Geplaatst door Ingrid. op 26/11/2011 - 11:39
Lid sinds 27 nov 2009
d4 d4 d4 Vandaag ben ik precies 2 jaar geleden definitief gestopt! dd12 d2 Misschien ter aanmoediging van degenen die nog in het beginstadium zitten, het kan dus.... stoppen en gestopt blijven!! Niet altijd makkelijk in tijden waar meer stress is, ik heb dan soms echt wel zin in een trekje van een peuk.... maar ik weet dat als ik eraan begin het eind zoek is...en vooral dat na de eerste paar 'lekkere' trekjes daarna het oude gevoel ook weer terug zal zijn, de pijn aan m'n longen, het benauwde, en dat ik dan gewoon weer in de val van de verlokkingen van de verslaving ben gevallen... En dat ik dan weer ga hoesten en het verschrikkelijk benauwd heb als ik weer begin...... Ik dan niet meer de trap opkom zonder bovenaan helemaal stuk te gaan van het tekort aan lucht... Ik dan niet meer lekker shoppen kan zonder steeds op zoek te zijn naar een gelegenheid om te roken... Het schoonmaakwerk in huis 10x sneller gaat zonder iedere keer te onderbreken om een peuk te roken en er nu meer tijd is om daarna iets leuks te gaan doen... Het zoveel geld scheelt waardoor ik nu gewoon geld voor eten heb ipv iedere week het dilemma hoeveel geld er naar eten gaat omdat roken ook zo duur is... Maar behalve de gevolgen voor m'n gezondheid en financieen is de vrijheid die je hebt zonder die verslaving heerlijk. Het niet meer hoeven zoeken naar een plekje om te roken als je ergens heen moet, en gefrustreerd te raken als je ergens niet kan of mag roken en dan buiten in de kou en regen ergens buiten te moeten staan. Die vernedering die ik voelde als mensen naar me keken als ik ergens vlug een peukie ookte alsof ik een junk was.. Het klinkt misschien cliché, maar ik ben blij doorgezet en volgehouden te hebben. Hoe je het ook doet, welke hulpmiddelen je ook gebruikt, of niet, er is maar 1 manier om te stopen en gestopt te blijven... er gewoon nooit meer 1 op te steken.... de verleiding negeren.. Ik kom hier weinig meer, denk nog maar weinig aan roken, maar wilde dit toch even aandacht geven... om nieuwe stoppers en stoppers die het moeilijk hebben een steuntje te geven. Succes! :zon
Prettige feestdagen en de
Geplaatst door Oehoe op 27/01/2012 - 22:44
Lid sinds 10 nov 2008
Prettige feestdagen en de beste wensen voor een goed, gezond en rookvrij 2012
Kwam even kijken hoe het hier
Geplaatst door Ingrid. op 06/02/2012 - 20:55
Lid sinds 27 nov 2009
Kwam even kijken hoe het hier is, of er nog nieuwe nieuwigheidjes bijgekomen zijn, hoe het met Jan is en om m'n dagboekje niet van het forum af te laten glijden....maar het forum is ontzettend traag,
Kom later wel even kijken....
[url=http://www.animaatjes.nl/smileys/][img]http://www.animaatjes.nl/smileys/smileys-en-emoticons/zwaaien/animaatjes-zwaaien-16917.gif[/img][/url]
He Ingrid wat leuk om weer
Geplaatst door krekeltje op 07/02/2012 - 08:43
Lid sinds 04 jul 2011
He Ingrid
wat leuk om weer wat van je te lezen
lieve groet
Anne
Hai Anne, leuk te zien dat
Geplaatst door Ingrid. op 08/02/2012 - 11:42
Lid sinds 27 nov 2009
Hai Anne, leuk te zien dat jij hier ook nog rondspringt. Zag alleen ander hondje in je profielplaatje en een andere naam??
Gisteravond had ik hier al een heel stuk getypt maar Ik Stop had er geen zin meer in blijkbaar. Was onbereikbaar opeens, dus alles foetsjie.
Ik kom af en toe nog even kijken en probeer af en toe een motiverende opmerking neer te zetten voor de stoppers.Hoop dat het aankomt.
Heb zelf af en toe, vooral in tijden van stress e.d., nog erg veel zin om te roken maar omdat ik, als ik het ruik, ook vreselijk vies vind, kan ik er toch wel van afblijven gelukkig.
Maar toch moeten de Stoppers zich hierdoor niet laten ontmoedigen want de winst die je hebt van het stoppen is 1000x meer.
Veel meer lucht en uithoudingsvermogen, en ik walg nu als ik mensen ruik die roken. Wat een armoedig gedoetje vind ik het nu.
