Aan mij de eer om een nieuw topic te openen; de maart 2013 stoppers!
Ik ga er weer helemaal voor! Doen jullie met mij mee?! Ik ga beginnen met Zyban en over ongeveer een week (dus in maart) stop ik weer met roken. Ikzelf heb heel veel baat bij dit forum en hoop dat er in deze maand weer veel nieuwe stoppers zullen aansluiten! Elkaar blijven steunen en motiveren is erg belangrijk heb ik gemerkt. Alvast welkom en heel veel succes met het stoppen met roken; samen staan we sterk! OP NAAR EEN ROOKVRIJE LENTE!!
Fijn dat er nog mensen zijn
Geplaatst door oef op 26/03/2013 - 13:04
Lid sinds 06 mrt 2013
Fijn dat er nog mensen zijn die stoppen !
Succes aan iedereen
Dank je Arjen voor wat je schreef !
PS : ik stop met E sigaret in plaats van pleisters en omdat ik ziek werd van Champix
Succes groetjes
Hallo, Ik heb ook helemaal
Geplaatst door bientje op 26/03/2013 - 13:09
Lid sinds 10 mrt 2013
Hallo,
Ik heb ook helemaal geen zin om te roken...want ik weet nu al dat het me niet zal smaken...
anders stond ik nu al buiten met een peuk in mn postzegel. En dat vindt ik zelf ook zonde van mn prestatie tot nu toe.
Ik dacht namelijk dat ik het ergste al gehad had...maar de man met de hamer komt nu pas...maargoed.
Nu weet ik ook wel dat die peuk mijn gemoeds toestand echt niet zal verbeteren...het frustreerd me gewoon dat die stomme peuk dit allemaal teweeg kan brengen en dat je er erg down door kunt worden als je dus stopt met roken.
Ik probeer dan ook de voordelen goed voor me te houden...al is dat soms erg moeilijk...
Wens iedereen succes Dank je
Geplaatst door oef op 26/03/2013 - 13:14
Lid sinds 06 mrt 2013
Wens iedereen succes
Dank je voor de goed steun
Geef het niet om
Geplaatst door oef op 26/03/2013 - 13:15
Lid sinds 06 mrt 2013
Wil niet zeuren hoor maar ik
Geplaatst door linda1960 op 26/03/2013 - 13:20
Lid sinds 14 aug 2012
Wil niet zeuren hoor maar ik heb het verdomd moeilijk gehad ook in het begin heb zelf namelijk ook 34 jaar lang gerookt de laatste jaren door de weke delen reuma veel pijn en altijd maar door blijven paffen en toen plots was ik mijn maatje de peuk kwijt .
Kijk dat is dus wat een verslaving met je doet je denkt het nodig te hebben om je beter te voelen nou mooi niet heb me nog nooit zo goed gevoeld !!
Maar ik weet nu dat het het zeker waard is geweest al die moeilijke momenten gewoon volhouden!!!!
Rietje
Geplaatst door linda1960 op 26/03/2013 - 13:22
Lid sinds 14 aug 2012
Rietje
Hey Bien, Je hebt de
Geplaatst door lyze op 26/03/2013 - 17:50
Lid sinds 28 feb 2013
Hey Bien,
Je hebt de afgelopen weken natuurlijk ook veel voor je kiezen gekregen, logisch dat je soms volschiet. Gewoon laten gaan joh. Ik ken het heel goed, ik was donderdag bij de hondencursus en de instructeur vroeg iets aan me. Voordat ik het wist stroomden de tranen over mijn wangen, zomaar zonder reden! Ik kon wel door de grond zakken op dat moment en bleef maar mijn excuses aanbieden. Maar weet je, nu kan ik er wel om lachen.
Jij wil, net als ik, nooit meer roken. Geef jezelf dan niet de ruimte om terug te krabbelen door te zeggen: 'Dan heb ik het geprobeerd'. Want dan ben je onbewust al een beetje aan het opgeven. Let op jezelf. Geef je onderbewuste niet de kans om een loopje met je te nemen naar die gore gewoonte uit je verleden.
Ja, soms heb je het moeilijk. Soms moet je huilen om hele onbelangrijke dingen. Soms voel je je een wrak en ben je over-emotioneel. Nou en? Dat is niet de hele tijd zo, het zijn momenten. Wees blij dat je je gevoelens niet meer kunt verstoppen of voorbij kan rennen met een sigaret. Die balans komt vanzelf wel weer. Beetje geduld met jezelf. Trouwens, toen je rookte was je waarschijnlijk ook niet van staal en had je toch ook wel je moeilijke momenten? Zoals ieder mens dat heeft ;) Soms heb je ook gewoon je dag niet, niet elk dipje heeft met het niet roken te maken he.
