Geplaatst door Redaktie op 29/12/2017 - 23:37
Lid sinds 06 nov 2015
11 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Ben jij ook gestopt op 1 januari 2018 of van plan dit te doen deze maand? Sluit je dan hier aan bij deze maanclub en help elkaar als je er even doorheen zit. Samen stoppen maakt de slagingskans vele malen groter!
Goed zo Miranda! Ga zo door
Geplaatst door Uiltje69 op 28/01/2018 - 20:15
Lid sinds 05 jan 2018
Goed zo Miranda! Ga zo door want je ziet het dat je het kunt zonder roken en je bent op weg naar 2 weken zonder te roken!!!!
Goedemorgen januari-stoppers,
Geplaatst door Remona op 29/01/2018 - 09:27
Lid sinds 15 jan 2018
Goedemorgen januari-stoppers,
@Suus6, dank je voor je tips. Veel trappen lopen doe ik idd, nog goed voor mijn conditie ook. Afgelopen mijn eerste feestje gehad zonder te roken en het ging heel goed. Ik vond het eigenlijk heel makkelijk gaan.
En, vandaag 2 weken gestopt, trots :)
Wauw Remona dat is mooi, je
Geplaatst door suus6 op 29/01/2018 - 09:33
Lid sinds 04 nov 2017
Wauw Remona dat is mooi, je eerste feestje rookvrij doorgekomen je kan trots zijn op jezelf!! Heb je wel alcohol gedronken of dat nog even niet ? Vaak hoor je dat net gestopten dat moeilijk vinden, omdat de link alcohol en sigaret zo sterk is, of omdat drank remmingen weghaalt waardoor je sneller weer gaat denken ach joh wat maakt het uit 1peukie kan best.
Nouja hoe dan ook, 2 weken gestopt dus terecht hartstikke trots, maak er een klein feestje van vandaag
@suus6, wel alcohol gedronken
Geplaatst door Remona op 29/01/2018 - 11:27
Lid sinds 15 jan 2018
@suus6, wel alcohol gedronken maar daardoor niet zwaarder gehad, :)
Ha een topper ben je!
Geplaatst door suus6 op 29/01/2018 - 11:29
Lid sinds 04 nov 2017
Ha een topper ben je!
Tussenstand van 4 weken niet
Geplaatst door Uiltje69 op 29/01/2018 - 11:32
Lid sinds 05 jan 2018
Tussenstand van 4 weken niet roken:
- 470 peuken niet ingeademd
- 141 euro bespaard
- 1 dag en 23 uur tijd bespaard door niet te roken
Ook mijn gewicht is gelukkig stabiel gebleven. Daar is ook een kwestie goed opletten wat je eet en wat voor eten je pakt. Voor mijn gevoel is hetzelfde als niet roken door bewuste keuze te maken en dat niet gaan zien als straf maar als een middel naar het goede.
We (mensen) denken te vaak aan het negatieve dan aan het positieve wat gaat opleveren. Zoals zonder "pijn" of moeite geen glory. Daarom vind ik altijd mooi dat mensen zeggen van het is niet dat je niet mag roken maar het is meer van dat je niet wilt roken, niet de slaaf willen zijn, gebonden zijn aan een peuk, etc.
Nou succes allemaal vandaag en wij roken niet omdat we niet willen roken!!!!
zo is het maar net Uiltje.
Geplaatst door suus6 op 29/01/2018 - 11:37
Lid sinds 04 nov 2017
zo is het maar net Uiltje. Niet foucussen op 'ik mag niet roken', want dan zeg je dus eigenlijk tegen jezelf dat je je iets ontzegt door niet te roken, en dat maakt het onnodig moeilijk. Vervang die gedachte dus door:
ik wil niet roken, ik hoef niet te roken, dus ik rook niet!!
