De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is

Geplaatst door pepim op 30/09/2011 - 20:11

Lid sinds 29 feb 2008

14 jaar 6 maanden geleden gestopt
pepim wrote:
er is al eens voorgesteld om een 'forumbel-topic' aan te maken,
al leek ons dat niet nodig; immers iedereen is vrij om een 'help' topic aan te maken ...

maar misschien is er voor een aantal mensen toch behoefte aan?
ik heb er een sticky van gemaakt en dan kijken we wel of dit topic nuttig is of niet
desnoods wordt het weer ontstickerd en kan het van het forum afrollen :wink:

dus heb je last van een dip kwa stoppen met roken?
trek dan hier eerst aub aan de bel alvorens er één daadwerkelijk op te steken,
en doe er je voordeel mee!

Geplaatst door Anoniem op 30/09/2011 - 20:58

Lid sinds 20 jun 2011

6 jaar 4 maanden geleden gestopt met Champix.

Post om meldingen door te krijgen.

Geplaatst door Anoniem op 30/09/2011 - 21:04

Lid sinds 29 feb 2008

14 jaar 6 maanden geleden gestopt

prima manus :duim

Geplaatst door Anoniem op 30/09/2011 - 22:10

Lid sinds 29 aug 2011

Ik post ook maar ff!

Liefs Patries

Geplaatst door Anoniem op 01/10/2011 - 10:27

Lid sinds 17 aug 2011

Kwil het hier ook blijven volgen, dus ook ff een berichtje van mij...zodat ik kan zien wanneer er mensen in nood zitten....hoop van niet, maar je weet maar nooit :grin:

:zon :zon :zon

Geplaatst door Anoniem op 01/10/2011 - 16:55

Lid sinds 28 sep 2009

post voor melding!
liefs van mij

Geplaatst door Anoniem op 02/10/2011 - 16:28

Lid sinds 02 sep 2011

Ik ben nu weer thuisgebracht en mijn ouders zijn net weg op weg naar hun huis en nu zit ik thuis alleen. Moet zo nog boodschappen doen en kom dan langs de sigaretten en shagafdeling van de winkel en heb nu enorme trek in een shaggie of sigaret heb net een smelttablet genomen en de ergste trek is gelukkig weg maar moeilijk is het wel.

Geplaatst door Anoniem op 02/10/2011 - 16:40

Lid sinds 17 aug 2011

Klavertje wrote:
Ik ben nu weer thuisgebracht en mijn ouders zijn net weg op weg naar hun huis en nu zit ik thuis alleen. Moet zo nog boodschappen doen en kom dan langs de sigaretten en shagafdeling van de winkel en heb nu enorme trek in een shaggie of sigaret heb net een smelttablet genomen en de ergste trek is gelukkig weg maar moeilijk is het wel.

:zon Klavertje, niet doen hoor c7 dat stinkspul maakt het er niet beterder op! Kost een hoop geld, kun je het net zo goed in de lucht gooien :grin: Loop ff langs de groente/fruit afdeling en neem lekker wat appels/worteltjes of iets mee! Veel gezonder :NNN
Zet em op, je zult zien dat je na je boodschappen weer super trots voelt dat je geen rookspul gekocht hebt!

:zon :zon :zon

Geplaatst door Anoniem op 02/10/2011 - 16:49

Lid sinds 29 aug 2011

Little Miss Sunshine wrote:
Klavertje wrote:
Ik ben nu weer thuisgebracht en mijn ouders zijn net weg op weg naar hun huis en nu zit ik thuis alleen. Moet zo nog boodschappen doen en kom dan langs de sigaretten en shagafdeling van de winkel en heb nu enorme trek in een shaggie of sigaret heb net een smelttablet genomen en de ergste trek is gelukkig weg maar moeilijk is het wel.

:zon Klavertje, niet doen hoor c7 dat stinkspul maakt het er niet beterder op! Kost een hoop geld, kun je het net zo goed in de lucht gooien :grin: Loop ff langs de groente/fruit afdeling en neem lekker wat appels/worteltjes of iets mee! Veel gezonder :NNN
Zet em op, je zult zien dat je na je boodschappen weer super trots voelt dat je geen rookspul gekocht hebt!

:zon :zon :zon

Klopt als een bus! Ik ben nog iedere keer trots als ik bij de supermarkt of benzinepomp ben geweest en ik heb niets gekocht! Voor mij blijft het nog steeds lastig, ik denk iedere keer nog van zal ik????? Maar ik doe het nooit!
En jij toch ook niet klavertje???????

Liefs Patries

Geplaatst door Anoniem op 02/10/2011 - 18:13

Lid sinds 02 sep 2011

Ben net terug van boodschappen doen en tijdens het wachten bij de kassiere had ik uitkijk op de shagafdeling maar ik heb het weerstaan na het afrekenen meteen naar buiten gegaan en daar mijn tas ingepakt (had een winkelwagentje) wilde niet langer als nodig is tegen de shag aankijken. Waar het om gaat is dat het me gelukt is en daar ben in trots op dd12 dd12 dd12 dd12 dd12 dd12 dd12 dd12 dd12 dd12 dd12 dd12 dd12 dd12 dd12 c12 c12 c12 c12 c12 c12 c12 c12 c12 c12 c12 c12 c12 c12 c12 c12 c12 c12 c12

Geplaatst door Anoniem op 02/10/2011 - 18:15

Lid sinds 29 aug 2011

z145 z145 z145 Ben trots op je! Heerlijk is dat he zo'n overwinning! :zon :zon :zon

Geplaatst door Anoniem op 02/10/2011 - 18:18

Lid sinds 04 sep 2011

ai, ook ik heb het taai. Als ik nu niet aan de bel trek gaat het voor mijn gevoel mis. Mijn leventje is op dit moment 1 grote knoppartij en ik voel dat ik aan het afglijden ben.