Zo wanhopig en zielig om maar niet te kunnen stoppen met die gewoonte omdat mensen allerlei excuses hebben om toch door te kunnen roken.
Maar ik snap het natuurlijk wel, was zelf ook ooit zo.... en nu zie ik pas hoe doorzichtig die smnoesjes waren/ zijn.
Toch is Stoppen goedbeschouwd helemaal niet moeilijk ondanks het verlangen naar de nicotine. Ik hoop Anne, dat je net als al de mensen die je voorgegaan zijn, het uiteindelijk toch volhoud en doorzet om te stoppen.
Het ziekteproces van Jan zou al een motivatie moeten zijn naar mijn idee. En dan nog alle andere narigheden en de voordelen van het Stoppen....
Succes Anne en al die anderen, als ik het kan, kunnen jullie het zeker....
Liefs, Ingrid
Kom weer even om het hoekje
Geplaatst door Ingrid. op 04/04/2012 - 20:48
Lid sinds 27 nov 2009
Kom weer even om het hoekje kijken
Met mij nog steeds alles goed wat stoppen aangaat..... al heb ik er best af en toe wel zin in, maar het stinkt ook zo ongeloofelijk!!! Bah.... Nee, ga ik nooit meer aan beginnen.......
Waar zijn al die leuke smileys gebleven!!
Leuk Ingrid dat je af en toe
Geplaatst door Marja4 op 06/04/2012 - 22:00
Lid sinds 01 mrt 2008
Leuk Ingrid dat je af en toe eens komt laten zien dat het echt kan.
Ik ken je uiteraard van "vroeger" op het forum, het is je gelukt en het is heel fijn dat mensen zoals jij ons beginnende stoppers moed in praat. Altijd fijn om te lezen.
Marja4 (rasstruikelaarster, maar nu niet meer dankzij champix)
Hoi overbuurvrouw ! Je kan
Geplaatst door roeld op 08/04/2012 - 17:09
Lid sinds 13 sep 2010
Hoi overbuurvrouw ! Je kan het spemmen niet laten ? ;-) En eh . . soms zin in een sigaretje ? Tssss. Nou, hier aan deze kant van de rivier niet anders hoor, niets menselijks is mij vreemd.
Maar eh, nee = nee. Die stop-hel wil ik maar 1 keertje meemaken en dat was anderhalf jaar geleden.
Kop op buuv. En alsnog een vrolijk Pasen !
xx
he Ingrid hier gaat het up
Geplaatst door krekeltje op 17/04/2012 - 18:16
Lid sinds 04 jul 2011
he Ingrid
hier gaat het up en down zal je zien als je naar m n ticker kijkt maar ik denk maar zo de volhouder wint.
momenteel voelt het heel goed heb veel rust in mijn lichaam heerlijk, heb nu het gevoel dat het me gaat lukken
ik lees vaak bij de langer gestopten en haal daar mijn inspiratie uit
Sorry dat ik zo'n tijd niet
Geplaatst door Ingrid. op 15/05/2012 - 14:14
Lid sinds 27 nov 2009
Sorry dat ik zo'n tijd niet geweest ben Marja.... en zo laat reageer....
Hoop dat je het met de Champix gaat lukken, maakt niet uit hoe, als je maar stopt uiteindelijk en bedenk maar, iedere sigaret die je niet rookt is een stukje overwinning!!!
Hai Overbuurman, haha, ja,
Geplaatst door Ingrid. op 15/05/2012 - 14:27
Lid sinds 27 nov 2009
Hai Overbuurman, haha, ja, ook voor jou een sorry dat ik zo lang hier niet was.
Goed teken? Misschien, heb nu een goede tijd en weinig trek dus maar ja, ook tijden dat ik wel een sigaret aan een ander zou willen vragen. Maar het is wat jij ook zegt, toch zo zonde van de tijd die wel al gestopt zijn nu zomaar weg te gooien.
Want ik weet van mezelf dat als ik er 1 opsteek gelijk weer verslaafd ben, althans, weer toegeef aan die verslaving die nooit helemaal over zal gaan ben ik bang,.
Toch vind ik de rook van een ander ruiken, of erger, ergens komen waar gerookt word, intens smerig, dus zal daarom het gestopt blijven wel lukken. En de gezondheid natuurlijk hé? Toch de belangrijkste reden was dat om te stoppen.
Het lukt ons gewoon Roel!!
Zie net op TV het Vragenuurtje waar Edith Schippers ondervraagt word over het niet meer vergoeden van hulpmiddelen en haar contacten met de tabaksindustrie...... Het laatste ontkent ze en van het eerste beweert dat ze meer geld gestoken heeft in de voorlichting op scholen over de gevaren van onveilig vrijen, drugs en roken. Raar, zie nog zoveel jonge kinderen roken, em al die mensen dat voor wie het belangrijk is te stoppen en echt hulp nodig hebben..... die laat ze in de steek.... helaas... Maar goed, als je echt wilt stoppen dan lukt het ook wel zonder hulpmiddelen.de grootste verslaving zit in het denken aan roken..... tenminste, zo denk ik er nu over, heb ook ooit dat ontkend......
