Het weekend is weer om en ik ben weer aan het werk. Daar lukt het beter :-) Wat ik vreemd vind is dat ik die nicotinebehoefte haast niet heb. Wel af en toe natuurlijk, maar dat ebt wel weer weg. Ik heb het meest last van de gewoonte van het roken, bij iedere situatie denken "o nee, doe ik niet meer". Heeeeel onrustig vind ik dit en ik word er bloedchagerijnig van.
Maar goed, dat helpt niet dus we gaan gewoon door.
10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Klopt Karin, we hebben bijna geen afkickverschijnselen, maar juist de gewoonte die het moeilijk maakt!
Kan wel even duren voordat die weg is, jarenlang hebben we iedere dag hetzelfde gedaan. Is niet weg in een paar weken. Het zal iedere dag beter gaan en dat vervelende gevoel word steeds minder.
Gewoon stug doorgaan Karin. Er komt een tijd ( en best nog eerder als je zou denken) dat er een complete dag voorbij gaat en je helemaal niet aan roken gedacht hebt. Al kan ik me voorstellen dat jij je dat nu niet kunt voorstellen. Ik weet nog wel dat iemand dat tegen mij zei. Ik had toen zoiets van : Ja hoor malloot, ik geloof er niks van.
Dank je wel Debby, kan het me inderdaad nog niet voorstellen maar wacht rustig af. Ik laat het maar zoveel mogelijk over me heen komen, dat lijkt me het beste
ik zit in precies hetzelfde schuitje als jij. Ik ben 46 en 33 jaar gerookt. 8 juli cold turkey gestopt.Dagelijks een half pak stevige van Nelle.
Tjonge Karin wat heb ik zware momenten gehad. In staat om een heel dorp te vermoorden, onaardig tegen iedereen, en zo ben ik dus helemaal niet. Nu na bijna 7 weken worden die periodes korter, maar ook minder heftig. Ook ik ben net als jij er helemaal klaar mee, en heb voor het zware afkick en gewoonte afkicken( noem ik het maar ) een half jaar uitgetrokken.Dus ook ik moet voorlopig nog door knokken. Je staat er niet alleen voor.
Wat ik eigenlijk tegen je wil zeggen, hou je doel voor ogen. Informeer de mensen om je heen dat wanneer je onuitstaanbaar bent ze weten dat je gestopt bent, en geloof me er is niemand die je iets kwalijk neemt. Behalve jezelf dan. Ik ben zelfs al een keer uit frustratie om 5 uur 's middags naar bed gegaan.
Dus kop op Karin, als je weer zo'n bui hebt, weet dat het langzaam slijt. En iedere slechte dag of moment die hebt, en overwint, kun je trots op jezelf zijn. Hou vol!!!!!!
Dank voor de bemoedigende woorden. Ik denk dat ik moet proberen er niet teveel over na te denken, ik maak er teveel een punt van ofzo. Kan het niet goed uitleggen. Als ik het gewoon over me heen kan laten komen maak ik het mezelf een stuk makkelijker lijkt me. Ik wil ook zeker niet roken, ik wil van dat gevoel af. Het liefst snel.... haha. Geduld is nou eenmaal niet mijn sterkste kant.
Hoe dan ook, roken is geen optie meer. Wat zou ik balen zeg als ik er 1 op zou steken. Dat doen we dus niet!
heb vandaag mijn laatste sigaret gerookt en de 2 die ik nog had weggegooid. In juni is mijn poging helaas mislukt maar ik wil stoppen met roken! Roken is geen optie!!! Ik gebruik tabex als ondersteuning en ben nu snotverkouden dus extra motivatie
Even weg geweest hier want ik was een paar dagen zo extreem van slag! Echt ik kende mezelf niet terug. Boos, verdrietig, moe en dan om de 5 minuten wat anders pffff heftig zeg.
Maar na een paar dagen klaarde de boel ineens op...en kijk hoe ver ik al ben! Ik voel me prima, snoep wel te veel, maar ik rook niet!
Ben zoooooooo blij dat ik die helse dagen door heb gebikkeld!
Het weekend is weer om en ik
Geplaatst door Karinzb op 24/08/2015 - 10:03
Lid sinds 16 aug 2015
Het weekend is weer om en ik ben weer aan het werk. Daar lukt het beter :-) Wat ik vreemd vind is dat ik die nicotinebehoefte haast niet heb. Wel af en toe natuurlijk, maar dat ebt wel weer weg. Ik heb het meest last van de gewoonte van het roken, bij iedere situatie denken "o nee, doe ik niet meer". Heeeeel onrustig vind ik dit en ik word er bloedchagerijnig van.
Maar goed, dat helpt niet dus we gaan gewoon door.
Klopt Karin, we hebben bijna
Geplaatst door Yvondv op 24/08/2015 - 10:31
Lid sinds 01 feb 2014
Klopt Karin, we hebben bijna geen afkickverschijnselen, maar juist de gewoonte die het moeilijk maakt!
Kan wel even duren voordat die weg is, jarenlang hebben we iedere dag hetzelfde gedaan. Is niet weg in een paar weken. Het zal iedere dag beter gaan en dat vervelende gevoel word steeds minder.
Gewoon lekker doorgaan met stoppen.
Juist ja, dat bedoel ik ;-)
Geplaatst door Karinzb op 24/08/2015 - 12:35
Lid sinds 16 aug 2015
Juist ja, dat bedoel ik ;-)
Gewoon stug doorgaan Karin.
