Ingrid. 2 jaar gestopt.

Geplaatst door Ingrid. op 26/11/2011 - 11:39

Lid sinds 27 nov 2009

7 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

d4 d4 d4

Vandaag ben ik precies 2 jaar geleden definitief gestopt! dd12 d2

Misschien ter aanmoediging van degenen die nog in het beginstadium zitten, het kan dus.... stoppen en gestopt blijven!!

Niet altijd makkelijk in tijden waar meer stress is, ik heb dan soms echt wel zin in een trekje van een peuk.... maar ik weet dat als ik eraan begin het eind zoek is...en vooral dat na de eerste paar 'lekkere' trekjes daarna het oude gevoel ook weer terug zal zijn, de pijn aan m'n longen, het benauwde, en dat ik dan gewoon weer in de val van de verlokkingen van de verslaving ben gevallen...

En dat ik dan weer ga hoesten en het verschrikkelijk benauwd heb als ik weer begin......
Ik dan niet meer de trap opkom zonder bovenaan helemaal stuk te gaan van het tekort aan lucht...
Ik dan niet meer lekker shoppen kan zonder steeds op zoek te zijn naar een gelegenheid om te roken...

Het schoonmaakwerk in huis 10x sneller gaat zonder iedere keer te onderbreken om een peuk te roken en er nu meer tijd is om daarna iets leuks te gaan doen...
Het zoveel geld scheelt waardoor ik nu gewoon geld voor eten heb ipv iedere week het dilemma hoeveel geld er naar eten gaat omdat roken ook zo duur is...

Maar behalve de gevolgen voor m'n gezondheid en financieen is de vrijheid die je hebt zonder die verslaving heerlijk.
Het niet meer hoeven zoeken naar een plekje om te roken als je ergens heen moet, en gefrustreerd te raken als je ergens niet kan of mag roken en dan buiten in de kou en regen ergens buiten te moeten staan.
Die vernedering die ik voelde als mensen naar me keken als ik ergens vlug een peukie ookte alsof ik een junk was..

Het klinkt misschien cliché, maar ik ben blij doorgezet en volgehouden te hebben.
Hoe je het ook doet, welke hulpmiddelen je ook gebruikt, of niet,
er is maar 1 manier om te stopen en gestopt te blijven...
er gewoon nooit meer 1 op te steken....
de verleiding negeren..

Ik kom hier weinig meer, denk nog maar weinig aan roken, maar wilde dit toch even aandacht geven... om nieuwe stoppers en stoppers die het moeilijk hebben een steuntje te geven. Succes! :zon

Geplaatst door Anoniem op 26/11/2011 - 12:50

Lid sinds 28 jul 2011

6 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ingrid ,
Gefeliciteerd met je 2 jaar ,
Het geeft mij altijd een steuntje in de rug als ik dit van lang gestopten lees .
Vooral bij stres is het nog wat moeilijker om geen terugval te krijgen .
Maar wil nooit geen junk meer zijn , ik steek nooit meer 1 sigaret op.
Bedankt voor het delen van jou bericht d1
Groetjes Janet van de ju's

Geplaatst door Anoniem op 26/11/2011 - 15:50

Lid sinds 21 sep 2011

4 jaar 5 maanden geleden gestopt

Thanx Ingrid!
Liefs Kitty / Evlientje

Geplaatst door Anoniem op 26/11/2011 - 18:51

Lid sinds 27 jun 2008

Van harte gefeliciteerd :duim :duim

Geplaatst door Anoniem op 26/11/2011 - 18:53

Lid sinds 21 jun 2011

Van harte gefeliciteerd! :duim
Dat is een mooie motivatie voor anderen!

Geplaatst door Anoniem op 26/11/2011 - 19:30

Lid sinds 10 nov 2008

9 jaar 1 week geleden gestopt met Cold Turkey.

Ingrid, van harte gefeliciteerd met je twee jaar rookvrij. Goed gedaan.

