Geplaatst door Chanel op 05/01/2012 - 16:12
Lid sinds 02 nov 2011
November 2011 (s)Toppers:
31 oktober - chunky - Zyban
1 november - ex-smokey – Champix
2 november – Alex – pleisters
4 november - pietepeet - Zyban
7 november - Ineke1966 - cold turkey
9 november - Ticka - cold turkey
10 november - henniedr - Cold turkey
12 november - joy - pleisters
14 november - Jade83 - peisters
14 november - AlieK - Zyban
15 november - Odilia - cold turkey
20 november - JohanG - cold turkey
21 november - Lucy39 - pleisters
22 november - Chanel - Champix
22 november - krasser
25 november - Gerke
28 november - Joannes - Champix
Mocht je naam ten onrechte uit het lijstje verdwenen zijn, meld het dan even...
even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst! Ik wil niemand teleurstellen, dus als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur me dan een mailtje ... hieplijst@ikstop.nl :wink:
Wil je een teller onder je bericht? Er zijn meerdere gratis tickersites, bijvoorbeeld: http://www.forumticker.nl. Daar kies je "Roken en geld" of "Stoppen met roken" vul alle gegevens en klik vervolgens op "Generate". Nu kun je de code onder het vakje "BBCode" kopieren naar je onderschrift. Dit doe je in: 1. Gebruikerspaneel 2. Profiel 3. Onderschrift wijzigen
@ Johan....daarom zal ik ook
Geplaatst door AlieK op 12/01/2012 - 23:29
Lid sinds 21 nov 2011
@ Johan....daarom zal ik ook niet impulsief zomaar weer een sigaret opsteken.
Als ik besluit om weer te gaan roken zou dat een weloverwogen beslissing zijn......het MOET me meer opleveren dan dit...
quote ex smokey: Daarom weet
Geplaatst door pietepeet op 12/01/2012 - 23:40
Lid sinds 12 nov 2011
quote ex smokey: Daarom weet ik nu waarom ik echt wil stoppen want niet voor het geld , dat gaat evengoed wel op en ook niet voor de gezondheid want daar merkte ik niet veel van na 2 maanden maar wel het DWANGMATIGE het moeten roken, het onrustige dat wil ik nooit meer!!!!
Ja dat vind ik ook ex smokey,! Dat is wat ik vanavond ook weer bij mijn collega;s zag, je ziet de onrust, het gewiebel, alvast shag pakken, enz. wanneer kan ik roken?? Zooo lekker dat ik dat niet meer heb.
@ alie, voel je je dan zo slecht? echt vervelend voor je. maar het zal toch echt een keer iets opleveren Zeker!
het is wel raar, want ik voel me ook niet beter dan toen ik rookte, behalve minder stinke. Dat komt omdat ik nergens last van had. Mijn huid is zelfs een ramp nu, ik heb nooit pukkeltjes en nu heb ik een hele onregelmatige huid, een beetje roodachtig. Ik denk dat het van de zyban is, maar ja die slik ik inmiddels ook al 2 weken niet meer. Voor mij zit de winst ook in het gewoon niet meer hoeven .
NEEEEEEEEE
Geplaatst door alex op 13/01/2012 - 00:32
Lid sinds 01 nov 2011
NEEEEEEEEE ALLLLIEEEEEEEEEE...... KOM OP !!!!!! Je gaat toch zeker niet meer roken????
Wilde net naar bed maar hier schrik ik even van.....toch ff wat schrijven
Weet je wat jij zit te doen? Je zit excuses te verzinnen om weer te gaan roken. Hoef je je straks niet schuldig te voelen! Dat je straks kan zeggen ; goh toen ik gestopt was voelde ik me zo slecht, nu met peuk gaat het stukken beter. Zal misschien best wel dat je dan van dat gevecht af ben..... maar roken is ook een strijd hoor, met dat dwangmatige gedoe.
Je zit echt te twijfelen he?? OOhhhhhhh niet doen hoor! Wat zijn die regels van ene Toon ook alweer?
niet twijfelen
nee=nee
en nog wat??
Help! we hebben Manus nodig hier. Die gooit er ook nog wel wat wijze woorden tegenaan!
