Aan mij de eer om een nieuw topic te openen; de maart 2013 stoppers!
Ik ga er weer helemaal voor! Doen jullie met mij mee?! Ik ga beginnen met Zyban en over ongeveer een week (dus in maart) stop ik weer met roken. Ikzelf heb heel veel baat bij dit forum en hoop dat er in deze maand weer veel nieuwe stoppers zullen aansluiten! Elkaar blijven steunen en motiveren is erg belangrijk heb ik gemerkt. Alvast welkom en heel veel succes met het stoppen met roken; samen staan we sterk! OP NAAR EEN ROOKVRIJE LENTE!!
Hallo allen, Mijn naam is
Geplaatst door Yulia op 13/03/2013 - 09:36
Lid sinds 12 mrt 2013
Hallo allen,
Mijn naam is Julia, ik ben 25 jaar. Ik rook zo ondertussen al een jaar of 11, ben begonnen rond m'n 14e, 15e. Ik ben het type roker dat altijd tamelijk ongelukkig is geweest onder haar rookgedrag, ik vind de verslaving vreselijk en schaam me er ook atlijd een beetje voor, maar helaas is dat tot dusver niet voldoende motivatie geweest om ermee te stoppen.
In het verleden ben ik vaker gestopt, variërend van 7 maanden tot een paar weken, maar het heeft geen stand gehouden. Nu ben ik 3 dagen onderweg, tot dusver valt het te overzien op een paar inzinkmomentjes na (bij het missen van de pont een overdreven wanhopig gevoel dat zich van me meester maakte, bijvoorbeeld), maar nog geen moment gedacht: Ik ga sigaretten halen.
Mijn vriend had ook goede voornemens en zou afgelopen zondag samen met me roken tot het verleden rekenen, maar hij begon na enkele uren helaas alweer. Nu doe ik het dus in m'n eentje, gelukkig rookt 'ie als ik thuis ben buiten, meer kan ik ook niet vragen, dus het komt vast in orde.
Groetjes!
[url=http://www.ikstop.nl][img]http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/stoppen_met_roken/stijl-6/aa-roken-4/2013-3-10/-1866/366/JiAzIGRhZ2VuIGdlc3RvcHQgbWV0IHJva2VuLg==/stoppen_met_roken.png[/img][/url]
Fijn dat je regelmatig komt
Geplaatst door Mar28 op 13/03/2013 - 09:38
Lid sinds 27 feb 2013
En Linda ook, mooi stukje tekst op een van de vorige pagina's!
Kun je niet even een wandeling gaan maken, Angie? Snowboots aan, dikke sjaal om en stevig doorstappen. Pff, ik heb al heel wat moeilijke momenten weggelopen! Dat helpt mij echt, gewoon blijven lopen tot het beter gaat, desnoods urenlang. En waar woon je eigenlijk? Hier in Amsterdam ligt (gelukkig!!!) geen sneeuw. Wel vieskoud, brrr.
Hey Yulia, welkom! En je bent
Geplaatst door Mar28 op 13/03/2013 - 09:42
Lid sinds 27 feb 2013
Hey Yulia, welkom! En je bent goed bezig!! Heel herkenbaar, dat kleine tegenslagen heftig binnenkomen. Haha, ik sta af en toe gewoon te stampvoeten als een klein kind als iets anders loopt dan ik wil...
Dat gaat wel over hoor, ik probeer er de humor maar van in te zien...
Zo, ik ga maar eens aan het
Geplaatst door Mar28 op 13/03/2013 - 09:44
Lid sinds 27 feb 2013
Zo, ik ga maar eens aan het werk, in plaats van het hele forum vol te kladderen.
Fijne dag allemaal en veel succes voor degenen die het moeilijk hebben!
Goedemorgen! Hoop dat
Geplaatst door koud kippetje op 13/03/2013 - 09:49
Lid sinds 09 mrt 2013
Goedemorgen!
