Aan mij de eer om een nieuw topic te openen; de maart 2013 stoppers!
Ik ga er weer helemaal voor! Doen jullie met mij mee?! Ik ga beginnen met Zyban en over ongeveer een week (dus in maart) stop ik weer met roken. Ikzelf heb heel veel baat bij dit forum en hoop dat er in deze maand weer veel nieuwe stoppers zullen aansluiten! Elkaar blijven steunen en motiveren is erg belangrijk heb ik gemerkt. Alvast welkom en heel veel succes met het stoppen met roken; samen staan we sterk! OP NAAR EEN ROOKVRIJE LENTE!!
Kom op Bientje. De eerste
Geplaatst door L@yla op 11/03/2013 - 18:16
Lid sinds 16 feb 2013
Kom op Bientje. De eerste dagen zijn het meest lastig, het wordt echt gemakkelijker.
Zonde, om nu weer op te geven, je bent zo lekker onderweg.
Probeer het eens positief te bekijken. Je mag wel roken, maar je wilt het niet! Je kan wel gaan roken, maar de doet het niet!
Er zijn vast nog wel meer voordelen dan alleen je parfum die je na een dagje nog ruikt!
Houd vol, hoor!
L@yla wrote: toontje17
Geplaatst door toontje17 op 11/03/2013 - 18:38
Lid sinds 10 mrt 2013
[quote=L@yla]
[quote=toontje17]
ik wil altijd nog wel is een keer een sigaret proberen die rechtstreeks van de tabaksplant komt zonder toevoegingen. ik heb ergens gelezen dat de tabaksplant zonder toevoegingen 50 tot 75 procent minder schadelijk is als tabak met al die andere toevoegingen.
WAAROM ZOU JE? ALS JE VAN HET ROKEN AF BENT, MOET JE ER VERRE VAN BLIJVEN!
MINDER SCHADELIJK, MAAR NOG WEL SCHADELIJK. STAP NAAR GEWONE SIGARETTEN IS WEL ERG KLEIN.
wat mijn vader betreft wilt hij mij gebruiken als motivatie om in de toekomst te stoppen met roken. dit vind ik persoonlijk best wel kut want nu voelt het alsof ik nu de verantwoordelijkheid draag over zijn toekomstige gezondheid. aan de ene kant is dit een extra motivatie punt. aan de andere kant mocht ik het verpesten om de een of andere manier dan voelt het alsof ik dus ook zijn kans op een gezonder leven verpest heb. net zoals jij zegt layla kan mijn vader binnen 5 jaar meschien met kritieke toestand op de intensive cair liggen of er gebeurt helemaal niks.
JE STOPT VOOR JEZELF, DAT IS AL PITTIG GENOEG. ALS JE VADER JOU MOTIVEREND VINDT DAN ZAL HIJ EIGENLIJK NU OOK MOETEN STOPPEN. SAMEN STA JE STERKER. MAAR NEEM HET ROKEN VAN JE VADER NIET ALS LAST OP JOUW EIGEN SCHOUDERS.
DAT IS DE (PIEP) OMGEKEERDE WERELD; JE VADER ZOU JOU EEN SCHOP ONDER JE KONT MOETEN GEVEN, EN DIE IS DAN AL DRIE JAAR TE LAAT.
ik hoop natuurlijk ook dat mijn ouders ook stoppen met roken zodat hun ook een beter leven kunnen hebben en ze ook langer deel uitmaken van mijn leven. en ik hoop echt dat ik er voor eeuwig vanaf kan komen zodat ik mijn vrienden en de rest van mijn familie kan motiveren om hetzelfde te doen. ik hoop dat iedereen hier op dit forum het lukt om te stoppen zodat hun ook weer andere kunnen motiveren om te stoppen. uit eindelijk zullen we van een van de grootste moordmachines ter wereld(de tabaks industrie) af zijn
DE TOEKOMST ZAL HET LEREN. JE EERSTE VERANTWOORDELIJKHEID BEN JEZELF. DUS NU ALLE FOCUS OP JEZELF!
[/quote]
[/quote]
ik ben toch best wel benieuwd naar hoe het echte spul smaakt inplaats van die fake troep die ik altijd heb gerookt, het is gewoon nieuwschierigheid. ik zal in ieder geval geen enkele peuk dat uit een merk pakje komt meer aanraken over de hele wereld.
je hebt gelijk qua mijn vader betreft. dat is ook voor een klijn percentage waarom ik ook stop met roken zodat ik mijn ouders kan laten zien dat als ik het kan hun het ook kunnen. natuurlijk kwam mijn eigen gezondheid op de eerste plaats. maar als ik er anderen ook een plezier mee kan doen door te stoppen is dat leuk meegenomen toch? waar ik wel blij mee ben is dat hijzelf al langzaam stappen aan het nemen is om te stoppen. hij zij onderandere tegen mij dat als ik stop dat hij dan niet meer in huis zal gaan roken als ik er ben. dit zie ik als een teken dat hij er ook vanaf wil.
