Bedankt voor jullie positieve opmerkingen.
Rookvrij gebleven hoor.
En ook geen aandrang meer gehad.
Was even in paniek vanmiddag.
Mijn moeder had 5 jaar geleden dezelfde verschijnselen en is overleden. Wel 91 hoor maar toch.
Dit is haar broer. Ook een mens van een dag maar een peuk lost niets op en is zonde van a het afzien .
Dus...
Ik ga gewoon door!
Liefsl
Hi Els, dagje niets doen ging prima. Er zijn natuurlijk altijd momenten dat ik aan het roken denk. Het gevoel maar ook de duur is een stuk minder dan de eerste 3 weken.
Heb wel het gevoel dat het een hele lange strijd gaat worden. Ik moet eerlijk zeggen dat ik aan jullie verhalen veel houvast heb. Dan heb je toch het gevoel er niet helemaal er alleen voor te staan.
Wel naar zeg een slijmvlies ontsteking. Beterschap. Hopelijk ben je er snel van af.
Hoe gaat het verder met jou? Ook het gevoel dat het iets makkelijker is?
Hoi,hoi
Vandaag weer even trek maar nee=nee
Dus een eind gelopen. Was koud maar wel lekker.
Nu ga ik nog even 'lekker' stofzuigen.
Een fijne rookvrije dag toegewenst!
Hoihoi, ja die slijmbeurs, geen pretje is het ondanks injectie, nu smeren met Voltaren gel en pilletjes.
Ik ga nog steeds goed met niet roken, ben er gewoon blij om.
Ben wel 1000x gestopt maar nu lukt het goed, nu het volhouden, ik geloof dat er echt een knop om is, geen twijfel, heb mijn besluit genomen.
Volhouden Tineke, het kan echt lastig zijn maar heel goed dat je bent gaan wandelen.
Om de juiste mindset tehouden kijk ik ook wel filmpjes op you tube over mensen die gestopt zijn of kanker hebben gekregen, motiveert enorm, het is heel confronterend.
Misschien iets voor jullie, Colin en Tineke.
Ik ben nu een tijdje rookvrij en het wordt makkelijker
Goedemorgen, Colin als je in de zoekbalk stoppen met roken intoetst dan krijg je vanzelf heelveel hits en daar staan ze dan tussen.
De stamhouder kijken wij ook en inderdaad ze paffen erop los pfff kan je nagaan hoe het veranderd is. 20 jaar geleden was het nog heel normaal, nu niet meer.
Hoegaat het met mijn Medestoppers, nog voltehouden?
Hier gaat het eigenlijk prima, mag niet klagen, nog steeds vastbesloten, vind het zo 'n rot verslaving wat een gedoe.
Ben ieder geval blij dat het nu lukt, dit is wel poging 1000 ofzo.
Iedereen houd moed, geef niet op, op z'n Fries kop er veur.
Bedankt weer voor je peptalk Els!
Dat doet altijd goed.
Straks ga ik weer naar acupunctuur.
Wil dat een maand doen. Het is voor mij een stok achter de deur.
Dan moet het,net als bij jullie, toch beter gaan
Ja Els,
Dat wil ik ook: niet roken en toch
blij zijn.
Enfin, ben toch nog toe zo blij dat ik geen opgeblazen buik heb en gewoon mijn spijkerbroek aan kan.
Hoop dat dit zo blijft. Dat zou een enorm verschil zijn met mijn vorige 999 pogingen haha.
Net even lekker gelopen.
Over een uurtje eten en vanavond 2 uur yoga geven.
Goedemorgen, hier nog steeds rookvrij, ben nog steeds blij.
Vandaag hoef ik niet zoveel tedoen, zit tewachten op de verwarmingsmonteur voor een onderhoudsbeurt van de ketel. Kan tussen 800 en 1200 nouja dan maar effe hier.
Vanmiddag maar op de fiets naar de stad, wel fris maar goed het is droog.
Nog steeds last van mijn been en gekneusde tenen dus aan beide kanten, baal er nu goed van, bah
Nouja er zijn ergere dingen.
Nou Medestoppers succes vandaag, zet hemop en geef niet op.