Ik wil ook niet roken, en ik
Geplaatst door Anita 65 op 29/01/2018 - 18:36
Lid sinds 13 jan 2018
Ik wil ook niet roken, en ik hoef ook niet maar ik wil me ook niet zo dramatisch depressief voelen whaa. Tjee wat kan dat zwaar zijn, grr ik haat het maar het overvalt me. Ik lijk wel zo,n hartmeter die van het plafond tot naar de bodem zakt, op en neer. Gister nog euforisch, vandaag drama pff. Uiteindelijk een uur met mijn dochter aan de tel gezeten en dat is het beste medicijn, ach arm kind. We zijn er weer en niet gerookt, al 2 weken yeah.
Heerlijk, zo'n dochter Anita!
Geplaatst door Lon10 op 29/01/2018 - 19:14
Lid sinds 17 nov 2017
Heerlijk, zo'n dochter Anita!
Schrijf 100 keer over:
Geplaatst door Lon10 op 29/01/2018 - 19:15
Lid sinds 17 nov 2017
Schrijf 100 keer over:
Ik wil niet en ik hóef niet te roken.
Haha Lon10 je bent eigenlijk
Geplaatst door Anita 65 op 29/01/2018 - 19:26
Lid sinds 13 jan 2018
Haha Lon10 je bent eigenlijk heel grappig als je chagerijnig bent haha
Hoi medestoppers,
Geplaatst door Niekisgestopt op 29/01/2018 - 21:02
Lid sinds 11 jan 2018
Hoi medestoppers,
Ik ben een beetje stout geweest ....
Afgelopen zaterdag op zondagnacht moest ik werken, en ik was eigenlijk nieuwsgierig.
Niet dat ik zin of behoefte had aan een peuk, maar ik wilde gewoon weten hoe het na +/- 3 weken zou smaken.
Ja ja, ik weet het wel, 1 peukie kan geen kwaad, risico op weer beginnen etc etc. maar ik ben behoorlijk zelfverzekerd, dus ik achtte het risico nihil.
Nou nou zeg, dat ik daar 26 jaar "plezier" aan heb beleefd. Bah, bah, wat smerig
en het gaat gelijk overal weer in zitten, je neus, adem, etc etc. DIT NOOIT WEER !!
!! Ik heb gedurende de rest van de nacht een half doosje tic-tac leeggevreten om die gore smaak maar een beetje weg te krijgen.
Ik ga mijn champix kuurtje wel afmaken natuurlijk, maar ik denk dat ik wel genezen ben van die stinkzooi.
Voor diegene die wel eens twijfelen, "zal ik het doen, zal ik het niet doen" .... Doe het maar niet, het is ECHT vies. Of je een asbak uitlikt
en de 5e of 10e of 20e peuk smaakt ook echt niet lekker lijkt mij, je bent dan alleen gewent geraakt aan die viezigheid.
Fijne avond allemaal en hou vol he
Hallo allemaal! Gisteren
Geplaatst door Joho op 29/01/2018 - 21:56
Lid sinds 29 jan 2018
Hallo allemaal! Gisteren gestopt met pleisters. Wel 30 jaar gerookt en altijd smoesjes om niet te stoppen. Nu klaar mee en gisteren gestopt. Bijna 24 uur. Besef me dat de moeilijke dagen nog moeten komen en hoop op hulp van jullie!
Hoi Joho
Geplaatst door Anita 65 op 29/01/2018 - 22:06
Lid sinds 13 jan 2018
Hoi Joho
Welkom en gefeliciteerd met je eerste 24 uur, het is toch een dag he. Hier kan je alles kwijt en praat lekker alles van je af, er reageert altijd wel iemand en met zijn allen weten we meer. Succes
Nou, anita twee weken al weer
Geplaatst door Daantje69 op 29/01/2018 - 22:06
Lid sinds 31 dec 2017
Nou, anita twee weken al weer en niet toegegeven , super sterk !!! En niek is gelijk weer genezen ( ha ha ) goed zo!! Hoeven wij het niet uit te proberen :) welkom joho, succes je kan het !!