Hoi allen
Net thuis
Heerlijke middag gehad met dat mooie weer.
Lekkere strandwandeling en bij een standtent op het terras lekker gelunched.
Was mijn eerste trigger. Er waren een paar mensen die rookten. Verderop meer mensen. Gelukkig zat ik daar niet tussen.
Het wordt later bij ons stamtentje lastiger.
Daar ken ik veel mensen die buiten roken.
Maar zover is het nog niet en dan ben ik weer wat verder in de race
Jullie hebben fijn genoten van het mooie weer zo te zien!!
Waarom is het vandasg zooooo lastig? Zit tot en met komend weekend oo de fase 2 pleisters en af en toe een hijs vape met de laagste nico. Stoppogingen in het verleden liepen stuk op de te grote ffecten op mijn hum. Je leest overal dat de lichamdlijke verskaving er in een pasr dagen af is. Vraag me oprecht af of na zoveel jaar de processen in je lijf niet veel meer in de war zijn geschopt en dat het niet alleen een mentaal ding is.
Ja ik snap wat je bedoelt.
De hunkering kan soms zo erg zijn dat het lichamelijk voelt.
Behalve dat en slecht slapenmag ik verder nog niet klagen. Nog niet veel aangekomen in gewicht en goede stofwisseling.
Ik heb bij de stoppogingen in het verleden nog wel meer gedoe gehad zoals brandend maagzuur en derg. (Van de stress waarschijnlijk) was ik naar dokter gegaan en als je beaamt dat je een roker bent geweest ga je een heel traject in.
Gelukkig niks aan de hand.
Bij mij is het deze week tot nog toe wel te handelen gelukkig.
Ik kan me dan wel boos maken hoe verslavend een sigaret dan is. Aan de andere kant heb ik nog steeds zoiets van:het was toch wel gezellig. Maar dat is ook de verslaving.
Hou vol Karin!
vannacht droomde ik dat ik er 1 opstak en hij was zo lekker en onschuldig , daarna deed ik het nog een paar maal en zat er weer aan vast, geen leuke droom, werd gelukkig daarna snel wakker!
zo merk je toch dat het in je hoofd nog lang kan blijven en de gedachte eraan waarschijnlijk jaren , rotvent die Nico ...
Hoihoi, allemaal volhouden hoor, het is een vreselijke rot verslaving, kan lang duren voor het uit je systeem is. En je blijft altijd een ex roker dus 1tje kan echt niet.
Vandaag een off day brrr gewoon grieperig, heb wel wat klusjes en boodschappen gedaan maar nu lekker even niks.
Hoop dat het morgen weer over is, ben een slechte zieke.
Dromen over roken komt zeer bekend voor, kan je nagaan wat het met je brein doet. Gelukkig was het niet zo Anita, houvol hoor, zou erg zonde zijn en je heb het 1e jaar in de pocket.
Tineke, ik vond roken ook altijd iets gezellig hebben nu nog.. Maar ja longkanker en copd is helemaal niet gezellig en dat komt er vaak wel van. Het stinktook nog is een keer.
Vandaag weer heerlijk weertje, nog even van genieten.
Goedemorgen, hier vroeg uit de veren, manlief moest fysiek aanwezig zijn op zijn werk, meestal gaat dat digitaal.
Vond gisteravond op you tube een filmpje over omgaan met zin in een sigaret, ze zei rake dingen. Als je stoppen met roken intoetst dan kan je het vinden. Want ja ondanks dat we niet meer roken kan de zin er in nog groot zijn en dat is best lastig.
Hier lekker geslapen, grieperig gevoel is weg, gelukkig.
Zo de hond uitlaten, morgen naar specialist voor achterpoot, hij loopt niet slecht dusja of opereren nu echt moet? Morgen maar even goed informeren, maak me er wel wat druk over. Heb al vragen opgeschreven want die specialisten kunnen vrij autoritair overkomen. Slechte ervaring mee.
je bent inderdaad vroeg op, was er zelf schandalig laat uit 10.00 , wel lekker voor een keer!
somber weer hier bij Den Haag (Voorburg) , maar hoefde er niet uit, vanavond carnaval met bingo hier , ;) in polonaise met de rolstoelers! wel gezellig, prins carnaval en ze hebben een blik kinderen open getrokken, die zijn er ook, en muziekband.
hoop dat je hond geen pijn heeft , ze laten het niet zien hè, kan soms lastig zijn..
hier een kipschotel gegeten, niet helemaal mijn voorkeur maar mag niet klagen, ieders prettige avond...
