11 jaar geleden was ik goed in tickers en plaatjes plakken.
Nu kan ik geen geschikte ticker vinden( bij tickerfactory hebben ze geen neutrale. Alleen voor verliezen van gewicht e.d.), laat staan ergens plaatsen. (zie geen vakje voor 'handtekening'in mijn account)
Geplaatst door Collin (niet gecontroleerd) op 15/01/2023 - 17:00
Lid sinds
Hi Menthe, nee ik gebruik geen hulpmiddelen. Had mij voorgenomen om te stoppen als mijn sigaretten op waren (had 3 slof uit Polen). Toevallig was dit met kerst
Momenteel gaat het vooral in de namiddag zeer slecht. Verder prima.
Geplaatst door Collin (niet gecontroleerd) op 15/01/2023 - 17:38
Lid sinds
Hi, inmiddels 3 weken en 2 dagen gestopt.
Wat een verschrikking af en toe. Gedachten worden af en toe compleet overgenomen door het roken.
Afijn, ik zet door. Dit is mijn ultieme stoppoging. Mocht het fout gaan zit ik er weer een hele lange tijd aan vast. Het wordt er niet gezonder en goedkoper op.
Ik heb een tijdje niet gereageerd omdat mijn berichten geverifieerd moeten worden. Ik dacht dat ik een mail krijg maar dit is niet het geval. Ik zal vaker reageren want jullie verhalen doen mij goed.
Zet allemaal door en het kan alleen maar makkelijker worden .
Hoi medestoppers
Vandaag naar accupunctuur geweest.
Ook nu een soort magneetpleisters op mijn oor.
Kwam er wel zen vandaan ondanks slechte nacht.
Daarna lekker wezen lunchen .
Vanmiddag echter wel een aantal zware momenten gehad in tegenstelling tot gisteren.
Afijn we zijn er weer doorheen.
Poeh
Geplaatst door Collin (niet gecontroleerd) op 16/01/2023 - 18:20
Lid sinds
Hi toppers,
Dat klinkt goed Clementine! Die momenten hou je nog wel even. Bij mij helpt bezig zijn of kauwgom.
Vandaag een goede dag gehad. Op de terug weg van werk wel bijna bezweken. Ik stond op het punt een pakje sigaretten te kopen. Dit is wel het zwaarste moment van de dag.
Ik meld me hier ook (weer). Eind 40, al zeker 25 jaar verslaafd als het niet langer is en nu besloten dat het echt echt echt klaar moet zijn. Uiteraard net als zovelen honderden pogingen gedaan, de een succesvoller dan de ander. Voorheen hielp schrijven hier als een stok achter de deur. Ik heb het idee dat het minder actief is dan voorheen, maar ik zal me iedere dag even melden!
Wat Els zegt, het is een afschuwelijke verslaving. Je/ik kom er zo lastig af. M'n hoofd praat alles goed en ik wéét het, en toch ga ik dan voor de bijl. Nu vastbesloten dat ik nooit meer rook, basta, klaar. Het brengt niets goeds en de ellende van afkicken (met name gewoonte volgens mij) duurt maar een paar maanden. Dus mezelf een schop onder m'n kont gegeven.
@Els, wat fijn en motiverend om te lezen dat jij je na een maand al fitter voelt. Ook een doel van mij!
@Clementine, ooit 2 jaar gestopt met acupunctuur. Dus het kan! Juiste mindset is het belangrijkste, maar alle beetjes helpen denk ik altijd maar. Zet hem op!
@Collin, net als bij jou is dit voor mij ook de ultieme stoppoging. Als het niet lukt dan duurt het altijd heel lang voordat ik de moed weer heb. Dus nu moet het en gaat het gebeuren, dus I'm in!!
Hi allemaal, hier een late januari stopper. Ik ben 46 en zoals vele hier al genoeg pogingen gedaan te stoppen. Kosten, gezondheid, lucht en steeds minder mederokers hebben me gestimuleerd nu echt te willen stoppen. Sinds gisteren dus echt gestopt, smorgens nog een sigaretje en toen douchen en gestart met de pleister. Eerste dag ging vrij goed maar einde middag en avond werd het lastiger. Mijn oude routine was vroeg wakker, koffie en 2 sigaretten. En dan de kids klaar maken voor school. Het ultieme private ochtend ritueel. Mijn nieuwe is direct uit bed douchen, pleister op en dan "the usual". Ga me proberen hier aan te houden zolang de kuur duurt. Mijn grootste zorg is dat ik blijf verlangen naar de sigaret als er stress of fun is. Het zit zo in het systeem dat roken ontspanning is dat ik me daar echt zorgen over maak. Herkennen jullie dat? En zijn er mensen die al wat langer zijn gestopt en hier ervaringen mee hebben? Groet Bas
Goedemorgen, en Clementine,
Geplaatst door Menthe op 15/01/2023 - 11:38
Lid sinds 09 jan 2015
Goedemorgen, en Clementine, vandaag is het dan zover, die afschuwelijk verslaving kan je vaarwel zeggen, valt het een beetje mee?
