Geplaatst door roos op 17/10/2011 - 13:17
Lid sinds 30 okt 2010
En hier weer braaf verder met de batle tegen de kilooooooooootjes . c5
Goedemorgen Ladies en gentleman.
Tjongen,jonge, wat hebben we een hoop scores binnen.
Zo is geen lijstje of grafiek bij te houden hoor. c7
Moet ik streng worden !!!
dd5 Allemaal melden.
Maak ik het lijstje desnoods met oude getallen.
Komt ie.
Roos wil -10 /-5,1 op 6/11
Heidi wil - 4 / -0,9 op 16/10.
Anita wil -5 / -3,6 op 23/10.
Kesmamma wil -5/ -0,5 op 16/10.
Vlinderkind wil - 16 /- 7,5 op 6/11
Annneke wil - 3,4 / - 0,4 op 6/11
Peet wil -5 / - 3,9 op 23/10.
Aletta wil - 10/ - 0,0 op 6/11
Duiveltjuh wil - 5/ - 3,2op 6/11
Redhair wil - 4 /weegt bij consulente.
Florien wil - 6 / - 3,0 op 16/10 .
Siss wil - 5 / - 2,6 op 6/11
Kaatje wil -7 / -4,4 op 30/10.
Manus wil - 12,7 / - 5,2 op 6/11
De december maand nadert met rasse schreden !!!!!!!!!!!!
Teveel lekkers als marsepein en chocolade en pepernoten.
Ik neem een maand vrij in december van de weegschaal, en begin in januari met frisse moed.
November doe ik natuurlijk nog wel mee.En ik ga zeker proberen om de schade te beperken in december , maar lijnen ,nou nee.
Niet in december.
Fijne dag vandaag, en als jullie wegen...........................nou ,ik lees het wel.
Het getal voor de datum moet /willen/mag er nog af !
Knuffels Roos.
Re: De Afvaltoppers deel 28
Geplaatst door Anoniem op 17/10/2011 - 13:46
Lid sinds 30 okt 2010
Taratatataaaaaaaaaaaaaaaa, de nieuwste.
Het laagste kolommetje is het wigje wat we er nog af willen/moeten/mogen !
Dus hoeveel grammetjes we nog te gaan hebben ! c5
Re: De Afvaltoppers deel 28
Geplaatst door Anoniem op 17/10/2011 - 19:20
Lid sinds 23 aug 2011
Hey lieve afvallers,
We zitten alweer in een nieuw draadje zie ik,Roos thankx z145 voor de mooie lijst met smiley's weer en de grafiek d1
Nou dat was weer een mooie aflevering van Obese gister,ik denk toch wel dat ze nog wat nazorg krijgen als het programma is afgelopen,of zal het ineens allemaal over zijn?
Het was in ieder geval weer een super prestatie zoveel kilo's kwijtraken is niet niks lijkt mij c13
:ww ik voel mezelf dan gelijk een zeur met die paar kilootjes die ik er voor mezelf af wil hebben. :?
Ben benieuwd of San nu klaar is met de verhuizing :roll:
ik hoop dat alles naar wens is verlopen San.
Allemaal een hele fijne avond, succes deze week weer met de strijd tegen de kilootjes,
en tot gauw maar weer d5
Re: De Afvaltoppers deel 28
Geplaatst door Anoniem op 17/10/2011 - 19:48
Lid sinds 30 okt 2010
Zo Ladies en gentleman.
Dit lijf is voor het eerst sinds 2 weken weer wezen trainen.
Ben nu best wel een beetje gesloopt.Heb al lekker gedouched en zit te gloeien achter lappie.
De nieeet dag ging vrij aardig, enige zonde was wat restjes teryaki chips, maar die caloreën heb ik er net dik afgetraind.
Morgen hopen op weer z'on lekkere dag, ga wel morgenavond een heerlijke ovenschotel maken waar ik verzot op ben, opa komt ook eten.
http://www.xead.nl/knorr-ovengeheimen-tomaat-mozzarella
Nu lekker aan een bakkie, zonder koekje maar met plakje volkoren ontbijtkoek.
Fijne avond.
