Geplaatst door Hopje op 03/02/2017 - 11:03
Lid sinds 13 nov 2016
7 jaar 3 dagen geleden gestopt met Nicotinepleisters.
Hallo allemaal,
Ik maak maar een nieuw topic aan ik ben vandaag op 3 februari gestopt en ga weer intensief meedoen. Alle steun welkom en ale nieuwe stoppers meld je in dit topic dan maken we er een gezellige en succesvolle maand van.
Groetjes Hopje
ach hopje hopje,het zit je
Geplaatst door nik op 12/02/2017 - 11:35
Lid sinds 18 jan 2017
ach hopje hopje,het zit je ook niet mee, en wat verschrikkelijk van je vriendin,meis.Heel veel sterkte, nu dan maar eventjes roken en dan zo gauw mogelijk weer stoppen.Blijf wel op het forum, zodat we weten hoe het met je gaat. Sterkte !!!!!!!!!!!
Nou ze leeft (nu) nog. Ik
Geplaatst door Hopje op 12/02/2017 - 12:17
Lid sinds 13 nov 2016
Nou ze leeft (nu) nog. Ik heb alle Peuken weer weggegooid om 11:00 ik zet mijn stopdatum op vandaag al is het een paar later dan dat het ingaat. Echt ik zit te janken maar roken helpt niet
Hoi heb er ook één gerookt.
Geplaatst door merel fernandez op 12/02/2017 - 18:58
Lid sinds 05 dec 2016
Hoi heb er ook één gerookt.
Het is een weg vol valkuilen
Geplaatst door Rataplan op 12/02/2017 - 21:05
Lid sinds 01 mrt 2015
Het is een weg vol valkuilen en er zijn er maar weinig die de overkant in 1 keer bereiken zonder in de valkuil te zijn getrapt, probeer er van te leren en loop de volgende keer om die valkuil heen.
Succes,
Goedenavond allemaal,
Geplaatst door chantal73 op 12/02/2017 - 21:14
Lid sinds 28 feb 2012
Goedenavond allemaal,
Hebben er nog mensen genoten van de sneeuw vandaag? Wij zijn er in de ochtend met de kinderen op uit geweest met de slee, was erg leuk. Wat wel grappig was dat ik aanzienlijk meer adem al heb dan toen ik nog rookte (en dan ben ik nog niet eens 2,5 week op weg). Ben met kind op slee de berg opgelopen en mijn tong hing nu niet op de grond toen ik boven was:-)
@ Hopje, wat een heftig bericht had je over je vriendin. Is alles wel oke met haar? ik begrijp dat dat niet in de koude kleren gaat zitten. Probeer ondanks de stress die zoiets meebrengt er geen 1 op te steken, hoe verleidelijk het ook is. Zodra je de sigaret hebt uitgemaakt is de stress nog steeds hetzelfde. Zet hem op!! en veel sterkte met je vriendin.
@ Jace, jij had 2 vragen. Ik zal mijn antwoord even hierop geven;
1) Ja, ik heb het de meeste mensen verteld dat ik ben gestopt. Vorig jaar had ik dat niet gedaan omdat ik waarschijnlijk toch bang was het niet te redden en ik dan voor mijn gevoel voor schut stond. Nu sta ik er voor mijn gevoel een stuk zekerder in. Ik zal niet zeggen 'zeg nooit nooit' want je weet nu eenmaal niet hoe het allemaal loopt. Maar elke dag dat ik nu niet rook is er 1.
2) M.b.t de nicotine pleisters en het reinigen van je huid. Ik wist niet eens dat dat moest en heb dat dan ook nog nooit gedaan. Ik douche altijd in de avond en heb mijn pleister dan nog op. Voordat ik naar bed gaan dan trek ik hem eraf en dan ga ik die plek niet alsnog wassen. Ik vind het persoonlijk ook een beetje raar, wat is uberhaupt de reden om dat te doen. Ik heb 25 jaar nicotine naar binnen zitten werken, het zat aan mijn vingers en kleding. Ik ging mij toch ook niet na elke peuk toen wassen? (had wat geweest hahaha). Maar goed, misschien mis ik de achterliggende gedachten.
@ Lotje, dat wist ik helemaal niet hoe dat zat met je verbrandingsproces m.b.t. roken en afvallen. Grappig om te weten dat een sigaret 10 calorieen verbrandde. Ik heb gisteravond met mijn zoon een heel lang stuk gewandeld en dat was heerlijk. Dit hoop ik vaker te kunnen doen om zo meer calorieen te verbanden en minder snel aan te komen.Ik vind het echt erg knap van jou dat jij die momenten niet veel hebt om er 1 op te steken. Ik moet zeggen dat ik er vandaag beter doorheen kwam dan eergisteren.
@ Rataplan hoe gaat het met jou?
@ Merel, wat jammer dat je er 1 hebt gerookt. Hoop dat het je lukt om door te zetten. Veel sterkte.
We zijn niet echt met een hele grote groep hier maar hoeven er voor mij ook geen 30-tal te zijn anders raak ik helmaal in de war als ik vragen wil beantwoorden en niet meer weet wie wat zei hahaha.
Fijne zondagavond allemaal en alvast weltrusten voor straks.
groetjes
chantal
Hoi Chantal, met mij gaat het
Geplaatst door Rataplan op 12/02/2017 - 21:26
Lid sinds 01 mrt 2015
Hoi Chantal, met mij gaat het heel goed, heb geen last van bijwerkingen en had vanmorgen ook geen trek in een sigaret, heb zelfs de pleister laat in de morgen geplakt had er niet aan gedacht.
