De Afvaltoppers deel 28

afbeelding van roos

Geplaatst door roos op 17/10/2011 - 13:17

Lid sinds 30 okt 2010

En hier weer braaf verder met de batle tegen de kilooooooooootjes . c5

Goedemorgen Ladies en gentleman.
Tjongen,jonge, wat hebben we een hoop scores binnen.
Zo is geen lijstje of grafiek bij te houden hoor. c7
Moet ik streng worden !!!
dd5 Allemaal melden.
Maak ik het lijstje desnoods met oude getallen.
Komt ie.
Roos wil -10 /-5,1 op 6/11
Heidi wil - 4 / -0,9 op 16/10.
Anita wil -5 / -3,6 op 23/10.
Kesmamma wil -5/ -0,5 op 16/10.
Vlinderkind wil - 16 /- 7,5 op 6/11
Annneke wil - 3,4 / - 0,4 op 6/11
Peet wil -5 / - 3,9 op 23/10.
Aletta wil - 10/ - 0,0 op 6/11
Duiveltjuh wil - 5/ - 3,2op 6/11
Redhair wil - 4 /weegt bij consulente.
Florien wil - 6 / - 3,0 op 16/10 .
Siss wil - 5 / - 2,6 op 6/11
Kaatje wil -7 / -4,4 op 30/10.
Manus wil - 12,7 / - 5,2 op 6/11

De december maand nadert met rasse schreden !!!!!!!!!!!!
Teveel lekkers als marsepein en chocolade en pepernoten.
Ik neem een maand vrij in december van de weegschaal, en begin in januari met frisse moed.
November doe ik natuurlijk nog wel mee.En ik ga zeker proberen om de schade te beperken in december , maar lijnen ,nou nee.
Niet in december.

Fijne dag vandaag, en als jullie wegen...........................nou ,ik lees het wel.
Het getal voor de datum moet /willen/mag er nog af !
Knuffels Roos.

afbeelding van roos

Geplaatst door Anoniem op 02/11/2011 - 21:33

Lid sinds 30 okt 2010

Dank je wel.
En ja, vandaag jarig, maar vier het al jaren niet meer.
Een slagroomtaart bij de koffie en voor de rest ...................niks boeiends.
Wel natuurlijk kado van hubbie en smurf.

Voor jullie kan ik wel taart neerzetten,maar die wordt toch meteen verbannen.
Dus ,toch wat te knabbelen................

En voor wie toch zondigen wil.......

Proost .

afbeelding van Tientje31

Geplaatst door Anoniem op 02/11/2011 - 22:18

Lid sinds 27 jul 2010

8 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

mmmm lekker allemaal Roos!
Van harte gefeliciteerd!

vlinderkind

afbeelding van Manus

Geplaatst door Anoniem op 02/11/2011 - 22:22

Lid sinds 20 jun 2011

12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Champix.

Gefeliciteerd Roos.
Hmmmmm Gebak.
Vandaag mezelf ook moeten bedwingen om niet een lekker gebakje te halen.
Die dingen lagen me in de vitrine verleidelijk aan te kijken.
Uiteindelijk toch maar weer wat mentholsnoepje gekocht.
Blijf een beetje problemen houden met me keel/luchtbuis.
Maandag is me afspraak met COPD assistente voor de longfunctietest.
Kijken wat zij zegt.

afbeelding van redhair78

Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 13:37

Lid sinds 31 dec 2008

15 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Siss wrote:
@Redhair,jij hebt je snaaipartij ook wel gehad lees ik :NNN hoe vaak ga jij op de weegschaal bij de consulent 1 x in de maand? zou wel fijn zijn als je je streef hebt gehaald alvast veel succes met wegen :duim

Ja ik ging tot de zomer 1 x per 3 a 4 weken en na de zomer naar 1 x per 8 weken en na volgende week ga ik helemaal niet meer. Ik pak dan het schema van ongeveer 1900 a 2000 calorieën weer op, er hoeft dan echt niks meer af, bijna 13 kilo heb ik er dan af dd12

afbeelding van redhair78

Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 13:39

Lid sinds 31 dec 2008

15 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Van harte gefeliciteerd Roos!!! Hele fijne dag toegewenst :grin:
(oh jee zie nu dat het gister was... nou ja, alsnog wens ik je vandaag ook een fijne dag toe :NNN )

afbeelding van Manus

Geplaatst door Anoniem op 06/11/2011 - 06:14

Lid sinds 20 jun 2011

12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Champix.