Ik geloof best dat jij echt niet goed voelt maar uiteindelijk gaat het je echt wel veel opleveren als je het doorzet, niet meer afhankelijk deze k.t-verslaving!!!
Trouwens nu heb je toch echt wel al voordelen...... stank, geld, lekker gezond huidje, rookstress (waar, hoe wanneer etc).
Zonde man, je zit al op 2 maanden, dat gooi je toch niet weg.
Bijna iedereen hier zegt dat het rond de 3 maanden (na de dip dan..) beter wordt. Hou het tot zover vol, en kijk dan weer verder hoe het gaat, deal???
Lekker slapen..morgen ziet de wereld er weer anders uit
(mis het zonnetje smily)
Alex
Ik heb gerookt Het is geen
Geplaatst door odilia (niet gecontroleerd) op 13/01/2012 - 00:39
Lid sinds
Ik heb gerookt :( Het is geen exuus maar ik ben vanavond met heel veel trammelant het huis ontvlucht en ergens terecht gekomen waar werd gerookt en ik was zo overstuur dat ik er ook een heb aan gestoken. En ik vond het nog lekker ook!
Dus nu moet ik maar op nieuw beginnen met tellen huil huil
Oh zie nu ook dat m'n teller weg is
Nee Alie, dat middeltje ga ik
Geplaatst door Joannes op 13/01/2012 - 02:14
Lid sinds 28 nov 2011
Nee Alie, dat middeltje ga ik morgen ophalen.
Ik ben van uitputting op de banke in slaap gevallen.
Alie, mijn poetsvrouw komt
Geplaatst door Joannes op 13/01/2012 - 02:37
Lid sinds 28 nov 2011
Alie, mijn poetsvrouw komt twee maal in de week. en zij wilde buiten gaan roken. Dat wilde ik perse niet hebben.
Ik verzocht haar in de kamer te gaan zitten en bracht haar een asbak. Ondertussen had ik de koffie al klaar en schonk ik haar een kopje koffie in. Daar beginnen we altijd mee.
Eenmalig heb ik haar om een sigaret gevraagd. Die gaf ze me niet. Toen ben ik even flink aan het slijmen gegaan en met tegenzin gaf ze me er een.
De eerste drie trekken waren vies. Daarna, heerlijk. Ik had hem voor geen 100 euro willen ruilen.
Daarna kwam de spijt. De dag erna en zelfs de tweede dag erna heb je het enorm moeilijk.
Nu gaat het weer redelijk met me. Dat neemt echter niet weg dat het moelijk blijft.
Maar eerlijkheidshalve moet ik zeggen dat het verlangen naar een sigaret minder word.
Mijn lieve schat uit Almere had me dit al voorspeld. (Bedankt Marijke)
Doe het niet Alie, het is het niet waard. Of doet het ergens pijn als je geen sigaret opsteekt? Nee toch.
Dat rotgevoel duurt maar even en dan is het toch weer weg. Nou dan lieve Alie, steek er dan geen op. Marijke, ik pleeg even plagiaat
Je lijkt me een sympathieke lieve vrouw. Daarbij ook nog eens heel mooi.
Als je niet rookt, word je nog veel mooier.
Zo word ik gemotiveerd door een schat van een vriendin uit Almere die al ruim 4 maanden gestopt is.
Bij moeilijke momenten kan ik haar altijd bellen.
Wat zijn sommige vrouwen toch lief en empatisch he? Daar hoor jij ook bij Alie.
Je bent goed op weg, ga zo door.
Odilia, dat kan
Geplaatst door Joannes op 13/01/2012 - 02:51
Lid sinds 28 nov 2011
Odilia, dat kan gebeuren.
Niet meer doen hoor want morgen krijg je het extra moeilijk. Maar dat is slechts mijn ervaring.
Gelet op de omstandigheden begrijp ik je volkomen.
Ik heb ook naast het stoppen met roken ernstige problemen. Maar dan in de rationele sfeer.
Partner bijna twee maanden weg waar ik heel veel verdriet van heb.
Heel jammer dat ze weg is na 7,5 jaar.
Hiervoor in de plaats rook ik echter niet meer.