Ik ben een intelligente, stabiele en jonge vrouw, mijn leventje feitelijk op orde, maar nu gaat het mis. Er speelt te veel. Normaal is mijn reactie: of accepteren dat het even niet goed gaat en laat het er maar zijn, of pak je probleem aan. Maar niet zeuren. En nu moet ik zo ongelofelijk hard werken, wat niet lukt door die stomme rotverslaving. Oftewel; ik heb geen tijd om te accepteren dat het niet goed gaat en de situatie aanpakken zou zijn om weer te gaan roken. En dat is dus geen optie. Help! Wie sleurt mij hier door heen. Heb de tranen in mijn ogen, weet niet meer wat ik moet doen.

Geplaatst door Anoniem op 02/10/2011 - 18:22

Lid sinds 29 aug 2011

nisan wrote:
ai, ook ik heb het taai. Als ik nu niet aan de bel trek gaat het voor mijn gevoel mis. Mijn leventje is op dit moment 1 grote knoppartij en ik voel dat ik aan het afglijden ben.

Ik ben een intelligente, stabiele en jonge vrouw, mijn leventje feitelijk op orde, maar nu gaat het mis. Er speelt te veel. Normaal is mijn reactie: of accepteren dat het even niet goed gaat en laat het er maar zijn, of pak je probleem aan. Maar niet zeuren. En nu moet ik zo ongelofelijk hard werken, wat niet lukt door die stomme rotverslaving. Oftewel; ik heb geen tijd om te accepteren dat het niet goed gaat en de situatie aanpakken zou zijn om weer te gaan roken. En dat is dus geen optie. Help! Wie sleurt mij hier door heen. Heb de tranen in mijn ogen, weet niet meer wat ik moet doen.

Och lieve Nisan!
Je bent al een maand gestopt! Dat ga je niet opgeven hoor!
Het is die rotverslaving die je zo hard laat werken. Er aan toe geven is geen optie! Niets wordt er beter van!
En dat weet jij ook! Zoek afleiding, ga ergens heen waar je vroeger nooit rookte. Verwen jezelf met iets lekkers en ga vroeg naar bed!
Morgen schijnt waarschijnlijk het zonnetje ook weer voor jou! Hier moet je gewoon even door heen!
En denk erom roken is geen optie!

Liefs Patries

Geplaatst door Anoniem op 02/10/2011 - 18:38

Lid sinds 16 nov 2009

Nisan heb je al een lekkere avondwandeling gemaakt? Het is nog heerlijk buiten en dat op 2 oktober!

Wij hebben hier meerdere verse ijssalons die heb je vast ook bij jou in de buurt? Lekker hoorntje met een bolletje mokka en banaan en wat kan jou het schelen dikke dot slagroom erop dd3
En heb je geen ijssalon dan kan je altijd naar de lokale snackbar voor een lekkere Magnum, een witte of met nootjes c12

Je mag alles vanavond, maar niet roken. Geloof me je word doodziek van die ene en nog veel verdrietiger.
Laat deze dag aan je voorbij gaan. Morgen is alles anders en beter ff1

Geplaatst door Anoniem op 02/10/2011 - 19:13

Lid sinds 30 jun 2011

Niet doen hoor Nissan!! Heb vertrouwen, het gaat ECHT voorbij. ff1

Nu gaan roken is niet "het aanpakken", maar het verslavingsstemmetje volgen. En dat wil je niet, anders was je niet gestopt. Nu roken is puur jezelf dat ene kleine shotje dopamine toedienen, waarna je alleen maar meer, meer en nog eens meer wil! Je weet het vast zelf ook wel maar misschien moet je het nog eens horen: nu gaan roken lost echt helemaal niets op!

Ik heb ook eens aan de forumbel getrokken, dat heeft mij toen heel erg goed geholpen. Goed dat je dat gedaan hebt. Gun jezelf even tijd om er bij stil te staan en probeer daarna afleiding te zoeken of lekker je nest in te gaan... een wandeling, een ijsje eten, voor mijn part ga je op de schommel in de speeltuin zitten!

Heel veel succes, ik weet zeker dat je het laten kunt z145

Geplaatst door Anoniem op 02/10/2011 - 19:18

Lid sinds 30 jan 2011

Nissan, niet doen hoor......... ik herken je gevoelens maar als je deze en waarschijnlijk nog een paar volgende dips weet te overwinnen, dan ben je zoooooooooooooooo blij en zoooooooooo opgelucht. Ik heb in dezelfde situatie(s) gezeten als jij, niks was meer leuk, ik ging kapot aan die verslaving, aan die peuk die ik niet meer wilde, maar eigenlijk nog wel nodig had om me een beetje lekker te voelen.............. Ik heb die peuk NIET toegestaan, was moeilijk, maar ben nu zo vreselijk blij dat ik voet bij stuk heb gehouden.

Komop Nissan, 't is niet makkelijk maar er ligt een hele fijn rookloze toekomst voor je open. Ben zooooooo blij ervanaf te zijn, jij kunt 't ook!!!! Doorzetten, de beloning is groot!

Succes en............. morgen een positief bericht c12 c12 !

Pagina's