:R

Geplaatst door Anoniem op 26/11/2011 - 20:34

Lid sinds 27 nov 2009

7 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Lief die reacties!! Bedankt allemaal! z118 d1

@Janet van de Ju's, Ben blij dat ik een steuntje heb kunnen zijn, het eerste half jaar is gewoon het moeilijkst. Het 2e half jaar word het iets beter, maar na het jaar gestopt zijn ben je echt trots op jezelf. :duim

Die trek kan misschien altijd blijven, net een zeurend kind die verslaving.... En daar moet je mee leven. Maar het stoppen opgeven daarvoor is het echt niet waard. Je gezondheid wel, die is heel veel waard... Dus succes met verder stoppen en aan de bel trekken als het even niet lukt.....
En mocht je per ongeluk 1x even 'vallen', geef dan niet op en ga door met stoppen en niet weer wachtten op het 'juiste; moment...

@Kitty/ Evelientje....Heb even de laatste pagina's bij je gelezen... Ik ga je alleen even een knuffel geven.... z144 Bedenk maar dat iedere sigaret die je NIET gerookt heb een overwinning is, het gaat allemaal goed komen met je,.... je doet zo vreselijk je best..... :R z144 En wat is die 'Novemberbus' leuk bedacht.... z145

Dank je @EssieLeuk jou ook nog hier te zien... :zon Mooi al die 'oudjes' te zien.... ik weet nog hoe ik hier in het begin rondstruinde, en ben zo gelukkig dat die moeilijke periode voorbij is....
Ik gun het iedereen die wil stoppen ook dat het ze lukt...

@Yaro2009 Bedankt voor je reactie, heb ook bij jou even vlug gelezen... ja meid, het is nog even moeilijk en je moet echt gewoon doorzetten als je echt gestopt wil blijven.... en bij het stoppen zijn er gewoon eerst bijverschijnselen als slecht slapen en stemmingswisselingen, kort lontje heb ik persoonlijk ook nog last van gehad, was erg gezellig omdat m'n medestoppers daar ook last van hadden, het was wel eens een kruidvat hier.... :NNN :NNN :NNN Maar dat gaat allemaal voorbij... Dus succes en zoals André van Duin ooit zei, 'Vooral doorgaan'.... :zon

@Oehoe Ook jij bedankt voor je reactie en het mooie plaatje... z144 en jij bent alweer ruim 3 jaar gestopt!! Mooi dat jij hier nog steeds bent, want je bent ook één van de mensen die een mooi voorbeeld zijn voor de pas gestopten, voor de mensen die twijfelen en op de rand balanceren... d1

En voor wie nog steeds denkt dat het allemaal wel meevalt, het bij hun niet zo erg is,...... dan hoop ik dat diegenen het verhaal van Jan lezen.... Ik sta er niet van te kijken, mijn Ma is dezelfde weg gegaan.... maar toch.... ff4

http://www.ikstop.nl/forum/viewtopic.php?f=4&t=7832

Geplaatst door Anoniem op 26/11/2011 - 22:35

Lid sinds 16 nov 2010

8 jaar 11 maanden geleden gestopt met Champix.

Van harte gefeliciteerd
met je 2e rookloze jaar. c13

Geplaatst door Anoniem op 27/11/2011 - 22:44

Lid sinds 29 feb 2008

14 jaar 6 maanden geleden gestopt

felies met je 2 jaar ingrid, super gedaan dd12
fijn dat je weer even langskomt om iedereen een hart onder de riem te steken :duim

Geplaatst door Anoniem op 27/11/2011 - 23:04

Lid sinds 27 nov 2009

7 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Bedankt @Mattie60 En jij gefeliciteerd met je 3e jaar c13 :duim

Ik kom hier weinig meer en mis dus helaas een hoop 'feestjes' :?

Voor iedereen die weer een 'jubileum' te vieren heeft...... Jullie zijn allemaal kanjers, alleen al om het feit dat je WILT stoppen! c13 c13 c13 d1 d1 d1 z120


En als je niet meer weet waarom je wilde stoppen...