Ja Collin , het gaat ook met een soort schommelingen, niemand naar wat ik meegemaakt heb komt er zonder afkicken af , Nico hè, het is echt 1 van de sterkste verslavingen, je voelt je echt sterker hoe verder je komt , en zoveel voordelen !!
jij zal dat ook al moeten merken , beter ruiken , meer energie krijgen , minder stank om je heen , dat weegt goed tegen elkaar op, beter dat dan verslaafd blijven met alle nadelen van dien , hou je haaks je bent een topper.....
Goed dat je volhoudt Colin, heb vandaag ook wat filmpjes gekeken, motiveert wel.
Het is soms echt een hele nare verslaving, de voordelen zal je ondertussen wel gemerkt hebben, nou nog tussen d E oortjes.
Ondanks dat ik nu een tijdje ervan af ben, heb ik ook wel moeilijke momenten, maar we houden vol en verslaan het nicotine monster. Wij zijn sterker dan zo 'n rot sigaret.
Ook ik ben van de berg in het dal gegleden. Wel weer opgestaan en gaan klimmen. Gisteren heb ik gerookt. En niet een, nee 5. En ze waren niet eens lekker, bah. Zucht. Het is echt vallen en opstaan. Ben nu bijna anderhalf jaar bezig met stoppen en zo zonde van mijn tijd. Ik moet gewoon even doorzetten en dan ben ik daarvan af. Dus met goed moed weer opgestaan en de berg opgeklauterd.
Hier in huis is iedereen weer opgeknapt, naar het werk en naar school. Ik ben vandaag al vrij dus ik kan hier wat rommelen. En me bedenken hoe het kan dat ik van de berg ben gevallen. Waren mijn schoenen niet goed? Geen anti-slip? Heb ik mijn voet niet goed genoeg neergezet? Was er niemand in de buurt waaraan ik me kon vastpakken? Of was dat wel zo maar leek het me gewoon lekker om ff naar beneden te vallen? Even wat zaken op een rijtje zetten.
Fijn weekend, toppers. Ben trots op jullie. Els, beterschap met je hondenkind. Ik heb er hier ook een, Mufasa, een zwarte labrador. Hij is mijn baby. Ook een zwarte kat, Fatima, zij is ook mijn baby. Mensen zeggen vaak: als je eenmaal kinderen hebt, dat is zoveel mooier en belangrijker dan je huisdieren. Ik heb 2 kinderen maar vind Mufasa en Fatima vaak leuker dan mijn kinderen. Ze hebben nooit een grote mond, zijn al-tijd leuk en lief en grappig. Eten goed, klagen er niet over. Doen gewoon wat ze moeten doen, zonder gezeik. Hou van ze, onvoorwoordelijk. Net als van mijn kinderen. Vind er persoonlijk niet heel veel verschil in zitten.
Hoi allen
Geplaatst door clementine op 14/02/2023 - 15:26
Lid sinds 16 jul 2011
Hoi allen
Net thuis
Heerlijke middag gehad met dat mooie weer.
Lekkere strandwandeling en bij een standtent op het terras lekker gelunched.
Was mijn eerste trigger. Er waren een paar mensen die rookten. Verderop meer mensen. Gelukkig zat ik daar niet tussen.
Het wordt later bij ons stamtentje lastiger.
Daar ken ik veel mensen die buiten roken.
Maar zover is het nog niet en dan ben ik weer wat verder in de race
Geweldig clementiene. , het
Geplaatst door Rikkie op 14/02/2023 - 15:34
Lid sinds 12 mrt 2021
Geweldig clementiene. , het is hun gezondheid niet de jouwe!!!
neem iets plaats vervangends mee ...
je redt het wel !
goed weertje vandaag, heerlijk.
hoe gaat het met de andere, ook wat kunnen genieten van het weer?
zo kijken hoe het morgen is ..
laters
Dank je Rikkie.
Geplaatst door clementine op 14/02/2023 - 17:09
Lid sinds 16 jul 2011
Dank je Rikkie.
Doet me goed !
Ja ik heb elke jaszak een doosje smintjes/tiktakjes
Jullie hebben fijn genoten
Geplaatst door K-stopt op 14/02/2023 - 23:26
Lid sinds 26 jan 2023
Jullie hebben fijn genoten van het mooie weer zo te zien!!
Waarom is het vandasg zooooo lastig? Zit tot en met komend weekend oo de fase 2 pleisters en af en toe een hijs vape met de laagste nico. Stoppogingen in het verleden liepen stuk op de te grote ffecten op mijn hum. Je leest overal dat de lichamdlijke verskaving er in een pasr dagen af is. Vraag me oprecht af of na zoveel jaar de processen in je lijf niet veel meer in de war zijn geschopt en dat het niet alleen een mentaal ding is.
Ja ik snap wat je bedoelt.
