Jeany's boekie

Geplaatst door jean55 op 27/06/2011 - 22:02

Lid sinds 16 jun 2011

4 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

hallo boekie ik ben Jean 55 jr getrouwd en we hebben3 kids 2 boys 1 girl,we hebben2 kleinkinderen en binnenkort nr 3.
ik heb al weet ik veel hoeveel pogingen gedaan om te stoppen met roken en elke keer dacht ik;wat kan mij het schelen en stak er weer een op,de ene keer na een maand of een paar weken, de andere keer na 8 maanden en een keer na 10 maanden,maar elke keer leek het wel of ik het voor een ander deed,dus niet echt gemotiveerd.nu had ik de laatste tijd iets van waar ben ik mee bezig,elke keer kijken of ik nog peuken had en vooral zorgen dat de voorraad op peil bleef,en dan het afrekenen van die dingen elke keer een rib uit het lijf,en maar doorgaan werd er niet goed van.niet gezellig eten in een restaurant want er kon niet meer gerookt worden,weer en wind trotseren om maar te roken.
dus de knoop doorgehakt en naar de dokter of hij iets voor mij had,bingo het was goed te horen dat de verslaving het afgeven van dopamine is, dat is de reden dat we steeds een peuk opsteken,dit was voor mij een eyeopener,dus nu aan de champix en het gaat goed en ik ben nu wel super gemotiveerd,heb niet teveel last van ontwennings verschijnselen,die ik heb kan ik nu hendelen,ik hoop dat het zo blijft.
ik vond het tijd om ook een boekie te openen denk dat ik een blijvertje ben.op naar een rookvrij leven c12
laatste rookdag was 22-06-2011

afbeelding van Pluk

Geplaatst door Anoniem op 22/07/2011 - 12:27

Lid sinds 06 jun 2011

3 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

1 kilo? Ik ben zoooo jaloers!
Bij mij dachten ze, we gaan met zijn allen, krijgen we groepskorting.
En ze hebben het leuk joh, denk dat ze nog even blijven..... :?

1 maand rookvrij Jeany! Gefeliciteerd! Voelt goed he?

Geplaatst door Anoniem op 22/07/2011 - 17:04

Lid sinds 16 jun 2011

4 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

hai pluk, ik denk dat de kilo's bij mij gauw visite krijgen die ook willen blijven :NNN :NNN alles is ook zooooo lekker heb nu bosche bollen gehaald ,lekker bij de koffie en negerzoenen en bonbons en marserpijn mergpijpjes, maar we roken niet :NNN :grin:
ik heb ook de ticker bijgewerkt(mijn dochter dan) leuk om te zien hoeveel geld er gespaard word.
vandaag heerlijk uitgewaaid in de slufter en op het strand,had toch het idee dat ik niet zo afgepeigerd was als anders.
ga zo lekker aan de hamburgers met patat, maak het wel allemaal zelf,toch het idee dat het nog een beetje goed is ha ha

afbeelding van NickyW

Geplaatst door Anoniem op 22/07/2011 - 21:15

Lid sinds 17 nov 2010

Hoi Jeanny, jij bent duidelijk je maand gestopt aan het vieren,
Bossche bollen, negerzoenen, mergpijpjes, bonbons. :NNN :NNN :NNN

NickyW d3

afbeelding van ikkuh1973

Geplaatst door Anoniem op 23/07/2011 - 16:43

Lid sinds 28 sep 2009

hahah ja alles smaakt nu zo verdomde lekker.
als ik dat zo lees krijg je vandeweek bezoek van nog een kilo ;-)
maar het klinkt allemaal heerlijk.

fijne avond :love

Geplaatst door Anoniem op 23/07/2011 - 18:53

Lid sinds 16 jun 2011

4 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

ik heb mijzelf best wel ingehouden met snoepen anders word ik weer misselijk,vannacht geen lekker nachtje gehad,veel wakker en toch een beetje misselijk teveel hamburger en patat,dat doen we dus niet meer.
verder is het erg stil vandaag dochter weer naar huis en de hele dag regen :-x :-x dus teveel achter de pc en weer pijn de arm,moet stoppen
fijne avond voor wie dit nog leest :love

afbeelding van NickyW

Geplaatst door Anoniem op 24/07/2011 - 21:09

Lid sinds 17 nov 2010

Ha Jeanny, vervelend zo'n schouder en arm die niet willen meewerken. Je bezoekt een fysio toch? Heb je enig idee hoe lang dat zo kan blijven? Heb je oefeningen om de soepelheid terug te krijgen? Het gaat om het typen wat op den duur pijn gaat doen? Je kan wel zonder pijn lezen op het forum toch? Ik merk dat ik het lezen op het forum een hulp vind, het leidt niet echt af van het roken, maar de herkenning is prettig. Wel heel goed trouwens dat je niet gerookt hebt met je rokende dochter op bezoek. z145

NickyW d3

Geplaatst door Anoniem op 25/07/2011 - 12:15

Lid sinds 16 jun 2011

4 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

mogge ja goed he\ niet gerookt :grin: maar vond het ook niet echt stinken,wel de persoons lucht na een pk.
en die arm, ik weet niet hoe lang het gaat duren,gaat al iets beter, het is de houding die me nekt,met de armen naar voren,ik heb nog een keer fysio,moet ff de verz bellen hoe nu verder,en het lezen is wel goed maar dan wil je natuurlijk ook iets schrijven(zoals nu) dus maar gedoseerd achter de pc.
somder dagje maar laat me hierdoor niet versomberen we roken niet,iets om heeeeel blij van te worden :NNN dd12 z127

afbeelding van NickyW

Geplaatst door Anoniem op 26/07/2011 - 20:55

Lid sinds 17 nov 2010

Het is altijd oppassen met dit soort blessures dat ze goed genezen, goed naar de fysio luisteren of overstapppen op een laptop.....ik hang nu op de bank met laptop op schoot, kussentjes onder mn armen, heel relaxed. :grin:

Merk dat ik nu wel erg naar beter weer ga verlangen, dat sombere licht buiten heb ik goed genoeg van. Met een :zon -netje is niet roken toch net wat makkelijker vind ik.

