Geplaatst door Rapunzel op 01/06/2016 - 02:47
Lid sinds 02 mei 2015
Bij deze een nieuwe club, juni 2016...
Dit weekend werd ik 50 jaar, en ik was zo van plan om voor die datum dan eindelijk gestopt te zijn. Toch weer een terugval gehad, en afgelopen dagen heb ik nog een paar pakjes weggerookt. Ik ben dankbaar dat ik nog geen dodelijke aandoeningen lijk te hebben, ondanks het ruim 30 jaar roken. Ongeveer een jaar geleden heb ik mijn eigen stop-record gebroken, door 2,5 maand niet te roken. Ik kan me nog herinneren hoeveel beter ik me toen voelde, dat allerlei kwalen en pijnen minder werden of zelfs verdwenen, dus dat gevoel moet ik weer terug zien te vinden en vast te houden. Het leven zal altijd tegenslagen hebben, maar roken help daar niet tegen....!!!!!
Tijdens het laatste rondje met de hond zag ik net een ster vallen: ik wens dat ik het stoppen nu volhou, en met mij iedereen die dat ook wenst!
ik weet niet wanneer ik met
Geplaatst door notreallyaprincess op 22/06/2016 - 09:11
Lid sinds 05 jan 2016
ik weet niet wanneer ik met de tabex begin lisa! ik zit er op te wachten, heb het besteld via tabex.com en ik kreeg vrijdag een email dat ik het binnen 2 a 3 dagen ging hebben maar nog niets gekregen , het is een beetje mijn stok achter de deur, maar ik ben volgens mij al afgekickt lichamelijk want mijn lichaam vraagt er niet meer om precies. Ik heb volgens mij eigenlijk op de slapeloze nachten na (die ook door de liters groene thee kunnen zijn) helemaal geen ontwenningsverschijnselen gehad. Net zoals Jan Geurtz belooft in zijn boek, straf eigenlijk! Het psychische gaat niet zo gemakkelijk Jan, maar zal aan mij liggen! Opluchting voel ik wel hoor, heel diep vanbinnen ben ik heel opgelucht, en zeker als ik weer iets vreselijks ophoest... Schaamte hoeft niet meer, ik moet me niet meer schuldig voelen of schamen want ik ben gestopt! Opluchting alom! Maar bij momenten toch nog zin om te roken...
@Notreallyaprincess: Ik zou
Geplaatst door MarcelR op 22/06/2016 - 09:28
Lid sinds 21 feb 2012
@Notreallyaprincess: Ik zou het wel bij één glaasje houden. Alcohol maakt je op een bepaald moment meer onverschillig en je grenzen (en dus ook je wilskracht) vervagen.
Goed idee Marcel idd oefenen
Geplaatst door Lisa47 op 22/06/2016 - 09:34
Lid sinds 27 mei 2016
Goed idee Marcel idd oefenen met een glaasje wijn voor dat je weg gaat dan weet je in ieder geval op vakantie hoe het voelt. Ik drink niet dus heb dat probleem ook niet. Ik drink niet vanuit een overtuiging ofzo maar vind het gewoonweg niet lekker. En idd één glaasje nemen ook in je vakantie hooguit twee.
Ik ben natuurlijk ook al bijna nicotine vrij maar neem er evengoed de Tabex bij wellicht als extra steun. Misschien ben ik er wel heel snel klaar mee dan neem ik ze gewoon niet meer maar met de Champix was ik drie jaar terug te snel gestopt.
goedemorgen alle nieuwekomers
Geplaatst door Mid'ay op 22/06/2016 - 10:32
Lid sinds 26 mei 2016
goedemorgen alle nieuwekomers welkom bij de juni club
poef gisteren een dag die je niet te vaak wil hebben in 1 week .
wil ik gaan werken start mijn auto niet die ik pas sinds donderdag heb ..echt niet aan de praat krijgen snel mijn buurvrouw gebeld of zij haar auto nodig had gelukkig was dat niet het geval .. mijn man met garage bellen probleem werd heel goed opgelost door de garage auto in breda gekocht maar die hebben garage in waalwijk gebeld om bij ons langs te komen , auto start weer gelukkig accu overleden.
en de rest wat niet goed ging die dag maar is een te lang verhaal om te type
ik slaap wel als een roosje momenteel kan ook mijn bed niet uitkomen.
verder iedereen een super leuke rookvrije dag
Hoi allemaal,
Geplaatst door Amethyst op 22/06/2016 - 10:45
Lid sinds 21 jun 2016
Hoi allemaal,
Ik wens iedereen een fijne zonnige en rookvrije dag toe.
Ik ga lekker genieten van de buitenlucht en het zonnetje.
Voor iedereen ZET HEM OP ! we kunnen het.
Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa gaan
Geplaatst door notreallyaprincess op 22/06/2016 - 10:49
Lid sinds 05 jan 2016
Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa gaan gaan gaan!!!!
Hallo Allemaal ,
Geplaatst door Menthe op 22/06/2016 - 11:09
Lid sinds 09 jan 2015
Hallo Allemaal ,
Kom niet op gang vandaag ,zoveel tedoen maar totaal geen puf .
Nouja dan hier maar even schrijven .
Goed idee om 1 glaasje wijn tenemen ,kan je er alvast aan wennen ,notarealyprincess,verder zal je zien dat het meegaat vallen ,is vaak zo als je ergens heel erg tegenopziet .
