Laat je gedachten niet beheersen door die peuken. Je bent al vier weken doorgekomen zonder, dus de komende momenten moet dat ook lukken. Zoek afleiding, ga een stuk lopen!
Je hebt die rotzooi niet meer nodig! Die ene bestaat niet (weet ik uit ervaring!), want voor je het weet ben je weer terug bij af!
11 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Lay heeft gelijk Esther ga lekker buiten lopen zuig die frisse lucht naar binnen je longen in.Probeer ergens anders aan te denken,Onthoud dat die smerige peuken je leven verwoesten en als je er nu weer eentje opsteekt je alles teniet doet.Kun je weer van voren af aan beginnen en geloof me het wordt dan steeds moeilijker.Ik weet donders goed hoe moeilijk de eerste tijd soms kan zijn maar weet dat er echt een dag komt dat je los bent van de verslaving.En wat zult je dan trots zijn op jezelf dus houd vol!!!!
Fijn dat jullie zo lief reageren. Ik hou het ook vol. Kan me alleen niet bewegen zoals ik wil vanwege gekneusde ribben.
Normaal gesproken kon ik me goed af reageren in de sportschool, wandelen of schilderen. Dat vindt ik erg belastend dat kan nu gewoon even niet. Daarom stuur ik jullie maar een berichtje. Dan wordt ik weer even opgebeurd.
Nog steeds rookvrij!!!!!
Geplaatst door Kim 1978 op 16/09/2013 - 09:46
Lid sinds 27 aug 2013
Nog steeds rookvrij!!!!!
We zijn goed bezig met z'n
Geplaatst door ClintEastwood op 16/09/2013 - 10:16
Lid sinds 16 aug 2013
We zijn goed bezig met z'n allen, hopen dat er van de vraagtekens nog een hoop gestopt zijn! :)
Hallo, Is daar iemand die mij
Geplaatst door estpas op 16/09/2013 - 11:04
Lid sinds 14 aug 2013
Hallo,
Is daar iemand die mij even een oppeppertje kan geven???
Heb dat nu even hel hard nodig.
groet Esther
Hoi Esther, Laat je
Geplaatst door L@yla op 16/09/2013 - 11:34
Lid sinds 16 feb 2013
Hoi Esther,
Laat je gedachten niet beheersen door die peuken. Je bent al vier weken doorgekomen zonder, dus de komende momenten moet dat ook lukken. Zoek afleiding, ga een stuk lopen!
Je hebt die rotzooi niet meer nodig! Die ene bestaat niet (weet ik uit ervaring!), want voor je het weet ben je weer terug bij af!
Schouders eronder en doorbikkelen!
Groetjes,
Lay
Dan je wel voor je reactie,
Geplaatst door estpas op 16/09/2013 - 12:27
Lid sinds 14 aug 2013
Dan je wel voor je reactie, heb het gevoel dat ik nu zo nodig moet roken. Ga zo wandelen en niet roken.
groetjes Esther
En..... crisis afgewend?
Geplaatst door L@yla op 16/09/2013 - 13:23
Lid sinds 16 feb 2013
En..... crisis afgewend?
Met heel veel pijn en moeite
Geplaatst door estpas op 16/09/2013 - 17:25
Lid sinds 14 aug 2013
Met heel veel pijn en moeite maar gelukt.
Super goed gedaan Esther!
Geplaatst door maaike1978 op 16/09/2013 - 17:30
Lid sinds 27 aug 2013
Super goed gedaan Esther!
Thanks!!!!!
Geplaatst door estpas op 16/09/2013 - 18:15
Lid sinds 14 aug 2013
Thanks!!!!!
Lay heeft gelijk Esther ga
Geplaatst door linda1960 op 16/09/2013 - 18:47
Lid sinds 14 aug 2012
Lay heeft gelijk Esther ga lekker buiten lopen zuig die frisse lucht naar binnen je longen in.Probeer ergens anders aan te denken,Onthoud dat die smerige peuken je leven verwoesten en als je er nu weer eentje opsteekt je alles teniet doet.Kun je weer van voren af aan beginnen en geloof me het wordt dan steeds moeilijker.Ik weet donders goed hoe moeilijk de eerste tijd soms kan zijn maar weet dat er echt een dag komt dat je los bent van de verslaving.En wat zult je dan trots zijn op jezelf dus houd vol!!!!
Fijn dat jullie zo lief
Geplaatst door estpas op 16/09/2013 - 19:28
Lid sinds 14 aug 2013
Fijn dat jullie zo lief reageren. Ik hou het ook vol. Kan me alleen niet bewegen zoals ik wil vanwege gekneusde ribben.
Normaal gesproken kon ik me goed af reageren in de sportschool, wandelen of schilderen. Dat vindt ik erg belastend dat kan nu gewoon even niet. Daarom stuur ik jullie maar een berichtje. Dan wordt ik weer even opgebeurd.
Juist omdat je last hebt van
Geplaatst door linda1960 op 16/09/2013 - 19:56
Lid sinds 14 aug 2012
Juist omdat je last hebt van gekneusde ribben is het goed dat je bent gestopt.Door het niet roken herstel je sneller!!!Beteschap
klopt helemaal. Wist niet
Geplaatst door estpas op 16/09/2013 - 20:05
Lid sinds 14 aug 2013
klopt helemaal. Wist niet eens dat de kans op een longontsteking groter is bij gekneusde ribben. Gelukkig gestopt maar niet makkelijk.
Fijne avond.
ESTHER
Geplaatst door L@yla op 16/09/2013 - 20:38
Lid sinds 16 feb 2013
ESTHER
Heb even niet snel een
Geplaatst door estpas op 16/09/2013 - 20:55
Lid sinds 14 aug 2013
Heb even niet snel een afbeelding maar wat dacht je van jezelf!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Reactie toevoegen