NickyW d3

Geplaatst door Anoniem op 26/07/2011 - 21:26

Lid sinds 16 jun 2011

4 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

hallo zit nu op de bank met laptoppie op schoot,gaat misschien ff beter.
na het avond eten ging ineens de zon ff schijnen :zon ja hoor hij bestaat echt,wij gelijk op de fiets gesprongen en een heerlijk stukje gepeddeld,was niet echt een zomer avond ,maar wel heel lekker,merk nog niet veel van extra conditie,komt vast nog.
morgen met de kleine mannen bezig,hoop echt dat de :zon gaat schijnen, anders binnen spelletjes doen,genieten van het stel.
d5 d5

Geplaatst door Anoniem op 28/07/2011 - 21:15

Lid sinds 16 jun 2011

4 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

lekker met de mannetjes bezig geweest mini kermis en strand ,ben uitgepoeffeld oma word oud,morgen weer terug brengen en kijken hoe leuk Lois is, door naar moeder en zaterdag schoonzus halen,gaan we lekker vakantie vieren,ik neem het er ook maar van op dit vakantie eiland.
morgen minderen met de champi 2x een halve.ben af en toe beetje depri en kortaf,moet juist blij zijn ROOK NIET MEER :grin: :grin:
dit wast weer

afbeelding van NickyW

Geplaatst door Anoniem op 28/07/2011 - 23:09

Lid sinds 17 nov 2010

Ha Jeanny, voorzichtig met het afbouwen van de champix hoor, ik zou eerst die halve 's ochtends niet meer nemen en dan na een dag of 3-4 verder kijken. Ineens alles halveren is best wel veel. Heb je al eens het topic van de champix stoppers gelezen? Er staan veel waarschuwingen op ivm te snel minderen. Ik heb notrilen, dit was ik al aan het minderen, maar vanavond heb ik toch weer een beetje meer genomen, ik werd te depri, het minderen ging te snel, die sigaret kwam ineens weer meer in beeld. Je merkt zoiets pas na een paar dagen en dan duurt het weer een paar dagen om terug te draaien als je het te snel vind gaan. Better safe than sorry!

NickyW d3

afbeelding van ikkuh1973

Geplaatst door Anoniem op 30/07/2011 - 12:03

Lid sinds 28 sep 2009

heerlijk dat je zo genoten hebt met de klein kinderen.
zal wel vermoeiend geweest zijn maar het was vast erg genieten :-)

hoe voel je je?
nog depri of is het over??

fijn weekend!\ :love

Geplaatst door Anoniem op 31/07/2011 - 14:42

Lid sinds 16 jun 2011

4 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

zo ben weer thuis en even bijgelezen,erg genoten van de kids en kleine Lois is een snoepje echt een meisje heel fijntjes.
ik neem nu 3 dg 2x een halve champi en het gaat goed ben niet meer depri slaap beter en die peuk komt af en toe voorbij vliegen,maar ik denk dat ,dat nog wel ff zo blijft, zeg gewoon tegen mezelf dat het echt heeel vies is en ga dan gelijk maar iets doen(nu staat de was te draaien)
ik zie nu al dat de huid er beter uit gaat zien ruiken is ook sterker en lekker als je mensen buiten ziet roken,tegen mezelf zeggen dat hoef ik niet meer,geeft een gevoel van overwinning :grin:
ga zo maar even de lanen in en de paden op en hopelijk word het deze week echt zomer :zon
Nicky bedankt voor de tip, opgevolgd 'morgens halve sávonds halve(dit deed ik al een paar weken 'savonds)

afbeelding van ikkuh1973

Geplaatst door Anoniem op 01/08/2011 - 10:49

Lid sinds 28 sep 2009

hoi hoi,
ja als je champix gaat minder komen de trekmomenten weer even om de hoek kijken.
dat weet ik nog van de vorige keer stoppen.
maar als je maar tegen jezelf blijft zeggen he bah vies en ik doe het niet komt het wel goed.
erg fijn dat je je weer wat beter voelt en beter slaapt.
een hele fijne dag.
ennuh al 40 dagen op je ticker z145
liefs

Geplaatst door Anoniem op 02/08/2011 - 21:21

Lid sinds 16 jun 2011

4 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

ok de trekmomenten komen idd langs schieten,maar ik weersta ze, ben te blij dat ik al zover ben,bizar eigenlijk dat het willen roken in de kop zit ,terwijl ik weet dat het echt heeeel vies is,dat zeg ik dan ook tegen mezelf c7
ik denk dat de verslaving de andere zooi is die in de sigaret zit,hoe dan ook het is een kl...... verslaving.
IK HOU VOL
slapen gaat beter,ben wel steeds moe en lijf werkt ook nog niet mee maar de :zon schijnt er zijn ergere dingen geen meelij met mezelf dus,ben uiteindelijk helemaal zelf met het roken begonnen,how stupid can you be.
zo dat was't weer even :-x
wel leuk dat m'n boekie bezocht word :grin:

Reactie toevoegen