Re: De Afvaltoppers deel 28
Geplaatst door Anoniem op 17/10/2011 - 22:57
Lid sinds 10 feb 2011
nou, 't is maar goed dat ik te laat doorkom, haha. anders waren we met z'n allen nog een 0,5 kg extra aangekomen. kortom er is vanaf het begin 1kg af. stom.
maar zo eigen schuld. teveel gesnoept, geloof wel 3 of 4 gebakjes vorige week. wel 3 keer gesport, maar ja, dat gaat niet lukken zo. ik denk dat ik heel rigoreus moet gaan doen. net als bij obese gewoon elke dag sporten, 1 uur. en opletten wat er in 't mondje gaat.
Re: De Afvaltoppers deel 28
Geplaatst door Anoniem op 18/10/2011 - 08:04
Lid sinds 20 jun 2011
Ik hoest me nog steeds te pletter.
Lastig koutje, maar het komt een beetje los.
Het huis moet schoon, want doe dat normaal vrijdag, maar toen was ik zo beroerd dat ik het heb versloft.
Zal me vandaag wel bezig houden.
Ondanks het niet helemaal aan het dieet houden toch weer wat eraf zo te zien.
De battle goes on.
Herman
Re: De Afvaltoppers deel 28
Geplaatst door Anoniem op 18/10/2011 - 09:45
Lid sinds 24 feb 2011
Goedemorgen dames en heer,
Zo ik ben er klaar mee hoor, het appartement is sinds gisteren helemaal leeg en schoon...het nieuwe huis is een grote puinzooi...wat kan een mens veel zooi meeslepen zeg
poehee
We hebben nog steeds geen badkamer, die zijn ze nu aan het betegelen, in de keuken ook nog geen water want vanavond wordt het gat voor de spoelbak pas gezaagd...wij leven dus in de woonkamer, slaapkamer en toilet en noemen het ook wel LUXE K(R)AMPEREN
Ik moet ook eerlijk zeggen dat ik vanaf zaterdag niet echt op mijn eetgedrag heb gelet, zaterdag leefde ik op stroofwafels overdag en 's avonds heerlijk raspatat van de snackbar gegeten, zondag zijn we lekker uit eten met de familie geweest en heb ik een paar rode wijntjes bij het eten gedronken, vandaag heb ik een "ik heb trek in zoute drop dag" dus er staat een heerlijke zak drop naast me waar ik me net misselijk aan gegeten heb c5
Echt zoooooooooo fout ik weet het hahaha vanaf morgen ga ik wel weer mijn best doen!!!
MAAAAAAAAAAAAR ik voel wel dat ik vollop heb lopen sjouwen en sjezen de afgelopen dagen want mijn broek zit wel iets losser en mijn buikje wordt kleiner hahahaha
ik wens jullie een fijne en hopelijk toch nog een mooie zonnige dag!!!
Liefs San
Re: De Afvaltoppers deel 28
Geplaatst door Anoniem op 18/10/2011 - 09:51
Lid sinds 30 okt 2010
Goedemorgen ladies en gentleman.
Hier gisteren ook stevig getraind en gelukkig geen spierpijn.
Elke dag trainen zou wel een oplossing zijn Aletta, maar met 3 a 4 gebakjes red je het dan toch niet hoor. z127
Waar krijg jij 3 a 4 gebakjes per week, de kraamafdeling ziekenhuis is het enige wat in mij opkomt ?
En als ik dat zou doen, dan kan ik over een jaarWendy van Dijk bellen, zien jullie mij met 100 = kilo doot het beeeld rennen. :NNN
Straks even het stadje in hier, lekker over de markt, het is nu bijna droog.
Fijne dag vandaag (en manus werk ze in het huisje,zag de ravage op de foto in de oktoberbus.)
Ik neem nog een lekker bakkie leut, en dan gaan we op pad.
Re: De Afvaltoppers deel 28
Geplaatst door Anoniem op 18/10/2011 - 19:25
Lid sinds 23 aug 2011
Hoi hoi afvaltoppers,
Hier vanavond frietjes en een broodje kroket gegeten c5
was wel erg lekker weer een keer een vette hap z127 vanaf morgen weer flink opletten.
@Manus,nog steeds niet lekker lees ik,ik hoop dat je gauw gaat opknappen :zon
@San ik hoop dat je gauw je keuken en badkamer kan gaan gebruiken,we horen het wel van je.
succes nog even met de spullen allemaal een plekje geven dd3
@Roos, Wat goed dat je het sporten weer hebt opgepakt :duim
Ik stap zelf meestal na het eten ff op de fiets maar daar is het nu niet echt lekker weer voor,misschien ook maar weer eens de sportschool in? pfff moet ik nog even moed voor verzamelen.....