Geplaatst door clementine op 15/02/2023 - 10:31
Lid sinds 16 jul 2011
Ja ik snap wat je bedoelt.
De hunkering kan soms zo erg zijn dat het lichamelijk voelt.
Behalve dat en slecht slapenmag ik verder nog niet klagen. Nog niet veel aangekomen in gewicht en goede stofwisseling.
Ik heb bij de stoppogingen in het verleden nog wel meer gedoe gehad zoals brandend maagzuur en derg. (Van de stress waarschijnlijk) was ik naar dokter gegaan en als je beaamt dat je een roker bent geweest ga je een heel traject in.
Gelukkig niks aan de hand.
Bij mij is het deze week tot nog toe wel te handelen gelukkig.
Ik kan me dan wel boos maken hoe verslavend een sigaret dan is. Aan de andere kant heb ik nog steeds zoiets van:het was toch wel gezellig. Maar dat is ook de verslaving.
Hou vol Karin!
Hi , goedemorgen ..
Geplaatst door Rikkie op 15/02/2023 - 12:12
Lid sinds 12 mrt 2021
Hi , goedemorgen ..
zelfs na lange tijd is Nico nog niet weg !!
vannacht droomde ik dat ik er 1 opstak en hij was zo lekker en onschuldig , daarna deed ik het nog een paar maal en zat er weer aan vast, geen leuke droom, werd gelukkig daarna snel wakker!
zo merk je toch dat het in je hoofd nog lang kan blijven en de gedachte eraan waarschijnlijk jaren , rotvent die Nico ...
zo gemeen en gevaarlijk trap er niet in !!
laters...
Hoihoi, allemaal volhouden
Geplaatst door Menthe op 15/02/2023 - 15:46
Lid sinds 09 jan 2015
Hoihoi, allemaal volhouden hoor, het is een vreselijke rot verslaving, kan lang duren voor het uit je systeem is. En je blijft altijd een ex roker dus 1tje kan echt niet.
Vandaag een off day brrr gewoon grieperig, heb wel wat klusjes en boodschappen gedaan maar nu lekker even niks.
Hoop dat het morgen weer over is, ben een slechte zieke.
Dromen over roken komt zeer bekend voor, kan je nagaan wat het met je brein doet. Gelukkig was het niet zo Anita, houvol hoor, zou erg zonde zijn en je heb het 1e jaar in de pocket.
Tineke, ik vond roken ook altijd iets gezellig hebben nu nog.. Maar ja longkanker en copd is helemaal niet gezellig en dat komt er vaak wel van. Het stinktook nog is een keer.
Vandaag weer heerlijk weertje, nog even van genieten.
Groetjes Els
Hi menthe, roken doe ik niet
Geplaatst door Rikkie op 15/02/2023 - 16:45
Lid sinds 12 mrt 2021
Hi menthe, roken doe ik niet meer hoor maar af en toe heb ik een droompie ervan , zit echt in je hoofd.
goed weertje vandaag weer , iets minder zon maar verder oké!
wat een toestand met die aardbeving hè, al meer dan 40.000 mensen ....
we hebben geluk in Nederland , nou eet smakelijk , hier pennepasta, niet mijn lievelings eten maar toch ,laters....
Goedemorgen, hier vroeg uit
Geplaatst door Menthe op 16/02/2023 - 06:35
Lid sinds 09 jan 2015
Goedemorgen, hier vroeg uit de veren, manlief moest fysiek aanwezig zijn op zijn werk, meestal gaat dat digitaal.
Vond gisteravond op you tube een filmpje over omgaan met zin in een sigaret, ze zei rake dingen. Als je stoppen met roken intoetst dan kan je het vinden. Want ja ondanks dat we niet meer roken kan de zin er in nog groot zijn en dat is best lastig.
Hier lekker geslapen, grieperig gevoel is weg, gelukkig.
Zo de hond uitlaten, morgen naar specialist voor achterpoot, hij loopt niet slecht dusja of opereren nu echt moet? Morgen maar even goed informeren, maak me er wel wat druk over. Heb al vragen opgeschreven want die specialisten kunnen vrij autoritair overkomen. Slechte ervaring mee.
Hoegaat het met mijn Medestoppers?
Iedereen een fijne dag en tot later
Groetjes Els
Hi, het lijkt de laatste tijd
Geplaatst door Collin op 16/02/2023 - 18:13
Lid sinds 17 jan 2023
Hi, het lijkt de laatste tijd weer zwaarder te worden maar roken is geen optie zoals jullie boven ook aangeven. Wat een drama deze verslaving
Ja filmpjes helpen zeker Els. Geven vaak een beeld van herkenning.
Hopelijk wordt het binnenkort weer wat makkelijker. Zal wel met schommelingen gaan.