het liefst zal ik gezien hebben dat mijn pa en ik tegelijkertijd waren gestopt maar voor hem is het natuurlijk een grotere drastischere verandering in zijn leven dan in die van mij, hij kent de sigaret zijn hele leven al en ik pas 3 jaar. en ik begrijp ook dat hij in tegenstelling tot mij veel meer verantwoordelijkheden heeft die dan weer meer stress geven waardoor een ideaal moment om te stoppen moeilijker wordt voor hem.
ik zelf heb gekozen om te stoppen in de voorjaars vakantie die net afgelopen is. ik wist bewust dat de vakantie gewoon het ideaale moment was om te stoppen omdat ik me dan niet aan verplichtingen hoefde te houden die stress gaven. mijzelf kennende als had ik gestopt bijvoorbeeld op een normale doordeweekse dag dan had ik het zeker niet zo lang volgehouden als nu.
de persoon die mij echt het meest geinspireert heeft om te stoppen met roken is mijn eigen opa. hij heeft een goede 25 jaar gerookt en is er dus ook met cold turkey vanaf gekomen en heeft er sinds dien nooit meer naar terug gekeken. hij is onderandere nu al weer meer dan 20 jaar geleden gestopt. en had er gegarandeert met een peuk er lang niet zo goed bijgelopen als nu.
toen ik dat hoorde van mn opa wou ik hem laten zien dat ik genoeg zelfvertrouwen en behheersing had om hetzelfde te doen. wat ik nu aan het doen ben is in feite ook een zelf test van mijn persoonlijke kunnen en laten. en tergelijkertijd ook een verbeteting van mn levenstyle. als ik dit gevecht tegen de sigaret win dan krijg ik ook meer zelfvertrouwen wat ik eerlijkgezegd al niet veel heb.
Nou, Toon, als je vader idd
Geplaatst door L@yla op 11/03/2013 - 18:50
Lid sinds 16 feb 2013
Nou, Toon, als je vader idd niet meer binnen rookt, geeft dat wel aan dat hij jouw besluit om te stoppen respecteert.
En wie weet hoe het allemaal verder loopt. Het is ook geen gemakkelijke stap om te zetten, als roker ken je alle uitvluchten en kan je prima vertellen waarom stoppen niet zo'n goed plan is. Je moet als roker, namelijk zelf willen stopppen.
Ik denk dat jouw opa enorm trots op je is en neem hem maar als goede voorbeeld.
Niet bezwijken onder de druk van je nog rokende school- en klasgenoten, hoor! Die zullen best wel eens vervelend kunnen reageren. Waar een roker namelijk een hekel aan heeft, zijn mensen die (de moed hebben gevonden om te) stoppen. Schudt hun ideale rookwereld een beetje door elkaar.
Als je het ff moelijk hebt, meteen aan de bel trekken, hoor! Zou echt zonde zijn om weer te beginnen en de jonge longen van jou te vervuilen!
Groetjes,
Lay
http://www.ikstop.nl/mijn-ver
Geplaatst door Marr op 11/03/2013 - 18:59
Lid sinds 08 mrt 2013
http://www.ikstop.nl/mijn-verhaalblijvend-actueelalweer-update-10-nieuw-nieuw
Als het goed is is dit de link naar Jan zijn verhaal!
Mar, bedankt, een link is idd
Geplaatst door L@yla op 11/03/2013 - 19:02
Lid sinds 16 feb 2013
Mar, bedankt, een link is idd handiger (iets wat ik niet ben
).
Geen dank! ik had hem
Geplaatst door Marr op 11/03/2013 - 19:09
Lid sinds 08 mrt 2013
Geen dank! ik had hem opgeslagen van de week voor als ik een moeilijk moment heb pak ik het verhaal erbij....
[quote=L@yla]
Mar, bedankt, een link is idd handiger (iets wat ik niet ben
).
[/quote]
En heb je het nodig gehad van
Geplaatst door L@yla op 11/03/2013 - 19:09
Lid sinds 16 feb 2013
En heb je het nodig gehad van de week of lukt het allemaal?
Trouwens ik heb best wel
Geplaatst door Marr op 11/03/2013 - 19:13
Lid sinds 08 mrt 2013
Trouwens ik heb best wel last van me concentratie herkennen jullie dit ook? het is net een warboel in me hoofd normaal ook wel hahaha maar nu nog erger!
Van het weekend zeker nodig
Geplaatst door Marr op 11/03/2013 - 19:19
Lid sinds 08 mrt 2013
Van het weekend zeker nodig gehad een aantal moeilijke momenten, en zodra ik het verhaal van jan lees ben ik er weer klaar mee
Hoe makkelijk het de eerste dagen ging hoe moeilijk ik het nu vind....maar ik ga door ik kan en wil Niet weer gaan roken...niet voor mezelf maar ook voor de rest tegen wie ik het gezegt heb.....ik Kan het ik Wil het ik Doe het!!!
[quote=L@yla]
En heb je het nodig gehad van de week of lukt het allemaal?