En als je weer zou gaan roken? Wil je de volgende keer dat je stopt weer door dit alles heen? Ik denk dat je beter nu door kunt zetten nu je al lekker een aantal weekjes op weg bent.
Dus raap jezelf bij elkaar en geef jezelf niet de ruimte om te twijfelen, smoesjes te bedenken of roken te romantiseren.
bientje ik snap jou zo ,
Geplaatst door Bregje (niet gecontroleerd) op 26/03/2013 - 20:24
Lid sinds
bientje
ik snap jou zo , dat je volschiet hoor ,ik begrijp je helemaal , iedereen ervaart dat op zijn manier,maar bij mij duurde dat wattengevoel ongeveer 6 weken daarna zakte het af , het gaat echt over hoor ,maar ik snap dat je daar erg moedeloos van word hoor, gewoon hier komen vertellen als je ergens vol van zit want ik zou niet willen dat je weer gaat roken , je bent al een heel eind , kom gillen schreeuwen maar ga niet roken, niet opgeven meid want je kunt het!!!
swinny,
Dat van dat zuchten heb ik ook , ik loop de hele dag te zuchten , het lijkt net of je het weg wilt zuchten dat gevoel ,we zullen maar denken dat het wel weer goed komt,
groetjes bregje
hoi medestoppers, de eerste 3
Geplaatst door Jos1962 op 26/03/2013 - 20:33
Lid sinds 18 mei 2011
hoi medestoppers, de eerste 3 dagen heb ik alweer gehaald zonder veel moeite.
nu volhouden en niet weer terug vallen. ik ben toch veel beter af zonder een peuk.
jos
zo is dat jos , gewoon
Geplaatst door Bregje (niet gecontroleerd) op 26/03/2013 - 20:41
Lid sinds
zo is dat jos , gewoon volhouden !!!!!!
gr bregje
Vandaag een beetje een dipdag
Geplaatst door Bregje (niet gecontroleerd) op 26/03/2013 - 21:11
Lid sinds
Vandaag een beetje een dipdag , veel van die trekmomenten gehad pffff
ik ga maar slapen dan heb ik er weer een extra dag bij op mijn ticker .
fijne avond iedereen
gr bregje
Hallo iedereen, Gelukkig heb
Geplaatst door bientje op 27/03/2013 - 09:19
Lid sinds 10 mrt 2013
Hallo iedereen,
Gelukkig heb ik nog steeds niet gerookt, maar al wel gepraat...vandaag voel ik me weer wat beter.
Vanochtend was ik wel erg gefrustreerd en sjaggie, dat ik gewoon gepraat heb!!! Ik mocht morgen officieel pas praten, maar ik vondt het welletjes geweest, die ene dag maakt dan ook niet meer uit. Wel voorzichtig gedaan natuurlijk...maar het is een bevrijding, want een week niet mogen praten en stemrust moeten houden is toch heel erg moeilijk.
Maar ik ben wel blij dat ik hier dingen kan delen met iedereen, en feed back te krijgen. Ook te weten dat er meer mensen met dit gevoel lopen. Dat doet me toch wel goed moet ik zeggen. Ik moet me ook bij elkaar rapen en gewoon trots zijn op mezelf dat ik al zover ben met het stoppen met roken!!
We zetten gewoon door, en gaan ervoor, en ja dan is het maar zo dat ik sneller volschiet dan normaal, dat bewijst dat ik een mens bent ja toch...? Zo moet ik er maar tegenaan kijken...dus dat doen we dan ook maar.
En de zon schijnt...dusss voor iedereen een fijne zonnige dag gewenst !!!
Bientje, jij ook een zonnige
Geplaatst door gert1403 op 27/03/2013 - 09:49
Lid sinds 17 mrt 2013
Bientje, jij ook een zonnige dag! En gewoon super, dat je niet toegeeft. En wat emoties betreft, ik was gisteravond op weg naar mijn werk, toen er op de radio een gevoelig nummer was, die even veel losmaakte bij mij. Dus ik had even last van waterlanders. Maar ging weer over gelukkig. Bregje, dipdagen zullen wel blijven, ik heb er soms ook nog last van, ofschoon het wel makkelijker wordt. Zo heb ik de laatste week al minder last van enorme eetmomenten. Iedereen weer een rookvrije dag toegewenst en geniet van de zon.
Groetjes, Gert
Bientje!l
Geplaatst door linda1960 op 27/03/2013 - 10:33
Lid sinds 14 aug 2012
Bientje!l[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/s/smilies/animaatjes-smilies-60963.gif[/img][/url]
volhouuden @bientje,,,je
Geplaatst door taravds op 27/03/2013 - 10:41
Lid sinds 25 jan 2013
Reactie toevoegen