Januari stoppers

Geplaatst door Rikkie op 02/01/2023 - 14:39

Lid sinds 12 mrt 2021

2 jaar 9 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Alle toppers die stoppen, succes zet hem op!!!

afbeelding van Menthe

Geplaatst door Menthe op 02/01/2023 - 15:54

Lid sinds 09 jan 2015

1 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Dankjewel, ben in december weer gestopt maar mag vast meedoen, wie nog meer. Groetjes Els

afbeelding van Menthe

Geplaatst door Menthe op 04/01/2023 - 11:47

Lid sinds 09 jan 2015

1 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Goedemorgen, stil hier, niemand gestopt in Januari, lijkt me stug. Hier ga ik gewoon door met stoppen gaat nog prima. Wel een beetje grieperig nouja gaat wel weer over. 

Medestoppers succes en laat wat horen, gedeelde smart is halve smart groetjes Els

Geplaatst door Tycho (niet gecontroleerd) op 04/01/2023 - 13:35

Lid sinds

Ik heb op nieuwjaarsnacht mijn geplande laatste peuk gerookt. Had er 1 bewaard om na 12:00 voor het slapen gaan nog mijn (hopelijk) allerlaatste peuk te roken.

Ben dus met mijn 4e stopdag bezig. Valt me best zwaar ondanks dat ik niet echt levenslang rook nog. Ben 29 jaar en ben rond mijn 20e begonnen met roken en rookte zo'n 15 a 16 sigaretten per dag.

Vooral het spoken in mijn hoofd vind ik vervelend. Ieder moment dat ik even stil kom te zitten tussen activiteiten of werk door waar ik denk: "En nu ff lekker een peukje." Maar dat doe ik dan niet waardoor ik zowel teleurgesteld als onrustig wordt. Wat ik ook mis is de "dolheid" van de nicotinerush. 

De eerste dag heb ik nog nagedacht over pleisters, kauwgom of een esigaret. De winkels waren alleen dicht (zondag in de dorpen). Dus vond het raar om dat alsnog te kopen op de tweede stopdag. 

 

Ik probeer me er doorheen te slepen ook al hoop ik heel snel van de drang af te zijn. Af en toe maakt me dat echt gek.

Geplaatst door Mag op 04/01/2023 - 18:13

Lid sinds 04 jan 2023

1 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi, wat rustig hier... Na 34 jaar cold turkey gestopt, dag 4 zit er bijna op. :) Het gaat mij niet slecht af, alleen ben steeds opzoek naar iets te eten en dat frustreert mij enorm... Herkenbaar?

Succes medestoppers, we got this! 

Groetjes, Mag

Geplaatst door Rikkie op 04/01/2023 - 18:24

Lid sinds 12 mrt 2021

2 jaar 9 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Hoi mag , er zullen er wel bijkomen, de mnd. Is pas begonnen , jullie samen staan al sterker !!!

zet hem op, je bent goed bezig 

afbeelding van Menthe

Geplaatst door Menthe op 04/01/2023 - 19:11

Lid sinds 09 jan 2015

1 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi, wat goed Mag dat je gestopt bent. Ja dat snaaien herken ik maar altegoed, ik neem nu elke keer een glas water of een kop thee, en nee geen lekkere dingen erbij, suikervrij snoepje helpt ook wel. 

De kop is eraf moet je maar denken, leef bij de dag, en ach als je het echt niet kan laten, neem je toch wat lekkers beter dan een sigaret, zo  denk ik er over niet testreng zijn. 

Nou succes, groetjes Els

afbeelding van Menthe

Geplaatst door Menthe op 05/01/2023 - 19:34

Lid sinds 09 jan 2015

1 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Zo we zijn weer een dag verder, hoegaat het met iedereen Mag en Tycho ook nog steeds rookvrij? Heb ontzettend lopen snoepen vandaag bah morgen maar Wat minder.

Heb geen zin om tonnetje rond teworden, was net 5 kg afgevallen. Nou ja ik rook niet iedrr geval. Verder vind ik het wel afkicken geblazen, nog steeds ongedurig. 

Hoop dat het iedereen gelukt is vandaag. Fijne avond groetjes Els

Geplaatst door Dina op 06/01/2023 - 11:28

Lid sinds 26 mei 2009

5 jaar 8 maanden geleden gestopt met Tabex.

Hoi stoppers !