Goedemorgen dames,

Het was een moeilijke week wat lijnen betreft.
Dat heb je soms wel is.
De hele week al visioenen van lekker eten, wat ik dan bevredig met een toastje kaas :-(
Ook de speculaas ligt me in iedere winkel aan te loeren.
Mezelf toch niet de hele week kunnen bedwingen.
Een bak vanilleijs gehaald en een Caribian ijsje gegemaakt van 1/2 liter.
Had nog een pot Nescafe oplos staan en een flesje Jamaica rum.
Die Nescafe stond al op de nominatie in de vuilbak te verdwijnen, want alhoewel hele kudde's mensen dit drinken vind ik het een verkrachting van wat koffie moet zijn.
Daar maar een sterk koffie extract van gemaakt.
Een pak rozijnen geweld en de mix gemaakt.
Had nog wel wat chocoschaafsel op gemogen, maar dat had ik niet in huis.
Een borrel in ijsvorm....heerlijk.

Alhoewel dit me vast niet dichter bij me streefgewicht heeft gebracht ben ik toch nog 200 gram afgevallen.
Totaal dus nu 5.2 kg
het gaat niet hard, maar ben dan ook niet echt fanatiek aan de gang.
Maakt niet uit, ik kom er wel.

Groetjes Herman

afbeelding van Tientje31

Geplaatst door Anoniem op 06/11/2011 - 10:53

Lid sinds 27 jul 2010

8 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hey Manus,

Ach er is toch 2 ons af moet je maar denken! Er komt in elk geval niks meer bij!

Ik ben vanmorgen ook gaan wegen en ik ben 1,2 kilo afgevallen. Ik ben er blij mee, heel blij zelfs!
En zometeen ga ik lekker een boterhammetje zonder korstjes eten mmmmmm dd12

afbeelding van Siss

Geplaatst door Anoniem op 06/11/2011 - 11:46

Lid sinds 23 aug 2011

redhair78 wrote:
Ja ik ging tot de zomer 1 x per 3 a 4 weken en na de zomer naar 1 x per 8 weken en na volgende week ga ik helemaal niet meer. Ik pak dan het schema van ongeveer 1900 a 2000 calorieën weer op, er hoeft dan echt niks meer af, bijna 13 kilo heb ik er dan af dd12

Goedemorgen Toppers,

Hier deze week ook iets aangekomen + 300 gr :-x kom weer moeilijk goed in mijn ritme na die week die ik heb overgeslagen op de weegschaal :?
ik ben elke dag met goede moed begonnen,maar de knop moet duidelijk nog wat verder om.
volgende week toch maar weer even goed streng aan de gang want ik wil gewoon echt nog wat kwijt voor de feestmaand eraan komt.

@Redhair,Wat knap 13 kilo eraf c13 ,wordt dan het schema wat je nu hebt aangepast dat je wat meer mag eten? ben benieuwd, want ook ik hou mij dagelijks zoveel mogelijk aan jou schema die je hier eens hebt geplaatst,en dat bevalt eigenlijk heel goed z145

@vlinderkind,wat klinkt dat goed een boterhammetje dd3 je gaat de goede kant op,kan alleen nog maar beter gaan vanaf nu :wink:

@Roos, Hoe gaat het nu met slapen,nog steeds van die korte nachten?
Gaan ze nu komende week wel onderzoeken doen bij jullie smurf?
Ik hoop het maar,en ook dat jullie snel wat gerustgesteld kunnen worden,het is nu allemaal zo onzeker he.
Dikke z144 voor jullie :R