Hoop dat iedereen klaar is voor weer een mooi niet rokers dagje. Ik heb vandaag mn eerste week erop zitten!
Ik ben vorige week meteen weer begonnen met hardlopen en merk echt dat mn conditie elke dag behoorlijk vooruit gaat. Het is vandaag prachtig weer om te buiten te lopen, als je in beweging blijft is het niet zo koud ,maar juist lekker en zonnig.
Ik woon ook in Amsterdam Mar28, in oudwest en jij?
Fijne dag iedereen! Ik heb mn wekelijkse vrije dag vandaag
Hi koudkippetje! Ik woon in
Geplaatst door Mar28 op 13/03/2013 - 09:53
Lid sinds 27 feb 2013
Hi koudkippetje! Ik woon in het centrum. Misschien komen we elkaar nog wel eens tegen bij het hardlopen, dat doe ik namelijk ook! Veel plezier op je vrije dag en natuurlijk gefelicteerd met je eerste week!
Goeiemorgen lieve
Geplaatst door Marr op 13/03/2013 - 09:58
Lid sinds 08 mrt 2013
Goeiemorgen lieve allemaal!
Dank jullie wel voor alle steun en schoppen onder me kont
en NEE ik heb niet gerookt ik ben op tijd me bed in gedoken en de peuken aan me zoon meegegeven!
Ik wil ook Niet meer roken het gaat juist zo goed dus Waarom kopen geen idee maar het voelde gewoon goed op dat moment in de winkel.....Daarna had ik het idee dat iedereen me aan keek, dat ik iets strafbaars had gedaan dus het gevoel was echt Niet goed meer....ik voelde het als een plicht om het hier neer te zetten...door hier te komen voelt het aan als een soort thuis waar je alles kwijt kan.....
Ik ga gewoon weer verder op dit moment voel ik me ietsje beter dan gister, alleen het zit vast in me kop (zwaar verkouden) en vocht achter me trommelvlies dat vind ik nog het meest irritante....
Hoi Marr, Goed gedaan,
Geplaatst door L@yla op 13/03/2013 - 10:03
Lid sinds 16 feb 2013
Hoi Marr,
Goed gedaan, hoor! Wij zijn allemaal trots op je. En maar goed dat je het op het forum hebt gezet, hierdoor kon iedereen je helpen. Als je geen hulp had gewild, had je het ook niet gepost, dan was je gaan roken. Dus bij deze;
Goed gedaan Marr! ga zo door,
Geplaatst door koud kippetje op 13/03/2013 - 10:08
Lid sinds 09 mrt 2013
Goed gedaan Marr! ga zo door, het was gewoon een dipje
En voor iedereen met een
Geplaatst door L@yla op 13/03/2013 - 10:11
Lid sinds 16 feb 2013
En voor iedereen met een moeilijk moment.
Marr wrote: Goeiemorgen lieve
Geplaatst door wil 10 op 13/03/2013 - 10:15
Lid sinds 02 mei 2011
[quote=Marr]
Goeiemorgen lieve allemaal!
Dank jullie wel voor alle steun en schoppen onder me kont
en NEE ik heb niet gerookt ik ben op tijd me bed in gedoken en de peuken aan me zoon meegegeven!
Ik wil ook Niet meer roken het gaat juist zo goed dus Waarom kopen geen idee maar het voelde gewoon goed op dat moment in de winkel.....Daarna had ik het idee dat iedereen me aan keek, dat ik iets strafbaars had gedaan dus het gevoel was echt Niet goed meer....ik voelde het als een plicht om het hier neer te zetten...door hier te komen voelt het aan als een soort thuis waar je alles kwijt kan.....
Ik ga gewoon weer verder op dit moment voel ik me ietsje beter dan gister, alleen het zit vast in me kop (zwaar verkouden) en vocht achter me trommelvlies dat vind ik nog het meest irritante....