Moest wel aan je denken, toch een hele gezonde stap.
Hoop dat je de dag goed doorkomt.
Groetjes Els
Dank je Els,
Geplaatst door clementine op 15/01/2023 - 14:40
Lid sinds 16 jul 2011
Dank je Els,
Tot nog toe gaat het.
11 jaar geleden was ik goed in tickers en plaatjes plakken.
Nu kan ik geen geschikte ticker vinden( bij tickerfactory hebben ze geen neutrale. Alleen voor verliezen van gewicht e.d.), laat staan ergens plaatsen. (zie geen vakje voor 'handtekening'in mijn account)
Weet jij hoe ik dit het beste kan doen?
Hi Menthe, nee ik gebruik
Geplaatst door Collin (niet gecontroleerd) op 15/01/2023 - 17:00
Lid sinds
Hi Menthe, nee ik gebruik geen hulpmiddelen. Had mij voorgenomen om te stoppen als mijn sigaretten op waren (had 3 slof uit Polen). Toevallig was dit met kerst
Momenteel gaat het vooral in de namiddag zeer slecht. Verder prima.
Hoe gaat het met jou?
Hi Kiki, komt mij bekend voor
Geplaatst door Collin (niet gecontroleerd) op 15/01/2023 - 17:30
Lid sinds
Hi Kiki, komt mij bekend voor (behalve het schilderen). Maar zet door!
Die ene sigaret wordt er niet gezonder en voordat je het weet zit je er weer aan vast.
Gr. Collin
Hi, inmiddels 3 weken en 2
Geplaatst door Collin (niet gecontroleerd) op 15/01/2023 - 17:38
Lid sinds
Hi, inmiddels 3 weken en 2 dagen gestopt.
Wat een verschrikking af en toe. Gedachten worden af en toe compleet overgenomen door het roken.
Afijn, ik zet door. Dit is mijn ultieme stoppoging. Mocht het fout gaan zit ik er weer een hele lange tijd aan vast. Het wordt er niet gezonder en goedkoper op.
Ik heb een tijdje niet gereageerd omdat mijn berichten geverifieerd moeten worden. Ik dacht dat ik een mail krijg maar dit is niet het geval. Ik zal vaker reageren want jullie verhalen doen mij goed.
Zet allemaal door en het kan alleen maar makkelijker worden .
Gr. Collin
Je kan het beste Pepim een
Geplaatst door Menthe op 15/01/2023 - 19:55
Lid sinds 09 jan 2015
Je kan het beste Pepim een berichtje sturen, zij helpt je verder. Ik heb ook geen idee.
Wat goed dat je nu echt gestopt bent, bravo. Acupunctuur kreeg je toch morgen? Ben benieuwd wat je er van vind.
Heb ooit jaren geleden acupunctuur gedaan verder staat me er niet zoveel van bij. Hoop dat het je helpt.
Groetjes Els
Hi Els , had ik al gedaan
Geplaatst door Rikkie op 15/01/2023 - 20:06
Lid sinds 12 mrt 2021
Hi Els , had ik al gedaan maar ik rommel te veel , lukte niet , duurt even maar ben er weer ;)
prettige avond en alle toppers succes....
Goedemorgen, hoegaat het met
Geplaatst door Menthe op 16/01/2023 - 09:19
Lid sinds 09 jan 2015
Goedemorgen, hoegaat het met mijn Medestoppers?
Clementine, valt het een beetje mee? Vandaag zeker acupunctuur. Hoop dat het wat verlicht, het afkicken.
Ik ga goed, heb ook nog steeds de juiste mindset, heel belangrijk, voel me ook fitter, gezonder, schoner.
We zijn goed bezig.
Iedereen veel succes vandaag
Groetjes Els
Hoi medestoppers
Geplaatst door clementine op 16/01/2023 - 16:29
Lid sinds 16 jul 2011
Hoi medestoppers
Vandaag naar accupunctuur geweest.
Ook nu een soort magneetpleisters op mijn oor.
Kwam er wel zen vandaan ondanks slechte nacht.
Daarna lekker wezen lunchen .
Vanmiddag echter wel een aantal zware momenten gehad in tegenstelling tot gisteren.
