Geplaatst door Redaktie op 29/12/2017 - 23:37
Lid sinds 06 nov 2015
11 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Ben jij ook gestopt op 1 januari 2018 of van plan dit te doen deze maand? Sluit je dan hier aan bij deze maanclub en help elkaar als je er even doorheen zit. Samen stoppen maakt de slagingskans vele malen groter!
een hele goeiemorgen allemaal
Geplaatst door suus6 op 01/02/2018 - 08:52
Lid sinds 04 nov 2017
een hele goeiemorgen allemaal! Iedereen nog blij en rookvrij? We zijn goed bezig nog steeds hoor! De novemberstoppers hebben eeen heel groot langetermijn-slagingspercentage maar ik vind dat wij ook flink ons best doen. Er zijn nog heel veel mensen die hier regelmatig posten en die stomme rookverslaving dag na dag steeds verder achter zich laten. Trots op ons!
Fijne dag allemaal!
@Wiljan, ik las in de boomhhut dat je weer een spannende dag op werk hebt, veel succes en ik hoop dat het je iets goeds oplevert!
@Val hoe is het met jou? Voel je je al wat minder klote, ben je weer wat positiever nu?
Yes de eerste week zit er op.
Geplaatst door Celintje op 01/02/2018 - 11:51
Lid sinds 05 jan 2018
Yes de eerste week zit er op.
Misschien zit het allemaal in m'n hoofd maar ik heb zo veel last van bijwerkingen.
Me consentratie is heel slecht. Ik slaap slecht.
Voel me echt down en hoe langer ik gestopt ben hoe moeilijker het voor me gevoel is.
Ik heb nu steeds vaker de drang om te roken terwijl het juist minder zou moeten worden.
Nog maar 2 weken vol houden
Goeiemiddag allen...
Geplaatst door Marek op 01/02/2018 - 11:58
Lid sinds 18 jan 2018
Goeiemiddag allen...
Yep, de 3 weken zijn een feit :-) Ik ben benieuwd hoe het met de anderen zit die hier minder regelmatig iets laten horen.
Gisterenavond iets gaan drinken met vrienden: wat leuk om niet meer in dat stinkend rokerskot te moeten gaan met al die smerige asbakken. Thuis rookte ik ook in mijn bureau: is het daar een stukje aangenamer, frisser en properder geworden zeg :-)
Ik had hier al is gelezen van e filmpje op youtube: Brandend Verlangen. Als je dergelijke filmpjes ziet of het verhaal van Jan hier leest: dan besef je toch wel echt hoe belangrijk het is voor je gezondheid. Zeker "mijn verhaal" van Jan moet (vind ik) iedereen hier is gelezen hebben.
Trouwens, nu zijn we al de stoppers geworden van vorige maand :-) allemaal nog een prettige en rookvrije dag !
@ celintje: goed bezig! je
Geplaatst door Marek op 01/02/2018 - 12:05
Lid sinds 18 jan 2018
@ celintje: goed bezig! je mag er geen datum op plakken. het heeft niets te maken met 1, 2 of 3 weken. Het is effe niet makkelijk, maar geloof me: het wordt van zelf makkelijker !
Voor diegenen die een week of
Geplaatst door Uiltje69 op 01/02/2018 - 12:37
Lid sinds 05 jan 2018
Voor diegenen die een week of weken mijlpaal hebben bereikt van harte gefeliciteerd! Echt goed bezig mensen!
@Celintje het gaat over geloof me! Ik had de eerste week ook heel moeilijk met somber zijn etc. Tot ik bijna tegen de plafond aanvloog. Toen was ik maar ff naar buiten gegaan om ff lopen en dat luchtte toen op.
Ook ging ik mezelf blij maken met een patatje Maw je moet gewoon ff jezelf blij maken met iets als je ff in een dip zit. Kan een serie kijken zijn met een kopje thee of wat lekkers eten of wat lekkers (indien mogelijk gezond) halen of iets doen waar je leuk vindt. Dan voel jezelf meteen opknappen niet helemaal maar het wordt minder.
Het wordt echt minder zoals Marek zei en ga niet in een straf modus zitten van ik mag niet roken maar eerder in ik wil niet meer roken.
Kom op meid je kunt het!
Hallo allemaal, hier gaat het
Geplaatst door Daantje69 op 01/02/2018 - 13:28
Lid sinds 31 dec 2017
Hallo allemaal, hier gaat het nog heel goed, weinig last van het niet roken, ik ben juist een beetje relaxed door de tabex, jammer dat jij dat nog niet heb Celine !! Maar misschien komt dat nog, jSuper trots de eerste week heb je al lekker bereikt:)
Hallo stoppers,
Geplaatst door Clean op 01/02/2018 - 14:42
Lid sinds 19 feb 2012
Hallo stoppers,
Had gisteren een heel verhaal getypt, en floep alles was weg
Goed om te lezen, dat het met de meeste goed gaat, en ja er blijven lastig momenten tussen zitten. Het is een rotverslaving en daar ben je helaas niet 1 2 3 vanaf.
Uiltje, te laat maar nog gefeliciteerd met je eerste maand rookvrij. Echt super!
Iedereen gefeliciteerd die vandaag 1 maand rookvrij zijn!
morgen ben ik alweer 1 maand rookvrij, gaat goed en blij dat ik de stap genomen weer heb. Voordelen, relaxer, frisser, gezondheid gaat vooruit en hou een hoop geld over (volgens mijn teller, maar kan het nog niet merken
)
Iedereen succes en hou vol!
Hoi Clean
Geplaatst door Anita 65 op 01/02/2018 - 15:10
Lid sinds 13 jan 2018
Hoi Clean
Lekker zeg een maand rookvrij, gefeliciteerd.
