Deel 8 is ook al weer vol, we gaan hier verder: dd12 dd12 dd12
Aanrader om te lezen als je even aan jezelf twijfelt: Vertalingen WhyQuit.com
Onze Kampioenenlijst:
31 aug. bartvanessen - acupunctuur
1 sept. sybrand - pleisters + coaching
1 sept. jolan1965 - champix + coaching
1 sept. Saskia2011 - champix
1 sept. kimmie - pleisters + coaching
1 sept. vlienb - champix + coaching
2 sept. nisan - pleisters + coaching
4 sept. miriam - cold turkey
4 sept. hjf - cold turkey
5 sept. Monique66 - cold turkey
5 sept. hesterlief - cold turkey
5 sept. Dreonline - cold turkey
5 sept. Xena princess - champix
5 sept. mika 60 - cold turkey
7 sept. Frederique - cold turkey
8 sept. pip - cold turkey
8 sept. cindycindy21 - cold turkey
10 sept. Jorinde - laser
10 sept. grun - cold turkey
10 sept. Megan - champix
11 sept. con1 - zuigtabletten
11 sept. Jan1250 - zyban
12 sept. mam5 - champix
12 sept. Lisette220 - cold turkey
15 sept. palanthe - champix + coaching
19 sept. mabrasti - cold turkey
19 sept. Jeroenuit71 - pleisters
24 sept. krasser - cold turkey
25 sept. Betja - cold turkey
27 sept. Wil - cold turkey
27 sept. kerfstok_66 - cold turkey
27 sept. Passtopt - cold turkey
27 sept. jaydalove - cold turkey
28 sept. Klavertje - pleisters + smelttabletten
10 okt. Ace - champix + coaching
dd5 Kloppen je gegevens niet (meer) of ben je onterecht van de lijst afgehaald, geef dan even een gil svp.
Even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst!
Als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur dan een mailtje naar hieplijst@ikstop.nl
Re: September sToppers 2011 - Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 15/10/2011 - 09:27
Lid sinds 21 jan 2009
Ha Bart, al vroeg op in het weekeinde.
Heb je al gegeten
Je moet wel goed voor jezelf zorgen hoor.
Vanavond het ik een dineeeetje, dus dat zie ik wel zitten. :bang
Maar eerst een strijk wegwerken en boodschappen doen. :love
Re: September sToppers 2011 - Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 15/10/2011 - 09:34
Lid sinds 07 sep 2011
Tips voor pip:
Als je van griezelen houdt moet je naar de Amsterdam Dungeon. Gaat over het duistere verleden van Amsterdam en is heeeeeel eng.
Verder niet vergeten een ijsje te eten bij van der Linden op de Nieuwedijk. Ook heel bijzonder.
Veel plezier,
groetjes van Monique
Re: September sToppers 2011 - Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 15/10/2011 - 09:45
Lid sinds 04 sep 2011
Hoi Wil,
Ik ben een hele slechte ochtend eter. Vroeger was de sigaret de vervanger. Nu de koffie, ernstig he?
Ben ook in het weekend vaak vroeg op omdat mijn dochter vroeg op is. Ik ga nu naar de markt, boodschappen doen! Drukke pappa!!
Re: September sToppers 2011 - Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 15/10/2011 - 11:20
Lid sinds 14 sep 2011
Bart, dat zei ik gisteren ook tegen mijn dochter. Ruim 600 sigaretten niet gerookt! Zei zij: reken ook eens uit hoeveel je er in het verleden wel hebt gerookt. Op zo'n moment weet je zeker dat je nooit meer wilt roken.
Re: September sToppers 2011 - Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 15/10/2011 - 11:43
Lid sinds 25 sep 2011
Oei jan.... dat is wel even schrikken zeg.... Die dochter van jou zeker en vast niet op haar mondje gevallen. Vind echt wel een hele goede opmerking.
Volhouden hoor, kan je haar op een dag toch zeggen dat je al meer peuken niet hebt gerookt dan dat je ooit gerookt hebt ! :NNN
rookloos week-en voor iedereen.......
Re: September sToppers 2011 - Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 15/10/2011 - 11:51
Lid sinds 07 sep 2011
Hoi allemaal,
Ik heb vandaag toch opeens weer zo''n slechte dag. Ik begrijp niet waar dat vandaan komt. Het zonnetje schijnt, maar ik kan wel janken. Gek is dat toch, want er is echt geen aanleiding voor.
Herkennen jullie dat?
Groetjes van Monique
Re: September sToppers 2011 - Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 15/10/2011 - 11:54
Lid sinds 21 jan 2009
Bart, leuk zo'n actieve pappa.
Jan, oei, dan zijn we toch wandelende schoorstenen GEWEEST.
DIT willen we niet meer.
Ik was net bij de winkel en dan ga je door zo'n 'rookgordijn'.
Spannend hoor, want ik heb het geluk dat hier thuis niemand rookt.
En nu ruik je dat weer.
Knap voor eenieder die MET rokende huisgenoot niet meer rookt.
Even een dikke pluim....
Re: September sToppers 2011 - Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 15/10/2011 - 11:57
Lid sinds 04 sep 2011
ah lieve Monique toch!
wat balen voor je.... Het is cliche, en je hebt er niks aan, maar het hoort er volgens mij gewoon bij. Niet tegen vechten, want dan wordt het erger. Kruip even een half uurtje op de bank met een kop koffie/ thee om echt even zielig te zijn als je dat fijn vind. En daarna heerlijk naar buiten met Killer, het zonnetje schijnt zo lekker, een lekkere lange wandeling geeft misschien wat afleiding!