Mi'day,balen joh ,als het dan eenmaal verkeerd begint blijft dat ook zo ,maar je heb niet gerookt ,hartstikke goed !Zet hem op vandaag ,je kan het !
Natuurlijk voor iedereen " succes vandaag ,we kunnen het "
Groetjes
Alles goed met iedereen?
Geplaatst door Lisa47 op 22/06/2016 - 17:42
Lid sinds 27 mei 2016
Alles goed met iedereen?
Een fijne rookloze avond gewenst
Hoihoi,voel me belabberd dus
Geplaatst door Menthe op 22/06/2016 - 20:40
Lid sinds 09 jan 2015
Hoihoi,voel me belabberd dus duik vroeg de koffer in .
Hoop dat het morgen over is !
VEEL SUCCES IEDEREEN !
Allejezus wat een vreselijke
Geplaatst door notreallyaprincess op 22/06/2016 - 21:12
Lid sinds 05 jan 2016
Allejezus wat een vreselijke dag vandaag!
Moest naar tandarts met kindjes, komen daar toe, ze beginnen onmiddellijk over de zetels te lopen en te springen als apen, ik schrik me een ongeluk, heb me superboos moeten maken, de toon gezet, dan komt de tandarts ons halen en mijn kleinsten wil niet mee! loopt te nukken tot ik hem uiteindelijk kan omkopen om op de stoel te gaan zitten met stickers, ten einde raad. Het was ook superwarm vandaag en moesten nogal veel winkels aflopen dus de sfeer werd er niet beter op, de hele avond waren de kinderen ook extreem lastig, en nu ben ik doodop. Denk gewoon in bed te kruipen dat deze dag erop zit. Ook al spelen de Belgen in het EK kan me momenteel niet veel schelen. Hopelijk morgen wat beter!
Allejezus wat een vreselijke
Geplaatst door notreallyaprincess op 22/06/2016 - 21:13
Lid sinds 05 jan 2016
Allejezus wat een vreselijke dag vandaag!
Moest naar tandarts met kindjes, komen daar toe, ze beginnen onmiddellijk over de zetels te lopen en te springen als apen, ik schrik me een ongeluk, heb me superboos moeten maken, de toon gezet, dan komt de tandarts ons halen en mijn kleinsten wil niet mee! loopt te nukken tot ik hem uiteindelijk kan omkopen om op de stoel te gaan zitten met stickers, ten einde raad. Het was ook superwarm vandaag en moesten nogal veel winkels aflopen dus de sfeer werd er niet beter op, de hele avond waren de kinderen ook extreem lastig, en nu ben ik doodop. Denk gewoon in bed te kruipen dat deze dag erop zit. Ook al spelen de Belgen in het EK kan me momenteel niet veel schelen. Hopelijk morgen wat beter!
Menthe wat verevelend dat je
Geplaatst door Lisa47 op 22/06/2016 - 21:37
Lid sinds 27 mei 2016
Menthe wat verevelend dat je je zo rot voelt. Komt dat door het stoppen met roken of ben je beetje grieperig? gebruik je de Tabex nog wel? Op tijd slapen is het beste medicijn en morgen hopelijk weer blij wakker worden.
notreallyaprincess een dag met een gaatje noemen ze dat. Maar wel goed van je dat je niet gerookt hebt met al die stress.
Truste allemaal en tot morgen!
Hoihoi pfff warm zeg om
Geplaatst door Menthe op 23/06/2016 - 00:15
Lid sinds 09 jan 2015
Hoihoi pfff warm zeg om teslapen ,lisa, had vandaag geen tabex genomen ,dacht wel zonder tekunnen .Vanavond toch maar 2 genomen .Misschien komt het daardoor of misschien ook niet .Morgen maar braaf innemen ,zit op 2 tabletjes per dag .
Notareallyprincess,wat een rotdag ook voor jou ,maarrrrr niet gerookt,hartstikke knap !
WE GAAN ALLEMAAL HARTSTIKKE GOED ,VOLHOUDEN ,!!!
Het was zeker warm vannacht
Geplaatst door Lisa47 op 23/06/2016 - 07:38
Lid sinds 27 mei 2016
Het was zeker warm vannacht en vandaag wordt ook een plakdag.
Ik zou zeker niet te vroeg stoppen met de Tabex. Ik ben met de Champix ook te vroeg gestopt.
Een tijdje doorslikken nog en dan beter om het langzaam af te bouwen. Eerst naar twee keer een half, dan naar ofzo........volgens mij mag je de dosering van twee per dag wel een aantal weken/maanden gebruiken.
Heeft het geholpen nu je er weer twee genomen had?
notreallyaprincess, wat
Geplaatst door Amethyst op 23/06/2016 - 08:10
Lid sinds 21 jun 2016
notreallyaprincess, wat vervelend dat je zo een rot/ stress dag hebt gehad. Maar goed, je hebt niet gerookt dus je mag zeker trots zijn op je zelf.
Gisteren een fijn dagje gehad. Lekker veel in de buitenlucht. Een vriendin is op bezoek geweest dus dat was super gezellig!
's avonds even een moeilijk momentje gehad maar een paar keer diep ademhalen deed wonderen.
Wel is de champix even wennen. Zit nu op dag 3. Soms een beetje misselijk na het innemen en zo nu en dan krijg ik allemaal kippvel, heel vreemd. Maar goed dat is natuurlijk ook maar tijdelijk.
Voor iedereen een fijne dag gewenst. Geniet en rook niet :-)
Reactie toevoegen