Gisteravond een feestje gehad, in een cafe met een rookruimte, heb ook nog in de rookruimte gestaan maar ben niet in de verleiding gekomen om een sigaret op te steken, heb nu ook een hoop mensen kunnen vertellen dat ik gestopt ben met roken en toch van heel veel mensen te horen gekregen dat ze dat ook graag willen stoppen.
En ondanks het aantal (iets teveel) genuttigde biertjes, vanmorgen toch weer fris en fruitig opgestaan.
@Hopje, wat een verdriet.
Geplaatst door Lotje op 12/02/2017 - 21:51
Lid sinds 22 mrt 2010
@Hopje, wat een verdriet. Super lastig, maar het roken maakt het niet makkelijker of anders. Sterkte!
@Rataplan, goed zeg, mag je trots op zijn! Zeker drank is een uitglijgevaar haha
@Merel, wat jammer. Je man is nog wel gestopt? Ik las ergens dat hij copd heeft, klopt dat? Heftig hoor.
Hier vandaag weer goed chagrijnig gedaan en geïrriteerd en opgewekt wisselen elkaar sneller dan normaal af. Ach zal wel over gaan ergens. Niet echt de neiging te gaan roken, maar eet wel teveel en teveel snaai. Ik merk het echt en dat is niet goed. Morgen maar eens lijnen (lees water, veel eiwit en geen zoetigheid). Wel veel en niet roken en niet snoepen. Hebben jullie dat ook? Dat snaaien is bij mij meer iets doen dan echt trek trouwens.
Nou mensen, nieuwe week voor de boeg - we kunnen het!
Goedemorgen!
Geplaatst door Lotje op 14/02/2017 - 08:09
Lid sinds 22 mrt 2010
Goedemorgen!
Wat is het hier rustig, hoe gaat het met jullie? Hier ok, vanmiddag 10 dagen gestopt en gaat best wel goed. Wat niet goed gaat is het gewicht. Ik schrok me echt kapot vanmorgen! Ik denk dat ik ga vasten hahaha (wat niet werkt want ik heb echt honger en ook zoete trek). Maar serieus, ik moet er wel iets op vinden want dit gaat niet goed
Iedereen een goede dag gewenst!
Wat een leuk klein clubje.
Geplaatst door DeVi op 14/02/2017 - 08:33
Lid sinds 17 mrt 2016
Wat een leuk klein clubje. Jullie doen het goed en steunen elkaar
Ik eet alleen maar chocola.
Geplaatst door merel fernandez op 14/02/2017 - 20:07
Lid sinds 05 dec 2016
Ik eet alleen maar chocola. Maar we zijn nog bij elkaar en toch gestopt. Heel moeilijk. Stug doorzetten. Verstand op nul. Blikrichting oneindig zwartkijken zien te doorbreken. De moed er in houden en positief blijven. Heb een bos rozen voor mezelf gekocht vandaag, daar werd ik vrolijk van. Verder het boek lezen denk ik vanavond, werd door een vriendelijk persoon toegestuurd. Gelukkig doen we dit niet alleen. Dat is een ondragelijke last.
Ja dat snoepen blijft een
Geplaatst door Rataplan op 14/02/2017 - 20:38
Lid sinds 01 mrt 2015
Ja dat snoepen blijft een probleem haha, gelukkig wilde ik altijd al zwaarder worden dus ik ben niet echt met mijn gewicht bezig, maar kan ook niet echt van de chocola afblijven.
Maar we zijn weer een dag verder en het ging weer lekker hopelijk blijft het zo gaan.
Sterkte allemaal.
Ik heb echt het gevoel dat ik
Geplaatst door Lotje op 14/02/2017 - 22:21
Lid sinds 22 mrt 2010
Ik heb echt het gevoel dat ik dikker dan ooit ben, zit ook in m'n hoofd maar ik ben klein en die kilo's zie en voel ik direct. Pfffff irritant, aan de andere kant snaai ik nog wel. Misschien vanaf morgen maar eens alleen water en 3x per dag eten. Maar jullie dat probleem dus ook. Rataplan, voor jou is het dus wel fijn!
Vanavond kwam een vriendin op bezoek en zij had speciaal een pakje sigaretten gekocht. Ik duidelijk gezegd dat ik gestopt ben. Zij zal nooit aandringen, maar toen ze ging roken ging heel even door m'n hoofd 'zal ik'. Blij dat ik het niet gedaan heb. Overigens zij zei toen ze binnenkwam: als je dan alleen buitenzit denk je 'waarom doe ik dit eigenlijk'. En zo is het ook! Op naar dag 11 :-)
Mega overwinning Lotje!
Geplaatst door merel fernandez op 14/02/2017 - 22:27
Lid sinds 05 dec 2016
Mega overwinning Lotje!
Goedemorgen stoppers heel
Geplaatst door mynameisjeff op 15/02/2017 - 06:26
Lid sinds 08 dec 2015
Goedemorgen stoppers heel veel succes vandaag ik ben morgen 3 weken gestopt(cold turkey) en ik voel me veel beter komop jullie gaan dit ook flikken
Dat snoepen hoort er een
Geplaatst door DeVi op 15/02/2017 - 07:34
Lid sinds 17 mrt 2016
Dat snoepen hoort er een beetje bij, ook dat gaat weer over.
@Lotje, TOPPER!
Reactie toevoegen