Hai Anne, Blij dat ik dan
Geplaatst door Ingrid. op 15/05/2012 - 14:31
Lid sinds 27 nov 2009
Hai Anne,
Blij dat ik dan weer een keer langs ben gekomen, al is dat wel een tijdje geleden....
Ik hoop dat je steun krijgt uit de dingen die ik hierboven heb geschreven....
Bedenk maar, iedere niet gerookte sigaret is er 1.... de rest weet je intussen wel....
Blijf proberen en om vol te houden hoef je alleen, heel simpel, er geen 1 meer op te steken, dat is alles....
Succes!!!
Ingrid. wrote: ... Zie net op
Geplaatst door Stefan op 15/05/2012 - 18:52
Lid sinds 02 mei 2012
[quote=Ingrid.]
...
Zie net op TV het Vragenuurtje waar Edith Schippers ondervraagt word over het niet meer vergoeden van hulpmiddelen en haar contacten met de tabaksindustrie...... Het laatste ontkent ze en van het eerste beweert dat ze meer geld gestoken heeft in de voorlichting op scholen over de gevaren van onveilig vrijen, drugs en roken. Raar, zie nog zoveel jonge kinderen roken, em al die mensen dat voor wie het belangrijk is te stoppen en echt hulp nodig hebben..... die laat ze in de steek....
[/quote]
het is een vuil spelletje dat mensenlevens kost. roken brengt de staat nu eenmaal gewoon een pak meer geld op dan niet-roken en het is ook zo makkelijk om de prijs van tabak alsmaar op te slaan want verslaafden betalen toch.
alleen zal "in naam van de volksgezondheid" zoiets nooit toegegeven worden, dan is dat altijd minstens omwille van het "ontradend effect" en begint er altijd wel iemand over de "kosten die al die rokers veroorzaken" ofzo.
in realiteit wil niemand de volledige vergelijking met niet-rokers prijsgeven omdat zoiets niet 'politiek correct' zou zijn: een roker draagt zoveel meer af in de vorm van taxen (zeg maar verslaafdenbelasting) en leeft doorgaans minder lang dus heeft ook gewoon minder uitkeringen in totaal nodig. dus tja ... hulpmiddelen terugbetalen? dat komt economisch toch echt niet goed uit ...
Dat klopt helemaal Stefan, er
Geplaatst door Ingrid. op 21/05/2012 - 22:32
Lid sinds 27 nov 2009
Dat klopt helemaal Stefan, er worden spelletjes met onze gezondheid gespeelt, zeker wat het roken betreft.
Er verdienen gewoon heel veel mensen aan de rokers....
Nog meer reden je daarvoor niet te laten gebruiken en gelijk te stoppen met roken, en dat stel in Den Haag en de tabaksindustrie keihard uit te lachen.
Hoi buuv ;-) Zo komen we af
Geplaatst door roeld op 15/06/2012 - 13:07
Lid sinds 13 sep 2010
Hoi buuv ;-) Zo komen we af en toe eens een keertje buurten . . . .
Alles wel toch zeker ? Jaaa, vast wel. ;-)
Op Facebook gelezen zeker
Geplaatst door Ingrid. op 15/06/2012 - 17:41
Lid sinds 27 nov 2009
Op Facebook gelezen zeker Roel? haha...... Heb het op het moment even moeilijk, beetje erg veel stress en dan prop ik me dus vol met koek en snoep en heb al een behoorlijk maatje meer....
Maar ja, het altenatief is ademnood en geldgebrek... als ik weer zou gaan roken....
Het beste medicijn tegen zulke aanvallen is te zorgen dat ik me weer wat beter voel, en ik denk dat dit voor veel mensen een belangrijke factor is... maar ja...... dat gaat niet altijd, het leven is niet altijd rozengeur en maneschijn......
Maar goed dat ik geen rookwaar in huis heb en het veel te duur is..... en heel gek, als ik in de winkels loop denk ik er niet aan om iets te kopen, dat is echt helemaal uit m'n systeem... ... gelukkig maar.....
Ik wil stoppers graag een hart onder de riem steken en ze aanmoedigen, maar hoop dat ze beseffen dat je ook wel eens het erg moeilijk kan hebben als het leven even tegenzit... dat is een valkuil waar ze beter voor gewaarschuwd kunnen worden....
Ga m'n eigen aanmoedigende berichten maar eens lezen hihihi