Bedankt voor jullie positieve
Geplaatst door clementine op 22/01/2023 - 00:28
Lid sinds 16 jul 2011
Bedankt voor jullie positieve opmerkingen.
Rookvrij gebleven hoor.
En ook geen aandrang meer gehad.
Was even in paniek vanmiddag.
Mijn moeder had 5 jaar geleden dezelfde verschijnselen en is overleden. Wel 91 hoor maar toch.
Dit is haar broer. Ook een mens van een dag maar een peuk lost niets op en is zonde van a het afzien .
Dus...
Ik ga gewoon door!
Liefsl
Goedemorgen, inderdaad Tineke
Geplaatst door Menthe op 22/01/2023 - 10:19
Lid sinds 09 jan 2015
Goedemorgen, inderdaad Tineke een peuk lost niks op, geeft nog meer stress ook al denk je dat het helpt.
Gelukkig dat je mindset weer goed is, houvol.
Hoegaat het vandaag met niet roken?
Hier nog steeds in de race, gaat aardig goed.
Het is wel een hardnekkige verslaving zit nu tussen de oren, lichamelijk ben je het al kwijt.
Dus daar denk ik maar aan bij moeilijke momenten, gaat wel steeds beter.
Fijne dag allemaal
Groetjes Els
Hi Els, dagje niets doen ging
Geplaatst door Collin op 22/01/2023 - 14:06
Lid sinds 17 jan 2023
Hi Els, dagje niets doen ging prima. Er zijn natuurlijk altijd momenten dat ik aan het roken denk. Het gevoel maar ook de duur is een stuk minder dan de eerste 3 weken.
Heb wel het gevoel dat het een hele lange strijd gaat worden. Ik moet eerlijk zeggen dat ik aan jullie verhalen veel houvast heb. Dan heb je toch het gevoel er niet helemaal er alleen voor te staan.
Wel naar zeg een slijmvlies ontsteking. Beterschap. Hopelijk ben je er snel van af.
Hoe gaat het verder met jou? Ook het gevoel dat het iets makkelijker is?
Hoi,hoi
Geplaatst door clementine op 22/01/2023 - 15:04
Lid sinds 16 jul 2011
Hoi,hoi
Vandaag weer even trek maar nee=nee
Dus een eind gelopen. Was koud maar wel lekker.
Nu ga ik nog even 'lekker' stofzuigen.
Een fijne rookvrije dag toegewenst!
Top! Ondanks een moeilijk
Geplaatst door Collin op 22/01/2023 - 15:43
Lid sinds 17 jan 2023
Top! Ondanks een moeilijk periode door te zetten. Heel knap. Zet door en als het even niet weet typ het van je af.
Hoihoi, ja die slijmbeurs,
Geplaatst door Menthe op 22/01/2023 - 17:49
Lid sinds 09 jan 2015
Hoihoi, ja die slijmbeurs, geen pretje is het ondanks injectie, nu smeren met Voltaren gel en pilletjes.
Ik ga nog steeds goed met niet roken, ben er gewoon blij om.
Ben wel 1000x gestopt maar nu lukt het goed, nu het volhouden, ik geloof dat er echt een knop om is, geen twijfel, heb mijn besluit genomen.
Volhouden Tineke, het kan echt lastig zijn maar heel goed dat je bent gaan wandelen.
Om de juiste mindset tehouden kijk ik ook wel filmpjes op you tube over mensen die gestopt zijn of kanker hebben gekregen, motiveert enorm, het is heel confronterend.
Misschien iets voor jullie, Colin en Tineke.
Ik ben nu een tijdje rookvrij en het wordt makkelijker
Hou moed, jullie zijn toppers.
Groetjes Els
Ik zal er eens naar kijken.
Geplaatst door Collin op 22/01/2023 - 19:47
Lid sinds 17 jan 2023
Ik zal er eens naar kijken. Heb je specifieke filmpjes waar je naar kijkt?
Ja dat is wel een goede tip!
Geplaatst door clementine op 22/01/2023 - 22:17
Lid sinds 16 jul 2011
Ja dat is wel een goede tip!
Wat tik je dan in bij de zoekopdracht?
Net naar de ' stamhouder'
Geplaatst door clementine op 22/01/2023 - 22:19
Lid sinds 16 jul 2011
Net naar de ' stamhouder' gekeken op t.v
Vind ik een goede serie.
