Geplaatst door Mari op 14/05/2015 - 16:08
Lid sinds 11 aug 2011
Hallo allemaal,
Hier Mari, een "oude bekende" die in augustus 2008 stopte, maar helaas afgelopen januari weer begonnen is met roken. Ik was al een jaar aan het rommelen met roken: dan weer een avond 10 sigaretten roken (bietsen!) en dan weer een paar maanden niets...
In januari trok het me weer enorm en toen heb ik besloten om weer te gaan roken. Fulltime. Maar wel met het achterliggende idee dat ik waarschijnlijk zo zou gaan balen van het roken dat ik weer motivatie kon gaan opbouwen om weer definitief en dus voor 100% te stoppen.
Mijn plan lijkt tot op heden aardig uit te komen, want ik baal inmiddels flink van dat gerook. Ik geniet er aan de ene kant nog wel van (vooral van de zgn. gezelligheid), maar baal ontzettend van het gehoest. Ik word er snachts regelmatig wakker van, loop steeds anti-hoest pastilles te eten, heb een conditie van een bijna-dood paard (want ik heb ontdekt dat sporten en roken voor mij niet samengaat, ik doe op dit moment dus niets aan sport, bah!) en natuurlijk stink ik naar rook, ondanks dat ik alleen maar buiten rook.
Op 1 juni 2015 ga ik weer stoppen met roken. Optie Nul, daar ga ik voor.
En cold turkey, geen hulpmiddelen, maar gewoon zelf vanuit mijn motivatie en de wens om me weer gezond, fit en fris te voelen.
Aan de ene kant zie ik wel een beetje op tegen 1 juni, maar de zin om weer gezond te zijn overheerst.
Ik weet van mezelf dat ik goed kan stoppen als mijn motivatie maar hoog genoeg is. Dat heb ik al vaker bewezen. In de afgelopen ruim 20 jaar heb ik denk ik 4 keer weer een korte periode (4 tot 12 maanden) gerookt en tussendoor steeds periodes van 3 tot 6 jaar niet gerookt. En die rookloze periodes bevielen me altijd beter.
Op 1 juni ga ik er weer voor!
Wie doet er met me mee?
Groeten van Marion
Laatste weekje roken gaat
Geplaatst door Mari op 24/05/2015 - 17:28
Lid sinds 11 aug 2011
Laatste weekje roken gaat bijna in. Ik heb zin om te stoppen!!
Stoppen zal ook heel goed
Geplaatst door Janet op 24/05/2015 - 19:15
Lid sinds 28 jul 2011
Stoppen zal ook heel goed voor je stembanden zijn .
Jij kan heel mooi zingen , heb je groepje een x horen zingen .
Wens je in elk geval succes !
dubt dubt dubt, twijfelt,
Geplaatst door tantenettie op 26/05/2015 - 13:30
Lid sinds 01 mrt 2008
dubt dubt dubt, twijfelt, twijfelt en twijfelt nog meer.
1 juni is wel errug snel.
Ik was afgelopen weekend bij familie (zeer gezellig) op texel en jawel ik was de enige roker. Voelde me wel een paria.
Ben erg onzeker en bang. Bang? ja bang, dat het me niet lukt en dan ligt de motivatie weer op straat, wat zeg ik in het riool. Ik ga er diep over nadenken.
ow jammer joh tantenettie!
Geplaatst door stoffeltje op 26/05/2015 - 18:44
Lid sinds 29 feb 2008
ow jammer joh tantenettie! maar je kan het echt,ga ervoor je bent een topper en je mag bang zijn!
hoi mari,1 juni ga ik mee,sta
Geplaatst door stoffeltje op 28/05/2015 - 10:26
Lid sinds 29 feb 2008
hoi mari,1 juni ga ik mee,sta al een tijdje te twijfelen ja/nee/ja/nee moet nu echt ,ps. hoop wat op steun want ik ben heel erg...
hoop dat er meer in juni stoppen.
