Geplaatst door Mari op 14/05/2015 - 16:08
Lid sinds 11 aug 2011
Hallo allemaal,
Hier Mari, een "oude bekende" die in augustus 2008 stopte, maar helaas afgelopen januari weer begonnen is met roken. Ik was al een jaar aan het rommelen met roken: dan weer een avond 10 sigaretten roken (bietsen!) en dan weer een paar maanden niets...
In januari trok het me weer enorm en toen heb ik besloten om weer te gaan roken. Fulltime. Maar wel met het achterliggende idee dat ik waarschijnlijk zo zou gaan balen van het roken dat ik weer motivatie kon gaan opbouwen om weer definitief en dus voor 100% te stoppen.
Mijn plan lijkt tot op heden aardig uit te komen, want ik baal inmiddels flink van dat gerook. Ik geniet er aan de ene kant nog wel van (vooral van de zgn. gezelligheid), maar baal ontzettend van het gehoest. Ik word er snachts regelmatig wakker van, loop steeds anti-hoest pastilles te eten, heb een conditie van een bijna-dood paard (want ik heb ontdekt dat sporten en roken voor mij niet samengaat, ik doe op dit moment dus niets aan sport, bah!) en natuurlijk stink ik naar rook, ondanks dat ik alleen maar buiten rook.
Op 1 juni 2015 ga ik weer stoppen met roken. Optie Nul, daar ga ik voor.
En cold turkey, geen hulpmiddelen, maar gewoon zelf vanuit mijn motivatie en de wens om me weer gezond, fit en fris te voelen.
Aan de ene kant zie ik wel een beetje op tegen 1 juni, maar de zin om weer gezond te zijn overheerst.
Ik weet van mezelf dat ik goed kan stoppen als mijn motivatie maar hoog genoeg is. Dat heb ik al vaker bewezen. In de afgelopen ruim 20 jaar heb ik denk ik 4 keer weer een korte periode (4 tot 12 maanden) gerookt en tussendoor steeds periodes van 3 tot 6 jaar niet gerookt. En die rookloze periodes bevielen me altijd beter.
Op 1 juni ga ik er weer voor!
Wie doet er met me mee?
Groeten van Marion
Mooie ticker
Geplaatst door Yvondv op 15/06/2015 - 12:42
Lid sinds 01 feb 2014
Mooie ticker Stoffel!
Tantenettie waar is jou ticker, wil jou ook graag feleiciteren! In ieder geval ben je een junistopper, juni is op de helft!
moet even terug bladeren wanneer je was gestopt!
oh dom ik had je pas gefeliciteerd met jou 2 weken rookvrij, excuses!
Gefeliciteerd aan allen. We
Geplaatst door Miek2 op 15/06/2015 - 12:54
Lid sinds 18 nov 2014
Gefeliciteerd aan allen. We weten allemaal hoe moeilijk het is.
Volhouden hoor!
hoy belly,ook een truste,
Geplaatst door stoffeltje op 15/06/2015 - 20:48
Lid sinds 29 feb 2008
hoy belly,ook een truste, heerlijk die stinklucht he! dat ging anders je longen in.
en werkse morgen ,je gaat goed ,volhouden!
ga er zelf ook niet laat in.
Tjonge, wat kon ik
Geplaatst door tol81 op 16/06/2015 - 08:56
Lid sinds 09 feb 2015
Tjonge, wat kon ik gisterenavond slecht in slaap komen.... pffff... en ik was nog vol van energie! ik merk meteen dat wanneer ik rookte ik veel vermoeider was. Stond vanmorgen ook anders op... Dag 2.. vanmorgen voelde ik voor het eerst sinds lange tijd niet de twijfel en de strijd over het wel of niet opplakken van de pleister... een soort opluchting... Wat fijn!
Er komt langzaam een gevoel terug dat ik het wel eens kan gaan redden dit keer! Juich niet te vroeg, maar de opluchting heb ik lang niet gevoeld...
hoi tol ,probeer dat "gevoel"
Geplaatst door stoffeltje op 16/06/2015 - 09:28
Lid sinds 29 feb 2008
hoi tol ,probeer dat "gevoel" vast te houden,tandden oetsen gelijk als je uit bed komt is ook lekker!
vervelend dat je naar in slaap viel,bakkie warme thee of melk!
boek lezen, zelf heb ik mandala"s <kleuren>dat ontspand ook.
slapen doe ik zelf goed maar droom veel,het komt echt goed na een tijdje!
o"ja goedemorgen allemaal,en dde bout erin vandaag,volhouden met ze alle!
eerst koffie..
ook voor de juni"s er is een
Geplaatst door stoffeltje op 16/06/2015 - 09:43
Lid sinds 29 feb 2008
ook voor de juni"s er is een noodbel voor als je het moeilijk hebt en er hier niemand is.
http://ikstop.nl/de-forumbel-roep-en-schreeuw-voordat-het-te-laat-deel-3
Hallo allemaal, Goed gaan
Geplaatst door Groenenzo op 16/06/2015 - 13:30
Lid sinds 30 jul 2008
Hallo allemaal,
Goed gaan jullie hoor; gefeliciteerd!
