Geplaatst door Anemone_anemone op 01/11/2012 - 18:02
Lid sinds 05 mei 2011
12 jaar 2 dagen geleden gestopt
Hallo.
Ik zag nog geen novembergroepje. Mijn stopdatum is 5 november 2012.
Zijn er nog meer gelukkigen die deze maand stoppen?
Groet,
Anemone
Ja stoppen met roken maakt
Geplaatst door Dwarrels op 27/11/2012 - 19:30
Lid sinds 18 nov 2012
Ja stoppen met roken maakt mij niet echt aardig ;-) @harmen De meest boosaardige dingen komen in mij boven.... Leer een kant van mezelf kennen die tot nu toe onbekend was...
Trouwens ik probeer alles
Geplaatst door Dwarrels op 27/11/2012 - 19:34
Lid sinds 18 nov 2012
Trouwens ik probeer alles anders te doen dan anders waar het om rook gewoontes gaat. Tank bij een shoploze tank, ga s'ochtends eerst even zitten met bakje koffie. Ga 's ochtends lang douchen, s' avonds kort (net andersom als voor die tijd). Doe ik andere supermarkten boodschappen etc. Ik merk dat ik op vaste plekken zin krijg, voor al die plekken en momenten probeer ik iets nieuws te verzinnen.
Nu sporten! Succes allen!
Oh Dwarrels, dat heb ik
Geplaatst door Kelleke32 op 27/11/2012 - 20:00
Lid sinds 06 nov 2012
Oh Dwarrels, dat heb ik precies hetzelfde!! Doe ook alles anders als voorheen behalve de supermarkt doe ik hetzelfde en dat is heel raar... Als ik langs de afdeling rookwaar loop denk ik bij mezelf; moet je die mensen daar nu in de rij zien staan voor die stinkstokken haha zo stond ik er dus ook bij...
Fijne avond!!
Joris: welkom bij dit clubje
Geplaatst door klaartje59 op 27/11/2012 - 20:11
Lid sinds 06 feb 2012
Joris: welkom bij dit clubje en ik zet je snel op de stoplijst op blz 68. Hierop kun je zien wie je medestoppers zijn. In jouw profiel staat als stopdatum 19 november dus houd ik die datum maar aan.
Je ben al een week verder en je zult nu al of binnen niet al te lange tijd gaan merken dat er momenten zijn dat je gewoon helemaal niet aan een sigaret hebt gedacht.
Kaaskop: ieder stopt op de manier waarbij je je het best voelt. De 1 stopt en daarmee uit en jij gebruikt pleisters. Prima toch. Ik ben met acupuntuur gestopt en daarbij zeggen sommigen ook wel dat zoiets geen nut heeft. Maar als ik er wel vertrouwen in heb en het lukt me tot nu toe dan zal me dat worst wezen. Ik rook niet en of dat nu door de acupunctuur komt of omdat ik het toch zelf kon, ik ben nog steeds rookvrij en daar gaat het om.
En als jij bv. nog langer die pleisters nodig hebt dan doe je dat ook, het is jouw beslissing en jouw gevoel. Het resultaat, dus het kunnen blijven stoppen met roken, daar gaat het om en dat is belangrijk. En de weg er naar toe doet ieder op zijn eigen manier.
Harmen: Ik snap echt niet hoe jij die sigaretten daar kunt laten liggen. Als dat hier gebeurde weet ik niet of ik zover was gekomen. Hier roken man en 2 dochters maar voordat ik stopte heb ik met hen afspraken gemaakt waar zij het mee eens waren: buiten roken en geen sigaretten laten slingeren.
Ze houden zich hier goed aan maar die eerste weken, als ik dan die volle asbak met peuken zag en heel soms was iemand dan zijn aansteker vergeten. Nou dan...........pfft ik had zelfs een peuk kunnen aansteken. Heb het gelukkig niet gedaan want ik wist wel dat ik dan verloren zou zijn.
Kun jij ook niet afspreken met je vriendin dat ze haar sigaretten bij zich houdt? Dat is toch eigenlijk een kleine moeite voor haar. Nu voel je je misschien sterk maar er kan ook eens een moment komen dat je niet zo sterk bent, dat je moe bent of gespannen of boos of weet ik wat. En dan komen nico en tine het liefst op bezoek om je over te halen. Je moet dan echt sterk in je schoenen staan.
Dus: de kat niet op het spek binden en weg met die sigaretten.
Je loopt ten slotte al de hele dag met shag in je broekzak wat me toch wel met momenten redelijk moeilijk lijkt!!!!!
Dwarrels: ik dacht dat jouw man zijn shag in zijn broekzak zou doen??? Of heb je het niet gevraagd?? Denk aan die kat op het spek he?
