Geplaatst door Nanni op 29/08/2013 - 19:55
Lid sinds 29 aug 2013
7 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hoi aanstaande niet-rokers!
Dit is de maandclub van September.
Op onze weg
naar meer zuurstof, een betere adem, minder geldverspilling, een betere conditie, een mooiere huid, betere geur- en smaakervaringen, een mooier en lekkerder ruikend huis, en en en...
kunnen we elkaar hier steunen.
Zelf stop ik 1 september. Random datum.
We gaan niet proberen te stoppen, maar we gaan stoppen.
Heb je zin in een sigaret? Dan betekent dat, dat je ook even tijd hebt om hier een berichtje te sturen. Dus doe dat in plaats van die sigaret.
Kijk! Ik had precies het
Geplaatst door annemarie2013 op 18/09/2013 - 21:42
Lid sinds 03 feb 2013
Kijk! Ik had precies het omgekeerde, D-S! In heb begin zooooooooooooooo zwaar, eerste dag kwam maar niet om, 2e dag ook niet en bij de 3e dag gaf ik er de brui aan. Inderdaad Jaantje, hypernerveus en je kan nergens anders meer aan denken. Maar dat gaat voorbij.
Ik heb mijn Champix nu gehalveerd; zit op 1 per dag want ik werd er toch een beetje niet goed van. Duizelig en ......... agressief!
Vind de avonden het moeilijkst zo na het eten en bij de koffie. Gelukkig heb ik de sportschool om de hoek dus daar zie je me vaak vertoeven. Het is nu 21.00 uur en tot 22.00 uur heb ik een rot tijd. Daarna valt het weer mee, ga ik wat schrijven in mijn boekje en ga slapen.
Hoe gaat het met de anderen begin-midden-en nu stoppers?
@ Nicole: heb ik dat nou gedroomd of ...... wilde je nu een nieuw forum beginnen? Moesten we een naam bedenken?
- The Dream Team?
- The Winners?
- We can do it.nl?
- Yes we can!
Miss-e hoe is je avond
Geplaatst door Nicole91 op 18/09/2013 - 22:09
Lid sinds 10 jul 2012
Miss-e hoe is je avond verlopen? Ik hoop dat je afleiding bent gaan zoeken!? Lopen. Fietsen. Schoonmaken.. etc etc en dat je vol hebt gehouden!!
Iedereen op bed en trots zijn op jezelf!
@annemarie dat hoeft al niet meer :-) houden deze naam maar dan deel 2. Is je lontje alweer wat langer??
probeer even iets heel anders
Geplaatst door jaantje71 op 18/09/2013 - 22:12
Lid sinds 23 apr 2012
probeer even iets heel anders te doen , ik kon bijv. alleen maar bellen zittend met peuk, nu ga ik rondjes lopen, ziet er dom uit maar helpt me wel , je hebt zulke gewoontes ontwikkeld waar steeds die sigaret in voorkomt.
het is vreselijk lastig maar iedereen heeft er last van dat ie soms tegen het plafond zit, dat is die verrekte verslaving, houd vol
Wat ook helpt ...... lezen op
Geplaatst door annemarie2013 op 18/09/2013 - 22:26
Lid sinds 03 feb 2013
Wat ook helpt ...... lezen op dit forum (in mijn geval de Champix stoppers); kennelijk gaat het goed of .................. men is weer gaan roken want daar is het akelig stil geworden.
Lontje wordt bij mij weer wat langer, dank je Nicole.
Missie E???? Hoe gaat-ie??? Niet doen! Niet roken! Die tijd is voorbij! Denk aan de nadelen! Verdriet wegroken bestaat niet en dat weet je ook. Het nicotine monster heeft honger en hij wil dat jij door je hoefjes gaat! Trap er niet in en ga lekker je tanden lang poetsen, een warm bad of douche en inderdaad: vroeg naar bed.
Houd je ons op de hoogte???
Ik heb inderdaad niet gerookt
Geplaatst door Miss_E op 18/09/2013 - 23:03
Lid sinds 16 sep 2013
Ik heb inderdaad niet gerookt hoor en nu gaat het wel weer gelukkig:)
Fijn dat jullie zo ondersteunend zijn! dank jullie!
Ik ben inderdaad vooral bezig met schoonmaken etc om bezig te blijven.. Helaas heb ik zo'n 2 jaar in huis gerookt en blijf je het ruiken.. Helaas is opnieuw verven etc geen optie dus vooral veel boenen en hopelijk verdwijnt de stank beetje bij beetje.. heeft iemand toevallig nog tips voor me wat ik het beste kan gebruiken qua schoonmaakmiddelen tegen de rookgeur?
whoopiee wrote: Alléén degene
Geplaatst door pepim op 18/09/2013 - 23:34
Lid sinds 29 feb 2008
[quote=whoopiee]Alléén degene die de topic opent, kan het 1e bericht aanpassen.
[/quote]
Dus als jullie persé steeds het lijstje onder bericht 1 willen hebben, is het handig dat degene die het lijstje bij gaat houden/aan gaat passen ook het nieuwe topic zal openen.[/quote]
dat is niet helemaal juist, uiteraard kunnen ook admins/mods dat aanpassen [url=http://www.cosgan.de/smilie.php][img]http://www.cosgan.de/images/smilie/...
[quote=Nicole91]Dit is precies de reden waarom ik een nieuw topic wil openen. Wil dit alleen niet doen zonder goedkeuring
van de mede sToppers
nicole, heb je ts een pbtje gestuurd,
dat je een nieuw topic wil starten, wel zo aardig toch?