Wat galgenhumor om mezelf ook wat op te peppen.
Sterkte en ga vooral door met niet roken.
daarom zal ik ook niet
Geplaatst door jackstoptnuecht op 13/01/2012 - 05:47
Lid sinds 10 jan 2012
daarom zal ik ook niet impulsief zomaar weer een sigaret opsteken.
Als ik besluit om weer te gaan roken zou dat een weloverwogen beslissing zijn......het MOET me meer opleveren dan dit...
@ali, Dit klinkt heel rationeel en wijs maar o zo gevaarlijk.
Het klinkt alsof de rookdemon de conversatie aan het winnen is, potverdorie Ali je laat je niet kisten hoor.
Schijt aan rationeel, dit moet je op je tandvlees doen, er is niemand die zonder kleerscheuren van het roken afkomt.
Het klopt dat het moeilijk is, maar je bent niet voor niks gestopt, en geloof nou eens dat het beter word, het word
zeker weten 100% beter, maar het duurt lang dat klopt, ontzettend lang. Maar al die mensen die langer als een jaar gestopt zijn zijn echt niet anders dan wij. Wij zijn niet beter en wij zijn niet slechter en zij zeggen allemaal, ik ben blij dat ik het volgehouden heb. Er is niemand die zegt na die tijd ik voel me nog niet beter en daar had ik toch voor gedaan. Dat wil niet zeggen dat het dan ook een jaar duurt maar ik noem maar een tijdvak waarin iedereen gewoon zegt ik voel me zo lekker en ben zo trots op mezelf. Ga voor mij part maar tegen jezelf keihard zeggen, het ZAL beter worden ik heb geen motivatie nodig weer beginnen met roken is gewoon geen optie. En dat is alles Ali, weer beginnen met roken is gewoon geen optie. Je zal janken, je zal schreeuwen je zal je ellendig voelen en dat stemmetje in je oor blijft maar zoete woordjes tegen je zeggen, lieve Ali dit doe jejzelf toch niet aan, kom lieverd steek dat peukie toch weer op je bent het waard, neem een rationele beslissing je weet dat het de juiste is. Maar Ali, kijk de spreker van dat stemmetje maar eens aan, zijn tong is fluweel zacht, maar zijn ogen schieten vuur, zijn vervult met haat en branden van verlangen om je terug te trekken in die smerige gewoonte en zijn smerige gelach zal langer aanhouden als je weer begint, dan de pijn die je nu voelt van het stoppen. Je ellende zal veel groter zijn als je nu weer begint en het zal best wel weer even lekker zijn, maar dan? Dan komt dat koude gevoel weer, die keiharde realiteit dat je opgegeven hebt, dat je jezelf weer hebt laten verleiden. Weer een SLAAF want dat zijn we van het roken Ali, SLAVEN, hij brengt je geen geluk hij brengt je geen blijdschap, hij wekt alleen de illusie dat het zo is, en niemand is daar beter in als dat peukie om die illusie op te werpen. Daarom lieve Ali, als je geen motivatie meer hebt, weer beginnen met roken is geen optie, zeg het maar hard op tegen jezelf herhaal het honderden, duizenden keren, het lijkt misschien zinloos maar als de weg eindeloos lijkt is dat misschien je enige optie, want weer beginnen met roken is dat niet. Ali stel je eens voor hoeveel licht een klein vlammetje in complete duisternis geeft, een duisternis die zo overweldigend is dat hij je de adem ontneemt, die duisternis wijkt voor dat hele kleine vlammetje, want dat is de aard van het licht, hoop en geloof, je moet erin geloven Ali want dan kan geen duisternis jou omvatten. Dit is een universele waarheid en geld voor iedereen ook voor jou Ali.
Een hele dikke knuffel voor jou Ali en laat je niet kisten, weer beginnen met roken is gewoon geen optie, PUNT.
Amen
Geplaatst door Ticka op 13/01/2012 - 07:16
Lid sinds 09 nov 2011
Amen
Alie een mogelijke motivatie
Geplaatst door Joannes op 13/01/2012 - 07:56
Lid sinds 28 nov 2011
Alie een mogelijke motivatie zou kunnen zijn om tijdelijk bij mij in te komen wonen. Je krijgt je eigen kamer. We maken wandelingen in de Limburgse natuur.