Goed besluit Stoffeltje. Je
Geplaatst door Miek2 op 28/05/2015 - 10:56
Lid sinds 18 nov 2014
Goed besluit Stoffeltje. Je weet dat iedereen hier je steunt.
goed zo stoffel, we gaan
Geplaatst door tantenettie op 29/05/2015 - 10:17
Lid sinds 01 mrt 2008
ik begin zondag al ... op een of andere manier is maandag ochtend door de maandagochtendblues een foute dag voor mij.
ben zelf door de peuken heen
Geplaatst door stoffeltje op 29/05/2015 - 10:44
Lid sinds 29 feb 2008
ben zelf door de peuken heen en maak restant spray op,en op is op,dus ms. ook eerder,weet niet precies hoeveel erin zit. juni is een goede mnd. als het weer dan ook wat beter wordt ,het regend nu. sterkte en kop op tantenettie en mari !
Ik doe mee. 1 juni :-)
Geplaatst door Tommelien op 29/05/2015 - 18:26
Lid sinds 27 nov 2011
Ik doe mee. 1 juni :-)
geweldig ,ga ervoor,je kan
Geplaatst door stoffeltje op 29/05/2015 - 21:25
Lid sinds 29 feb 2008
geweldig ,ga ervoor,je kan het !
Deze morgen het huis
Geplaatst door Tommelien op 30/05/2015 - 13:40
Lid sinds 27 nov 2011
Deze morgen het huis gepoetst. Dat gaat in stukjes: zetels verzetten, dweiltje slaan, laten drogen... ondertussen een sigaretje. Zetels op hun plaats, dweiltje slaan, laten drogen... ondertussen een sigaretje. Dat gaat zo heel de tijd door tot ik helemaal klaar ben. Dan besluit ik dat het hoog tijd is om nog eens de loopschoenen aan te binden want dat is deze week niet eerder gebeurd.
Mijn tikker slaat al op hol nog voor ik moet vertrekken. Als ik dan eenmaal aan het lopen ben gaat de hartslag nog wat hoger. Mens wat is dit lastig. Ik weet weer waarom ik wilde stoppen! En als ik thuis kom en nog een kwartier loop na te hijgen besluit ik om nog een laatste sigaret te roken en er dan mee te kappen. Zo kan het niet langer. Het is nu de moment. Als ik wacht tot morgenvroeg dan ben ik vast weer vergeten waarom ik nou zo nodig wil stoppen en komt er weer niets van. Dus: op 30 mei om 12u30 gestopt. Nu alleen nog volhouden.
Hopelijk gaat het jullie
Geplaatst door Eekie op 30/05/2015 - 13:48
Lid sinds 14 mrt 2013
Hopelijk gaat het jullie allemaal goed. Allemaal heel veel succes!!! .......het gaat hier hopelijk geen reünie worden.
Groet Sandra.
Juni stoppers..
Geplaatst door Ingie op 30/05/2015 - 16:50
Lid sinds 11 okt 2010
Juni stoppers..
Dag oude en nieuwe
Geplaatst door Robbert op 30/05/2015 - 18:21
Lid sinds 03 mei 2015
Dag oude en nieuwe bekende.....
Mijn 5 mei stop is een beetje mislukt... dus helemaal... Maar... nu moet ik natuurlijk mee met het juni clubje! Dus... 1 juni, maandag ben ik van de partij. Vanavond naar een vriend die flink rookt... en dan weet ik dat ik meedoe en morgen tijdens het spinnen de nicotine ruik die ik uitzweet... niets ranziger dan dat..
dus.. ik ben van de partij! 1 juni stop ik er mee!
hoi robbert ,succes,ook jij
Geplaatst door stoffeltje op 30/05/2015 - 19:18
Lid sinds 29 feb 2008
hoi robbert ,succes,ook jij kent de klappen van de zweep,laat je niet klein maken.
Reactie toevoegen