En misschien wel het belangrijkste: nu is het even rot, maar kijk eens hoe goed je al gaat. Je bent al veel stabieler, bent helemaal klaar met het roken, dus eigenlijk kan het niet beter. Dan mag je ook best eens een rotdag hebben, als je maar niet vergeet hoe goed het eigenlijk gaat. Hou je taai, en als het niet gaat, hier blijven posten!!!
liefs
Re: September sToppers 2011 - Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 15/10/2011 - 11:58
Lid sinds 21 jan 2009
Monique, ik herken dat helemaal.
Ik herken dat van vorige stoppogingen.
Je moet weten dat het NIKS met het gemis van nicotine te maken heeft.
Het is een ondergrondse emotie die er ook was toen je nog rookte.
Alleen sta je daar dan niet bij stil omdat je je gedachten verzet met die peuk.
Dus is er werk aan de winkel.
Bij je zelf nadenken wat je nu ECHT voelt, wat maakt je zo treurig.
Je zegt dat er geen rede voor is.
Echt niet?
Troost je zelf met iets anders.
Ga iets doen wat je ECHT heel leuk vindt en laat rotklusjes absoluut zitten.
Gelijk laten vallen en iets heeeeeeeeeeeeel anders.
:love Sterkte. :love
Re: September sToppers 2011 - Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 15/10/2011 - 12:02
Lid sinds 21 jan 2009
Het LIJKT alsof ik het allemaal zo goed weet, maar ohhhhhhhhhhhhhhhh wat valt het weer tegen.
Maar vol goede moed, instappen in die bus, gordel om ........en karren maar.
Verstand op nul en racen .......
Re: September sToppers 2011 - Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 15/10/2011 - 12:09
Lid sinds 04 sep 2011
Hoi Monique,
Ik ken dit zeker, ben ongeveer gelijktijdig met jou gestopt en had er bijvoorbeeld gisteren enorm last van. Bij overheerste ineens het gevoel dat ik NOOIT MEER mocht roken, NOOIT MEER dat zogenaamde gezellige momentje etc. etc.
Misschien heb jij hier ook wel last van!!
Op dit forum heb ik wel eens gelezen dat het daarom ook (in deze fase) beter is om elke dag tegen jezelf te zeggen: VANDAAG rook ik niet!
Dus niet ik rook NOOIT meer: op een gegeven moment komt dit vanzelf!! Zeggehhhhhhhhh ze!!!!!!!
Sterkte vandaag. Het blijft een strijd.
Re: September sToppers 2011 - Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 15/10/2011 - 13:03
Lid sinds 07 sep 2011
Dank jullie wel allemaal, ik vind het echt heel fijn dat jullie meeleven. Het helpt ook echt.
Ik heb even wat dingen gedaan en nu even gegeten en het gaat weer wat beter.
Het is echt een soort van melancholie. Het zal, zoals Bart zei, wel te maken hebben met dat idee dat het nooit meer zo wordt als het was en dat kost zo''n moeite af en toe. Niet altijd hoor, gelukkig.
Ik raap mijzelf weer bij elkaar en maak er weer wat van vandaag. Ik ga gewoon door, hoor, twijfel niet. Komende twee dagen weer vele uren met mijn zoon op de tennisbaan, dus dan gaat het allemaal wel weer goed.
Nogmaals bedankt allemaal, een hele fijne dag,
groetjes van Monique
Re: September sToppers 2011 - Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 15/10/2011 - 14:19
Lid sinds 08 sep 2011
Monique, bedenk maar dat je niet de enige bent die hier mee worstelt... we komen er met zijn allen wel weer bovenop... de één wat sneller dan de ander!
Tennist je zoon op een hoog niveau? Die van mij zijn allebei gestopt en dat vind ik reuze jammer want ik ging ook altijd graag kijken. Mijn man en ik zijn wel allebei nog actief op de baan. Wij zijn echte amateurs... allebei 8 dd12
Veel kijkplezier en succes voor je zoon!!!
Bedankt Monique en Bart voor jullie tips in Amsterdam.... Marathon lijkt me leuk (om te kijken!) maar is dat morgen of de 23ste??? Rest van de tips zal ik ze hier ook eens voorleggen...Thanks! :bang
Nog even wat was wegwerken en dan naar het voetballen kijken van mijn jongste zoon... vanavond lekker uit eten met bevriend stel dat gelukkig niet rookt... eerst ging ik ooit liever niet met hen alleen ergens naartoe alleen maar omdat ik de enige was die dan buiten of in een hok moest gaan roken... dat probleem heb ik dus niet meer!!!
Re: September sToppers 2011 - Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 15/10/2011 - 15:49
Lid sinds 08 sep 2011
Lisette, hoe gaat het met jou? Weer moeilijke momenten kunnen overwinnen?
Echt super van je....
Re: September sToppers 2011 - Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 15/10/2011 - 17:38
Lid sinds 16 nov 2009
Ik kom nog even afscheid nemen voor ik er voor dit jaar echt mee stop met dat stoppen.
Lieve mensen allemaal veel succes! Ik ben er gewoon niet klaar voor die strijd aan te gaan
en samen met die pijn in mijn mond heeft dat er toe geleid dat ik die strijd heb verloren/opgegeven.
Alle goeds voor jullie!!! ff1