Geplaatst door Debby op 24/08/2015 - 13:05
Lid sinds 19 jul 2013
Gewoon stug doorgaan Karin. Er komt een tijd ( en best nog eerder als je zou denken) dat er een complete dag voorbij gaat en je helemaal niet aan roken gedacht hebt. Al kan ik me voorstellen dat jij je dat nu niet kunt voorstellen. Ik weet nog wel dat iemand dat tegen mij zei. Ik had toen zoiets van : Ja hoor malloot, ik geloof er niks van.
Je bent goed bezig, je doet het toch maar!
vandaag gestopt
Geplaatst door Bietje231177 op 24/08/2015 - 15:29
Lid sinds 24 aug 2015
vandaag gestopt
Hai Bietje, Welkom en goed
Geplaatst door Yvondv op 24/08/2015 - 15:33
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Bietje,
Welkom en goed van je dat je bent gestopt.
Heel veel succes!
Dank je wel Debby, kan het me
Geplaatst door Karinzb op 24/08/2015 - 15:38
Lid sinds 16 aug 2015
Dank je wel Debby, kan het me inderdaad nog niet voorstellen maar wacht rustig af. Ik laat het maar zoveel mogelijk over me heen komen, dat lijkt me het beste
Welkom Bietje, Bekijk het per
Geplaatst door whoopiee op 24/08/2015 - 16:16
Lid sinds 13 mei 2011
Welkom Bietje,
Bekijk het per dag en neem jezelf elke dag voor om vandaag niet te roken.
Drink veel water - des te eerder is de rommel uit je lichaam !!
Heel veel Succes!!
Hoi Karin, ik zit in
Geplaatst door Klappie op 24/08/2015 - 19:15
Lid sinds 19 jul 2015
Hoi Karin,
ik zit in precies hetzelfde schuitje als jij. Ik ben 46 en 33 jaar gerookt. 8 juli cold turkey gestopt.Dagelijks een half pak stevige van Nelle.
Tjonge Karin wat heb ik zware momenten gehad. In staat om een heel dorp te vermoorden, onaardig tegen iedereen, en zo ben ik dus helemaal niet. Nu na bijna 7 weken worden die periodes korter, maar ook minder heftig. Ook ik ben net als jij er helemaal klaar mee, en heb voor het zware afkick en gewoonte afkicken( noem ik het maar ) een half jaar uitgetrokken.Dus ook ik moet voorlopig nog door knokken. Je staat er niet alleen voor.
Wat ik eigenlijk tegen je wil zeggen, hou je doel voor ogen. Informeer de mensen om je heen dat wanneer je onuitstaanbaar bent ze weten dat je gestopt bent, en geloof me er is niemand die je iets kwalijk neemt. Behalve jezelf dan. Ik ben zelfs al een keer uit frustratie om 5 uur 's middags naar bed gegaan.
Dus kop op Karin, als je weer zo'n bui hebt, weet dat het langzaam slijt. En iedere slechte dag of moment die hebt, en overwint, kun je trots op jezelf zijn. Hou vol!!!!!!
Gr. Johan
Hey Bietje, ook voor jou
Geplaatst door Klappie op 24/08/2015 - 19:21
Lid sinds 19 jul 2015
Hey Bietje,
ook voor jou geldt, je kan het!!
Dank voor de bemoedigende
Geplaatst door Karinzb op 25/08/2015 - 09:05
Lid sinds 16 aug 2015
Dank voor de bemoedigende woorden. Ik denk dat ik moet proberen er niet teveel over na te denken, ik maak er teveel een punt van ofzo. Kan het niet goed uitleggen. Als ik het gewoon over me heen kan laten komen maak ik het mezelf een stuk makkelijker lijkt me. Ik wil ook zeker niet roken, ik wil van dat gevoel af. Het liefst snel.... haha. Geduld is nou eenmaal niet mijn sterkste kant.
Hoe dan ook, roken is geen optie meer. Wat zou ik balen zeg als ik er 1 op zou steken. Dat doen we dus niet!
Fijne dag iedereen.
Goedemorgen! heb vandaag mijn
Geplaatst door cats02 op 25/08/2015 - 11:26
Lid sinds 06 mei 2015
Goedemorgen!
heb vandaag mijn laatste sigaret gerookt en de 2 die ik nog had weggegooid. In juni is mijn poging helaas mislukt maar ik wil stoppen met roken! Roken is geen optie!!! Ik gebruik tabex als ondersteuning en ben nu snotverkouden dus extra motivatie
Hai Cats', Welkom terug,
Geplaatst door Yvondv op 25/08/2015 - 13:03
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Cats',
Welkom terug, goed dat je het weer ga doen, heel veel succes!
Even weg geweest hier want ik
Geplaatst door marjon78 op 25/08/2015 - 13:54
Lid sinds 13 aug 2015
Even weg geweest hier want ik was een paar dagen zo extreem van slag! Echt ik kende mezelf niet terug. Boos, verdrietig, moe en dan om de 5 minuten wat anders pffff heftig zeg.
Maar na een paar dagen klaarde de boel ineens op...en kijk hoe ver ik al ben! Ik voel me prima, snoep wel te veel, maar ik rook niet!
Ben zoooooooo blij dat ik die helse dagen door heb gebikkeld!
Thanks Yvon! Super goed dat
Geplaatst door cats02 op 25/08/2015 - 14:49
Lid sinds 06 mei 2015
Thanks Yvon! Super goed dat je hebt volgehouden Marjon!
Reactie toevoegen