Afijn we zijn er weer doorheen.
Poeh
Hi toppers,
Geplaatst door Collin (niet gecontroleerd) op 16/01/2023 - 18:20
Lid sinds
Hi toppers,
Dat klinkt goed Clementine! Die momenten hou je nog wel even. Bij mij helpt bezig zijn of kauwgom.
Vandaag een goede dag gehad. Op de terug weg van werk wel bijna bezweken. Ik stond op het punt een pakje sigaretten te kopen. Dit is wel het zwaarste moment van de dag.
Groetjes Collin
Hoihoi, Clementine, hopelijk
Geplaatst door Menthe op 16/01/2023 - 19:11
Lid sinds 09 jan 2015
Hoihoi, Clementine, hopelijk helpt de acupunctuur anders op eigen kracht. Dat kan je ook.
Was het een eenmalige behandeling?
Toch knap dat je het volgehouden heb.
Ik wens je heel veel succes, de 1e dagen zijn lastig, zelfs ik denk er de hele dag aan maar het is hanteerbaar, ik hoop dat dat voor jou ook komt.
Groetjes Els
Goedenavond mensen,
Geplaatst door Karin L op 16/01/2023 - 19:50
Lid sinds 22 mrt 2010
Goedenavond mensen,
Ik meld me hier ook (weer). Eind 40, al zeker 25 jaar verslaafd als het niet langer is en nu besloten dat het echt echt echt klaar moet zijn. Uiteraard net als zovelen honderden pogingen gedaan, de een succesvoller dan de ander. Voorheen hielp schrijven hier als een stok achter de deur. Ik heb het idee dat het minder actief is dan voorheen, maar ik zal me iedere dag even melden!
Wat Els zegt, het is een afschuwelijke verslaving. Je/ik kom er zo lastig af. M'n hoofd praat alles goed en ik wéét het, en toch ga ik dan voor de bijl. Nu vastbesloten dat ik nooit meer rook, basta, klaar. Het brengt niets goeds en de ellende van afkicken (met name gewoonte volgens mij) duurt maar een paar maanden. Dus mezelf een schop onder m'n kont gegeven.
Groetjes,
Karin
@Els, wat fijn en motiverend
Geplaatst door Karin L op 16/01/2023 - 19:55
Lid sinds 22 mrt 2010
@Els, wat fijn en motiverend om te lezen dat jij je na een maand al fitter voelt. Ook een doel van mij!
@Clementine, ooit 2 jaar gestopt met acupunctuur. Dus het kan! Juiste mindset is het belangrijkste, maar alle beetjes helpen denk ik altijd maar. Zet hem op!
@Collin, net als bij jou is dit voor mij ook de ultieme stoppoging. Als het niet lukt dan duurt het altijd heel lang voordat ik de moed weer heb. Dus nu moet het en gaat het gebeuren, dus I'm in!!
Hi allemaal, hier een late
Geplaatst door BasV op 17/01/2023 - 09:39
Lid sinds 17 jan 2023
Hi allemaal, hier een late januari stopper. Ik ben 46 en zoals vele hier al genoeg pogingen gedaan te stoppen. Kosten, gezondheid, lucht en steeds minder mederokers hebben me gestimuleerd nu echt te willen stoppen. Sinds gisteren dus echt gestopt, smorgens nog een sigaretje en toen douchen en gestart met de pleister. Eerste dag ging vrij goed maar einde middag en avond werd het lastiger. Mijn oude routine was vroeg wakker, koffie en 2 sigaretten. En dan de kids klaar maken voor school. Het ultieme private ochtend ritueel. Mijn nieuwe is direct uit bed douchen, pleister op en dan "the usual". Ga me proberen hier aan te houden zolang de kuur duurt. Mijn grootste zorg is dat ik blijf verlangen naar de sigaret als er stress of fun is. Het zit zo in het systeem dat roken ontspanning is dat ik me daar echt zorgen over maak. Herkennen jullie dat? En zijn er mensen die al wat langer zijn gestopt en hier ervaringen mee hebben? Groet Bas
Goedemorgen, net gezwommen,
Geplaatst door Menthe op 17/01/2023 - 10:30
Lid sinds 09 jan 2015
Goedemorgen, net gezwommen, heerlijk. Wat goed Karin dat je er weer voor gaat!
Ik ga er ook voor, ben het zo zat en rookvrij is eigenlijk heerlijk.
Clementine, hoegaat het vandaag? en de andere Medestoppers hoe gaat het daar mee, nog steeds gestopt?
Hier een zonnetje en niet veel wind, heerlijk.
Groetjes Els
Reactie toevoegen