Geplaatst door Nicole91 op 26/09/2013 - 13:19
Lid sinds 10 jul 2012
Gekneveld en beroofd tegen wil en dank verdoofd rochelende fluimen tijd om op te ruimen!
Welkom bij de SeptembersToppers van 2013 deel 2 !! Een geweldige groep die elkaar erdoorheen sleept om voorgoed bevrijd te zijn !!
Nicole91 – 2 september – cold turky
Don Quichot – 2 september – Cold Turky
rainwomen – 5 september – nicotine pleister
Ingie- 15 september - Cold Turky
jaantje71 – 16 september - ?
D-S – 16 september - Cold Turky
Nouk – 17 september – Cold Turky
AmyMay - 24 september - Lasertherapie
Als je op de hieplijst wil en met je mijlpalen gefelicteerd wilt worden,
stuur dan even een mailtje naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com met je nick en stopgegevens
Heel veel succes doorbijters,
Geplaatst door whoopiee op 26/09/2013 - 13:41
Lid sinds 13 mei 2011
Heel veel succes doorbijters, ook jullie zal het lukken !!
jij bent een voorbeeld
Geplaatst door Nicole91 op 26/09/2013 - 13:49
Lid sinds 10 jul 2012
jij bent een voorbeeld whoopie! leuk dat je af en toe even langs komt!
Ik meld me hier ook, Nicole,
Geplaatst door D-S op 26/09/2013 - 15:45
Lid sinds 02 feb 2011
Ik meld me hier ook, Nicole, bij mij is het trouwens cold turkey :)
Al langer dan 1 week gestopt
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 26/09/2013 - 16:38
Lid sinds
Al langer dan 1 week gestopt met roken!
Ik merk nu dat ik er minder aan denk en mee bezig ben dan de eerste dagen na het stoppen.
Maar... het blijft af en toe zooo moeilijk!
Daarom even tussendoor voor alle stoppers; jullie zijn TOP!
Ik slaap beter en rustiger, wel ben ik vaker zomaar wakker.
Mijn man is ook nog steeds gestopt, hij snurkt nu niet meer en daar ben ik zooo blij mee!
Wat mij helpt is regelmatig tegen mezelf zeggen: nooit meer aan toegeven dat stomme gerook, het levert je
helemaal niets op!!
Ik ook cold turkey!
Geplaatst door Miss_E op 26/09/2013 - 20:39
Lid sinds 16 sep 2013
Ik ook cold turkey!
Hallo allen, Ik heb
Geplaatst door Aventurero op 26/09/2013 - 21:00
Lid sinds 03 sep 2013
Hallo allen,
Ik heb alweer een tijdje niets laten horen, dus bij deze! Ik ben nog steeds gestopt! er zijn een paar moeilijke momenten geweest. Ik heb dan niet het gevoel te moeten roken, maar dan merk ik dat ik het lastig vind. Dan beslis ik gewoon bewust iets totaal anders te gaan doen en dan is het alweer uit m'n systeem. Verder gaat het heerlijk!
Voor het lijstje hierboven, ik ben cold turkey gestopt.
Ik sport nu af en toe weer, dat is erg fijn hoor! Nu heb ik weer de energie, die ik niet had! Hoe gaat het bij jullie allemaal? Ik ben jullie niet vergeten hoor, maar beetje druk geweest!
En volhouden hè, met z'n allen!
Groetjes,
Aventurero
Aventurero wrote: Ik heb
Geplaatst door Katrien op 26/09/2013 - 21:19
Lid sinds 24 jul 2010
[quote=Aventurero]
Ik heb alweer een tijdje niets laten horen, dus bij deze! Ik ben nog steeds gestopt! er zijn een paar moeilijke momenten geweest. Ik heb dan niet het gevoel te moeten roken, maar dan merk ik dat ik het lastig vind. Dan beslis ik gewoon bewust iets totaal anders te gaan doen en dan is het alweer uit m'n systeem. Verder gaat het heerlijk!
[/quote]
Dat vind ik goed verwoord, ik heb dat ook, het is soms lastig maar er is geen behoefte om te roken. Ik mijd echt de rokers. Wel ben ik nu op dit moment te veel aan het snoepen grrrrrrrrrrrrrr. Nu dieten doe ik binnen een paar weken dan maar.. als ik het roken niet meer mis of liever als ik geen compensatie zoek op bepaalde momenten...
Al zes dagen, die gingen wel snel en makkelijk, al zeg ik het zelf... Ik ben er deze keer echt klaar mee.
Ik had pijn in mijn benen toen ik trappen deed, ik denk dat het mijn aderen zijn en dat is voor mij echt wel de alarmbel om er definitief mee op te houden.
Veel succes verder iedereen
Zo, ik ben er ook nog
Geplaatst door D-S op 26/09/2013 - 22:53
Lid sinds 02 feb 2011
Zo, ik ben er ook nog eventjes. Om de vraag van Nicole te beantwoorden. Ik ben inderdaad redelijk sportief en daarom wilde ik ook eigenlijk juist stoppen met roken. Ik train een aantal keer in de week en bleef ondertussen gewoon roken, zonde dus. Ik merk 100% zeker dat er dingen veranderen, niet alleen gevoelsmatig.