Als je moe gewandeld bent, gaan we naar huis en kook ik voor je en haal allemaal lekkere dingen in huisen eten en drinken ons helemaal klem.
Dan motiveren we elkaar, toch?
Wat vind je van dit voorstel?
Hoi Alie, Las je berichtje
Geplaatst door Lodewijk op 13/01/2012 - 08:16
Lid sinds 11 sep 2011
Hoi Alie,
Las je berichtje over je twijfels. Bij de een gaat het stoppen met roken wat makkelijker dan bij de ander. Jij hebt er behoorlijk wat last van. Vind het heel knap dat je nog steeds doorzet en niet terugvalt. Opnieuw beginnen met roken betekent eigenlijk dat je weer tegen dezelfde dingen aanloopt als vroeger. Er is een reden geweest waarom je gestopt bent. In de loop van de tijd zul je je realiseren dat opnieuw roken niets oplost. Bij jou is het de knop die ergens verborgen zit en waardoor je toch elke keer je twijfels hebt. Het zal in de loop van de tijd steeds beter worden, geloof me, zelf nader ik nu de 5 maanden en het verlangen naar een sigaret staat steeds verder af. Het is er nog wel maar stukken minder. Kijk eens naar de enorme voordelen van het gestopt zijn, niet meer naar buiten om te roken, geen stank meer in huis, geen rookwalm meer rondom je, en vergis je niet een 50% mindere kans om een aantal akelige aan roken gerelateerde ziektes te krijgen. Hou vol Alie, koop zoethout of een sigarettepijpje (zonder sigaret uiteraard), kauw erop of zuig eraan, neem lollies, maar geen sigaretten. Verwen jezelf een keer in de zoveel tijd, het slechte gevoel gaat over, alleen nogmaals het duurt bij de een langer dan bij de ander. Sterkte en kop op! Lodewijk.
was is 'beter voelen?" is
Geplaatst door joy op 13/01/2012 - 08:35
Lid sinds 03 nov 2011
was is 'beter voelen?"
is dat gezonder? of psychisch beter?
kijk dar eerste dat komt
dat tweede hoeft niet te komen
Want roken verandert daar niet veel aan of misschen integendeel.
Roken is soms zelf-medicatie bij psychische en psychiatrische problematiek
Stoppen doet je dan slechter voelen
dan moet je een laag dieper en de oorzaak gaan aanpakken ipv verdoezelen en dempen met sigaretten.
Als dat mogelijk is. De mooiste en beste optie.
zo niet ..............dan is de keus; levenslang lijden of; weer roken.
ik ben ook nog steeds gestopt
Geplaatst door joy op 13/01/2012 - 08:36
Lid sinds 03 nov 2011
ik ben ook nog steeds gestopt hoor!!!
k zit alleen niet veel in de bus.
Ik ren liever buiten....
Lieve mensen, ik stop! Ik
Geplaatst door odilia (niet gecontroleerd) op 13/01/2012 - 09:34
Lid sinds
Lieve mensen, ik stop! Ik stap uit de bus!. Ik ga niet roken maar ik heb moeite met het forum. Het heeft voor mij geen toegevoegde waarde meer alleen nog maar frustratie. Ik wordt als dombo gezien wordt helemaal gek van die volle mailbox en dat niet alleen er gaat me te veel tijd in internetten zitten. Wil andere dingen gaan doen.
Heel veel succes allemaal en niet roken he hoe vol!!!!
Lieve mensen, ik stop! Ik
Geplaatst door odilia (niet gecontroleerd) op 13/01/2012 - 09:36
Lid sinds
Lieve mensen, ik stop! Ik stap uit de bus!. Ik ga niet roken maar ik heb moeite met het forum. Het heeft voor mij geen toegevoegde waarde meer alleen nog maar frustratie. Ik wordt als dombo gezien wordt helemaal gek van die volle mailbox en dat niet alleen er gaat me te veel tijd in internetten zitten. Wil andere dingen gaan doen.
Heel veel succes allemaal en niet roken he hoe vol!!!!
Reactie toevoegen