@Aletta, haha met die gebakjes allemaal gaat het natuurlijk niet lukken he z127 maar wel lekker hoor :grin:
Fijne avond allemaal en tot gauw maar weer d5
Re: De Afvaltoppers deel 28
Geplaatst door Anoniem op 18/10/2011 - 21:30
Lid sinds 13 jan 2011
effe n korte reactie; @Manus ik merk sinds ik die longontsteking heb gehad en die COPD diagnose dat ieder koutje vervelend is en langer duurt voordat het goed los komt!!!!!!ik ben nu al n aantal weken vitamines aan t slikken en moet me aan m'n pufjes houden anders heb ik het ook zo zitten!
Beterschap,doe rustig aan en zorg goed voor jezelf!
Re: De Afvaltoppers deel 28
Geplaatst door Anoniem op 18/10/2011 - 21:46
Lid sinds 20 jun 2011
@Kesmama
De verkoudheden waren de laatste jaren al wat langduriger.
Je weet dan eigenlijk dat het niet helemaal goed zit.
Mijn pufjes (slijmoplossers) slik al weer even trouw.
Die blijven heb ik besloten.
Ik had sind mijn stop niet meer gehoest maar ik moet de fluimen momenteel wel erg onderuit halen (vermoeiend).
Ik Moet echt resultaat hebben in november bij de longtest anders ga ik aandringen op een longarts.
Daar zit het specialisme.
Re: De Afvaltoppers deel 28
Geplaatst door Anoniem op 18/10/2011 - 21:55
Lid sinds 30 okt 2010
Manus...............
Re: De Afvaltoppers deel 28
Geplaatst door Anoniem op 19/10/2011 - 08:02
Lid sinds 13 jan 2011
ik zie maar enkele smilie de rest is n uitroepteken geworden............. :?
Re: De Afvaltoppers deel 28
Geplaatst door Anoniem op 19/10/2011 - 09:36
Lid sinds 30 okt 2010
Goedemorgen ladies en gentleman.
@ Kesmamma, ik heb dat ook soms, geen idee wat dat is, nu net stonden ze er allemaal weer ?
Ik heb ze een voor een opgeslagen op lappie, gedownload via google + en bewerkt.
Daarna bericht gemaakt, dat eerst opgeslagen bij concepten en daarna pas geplaatst !
Dus als ze nu weer steeds verdwijnen heb ik geen idee wat ik er verder nog aan kan doen.
Tips of ideeën van harte welkom.
@ Manus, jij hebt het maar druk met de oktoberbus.
Zo val je wel lekker af met al dat heen en weer geren.
Wij gaan hier straks lopend naar de garage. Gisteren harde klap in mijn Clio, gelijk naar garage gereden, en moest achter nieuwe remtrommels en etc.etc.
Door garage naar huis gebracht, dus straks lopend weer heen als de toet klaar is.
Het lijnen lukt aardig, alleen wat van de verse appeltaart gehad gisteren.
Vanavond weer sporten.
@ Duiveltjuh, veel geluk in je nieuwe huis . :love
Re: De Afvaltoppers deel 28
Geplaatst door Anoniem op 19/10/2011 - 15:01
Lid sinds 10 feb 2011
hallo lieve allemaal, hier gaat ie goed hoor. geen gebakjes gehad de afgelopen dagen.
vriendin van mij had veel appels, dus zij appeltaart gemaakt, ik ook en schoonmama jarig en die had nog wat over en gaf dat mee ... schiet niet op.
net lekker rauwkostsalade op, vanavond alleen eten, dus dat wordt lekker wokken met groente en kipfilet en zilvervliesrijst. en vanavond weer naar de sportschool.
vriendin zag mij gister na twee weken en zei dat ze kon zien dat ik was afgevallen, minder vol gezicht, yeah!!!
kesmama, hoorde dit weekend van een groot onderzoek naar vitamines. schijnt beter te zijn om veel fruit te eten en geen vitaminepillen te nemen (heel grote testgroep, 20 jaar lang). mensen met vitaminepillen geen eerder dood. vreemd, maar schijnt wel heel serieus wetenschappelijk onderzoek te zijn, gehoord van mijn schoonpapa die heel wijs is.
Re: De Afvaltoppers deel 28
Geplaatst door Anoniem op 19/10/2011 - 19:57
Lid sinds 13 jan 2011
ja had ik ook gehoord........ging dat ook over vitamine c?????dat wat daaraan teveel is plas je toch uit????? :wc
Reactie toevoegen