Geen wonder dat je boosaardige gedachten hebt
.
En prima als je vaste plaatsen en aktiviteiten die je herinneren aan het roken, voorlopig even vermijdt. Maar toch kun je dat niet helemaal. Ik was op vakantie in augustus, al half jaar gestopt, en toen waren er ook verschillende momenten die echt moeilijk waren. Daar moet je dan toch doorheen.
En het is echt wel zo dat de 2e keer al iets makkelijker is en na een aantal keren voelen ze ook gewoon aan zonder sigaret, dan mis je die niet meer. Ook dat moet een gewoonte worden he!
Maar doe voorlopig waar jij je goed bij voelt, over een aantal maanden sta je ook weer heel wat sterker. Dan zijn het tenslotte geen dagen meer die je ev weg zou gooien, maar maanden.
Zo, dat was het weer voor vandaag.
En onthoudt:
Je bent niet zielig!!!
Je mag best roken, niemand houdt een pistool tegen je hoofd, maar je wilt niet meer roken.
Nu eerst naar blz 68 om Joris toe te voegen
Fijne avond sToppers!!!
Wat een gezellige drukte
Geplaatst door ik ben het op 27/11/2012 - 20:22
Lid sinds 30 sep 2011
Wat een gezellige drukte hier.
Het komt mij zo bekend voor van de begin periode uit onze eigen ploeg.
Ben ik een paar dagen niet geweest zijn er ruim 200 berichten hier,
ga zo door allemaal,hou elkaar op het goede pad.
O lekker dit, zoveel
Geplaatst door Bobby (niet gecontroleerd) op 27/11/2012 - 20:43
Lid sinds
O lekker dit, zoveel berichten, zoveel nieuws, zoveel praten, heerlijk, het doet me denken aan een kippenhok, heel veel gekakel maar ik geniet van elke reactie. Alleen kan ik niet op elk bericht reageren want tja die diesel moet wel blijven rijden en daar heb ik het best wel druk mee
Ik doe eigenlijk niets anders dan ik anders deed, alleen ik rook niet, ik merk dat ik het het fijnste vind als mijn leven gewoon zijn gangetje gaat, ik gewoon doe wat ik altijd deed, ik vermijd niets en ga ook niets uit de weg, alleen ik rook niet. Ik wil namelijk zelf niet dat het niet roken ook een grote invloed gaat krijgen in mijn leven, voor mij werkt dit het beste maar het is mooi om te lezen hoe iedereen zijn eigen weg en manier heeft om het vol te houden.
Fijne avond allemaal, en er staat bijna weer een dag op de ticker erbij!
Groetjes
Bobby
Hallo allemaal ! Gek zeg,
Geplaatst door Mandala op 27/11/2012 - 21:31
Lid sinds 23 nov 2012
Hallo allemaal !
Gek zeg, vandaag lag bij mij de hele dag de site eruit, maar ik zie dat jullie volop hebben gepost in die tijd .
Hoe kan dat nou?
Voor iedereen die het vandaag moeilijk had :
Ik neem me op dat soort momenten voor om het vandaag nog vol te houden en morgen te beslissen wat te doen.
Morgen gaat het dan meestal weer een heel stuk beter en ben je door het moeilijke moment heen. Dat helpt mij altijd om het toch weer vol te houden en daarna geen spijt te hebben van een zwak moment.
Alle nieuwkomers: Welkom en heel veel succes ! we kunnen het ! We zijn zelf de baas en NIET de sigaret !
Groetjes en een fijne avond.
Mandala: zoiets heb ik eerder
Geplaatst door klaartje59 op 27/11/2012 - 22:08
Lid sinds 06 feb 2012
Mandala: zoiets heb ik eerder gehoord maar weet niet meer van wie.
Als diegene het moeilijk had overdag dan mocht hij/zij op dat moment niet roken maar moest het uitstellen tot bv. 's avonds 10 uur. Dan was die trek natuurlijk al lang weer over.
Dat is net zo iets als jij doet.
'Dat vind ik nou zo leuk, dat de tips zo verschillend kunnen werken bij personen. Ik bedoel: voor een moeilijk moment is voor de 1 een snoepje de redding en voor een ander een bepaalde gedachte. Maar zo lang je maar tips hebt die bij jou werken, dan is het goed.
En anders vraag je om tips, daar is dit forum ook goed voor.
Ik zeg voor nu
Kelleke, je moet opassen met
Geplaatst door ingridstopt (niet gecontroleerd) op 27/11/2012 - 23:27
Lid sinds
Kelleke,
je moet opassen met de pleisters te knippen , mijn zus had dat ook gedaan en heeft daardoor bijna een nicotinevergiftiging
gekregen ,ze werd spierwit en moest zweten en overgeven, dat kwam door de doorgeknipte pleister want door het knippen kan hij gaan lekken en teveel nicotine gaan geven in een keer ,en dan kan je een soort overdosis krijgen.