[/quote]
Jeetje wat een verhalen weer
Geplaatst door Sandra81 op 11/03/2013 - 19:27
Lid sinds 14 jan 2013
Jeetje wat een verhalen weer allemaal! Ik zou graag op alles willen reageren maar ik heb er even geen energie voor... Ben zo verschrikkelijk moe! Door mijn roken-stoppen-roken-stoppen-roken-stoppen strijd slaap ik al zo'n 3 weken heel erg slecht, nachten van max. 5 uurtjes... Vannacht maar 2 uur geslapen... Na een dag werken ben ik daardoor helemaal gesloopt! Heb al van alles geprobeerd qua pilletjes enzo maar niets helpt en ben ook al bij de huisarts geweest. Zucht... Ik blijf hopen dat het snel weer beter zal gaan met slapen! Fijne avond allemaal en tot snel!
Vervelend voor je! hopelijk
Geplaatst door Marr op 11/03/2013 - 19:47
Lid sinds 08 mrt 2013
Vervelend voor je! hopelijk kan je snel weer de nachten doorslapen...fijne avond
[quote=Sandra81]
Jeetje wat een verhalen weer allemaal! Ik zou graag op alles willen reageren maar ik heb er even geen energie voor... Ben zo verschrikkelijk moe! Door mijn roken-stoppen-roken-stoppen-roken-stoppen strijd slaap ik al zo'n 3 weken heel erg slecht, nachten van max. 5 uurtjes... Vannacht maar 2 uur geslapen... Na een dag werken ben ik daardoor helemaal gesloopt! Heb al van alles geprobeerd qua pilletjes enzo maar niets helpt en ben ook al bij de huisarts geweest. Zucht... Ik blijf hopen dat het snel weer beter zal gaan met slapen! Fijne avond allemaal en tot snel!
[/quote]
L@yla wrote: Kom op Bientje.
Geplaatst door bientje op 11/03/2013 - 20:07
Lid sinds 10 mrt 2013
[quote=L@yla]
Kom op Bientje. De eerste dagen zijn het meest lastig, het wordt echt gemakkelijker.
Zonde, om nu weer op te geven, je bent zo lekker onderweg.
Probeer het eens positief te bekijken. Je mag wel roken, maar je wilt het niet! Je kan wel gaan roken, maar de doet het niet!
Er zijn vast nog wel meer voordelen dan alleen je parfum die je na een dagje nog ruikt!
Houd vol, hoor!
[/quote]
Ik houd het nog steeds vol...ben maar gewoon met de hond een stukje gaan lopen...Er zijn ook iid nog meer voordelen van het niet roken;
meer lucht hebben...
meer conditie,
meer tijd,
je geen zorgen meer maken over heb ik mn rookwaar wel bij me,
betere geur en smaak,
betere gezondheid,
minder kans op ziektes,
minder kans op COPD(had mijn moeder namelijk),
betere huid,
en vooral:betere genezing na mijn operatie van mijn stembandpoliep!!!!
Ja waarom rookte ik eigenlijk....pffff...wat een voordelen zeg...!!!!!
Ja nu weet ik weer waar ik het voor doe...is niet verkeerd om dit zo eens op te sommen wat een voordelen er aan NIET roken zit.
Dank je voor je steun L@yla !!!!
Ik heb vandaag dat verhaal
Geplaatst door lyze op 11/03/2013 - 20:17
Lid sinds 28 feb 2013
Ik heb vandaag dat verhaal van jan gelezen...jeetje, wat heftig! Ik moest echt wat traantjes wegpinken, al kende ik hem helemaal niet natuurlijk. Maar het kwam ineens zo dichtbij, bah....wat verschrikkelijk moet je je voelen als je nog zo´n zin hebt in leven, maar je wordt steeds zwakker.
Als roker dacht ik vaak: Ik stop wel als ik zwanger word of als ik ziek word...dan is het nog vroeg genoeg...
niet dus.
pfff, zwaar verhaal, maar zet je wel aan het denken.
Sandra81 Steek er vooral geen
Geplaatst door Suzie op 11/03/2013 - 20:57
Lid sinds 05 mrt 2013
Sandra81
Steek er vooral geen op ik ben er ook weer ingetrapt voor de zoveelste keer en deze keer al zelfs na een paar uurtjes maar,t lost t niet op door er een op te steken,je blijft je net zo bagger voelen als niet nog slechter.je hebt t nu al vier dgn gewonnen van die sigaretten,ik wil ook een niet roker zijn net zo als jij en ga dat ook doen.......zet m op,ik zit weer terug bij af dus volhouden...want je zal nooit meer gezellig een sigaretje roken alleen maar een sigaretje omdat je verslaafd bent.
gek hè als ik t zo schrijf klinkt t zo makkelijk maar zo snel ik zelf eraan begin komt me paniek,en .........maakt me hoofd me gek....
je kan t gr susanne
Hey suzie, Heb je al eens
Geplaatst door whoopiee op 11/03/2013 - 21:06
Lid sinds 13 mei 2011
Hey suzie,
Heb je al eens contact gehad met je huisarts om met een hulpmiddel te proberen te stoppen ?
Reactie toevoegen