Maar wat roken ze daar veel zeg. Pfff
Goedemorgen, Colin als je in
Geplaatst door Menthe op 23/01/2023 - 06:50
Lid sinds 09 jan 2015
Goedemorgen, Colin als je in de zoekbalk stoppen met roken intoetst dan krijg je vanzelf heelveel hits en daar staan ze dan tussen.
De stamhouder kijken wij ook en inderdaad ze paffen erop los pfff kan je nagaan hoe het veranderd is. 20 jaar geleden was het nog heel normaal, nu niet meer.
Hoegaat het met mijn Medestoppers, nog voltehouden?
Hier gaat het eigenlijk prima, mag niet klagen, nog steeds vastbesloten, vind het zo 'n rot verslaving wat een gedoe.
Ben ieder geval blij dat het nu lukt, dit is wel poging 1000 ofzo.
Iedereen houd moed, geef niet op, op z'n Fries kop er veur.
Groetjes Els
Bedankt weer voor je peptalk
Geplaatst door clementine op 23/01/2023 - 10:44
Lid sinds 16 jul 2011
Bedankt weer voor je peptalk Els!
Dat doet altijd goed.
Straks ga ik weer naar acupunctuur.
Wil dat een maand doen. Het is voor mij een stok achter de deur.
Dan moet het,net als bij jullie, toch beter gaan
Goedemiddag, graag gedaan
Geplaatst door Menthe op 23/01/2023 - 12:42
Lid sinds 09 jan 2015
Goedemiddag, graag gedaan Tineke, we steunen elkaar toch? Het leven is al moeilijk genoeg.
Goed dat je acupunctuur doet, baat het niet, schaadt ook niet.
Hoop dat je een goede dag heb met veel afleiding hier al gefietst en huishoudelijke klusjes gedaan, zo lekker met de hond wandelen.
Ik geniet er gewoon van om niet meer tepaffen, wat een rust.
Dit gun ik Mijn Medestoppers ook, hoop dat het bij jullie ook komt.
Nou succes groetjes Els
Ja Els,
Geplaatst door clementine op 23/01/2023 - 16:07
Lid sinds 16 jul 2011
Ja Els,
Dat wil ik ook: niet roken en toch
blij zijn.
Enfin, ben toch nog toe zo blij dat ik geen opgeblazen buik heb en gewoon mijn spijkerbroek aan kan.
Hoop dat dit zo blijft. Dat zou een enorm verschil zijn met mijn vorige 999 pogingen haha.
Net even lekker gelopen.
Over een uurtje eten en vanavond 2 uur yoga geven.
Goedemiddag, wat leuk dat je
Geplaatst door Menthe op 23/01/2023 - 16:20
Lid sinds 09 jan 2015
Goedemiddag, wat leuk dat je yoga geeft daar past geen sigaret bij hoor dusss heel goed dat je gestopt bent.
Nog even dan ben je 2 weken bezig daarna wordt het vast wat makkelijker..
Ook het stoppen niet tegroot laten worden klein houden dus per uur of per dag denken ik rook niet. Jij bent de baas niet die rot sigaret.
Hier wat gewandeld maar dat viel effe tegen zeg pfff, 30 minuten en dan krijg ik last van mijn ledematen, erg balen.
Nouja morgen maar weer de fiets pakken, ongedurig zijn begint minder teworden, gelukkig.
Iedereen succes. Groetjes Els
Goedemorgen, hier nog steeds
Geplaatst door Menthe op 24/01/2023 - 10:08
Lid sinds 09 jan 2015
Goedemorgen, hier nog steeds rookvrij, ben nog steeds blij.
Vandaag hoef ik niet zoveel tedoen, zit tewachten op de verwarmingsmonteur voor een onderhoudsbeurt van de ketel. Kan tussen 800 en 1200 nouja dan maar effe hier.
Vanmiddag maar op de fiets naar de stad, wel fris maar goed het is droog.
Nog steeds last van mijn been en gekneusde tenen dus aan beide kanten, baal er nu goed van, bah
Nouja er zijn ergere dingen.
Nou Medestoppers succes vandaag, zet hemop en geef niet op.
Groetjes Els
Reactie toevoegen