Geplaatst door Anoniem op 27/11/2011 - 23:05

Lid sinds 27 nov 2009

7 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Dank je Pepim!! d1 Ik was nog aan het typen toen jij je berichtje plaatste... :NNN

En jij bedankt voor hoe je dit forum leid en dat ik hier de steun vond die ik toen nodig had!!! Ik geef graag mijn ervaringen door,,, Ik weet hoe belangrijk het is te stoppen en gestopt te blijven, hoeveel voordelen het heeft....meer lucht, uithoudingsvermogen en geld!! dd12

En vooral de nadelen van het doorgaan met roken..... ik vind het verschrikkelijk om jonge mensen te zien roken en niet weten hoe gevaarlijk het is, zichzelf juist interessant vinden omdat ze roken.... :? ff4

Geplaatst door Anoniem op 23/12/2011 - 00:34

Lid sinds 27 nov 2009

7 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Wil iedereen vast hele mooie feestdagen wensen.... z129 cr7

En een rookvrij, gezond 2012

Geplaatst door Anoniem op 28/12/2011 - 23:07

Lid sinds 27 nov 2009

7 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Dank je wel Oehoe!! Ook jij de allebeste wensen voor het nieuwe jaar!! d1 z118 :R

Geplaatst door Anoniem op 28/12/2011 - 23:11

Lid sinds 29 feb 2008

14 jaar 6 maanden geleden gestopt

jij ook fijne dagen ingrid :R

Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 20:17

Lid sinds 27 nov 2009

7 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
pepim wrote:
jij ook fijne dagen ingrid :R

Thanx Pepim! :duim z118

Hoop dat 2012 een mooi jaar zal worden voor iedereen en heel veel mensen met succes zullen stoppen met roken. :bang

Als je je gezondheid belangrijk vind is er geen discussie over mogelijk....
Roken is slecht voor je.... als je jong bent zul je er waarschijnlijk weinig van merken en het misschien zelfs wel stoer en interessant vinden om te roken... maar als je ietsje ouder worden gaat ga je het merken, je uithoudingsvermogen gaat achteruit, je hoest wat meer, die trappen oplopen gaat allemaal moeizamer........ en dat is nog de minste last die je ervan kan hebben als je heel veel geluk hebt......

Nu mensen met zware COPD in de gelegenheid zijn om toch naar buiten te kunnen omdat de zuurstofapparaten steeds lichter en mobieler zijn geworden zullen er steeds meer mensen komen die je in het openbaar ermee ziet....
Voor het grootste deel toch mensen die gerookt hebben..... jarenlang gedacht hebben dat het hen niet zou overkomen..... Genoeg mensen toch die er oud mee worden?? :?

Vroeger zag je mensen met longproblemen bijna niet op straat en dardoor leek het allemaal wel mee te vallen...
Maar door de aanwezigheid van mensen die gewoon op straat in hun rolstoel of scootmobiel met hun zuurstofapparaat in winkels en in de stad zijn zou er een belletje moeten gaan rinkelen bij mensen....
Wat de reden is dat mensen in een rolstoel of scootmobiel zitten met een zuurstofmasker in hun neus en apparaat in het mandje voor of achter ze....

Ik vind het heel erg dat de minister die er nu over gaat geen bal om onze gezondheid geeft.... ze niet alleen het rookverbod wil opheffen onder het mom van vrijheid al moeten de mensen die er veel last van hebben dan maar hun vrijheid om niet onder rokers te hoeven te zijn, inleveren blijkbaar, maar het gaat haar alleen om de tabaksindustir ter wille te zijn..... ze waarschijnlijk een verborgen agenda heeft om die te steunen....

Maar goed, de roker is voor zichzelf verantwoordelijk, hoe moeilijk het ook is en je kan niemand de schuld geven eigenlijk, ook de dingen die stress veroorzaken niet, je inhaleert namelijk helemaal zelf...

Ik zou dit veel meer mensen willen laten lezen, het op een plekje zetten waar het opvalt...
Kan het wel uitschreeuwen soms om mensen voor de gevolgen van roken te waarschuwen... d4 ff4

Maar moet maar vertrouwen op het gezonde verstand van de mensen...

Een gezond, gelukkig, mooi en fijn nieuwjaar allemaal. z144 :zon

Geplaatst door Ingrid. op 10/01/2012 - 10:55

Lid sinds 27 nov 2009

7 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Moet nog even wennen aan het nieuwe uiterlijk van het forum. Nu komen de letters die ik eerder groter plaatste wel erg groot over haha... en de smiley zijn ook niet meer zichtbaar, maar geeft niet. Als ik meer tijd heb zal ik op onderzoek uitgaan. Komt allemaal goed.... :)

Reactie toevoegen