Ik ben ook met pleisters gestopt en zit nu op de 7mg ,ik voelde het wel dat ik van 14 naar 7 was gegaan , maar we zetten gewoon door, deze probeer ik nog 3 weken aan te houden en dan is mijn kuur klaar.
wel knap dat het je goed afgaat met een halve pleister .
gr ingrid
Hoi Allemaal, Wat veel
Geplaatst door Marja4 op 28/11/2012 - 01:13
Lid sinds 01 mrt 2008
Hoi Allemaal,
Wat veel berichten hier zég! leuk.
Ik kom net terug van de bioscoop, we zijn naar Skyfall geweest van James Bond. Goede film, verrassend einde. Ik ga het niet verklappen uiteraard, want misschien gaan nog meer mensen van deze film genieten.
Nu was het vroeger zo, dat je in de pauze niet wist hoe snel je naar buiten moest om even het nicotinegebrek aan te vullen.
Tegenwoordig, ik weet niet hoe lang dit al zo is, maar er is geen pauze meer onder de film. Mijn lief had dit al gehoord van andere mensen en het klopte.
Nu stonden er natuurlijk veel mensen voor en na de film buiten te roken en ik rook het al van verre afstand. Ik voel me wel heel lekker dat ik daar niet meer tussen hoef te staan en ik probeer het ook wel te negeren. Het zal nog wel veel tijd nodig hebben voordat het mijn aandacht echt niet meer heeft. Eigenlijk wil ik dat niet meer, maar dat is nog echt een brug te ver om dat nu al te willen.
Welterusten allemaal
Lekker hè dat je van alles
Geplaatst door Dwarrels op 28/11/2012 - 07:01
Lid sinds 18 nov 2012
Lekker hè dat je van alles niet meer hoeft... Marja! Ja als roker moet je toch best veel!
Nou allemaal weer een fijne rookvrije dag!
Hallo allemaal ff een
Geplaatst door Bianca1968 op 28/11/2012 - 07:03
Lid sinds 10 nov 2012
Hallo allemaal ff een berichtje van mij....Hier gaat ie ook goed zonder het roken...Baal alleen een beetje van de weegschaal die al 5 kilo meer aangeeft. Maar probeer me daar maar niet aan te storen. Is voor latere zorg.Net ff alles bijgelezen. Fijn dat er zoveel stoppers bijgekomen zijn!!!
Tot later weer.
Jeetje wat een berichten,dat
Geplaatst door jetty op 28/11/2012 - 07:46
Lid sinds 26 nov 2012
Jeetje wat een berichten,dat ga ik niet redden hoor ;-)
Iedereen bedankt voor het welkom heten!Ben blij dat ik hier steun van mede stoppers kan vinden!Mijn omgeving gelooft namelijk niet dat ik het ga redden,dus alleen daarom al zal ik bewijzen dat ik het kan.
Gister ff moeilijk moment,dus hond en kind opgepakt en het bos in gegaan.
Mijn man had mijn sigaretten verstopt,maar als ik in een bui ben ga ik zoeken...kan je vertellen dat hij niet goed is in verstoppen.Heb ze eerst 2 uur in de kamer gehad,maar maakte mij toch onrustig,dus ik heb ze onder de kraan gehouden.Waarom bewaren als ik ze toch niet meer nodig heb
Gister maar 1x een zweetaanval en duizeligheid gehad,dus ook maar 1x een niquitin ingenomen!Vandaag gaat het moeilijker worden,want op mijn werk mogen mensen binnen roken...sta dus vandaag echt constant tussen de rokers
Maar ook daar kom ik doorheen!!
Iedereen super fijne rookvrije dag!En ik lees vanavond wel even weer bij..
liefs Jetty
hallo Jetty succes vandaag
Geplaatst door krekeltje op 28/11/2012 - 07:57
Lid sinds 04 jul 2011
hallo Jetty
succes vandaag maar waar werk jij binnen roken??????
ongekend in deze tijd
Hoi Jetty je hebt november
Geplaatst door linda1960 op 28/11/2012 - 08:06
Lid sinds 14 aug 2012
Hoi Jetty je hebt november gevonden !!! Wens je veel sterkte op je werk tussen al die rokers en probeer te denken als jij naar ze kijkt dat het een gore smerige gewoonte is ,wat doen ze nou eigenlijk zootje vieze rook inademen.Zet hem op je kan het!!!!
Reactie toevoegen