Tijdens het fietsen (dit keer racefiets) heb ik altijd een metertje bij me, die verschillende dingen bij houdt. Zo kon ik zien dat mijn gemiddelde hartslag en maximale hartslag al een eind lager lag dan 'normaal'. En daarbij duurde het ook een stuk langer voordat ik mijn maximale hartslag bereikte! Stukken beter dus en dat gaat alleen nog maar beter en beter worden
Dat herken ik wel (zei de
Geplaatst door Ise op 26/09/2013 - 23:49
Lid sinds 23 sep 2013
Dat herken ik wel (zei de 'beginner'....): die lastige momenten. Voor mij helpt het dan inderdaad om even iets heel anders te gaan doen zodat ik weer afgeleid ben. Gelukkig ben ik niet meer gaan eten maar koop dan ook heel bewust geen kaloriebommetjes. Door een schildklierziekte weet ik al dat ik heel erg moet uitkijken met wat ik eet dus dat was ik al gewend.
Zaterdag ga ik sportschoenen kopen en vanaf zaterdagavond ga ik dus een paar avonden per week snelwandelen. Door twee operaties aan mijn knie is het niet zo verstandig om te gaan hardlopen maar stevig doorwandelen zal ook zijn vruchten wel afwerpen. En dat voor iemand die totaaaaaal niet van sporten houdt! Wie weet ga ik het nog leuk vinden
@Katrien, beter een stuk chocolade in je mond dan een sigaret, moet je maar denken. En die paar kilootjes zijn van latere zorg, die gaan er wel weer af! Bij mij helpt heel veel water drinken in ieder geval heel goed.
We krijgen mooi weer dit weekend: veel naar buiten dus. We moeten thuis zo'n 40 nieuwe coniferen plaatsen en zondag wil ik even naar het bos met mijn kleindochter van twee. Lekker bezig blijven, ook dat helpt om niet (teveel) aan die smerige stinkstok te denken!
Wens jullie allemaal een superweekend!
ALLEMAAL. SUCCES!!!!!!
Geplaatst door annekedirks op 26/09/2013 - 23:59
Lid sinds 30 jan 2011
ALLEMAAL. SUCCES!!!!!!
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/s/succes/162635jgdgl86314.gif[/img][/url]
En ja hoor, daar is dat
Geplaatst door Dylan132 op 27/09/2013 - 00:33
Lid sinds 27 sep 2013
En ja hoor, daar is dat gevoel weer, dat gevoel van het aansteken van een sigaret. Het gekke is dat het nu opeens lijkt alsof een sigaret iets heel gezelligs is... En dat mijn lichaam vind dat ik er aan toe ben om er weer een op te steken... dat stemmetje in mijn hoofd van... kom op nou... 1tje maar... het kan geen kwaad... Maar dit keer niet, het is me al 5 dagen gelukt en het zal me nu ook altijd lukken. Wat mijn tante deed om te stoppen met roken was iedere keer als er aandring was tot een sigaret... Een glas water drinken. Ik heb het ook geprobeert en voor mij helpt het.
Iedereen een hele mooie
Geplaatst door jaantje71 op 27/09/2013 - 06:14
Lid sinds 23 apr 2012
Iedereen een hele mooie rookvrije dag toegewenst!!
Lol...Dylan, dat stemmetje
Geplaatst door Ise op 27/09/2013 - 08:54
Lid sinds 23 sep 2013
Lol...Dylan, dat stemmetje ken ik! Maar wij zijn toch sterker dan zo'n stemmetje, niet? |
Bij mij helpt dat glas water ook heel goed. Als het heel erg is, poets ik mijn tanden nog maar eens een keer. Of ik ga iets anders doen waardoor mijn gedachten weer afgeleid worden van die sigaret.
Succes vandaag! Hou vol!
Wiehoee, mijn programmaatje
Geplaatst door D-S op 27/09/2013 - 10:15
Lid sinds 02 feb 2011
Wiehoee, mijn programmaatje geeft aan dat ik al meer dan 200 sigaretten niet gerookt heb!
Goed begin van deze dag
Goede morgen, Ise, heb jij
Geplaatst door rainwomen op 27/09/2013 - 11:25
Lid sinds 08 sep 2013
Goede morgen,
Ise, heb jij ook schildklierziekte? Ik ook, langzaam werkende schildklier. Maar met Thyrax lukt het goed, ook om op gewicht te bljiven.
D/S wat goed dat je verschil kan zien op de hartslagmeter en de rest.
Ik merk ook dat mijn conditie vooruit gaat. Maar ik merk ook dat de mensen die nooit gerookt hebben toch veel meer dan ik kunnen. Ik moet mijn conditie opbouwen, ik raak snel buiten adem. En dat kribbel in mijn keel, ik word er gek van. Nee, ik hoest niet, wat heel vreemd is eigenlijk na 40 jaar roken.
Lieve mensen, wat hebben we een grote groep!....leuk.
Hebben jullie dat ook gehoord, dat de kaffeine opgenomen wordt voor 200% bij stoppers . Nu begrijp ik waarom ik altijd zo veel koffie kon drinken, namelijk de nicotine stopte de opname van kafeine.
Groetjes allemaal
Reactie toevoegen