Hoi Els ,
Geplaatst door Rikkie op 16/02/2023 - 18:14
Lid sinds 12 mrt 2021
Hoi Els ,
je bent inderdaad vroeg op, was er zelf schandalig laat uit 10.00 , wel lekker voor een keer!
somber weer hier bij Den Haag (Voorburg) , maar hoefde er niet uit, vanavond carnaval met bingo hier , ;) in polonaise met de rolstoelers!
wel gezellig, prins carnaval en ze hebben een blik kinderen open getrokken, die zijn er ook, en muziekband.
hoop dat je hond geen pijn heeft , ze laten het niet zien hè, kan soms lastig zijn..
hier een kipschotel gegeten, niet helemaal mijn voorkeur maar mag niet klagen, ieders prettige avond...
Ja Collin , het gaat ook met
Geplaatst door Rikkie op 16/02/2023 - 18:28
Lid sinds 12 mrt 2021
Ja Collin , het gaat ook met een soort schommelingen, niemand naar wat ik meegemaakt heb komt er zonder afkicken af , Nico hè, het is echt 1 van de sterkste verslavingen, je voelt je echt sterker hoe verder je komt , en zoveel voordelen !!
jij zal dat ook al moeten merken , beter ruiken , meer energie krijgen , minder stank om je heen , dat weegt goed tegen elkaar op, beter dat dan verslaafd blijven met alle nadelen van dien , hou je haaks je bent een topper.....
Goed dat je volhoudt Colin,
Geplaatst door Menthe op 16/02/2023 - 19:59
Lid sinds 09 jan 2015
Goed dat je volhoudt Colin, heb vandaag ook wat filmpjes gekeken, motiveert wel.
Het is soms echt een hele nare verslaving, de voordelen zal je ondertussen wel gemerkt hebben, nou nog tussen d E oortjes.
Ondanks dat ik nu een tijdje ervan af ben, heb ik ook wel moeilijke momenten, maar we houden vol en verslaan het nicotine monster. Wij zijn sterker dan zo 'n rot sigaret.
Iedereen een fijne avond.
Groetjes Els
Ook ik ben van de berg in het
Geplaatst door Jules op 17/02/2023 - 10:02
Lid sinds 18 okt 2021
Ook ik ben van de berg in het dal gegleden. Wel weer opgestaan en gaan klimmen. Gisteren heb ik gerookt. En niet een, nee 5. En ze waren niet eens lekker, bah. Zucht. Het is echt vallen en opstaan. Ben nu bijna anderhalf jaar bezig met stoppen en zo zonde van mijn tijd. Ik moet gewoon even doorzetten en dan ben ik daarvan af. Dus met goed moed weer opgestaan en de berg opgeklauterd.
Hier in huis is iedereen weer opgeknapt, naar het werk en naar school. Ik ben vandaag al vrij dus ik kan hier wat rommelen. En me bedenken hoe het kan dat ik van de berg ben gevallen. Waren mijn schoenen niet goed? Geen anti-slip? Heb ik mijn voet niet goed genoeg neergezet? Was er niemand in de buurt waaraan ik me kon vastpakken? Of was dat wel zo maar leek het me gewoon lekker om ff naar beneden te vallen? Even wat zaken op een rijtje zetten.
Fijn weekend, toppers. Ben trots op jullie. Els, beterschap met je hondenkind. Ik heb er hier ook een, Mufasa, een zwarte labrador. Hij is mijn baby. Ook een zwarte kat, Fatima, zij is ook mijn baby. Mensen zeggen vaak: als je eenmaal kinderen hebt, dat is zoveel mooier en belangrijker dan je huisdieren. Ik heb 2 kinderen maar vind Mufasa en Fatima vaak leuker dan mijn kinderen. Ze hebben nooit een grote mond, zijn al-tijd leuk en lief en grappig. Eten goed, klagen er niet over. Doen gewoon wat ze moeten doen, zonder gezeik. Hou van ze, onvoorwoordelijk. Net als van mijn kinderen. Vind er persoonlijk niet heel veel verschil in zitten.
Hoi Jules, goed dat je
Geplaatst door Rikkie op 17/02/2023 - 10:45
Lid sinds 12 mrt 2021
Hoi Jules, goed dat je doorgaat....
het geeft zoveel meer waarde in je leven !!!
ow dat gevoel voor dieren herken ik zo , ben opgegroeid met dieren , vroeger thuis en daarna grotendeels katten , heb er 9 gehad !
somber weer buiten, maar niet klagen , voor een wandeling is het meestal lekker .
gister zalig carnaval gevierd, was gezellig, lopen hossen, nu lekker bijkomen, laters....
als je het moeilijk hebt gillen hoor ,,
Reactie toevoegen