Allemaal nog een hele fijne zondag :zon

afbeelding van annekedirks

Geplaatst door Anoniem op 06/11/2011 - 11:55

Lid sinds 30 jan 2011

Goedemorgen!! Is het bij jullie ook zo stil buiten en de lucht dicht?
Een groot verschil met de afgelopen week...elke dag zon en hoge temperaturen voor de tijd van het jaar.
Ik was de afgelopen weken gegroeid z127 , dus deze week mezelf even aangepakt en het teveel is er weer af. c13
Er kan -400 gr. genoteerd worden.(en de overtollige 1 1/2 kilo is er ook af).

Manus het lacht mij ook toe, al dat sinterklaassnoepgoed!! Ik heb ook nog de pech, dat het de komende week hier St. Maarten is, dus ik heb wat lekkers voor de kinderen in huis gehaald en ik hoop, dat ik eraf kan blijven.
Elk weekend verwen ik mijzelf, dus dit weekend zijn het amandelspeculaasje en pepernoten en ik verheug me al op het komend weekend,want dan is de gevulde speculaas aan de beurt (dat me al weken toelacht).

Alle kleine beetjes helpen Vlinderkind. Al een beetje minder pijn? Korstloos broodje even in de rooster, heel gemakkelijk te eten, valt vanzelf uit elkaar en is lekker warm,

Weten jullie wat ook lekker is.......speculaasjes stippen in de koffie(kun jij ook eten Vlinderkind)
Allemaal een fijne zondag!

afbeelding van roos

Geplaatst door Anoniem op 06/11/2011 - 12:56

Lid sinds 30 okt 2010

Goedemiddag Ladies en gentleman.
Vanmorgen eerst naar oms geweest voor een bakkie.
Ze is al 94, dus maar wat vaker heen.
Is al z'on oud bessie, woont nog op zichzelf. :love

Hier was er minder af dan vorige week.- 200.
Al die lekkere dingen in deze maanden, er liggen 9 zakken mini's in de grote keukenlade !
A.s. 11 november sint-maarten.En je moet wat uit te delen in huis hebben.
Zaak is om niet het grootste deel al samen opgesnaaid te hebben.

We zullen zien wat aankomende week brengt.
Gelukkig is gedeelde smart ,halve smart en ben ik niet de enige die moeite heeft met al die
lekkernijen !
Geeft de burger moed .

Het slapen is wel iets beter, maar nog wel te weinig en te licht, als je het vergelijkt met voor het hele gebeuren.
Het tandvlees waar ik op loop begint al eelt te krijgen :grin:
Het lijkt te gaan wennen.

Ga straks de lijstjes doen en de grafiek.

Knuffels Roos.

afbeelding van Tientje31

Geplaatst door Anoniem op 06/11/2011 - 13:06

Lid sinds 27 jul 2010

8 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Siss wrote:
redhair78 wrote:
Ja ik ging tot de zomer 1 x per 3 a 4 weken en na de zomer naar 1 x per 8 weken en na volgende week ga ik helemaal niet meer. Ik pak dan het schema van ongeveer 1900 a 2000 calorieën weer op, er hoeft dan echt niks meer af, bijna 13 kilo heb ik er dan af dd12

Goedemorgen Toppers,

Hier deze week ook iets aangekomen + 300 gr :-x kom weer moeilijk goed in mijn ritme na die week die ik heb overgeslagen op de weegschaal :?
ik ben elke dag met goede moed begonnen,maar de knop moet duidelijk nog wat verder om.
volgende week toch maar weer even goed streng aan de gang want ik wil gewoon echt nog wat kwijt voor de feestmaand eraan komt.

