de sigaretten ;-). Onder de kraan! Roken is ook voor haar slecht.
Daaaaaaaaaag
[/quote]
Hier liggen al 2 maanden mijn
Geplaatst door Sunnyxxx op 27/11/2012 - 19:11
Lid sinds 28 sep 2012
Hier liggen al 2 maanden mijn laatste 2 teveel gekochte pakjes sigaretten in de kast,eerst zou ik ze nog eens verzuipen in een teiltje en dat dan filmen,maar ik heb er totaal geen last van dat ze er liggen,ik vergeet dat gewoon altijd...tot nu,nu ik er even over schrijf....heb geeneens zin om verder nog aandacht aan die dingen te besteden.
Niet doen,hoor Marije...je zit nu op dag 5 en dan kan je weer opnieuw beginnen,want je wilt toch stoppen.
Bij mij kwam de kick van het stoppen op dag 3,toen ik ineens merkte dat het ademen zo lekker soepeltjes ging,een dipje gehad op dag 10,toen liep ik echt te stampen door het huis en me af te vragen waar ik in godsnaam mee bezig was en een camper hoefde ik ook al niet bij elkaar te sparen,want ik kon dan toch niet meer roken in dat ding......haha,mezelf even toegesproken en nooit meer last van die gekke aandrang gehad en ik verwacht het ook niet....het is totaal uit mijn systeem verdwenen,behalve als ik hier op de site zit,natuurlijk,maar dat is op een andere manier.
Slapen is niet best,maar dat was het bij mij toch al niet,heb er een slaapmiddel voor,wat op het moment van het stoppen dan ook minder werkt.
Goede nachtrust thee van zonnatura doet het hier goed...bij mijn zoon sowieso en ik neem ook elke nacht een beker voor het slapen gaan....probeer het eens,baat het niet,dan schaad het niet.
Melatonine ligt hier ook,maar die wil ik pas gaan proberen als ik het echte slaapmiddel wil gaan afbouwen.
Jetty,welkom.....leuke naam,zo werd ik vroeger ook genoemd,maar toen ik 15 was wilde ik percé bij mijn volledige naam genoemd worden,nu word ik wel op FB door oude schoolvriendinnetjes Jetty genoemd en door enkele familieleden Jet...toen vond ik het vreselijk om zo genoemd te worden,maar kan er nu niet meer mee zitten,vind het wel grappig,maar als kind vond ik het niet leuk om op het leesplankje te staan...en ik leek notabene ook nog op dat kind.
Heel veel succes met stoppen.
En Marije gaat in de gordels als ze nog eens van plan is om uit te stappen voor de sigarettenshop.
Reactie toevoegen