Geplaatst door Gelevingers op 24/07/2011 - 09:09
Lid sinds 12 jan 2011
Hallo,
Ik had het begin van mijn dagboek onder ' stel je even voor' staan (http://www.ikstop.nl/forum/viewtopic.php?f=2&t=12331)
Maar ga hier verder met mijn bevindingen van het stoppen, ik ben inmiddels 5 dagen rookvrij m.b.v. Champix.
Het gaat erg goed wel dipjes en dippen :grin: , maar geen sigaretten.
De bijwerking van Champix blijven bij mij gelukkig achterwege, wel eerste dagen wat droge mond gehad maar dat was te overzien verder nergens last van.
Na vandaag beleef ik mijn eerste rookloze weekend sind dik 25 jaar ! vind toch wel heel bijzonder c12
Zou bijna barbecue gaan geven vanavond z127 maar het weer werkt niet echt mee hier, wat een sch**t weer.
Iedereen nog fijn weekend en succes !
Het zijn de laatsten der
Geplaatst door annekedirks op 27/05/2013 - 23:04
Lid sinds 30 jan 2011
Het zijn de laatsten der Mohikanen:-))))
Gisteren weer een andere
Geplaatst door Gelevingers op 29/05/2013 - 07:41
Lid sinds 12 jan 2011
Gisteren weer een andere zware beproeving gehad, was bij iemand in huis die 3 zware van Nelle shaggie's per half uur rookte ............ , en dit is zo'n verstokte roker dat je er ook nog niks van mag zeggen wat dan heb je bonje in de keet
Dat dan ook niet gedaan , maar was wel moeilijk om je stil te houden ........het enige wat er over gezegd werd was ben je gestopt? ik zei : JA al bijna 2 maand ........ zijn antwoord was : MOOI . hahaha en dat was het dan.
Maar weer een mooie test doorstaan !! Op naar de 2 maand !
Klasse!!! Ja, dat zijn DE
Geplaatst door Marion31 op 29/05/2013 - 08:13
Lid sinds 03 jan 2009
Klasse!!! Ja, dat zijn DE momenten.
En van verstokte rokers hoef je zelden complimenten te verwachten. Zo is het nu eenmaal.
Maar jij hebt je weer enorm goed gehouden en een zeer zwaar moment doorstaan.
Inderdaad, op naar de 2 maanden. Volhouden nu, je bent supergoed bezig!!!
Ben de laatste dagen enorm
Geplaatst door Gelevingers op 30/05/2013 - 07:35
Lid sinds 12 jan 2011
Ben de laatste dagen enorm moe en slaap heel veel, kan zo het klokje rond slapen! Kan de vermoeidheid ook niet echt verklaren , ben s avonds echt kapot en heb moeite om ogen open te houden wat ik uiteindelijk ook niet doe ..........
Heb het in het begin ook wel gehad , maar toen kwam het volgens mij van het knokken tegen het niet roken , dat heb ik nu veel minder ?! Gebruik ook niet meer of minder champix per dag (1 x 1/2 pil per dag).
Hoop dat dit snel weer 'normaal' wordt , want vermoeidheid helpt niet echt ................
Misschien is het wel het 2e winterdip van het jaar
Vandaag prima dag gehad , en
Geplaatst door Gelevingers op 01/06/2013 - 20:19
Lid sinds 12 jan 2011
Vandaag prima dag gehad , en gisteren weer een moeilijke avond goed doorstaan. Het voelt s'morgens wel heel goed als je je bed uit gaat zonder zo'n asbak smaak die je normaal gesproken had na zo'n avondje.
En vandaag overdag ook niet echt van die trekmomenten meer , wel rare gewaarwording zo van vergeet je niet iets ??
Nog 3 dagen en heb de eerste 2 maand erop staan !!!
Gelevingers, je gaat nog
Geplaatst door Heintje op 01/06/2013 - 21:07
Lid sinds 13 apr 2013
Gelevingers, je gaat nog steeds goed en ik heb er zelf ook niet zo'n moeite mee. Ik heb net iemand proficiat gewenst met 2,5 jaar gestopt dus we hebben nog even te gaan haha.
Zo weer een weekend goed
Geplaatst door Gelevingers op 03/06/2013 - 07:53
Lid sinds 12 jan 2011
Zo weer een weekend goed doorgekomen, alleen waren er wel een paar momenten dat de drang er opeens heel erg was. Dit weekend kwamen er wat momenten voorbij waar je normaal gesproken direkt een peuk bij opstak. Op zo'n moment schiet er ineens een scheut door je heen van zo nu eerst een peuk .......... en je ziet andere dan ook op zo'n moment naar buiten gaan en een peuk opsteken. Op dat moment moet je echt even tegen jezelf zeggen van ik rook niet meer !