Hoi lieve mensen
Geplaatst door Anita 65 op 01/02/2018 - 15:16
Lid sinds 13 jan 2018
Hoi lieve mensen
Ik zit een beetje te dippen tegen het dippen en ik wil dat helemaal niet. Alweer nachten vreselijk geslapen, ga ik liggen kan ik niet door mijn neus ademen, krijg ik steeds zo,n droge mond. Echt niet leuk. Heb al sinds de kerst last van mijn kiezen ook, 9 februari krijg ik zo,n bitje daarvoor, hopen dat het helpt, dam nog 3 afspraken voor paradontitus, lekker hoor. Voor de rest gaat het wel, ik lijk wel zo,n ouwe zeikerd.
Vanavond uit eten en naar theater, hoop maar dat ik het een beetje gezellig kan maken in mijn hoofd, vind mezelf niet leuk.
Anita65, ik weet hoe jij je
Geplaatst door Santé op 01/02/2018 - 15:49
Lid sinds 14 jan 2018
Anita65, ik weet hoe jij je voelt. Ik heb door het slechte slapen hetzelfde. Gisteren was ik zo kapot dat ik voor 21.00 naar bed ben gegaan. Ik kon niet meer. Door mijn vermoeidheid en ook mijn "maandelijkse perikelen" voelde ik mij mega kwetsbaar en heb ik zelfs ongewild ruzie gemaakt met een persoon die mij zeer dierbaar is. Gelukkig heb ik vannacht goed geslapen. 1x maar wakker geworden door een krampvoet (hoort dat er ook bij?). Dus vanmorgen voelde ik mij veel beter. Ook veel gelukkiger. Ik heb mijn dagelijkse ochtendwandeling gemaakt met een grote glimlach en voelde mij weer een dankbaar mens. Met de persoon met wie ik een issue had, is het gelukkig weer goed. Vandaag is een mooiere dag dan gisteren. Ik hoop dat je een lekker etentje en een leuke theateravond hebt! Je hoeft er in ieder geval niet tussenuit om even buiten een peukkie te roken.
Hooi, ook ik ben 1 januari
Geplaatst door Berrr (niet gecontroleerd) op 01/02/2018 - 16:41
Lid sinds
Hooi, ook ik ben 1 januari gestopt en lees vanaf t begin met jullie mee. Nu wil ik toch zelf even een vraag stellen :de eerste dagen/ weken was een makkie (na 10 jaar stevig gerookt te hebben) maar nu hoe langer ik er vanaf ben hoe lastiger het lijkt te worden?? Herkennen jullie dit ? Groetjes en volhouden!
Hi Berrr,
Geplaatst door Barbara16 op 01/02/2018 - 21:41
Lid sinds 02 jan 2018
Hi Berrr,
Ja ik wel, vooral nu ik tabex een beetje aan het afbouwen ben.
Ik vind het vreselijk dat ik verslaafd ben aan roken, ik beschouw het als een ziekte.
Blijkt dat in je hersenen op mri scans hetzelfde te zien is als bij alcoholisten. Bij hun is het ook niet zo dat ze er vanaf zijn als de alcohol uit hun bloed is.
Dus wat we doen is knap.. ik heb geregeld echt nog nare bijwerkingen van de verslaving. Hou vol! Rot peuken en rot tabaks-industrie.
Het wordt beter, het vraagt tijd. Ik vind het best erg, ik heb zo lang ferookt. Soms word ik echt boos op mezelf. En verdrietig. Niet omdat ik een vriendje mis, een vriendje maakt me niet dood! Juist verdrietig om wat voor rottigheid ik (of liever de verslaving) mezelf met sigaretten stiekem heb aangedaan, met het idee dat ik 'aardig' was voor mezelf en dat t gezellig was etc.. maar eigenlijk eerlijk omdat ik stoppen te zwaar vond en uitstelde.
Hoi Berr,
Geplaatst door Santé op 01/02/2018 - 22:46
Lid sinds 14 jan 2018
Hoi Berr,
Ik schaamde mij dat ik rookte. Thuis schaamde ik mij voor mijn kinderen, buitenshuis schaamde ik mij voor mijn niet rokende familie, vrienden en ook klanten. Dus ik maak helemaal geen fijne associaties met roken. Op de bijverschijnselen na heb ik (nog) geen zware behoefte om te roken. Ik denk dus omdat dat komt omdat ik meer slechte dan leuke herinneringen heb aan roken. Maar jij loopt een week voor op mij. Wie weet krijg ik het nog wel heel zwaar. Ben in ieder geval zo blij dat ik de moed heb gehad om ermee op te houden. Die laatste peuk uitdrukken vind ik tot nu toe het allermoeilijkste moment van de hele stopperiode. Naar dat moment wil ik nooit meer terug. Ik hoop dat je je er doorheen slaat Berr!
Omdat nu feb is denkt
Geplaatst door Uiltje69 op 02/02/2018 - 10:07
Lid sinds 05 jan 2018
Omdat nu feb is denkt iedereen dat deze forum dicht is? Hahahaha
Misschien titel veranderen in Q1 2018 (s)Toppers
haha uiltje er is gister toch
Geplaatst door suus6 op 02/02/2018 - 10:30
Lid sinds 04 nov 2017
haha uiltje er is gister toch nog gepost hiero?
Maar je hebt wel een punt , er is idd nog niemand die een februariclub heeft aangemaakt. Ik denk dat ik dat maar doe dan nu, en dan noem ik hem januari/februaristoppers. Dit topic zit toch al ruim boven de 800 posts, en bij 1000 moeten we sluiten anders wordt ie te traag. Dan kunnen de februaristoppers die hopelijk nog komen ook gezellig met ons meekletsen!