Goed om te zien dat jullie er (weer) voor gaan! Ik heb zelf veel gehad aan de begeleiding van de huisarts. Daarnaast was ik gewaarschuwd door een flinke longontsteking en net nog aan de goede kant wat COPD betreft. Ook ben ik alles gaan opschrijven wat ik had "overleefd" zonder sigaret. Zelfs 2 maanden geleden het overlijden van mijn lieve schoonmoeder + de afgelopen feestdagen waar we niks hebben gedaan (voelde me best wel soort van eenzaam). Heb best wel even aan roken gedacht...zolang het daar dan maar bij blijft! 

Wat betreft je gewicht, er is ook een topic "lenteslinger" met tips. Ik heb hem net weer onhoog gehaald. Els, jij had daar volgens mij ook het een en ander in gezet. Fijn dat je weer gestopt bent!

Succes allemaal, 

Liefs van Dina 

 

 

 

afbeelding van Menthe

Geplaatst door Menthe op 06/01/2023 - 19:08

Lid sinds 09 jan 2015

1 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Dina, goede tip opschrijven welke dips of crisessen je overwint zonder sigaret. Ga kijken bij de lenteslingers, had een nieuw badpak gekocht zonder toepassen, ja he hé paste ik het niet natuurlijk, balen, nu maar 1 online besteld hoop dat het past, in februari gaan we naar de warmte en daar heb ik dat bewuste badpak bij nodig. 

Vandaag een makkelijke dag qua roken niet teveel gegeten dus trots op mezelf. 

Hoe gaat het met onze Medestoppers?

Fijne avond in ieder geval 

afbeelding van Menthe

Geplaatst door Menthe op 07/01/2023 - 16:06

Lid sinds 09 jan 2015

1 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoihoi, hier vandaag een goede dag, lekker fit, ben op de fiets naar Franeker geweest toch 12 km. Mezelf getrakteerd op een bosje bloemen. 

Met het stoppen gaat het prima, denk er wel aan natuurlijk maar het is goed tedoen, slaap. Ook langer nu, vanmorgen 7.30 anders altijd een uur of zes. 

Vind het wel afkicken geblazen, onrustig gevoel en snaaierig, maarja het is voor een goede zaak. 

Hoe gaat het met mijn Medestoppers? Nog steeds gestopt?

In ieder geval een fijne avond allen, groetjes Els

Geplaatst door Collin (niet gecontroleerd) op 08/01/2023 - 10:35

Lid sinds

Hi, Ik ben op 24.12 gestopt maar sluit mij bij jullie aan. Na 17 jaar gerookt te hebben en meerdere stoppogingen gedaan te hebben besloten om nooit meer sigaretten te kopen. 

De eerste week ging mij aardig makkelijk af maar nu wordt het echt moeilijk. Lange periodes denk ik alleen maar aan roken. Afleiding helpt deels. Ik hoop dat het snel over gaat. 

Julli heel veel succes en zet hem op!

afbeelding van Menthe

Geplaatst door Menthe op 08/01/2023 - 12:03

Lid sinds 09 jan 2015

1 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoihoi, goed van je Colin om testoppen, en nu doorzetten, gebruik je ook hulpmiddelen?

Vaak denk je er natuurlijk aan, dat moet slijten, zoek afleiding het komt vaak in golven, het ebt ook weer weg. 

Veel succes, groetjes 

afbeelding van Menthe

Geplaatst door Menthe op 09/01/2023 - 07:27

Lid sinds 09 jan 2015

1 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Goedemorgen, hier nog steeds gestopt, gaat nog steeds erg goed. Denk er wel aan natuurlijk maar het is goed tedoen. 

Hoop dat dit zo blijft en dat het nu voorgoed is. 

Ook zeer goed geslapen. 

Hoegaat het met mijn mede stoppers, laat wat van je horen. 

Succes iedereen vandaag 

Groetjes Els 

afbeelding van clementine

Geplaatst door clementine op 09/01/2023 - 23:55

Lid sinds 16 jul 2011

2 maanden 2 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Els
Ik hiop jullie snel te versterken!

afbeelding van Menthe

Geplaatst door Menthe op 10/01/2023 - 06:46

Lid sinds 09 jan 2015

1 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Goedemorgen, o wat goed Clementine, wanneer ga je stoppen of ben je al gestopt?

Kan wel wat bijval gebruiken hier, erg stil, zo jammer. 

Tot snel 

Groetjes Els 

Reactie toevoegen

Pagina's