Ik van het weekend in de fout, toch een paar trekjes genomen van een sigaret. Mijn vriend is terug van uitzending en hij rookt nog wel. Het is echt pittiger om gestopt te zijn als er een roker in huis is! Maar goed. Ik ben nu twee weken heen dus weer beginnen met roken is ook zo zonde.
Veel groetjes!
volhouden groenenzo, je
Geplaatst door stoffeltje op 16/06/2015 - 15:01
Lid sinds 29 feb 2008
volhouden groenenzo, je stopte 2 weken dus je weet dat je het kan!
vragen aan je vriend of hij niet in het bijzijn van jou rookt de eerste tijd,
van fouten maken leer je,je merkt wat je valkuilen zijn,probeer er de volgende keer niet in te trappen en vergeet niet waarom je wil stoppen!
Hi, Hier ook een juni
Geplaatst door CarpeDiem op 16/06/2015 - 16:55
Lid sinds 16 jun 2015
Hi,
Hier ook een juni stopper. gestopt sinds 09 juni. 'gewoon' van de ene op andere dag na 20 jaar te hebben gerookt. Was er zoooo klaar mee was er elke dag mee bezig dat ik zo baalde van mezelf. Elke dag is een overwnning en ben super trots op mezelf. Hoe gaat het met jullie?
hoi carpediem,van harte
Geplaatst door stoffeltje op 16/06/2015 - 17:47
Lid sinds 29 feb 2008
hoi carpediem,van harte welkom,goed besluit om te stoppen,je bent het al een week,van harte gefeliciteerd!
hier gaat het dag per dag,met zwiebels ,maar we gaan ervoor!
succes
truste allemaal en morgen nog
Geplaatst door stoffeltje op 16/06/2015 - 21:31
Lid sinds 29 feb 2008
[url=http://www.animaatjes.nl/dieren/][img]http://www.animaatjes.nl/dieren/dieren-plaatjes/schapen/schaapp39.gif[/img][/url]
truste allemaal en morgen nog een dag erbij !
goedemorgen toppers,wat
Geplaatst door stoffeltje op 17/06/2015 - 09:45
Lid sinds 29 feb 2008
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/g/goedemorgen/animaatjes-goedemorgen-06384.gif[/img][/url]
goedemorgen toppers,wat geslapen?
hier veel gedroomd op naar de volgende dag.
Goedemorgen allen, Leuk
Geplaatst door tantenettie op 17/06/2015 - 11:03
Lid sinds 01 mrt 2008
Goedemorgen allen,
Leuk nieuwe (s)toppers erbij.
Veel succes allemaal.
Gisteren voor het eerst weer zakelijk op stap en gelunched met klant. Normaal was het 'eeteensdoorikmoetroken'... nu niets, erger nog ik heb er niet eens aan gedacht.
Ik was er achteraf helemaal blij mee en trots op mezelf.
Hou vol mede Juni-stoppers. Bij een dip : het wordt echt minder erg.
NIET VERGETEN
goed gevoel is dat he! gewoon
Geplaatst door stoffeltje op 17/06/2015 - 11:28
Lid sinds 29 feb 2008
goed gevoel is dat he! gewoon lekker eten zonder die dwang erbij!
knap gedaan!
Nu ben wel benieuwd of al die
Geplaatst door Josefien65 op 17/06/2015 - 18:11
Lid sinds 17 jun 2015
Nu ben wel benieuwd of al die junistoppers nog steeds gestopt zijn.
Ik ben zelf afgelopen maandagavond gestopt. We hadden afgesproken om vandaag te stoppen maar toen maandag mijn sigaretten op waren dacht ik, waarom uitstellen.
Nu dus op dag 3 en tot nu toe was het lastig maar vandaag had ik het echt slecht. Ben maar niet op pad gegaan omdat ik ervan overtuigd was dat ik dan sigaretten ging halen. Ik weet dat dit overgaat en ik weet dat het makkelijker wordt maar toch.
Reactie toevoegen