[/quote]
Marr wrote: Goeiemorgen lieve
Geplaatst door Ingie op 13/03/2013 - 10:28
Lid sinds 11 okt 2010
[quote=Marr]
Goeiemorgen lieve allemaal!
Dank jullie wel voor alle steun en schoppen onder me kont
en NEE ik heb niet gerookt ik ben op tijd me bed in gedoken en de peuken aan me zoon meegegeven!
Ik wil ook Niet meer roken het gaat juist zo goed dus Waarom kopen geen idee maar het voelde gewoon goed op dat moment in de winkel.....Daarna had ik het idee dat iedereen me aan keek, dat ik iets strafbaars had gedaan dus het gevoel was echt Niet goed meer....ik voelde het als een plicht om het hier neer te zetten...door hier te komen voelt het aan als een soort thuis waar je alles kwijt kan.....
Ik ga gewoon weer verder op dit moment voel ik me ietsje beter dan gister, alleen het zit vast in me kop (zwaar verkouden) en vocht achter me trommelvlies dat vind ik nog het meest irritante....
[/quote]
Goedzoooooooooooooooooooo
Hoi allemaal, Marr, super
Geplaatst door Sandra81 op 13/03/2013 - 11:05
Lid sinds 14 jan 2013
Hoi allemaal,
Marr, super goed van je dat je niet hebt gerookt en de peuken gelijk hebt weggegeven!!
Ik heb al even niks geschreven dus even een update van mijn kant. Met niet-roken gaat het erg goed, ik heb nog wel trekmomenten maar niet zoveel, heb ik waarschijnlijk te danken aan de Zyban?! Wel moet ik weer erg wennen aan de momenten dat ik even niets te doen heb, dan ga ik automatisch aan roken zitten denken omdat ik dat op zulke momenten deed. Ik vind het ook een heel raar idee dat ik mijn hele leven niet meer zal roken, op de een of andere manier bekruipt mij een soort angst gevoel als ik daaraan denk. Terwijl ik het niet meer wil hoor! Daarom denk ik nu; de hele maand maart rook ik niet. Als deze maand voorbij is ga ik denken 'de hele maand april rook ik niet'. En dan, na 2 maanden, hoop ik dat ik inmiddels genoeg gewend ben aan mijn niet-rokende leven, dat ik dat soort dingen niet meer hoef te denken, dat het gewoon vanzelf gaat.
Met mijn humeur is het niet best gesteld... Ik ben niet te genieten, zit niet lekker in m'n vel en heb helemaal nergens zin in. Ik denk dat dat voornamelijk komt doordat ik al een paar weken slecht slaap, ben gewoon doodmoe. Heb vannacht eindelijk weer eens een redelijke nacht gehad en merk direct dat ik vandaag een stuk beter gehumeurd ben (mijn collega zei het net ook...). En verder.....kan ik al 4 dagen niet naar de wc! Ik weet dat dit ook bij het stoppen met roken hoort dus ik maak me er verder geen zorgen over, vind het alleen heel erg irritant, maar goed.
Dit is mijn 6e dag en ik heb maar 1 keer gedacht dat ik wilde roken (om me zogenaamd weer beter te gaan voelen), maar toen dacht ik gelijk aan de vorige keer dat ik dat dacht en daardoor de mist in ben gegaan... En ik voelde me er niet eens beter door, alleen maar slechter! Dus de gedachte dat ik wilde roken was toen heeeeel erg snel weer verdwenen!
Ik ga weer aan het werk... Fijne dag allemaal en tot snel!
Wat goed Marr!! We zijn trots
Geplaatst door Mar28 op 13/03/2013 - 11:06
Lid sinds 27 feb 2013
Wat goed Marr!! We zijn trots op je!
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/g/goed_gedaan/16.gif[/img][/url]
Onwijs lief al de reacties
Geplaatst door Marr op 13/03/2013 - 11:41
Lid sinds 08 mrt 2013
Onwijs lief al de reacties het voelt als een warme deken
Reactie toevoegen