Ik heb dit vooral bij situaties die ik nog niet eerder tegen gekomen was , en waar je voorheen direkt bij rookte wel een rare gewaarwording, maar nog 1 dag en dan staan mijn eerste 2 maand erop !!!!!!
2 maanden heb je in de pocket
Geplaatst door Janet op 05/06/2013 - 21:44
Lid sinds 28 jul 2011
2 maanden heb je in de pocket
doorzetten je kan het !
De scheuten worden na langer gestopt minder heftig
Het gaat hartstikke goed. Na
Geplaatst door annekedirks op 08/06/2013 - 20:25
Lid sinds 30 jan 2011
Het gaat hartstikke goed. Na een jaar heb je alle vaste momenten gehad...nog even dus, maar je bent er op voorbereid, dus je ervan bewust. Je trapt niet weer in die valkuil toch!!!
Succes en hou je taai....
En weer een weekend....! Hoe
Geplaatst door Marion31 op 08/06/2013 - 20:52
Lid sinds 03 jan 2009
En weer een weekend....! Hoe gaat ie?
Geniet van het heerlijke weer!
Goedefrissemorgen, Op naar de
Geplaatst door Gelevingers op 12/06/2013 - 07:39
Lid sinds 12 jan 2011
Goedefrissemorgen,
Op naar de 3 maand, heb wel het gevoel dat de tijd wat langzamer gaat
maar we gaan gewoon door.
Ook al komen de lastige drang momenten nog steeds onwillekeurig voorbij, maar zijn goed op te vangen.
Heb wel een paar keer gehad dat opeens echt enorme drang kreeg , dat waren de momenten die nog niet eerder voorbij gekomen waren.
Die momenten beleef ik erg intens , en voel me als de drang voorbij is weer de held van de dag hahaha
De 'gewone' werkdagen en gewone ritme gaan erg goed en heb de momenten van drang nauwelijks meer. Wel zie ik er een beetje tegen op om met Champix te moeten stoppen ..................heb niet zulke goede ervaringen met stoppen.
Maar op naar maand 3 !
Met champix heb ik ook geen
Geplaatst door annekedirks op 12/06/2013 - 17:56
Lid sinds 30 jan 2011
Met champix heb ik ook geen ervaring, kan je er dus niet mee helpen. Je weet hoe het niet moet, deze keer gaat het vast goed. Je bent je er veel meer van bewust waar de probleempjes liggen.
Een fijne avond nog...
Ik ook geen ervaring met de
Geplaatst door Marion31 op 12/06/2013 - 18:07
Lid sinds 03 jan 2009
Ik ook geen ervaring met de Champix.
Wel met de intense momenten! Had dat ook heel erg. En het staat me nog enorm bij dat het vanaf de derde maand zoveel soepeler ging allemaal en echt, in 2013 heb ik eigenlijk nooit meer serieuze drang gehad. Wel dagelijks, maar dat heb ik nog steeds, dat ik oprecht blij ben dat ik niet meer rook. Dat levert me zoveel meer genot op dan die peuken. Heerlijk.
Dus... nog ff doorzetten. Het gaat iedere dag soepeler worden!!!
Je gaat goed!!!
Goedefrissemorgen, De 3e
Geplaatst door Gelevingers op 14/06/2013 - 08:10
Lid sinds 12 jan 2011
Goedefrissemorgen,
De 3e maand gaat niet zo snel als de 2e
, maar we gaan gewoon door. Wat we jammer vind is dat je de eerste dagen/weken veel verbeteringen voelt maar na 2 maand niet veel veranderingen meer verneemt.
Uiteraard s'morgens nog wel door fris wakker te worden en je tanden zijn ook nog steeds mooi wit. Maar toch heb ik zoiets van nu mag de volgende verbetering wel komen ...........
De bezoekjes van Nico & Tine zijn er gelukkig al wel veeeel minder.
Iedereen een zonnig weekend!
Het wordt gewoon en.....dat
Geplaatst door annekedirks op 14/06/2013 - 09:30
Lid sinds 30 jan 2011
Het wordt gewoon en.....dat is toch de bedoeling!!!
Fijn weekend...
Reactie toevoegen