@vlinderkind,wat klinkt dat goed een boterhammetje dd3 je gaat de goede kant op,kan alleen nog maar beter gaan vanaf nu :wink:

:zon

Balen SIss!
Hopelijk lukt het je deze week weer om de knop te vinden!
Ja ik eet weer elke dag een bammetje :grin: wel zonder korstjes want nu ik weer probeer te kauwen heb ik echt wat drukplekjes en die moeten morgen echt even bijgeslepen worden want het worden al blaren maar dan kan daarna het eten alleen maar meer en beter worden!! en ik heb net een pannekoek op met stroop in hele kleine muizehapjes en ondanks dat het best gevoelig was was het wel heel erg lekker z127
De andere pannekoeken vries ik wel in want nog een keer gaat me niet lukken vandaag maar het was weer een stap in de goede richting! :grin:

afbeelding van Tientje31

Geplaatst door Anoniem op 06/11/2011 - 13:07

Lid sinds 27 jul 2010

8 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
redhair78 wrote:
Siss wrote:
@Redhair,jij hebt je snaaipartij ook wel gehad lees ik :NNN hoe vaak ga jij op de weegschaal bij de consulent 1 x in de maand? zou wel fijn zijn als je je streef hebt gehaald alvast veel succes met wegen :duim

Ja ik ging tot de zomer 1 x per 3 a 4 weken en na de zomer naar 1 x per 8 weken en na volgende week ga ik helemaal niet meer. Ik pak dan het schema van ongeveer 1900 a 2000 calorieën weer op, er hoeft dan echt niks meer af, bijna 13 kilo heb ik er dan af dd12

Wauw Petje af Redhair!!! dd12

Geplaatst door Anoniem op 06/11/2011 - 16:33

Lid sinds 10 feb 2011

hallo allemaal, hier gaat ie niet goed qua gewicht. heb afgelopen week niet gesport en dat merk ik dus meteen. zit weer op 67 kg, mijn begingewicht! dus, als er bij iemand de knop om moet, dan is het hier wel. komt wel goed, alleen iets minder snel dan ik wilde. zal komende week in ieder geval wat meer bewegen. fijne dag nog verder.

afbeelding van duiveltjuh81

Geplaatst door Anoniem op 06/11/2011 - 16:35

Lid sinds 24 feb 2011

Goedemiddag iedereen,

Hier is her na een roerige week 200 gram af...niet gek als je de halve week vrij bent en een flinke dip heb gehad haha
Gisteravond heerlijk uit eten geweest naar een lopendbuffet restaurant en had nog zo gezegd dat ik de gefrituurde dingetjes echt zo laten staan z127 man wat zijn mini loempiaatjes toch geweldig lekker :NNN Daarna wilde het hele gezelschap een Mcflurry gaan halen...ben mee naar binnengeweest maar ik kwam met zonder iets besteld te hebben gewoon weer naar buiten (ik ken mijn grenzen :NNN )
Vanmorgen eerst gewogen en het viel me mee dat er nog wat af was, snel een krentenbol gegeten en daarna ben ik de hele middag bezig geweest om een zolder te verven dus mijn cardio workout heb ik wel weer gehad hahaha
Vanavond krijg ik verse aardappelpuree met een gemarineerde rundersteak en als toetje heb ik een non fat mango jelly puddinkje z116
Deze week maar weer met goede moed de -1 kilo een keer halen??

Liefs San

afbeelding van annekedirks

Geplaatst door Anoniem op 06/11/2011 - 18:19

Lid sinds 30 jan 2011

duveltjuh, wat is die avatar van jou toch leuk!!! dd12
Ondanks je dip, toch een beetje afgevallen....knap dd3
Het blijft allemaal zo verleidelijk. We moeten ons ook niet steeds straffen. maar belonen.
Wat ik echt moet leren is...alleen maar eten wat ook echt lekker is, dus niet uit sleur iets in mijn mond steken.
Laatst ging ik in de fout met gebak. Een verjaardag, een paar gebakjes voor mijn neus en geen één echt lekkere erbij en dan toch de mokka genomen om iemand niet voor het hoofd te stoten..stom, stom, stom.
Als ik nu iets lekkers neem, dan moet het ook echt lekker zijn. c12

Reactie toevoegen