Sorry Pepim, natuurlijk
Geplaatst door whoopiee op 19/09/2013 - 06:25
Lid sinds 13 mei 2011
Jij hebt het al druk genoeg met het forum om ook nog het maandstopperslijstje bij te moeten gaan houden .....
pepim wrote: Nicole91
Geplaatst door Nicole91 op 19/09/2013 - 09:01
Lid sinds 10 jul 2012
[quote=pepim]
[quote=Nicole91]Dit is precies de reden waarom ik een nieuw topic wil openen. Wil dit alleen niet doen zonder goedkeuring
[/quote]
van de mede sToppers
nicole, heb je ts een pbtje gestuurd,
dat je een nieuw topic wil starten, wel zo aardig toch?
[/quote]
Heb jij de topic starter een pb gestuurd pepim? of moet ik dat even doen?
@ Whoopy : Ik heb vorig jaar ook een groep geleid en na 3 maanden helaas begonnen. Dankzij Pepim kon iemand anders uit de groep toen bij het beginbericht! Ik denk dat ze dit bedoeld en uiteraard niet zelf de lijstjes bij gaat houden
Maar ik ga waarschijnlijk blijven leiden dus dan maakt het ook allemaal niet uit en ik begin gewoon niet meer met roken hahaha
Vandaag dag drie en ik zie er
Geplaatst door Nouk op 19/09/2013 - 09:05
Lid sinds 17 sep 2013
Vandaag dag drie en ik zie er tegenop.
Dag 1 en 2 ben ik doorgekomen dus
vandaag moet dan ook lukken!
Af en toe valt het echt niet mee,
Mijn man is ook gestopt, een dag
eerder dan mij, hij had gisteren
zijn derde dag en ik moet zeggen
het wordt er niet gezelliger op
en dan zegt hij als je zo kort door de bocht
bent ga je maar weer roken..
Ahhh...
Goedemorgen iedereen! Lekker
Geplaatst door Nicole91 op 19/09/2013 - 09:09
Lid sinds 10 jul 2012
Goedemorgen iedereen! Lekker geslapen? Af en toe wakker en toch fit opgestaan? Dat komt omdat niet rokers beter slapen! en is het niet heerlijk om wakker te worden mét lucht?? géén gehoest?? (als je wel moet hoesten ben je nog de vieze resten aan het verwijderen, dit is alleen maar goed!) Geniet van vandaag!!!
Klik op bovenstaande!! (klikken kan helaas niet, typ het dan in op google!) Voor de liefhebbers is dit ontzettend handig! Hiermee ga je naar de website maar er is natuurlijk ook een ap van voor op je telefoon. Zoveel informatie, tips bij paniek, teller hoeveel geld je hebt bespaard, uitleg over allemaal vragen en weetjes (op de ap) zeker de moeite waard!!
(Geen onderwerp)
Geplaatst door Nicole91 op 19/09/2013 - 09:09
Lid sinds 10 jul 2012
vannacht maar 3 keer wakker
Geplaatst door jaantje71 op 19/09/2013 - 10:40
Lid sinds 23 apr 2012
vannacht maar 3 keer wakker geweest, ik ga vooruit, ook ben ik vanmorgen wezen sporten, voelde nog geen verbetering maar is nog te vroeg denk ik.
succes allemaal
Goed zo Jaantje! Sporten
Geplaatst door annemarie2013 op 19/09/2013 - 10:44
Lid sinds 03 feb 2013
Goed zo Jaantje! Sporten helpt! Voor lichaam en geest ...
Ik ben nog steeds aan het keel schrapen..... kennelijk nog lang niet schoon ... ahum
Ik sta nog elke ochtend op
Geplaatst door D-S op 19/09/2013 - 10:51
Lid sinds 02 feb 2011
Ik sta nog elke ochtend op met het idee; oja, ik ben gestopt met roken. Ik heb geen sigaretten nodig om gelukkig te zijn en stoppen is heel makkelijk, je moet het gewoon niet meer doen. Haha, dan ben ik er weer helemaal klaar voor
Slapen gaat gelukkig wel gewoon. Weinig wakker, alleen 's ochtends ff voor de wekker. Maar dat vind ik niet heel erg.
Goedemiddag iedereen,
Geplaatst door Don Quichot op 19/09/2013 - 12:15
Lid sinds 03 sep 2013
Goedemiddag iedereen, "anders" slapen is iets waar ik ook last van heb. Ben bijna elke ochtend heel vroeg wakker om daarna niet meer in slaap te komen. Toch niet heel moe, waarschijnlijk omdat een niet-roker gewoon fitter is? Moet er wel even aan wennen als "vaste" slaper maar ook dit zal wel slijten en/of wennen. Kreeg ook nog een mailtje van mijn "iCoach" waarin uitgelegd wordt dat caffeine nu het dubbele effect heeft t.o.v. als je rookt; nicotine vormt een barriere tegen de opname van caffeine. Voor iedereen die aardig wat koffie drinkt dus een reden om tijdelijk wat te minderen, zeker als je slecht(er) slaapt.
Wel bizar dat ik gisteren ineens 3 hele slechte/moeilijke momenten had waarin ik even overwoog een peuk te gaan roken (niet gedaan gelukkig), de dagen daarvoor had ik dat veel minder en ook vandaag speelt het eigenlijk niet. Misschien een soort overmoedig gevoel gehad?
Succes allemaal vandaag!