Geplaatst door Marietjestopt op 24/10/2013 - 14:18
Lid sinds 17 okt 2013
11 jaar 3 maanden geleden gestopt
Hallo,
Zijn er nog mensen die in november stoppen met roken ?
Mijn stop datum is 01-11, dus bij deze vast een groep november aangemaakt.
Voor motivatie, steun en tips !
ik kom me ook weer even
Geplaatst door Marietjestopt op 23/01/2014 - 14:24
Lid sinds 17 okt 2013
ik kom me ook weer even melden, het gaat echt goed met het niet roken! :)
Zeker nu het wat kouder wordt voel ik me bevrijd dat ik iig niet meer naar buiten hoef.
Ben bijna jarig en we gaan met 9 meiden uiteten, waarvan er nog maar 1 rookt !!
Roken is zo 2013 hihi !! :)
Sporten gaat ook goed en gezond eten / minder snoepen redelijk, maar nog niet echt zoals het moet..
Hallo Kanjers, ik meld me ook
Geplaatst door Edgar op 23/01/2014 - 18:14
Lid sinds 20 nov 2013
Hallo Kanjers, ik meld me ook weer even.
We gaan volgens mij lekker... Top!
@ Lous: Nee hoor, ik ga niet zelf bouwen! Misschien doe ik wel alsof, maar niet heus. Heb daar te weinig verstand van. Het is meer aan -en verbouw dat we door de aannemer laten uitvoeren en wat ik kan doen doe ik zelf. En er is zoveeeel te doen dat ik er mijn handen wel aan vol heb. Vandaag bijvoorbeeld een bouwwatermeterput gemaakt. Stelt weinig voor; wat graafwerk met een bekisting erin. Maar... moet wel gebeuren! Dus dat soort dingetjes doe ik dan he. Je bent van de straat en denkt niet aan roken zullen we maar zeggen
Succes ook met het verven van jouw huis!
En hoezo een aantal feestjes? Zit je tussen allemaal stoppers daar???
Dat snoepen is inderdaad nog best wel lastig om te laten. Dat geldt voor mij ook. Maar het gaat langzaam beter en ik zit inmiddels zo'n 3 kg boven mijn oude gewicht. Niet echt een reden dus om me zorgen om te maken.
Wel had ik wat meer last van de cafeine nadat ik gestopt was met roken leek wel. Het schijnt ook dat de cafeine harder aankomt als je niet meer rookt. Daarom ben ik vanaf vandaag ook begonnen om wat minder koffie te drinken. Kijken of dat helpt.
@ Marietje: Lekker he, dat je niet meer mee hoeft te doen bij het etentje ! Zal die ene wel eneorm van balen
haha.
Nee, hier zijn die feestjes,
Geplaatst door Lous op 23/01/2014 - 22:39
Lid sinds 25 okt 2013
Nee, hier zijn die feestjes, van de stoppers op 1 november en verder in die maand vieren alle novemberstoppers hun kwartjaarniet roken.
hoi. Ben er ook nog steeds
Geplaatst door hape op 23/01/2014 - 23:05
Lid sinds 17 feb 2011
hoi.
Ben er ook nog steeds hoor gaat prima.
Merk wel dat ik soms ontzettend uit me slof kan schieten om niks. Hoop niet dat nu me ware aard boven komt.
Nou ja zal ook wel minder worden.
Rustig aan en vast fijn weekend allemaal ondanks dat ik nog een werkdag moet.
Hallo allemaal, Hier gaat
Geplaatst door caja op 24/01/2014 - 00:05
Lid sinds 01 okt 2012
Hallo allemaal,
Hier gaat het ook prima. Klinkt misschien niet aardig, maar ik kijk niet meer dagelijks op het forum. Eens in de paar dagen lees ik even bij. Misschien hoort het bij het afscheidsproces. Ik taal er eigenlijk helemaal niet meer naar, dus denk dat ik nu toch echt het ergste achter de rug heb. Helaas wel wat kilo's aangekomen en dat is in mijn gezicht te zien. Vandaag weer zo'n heerlijke opmerking van een collega....een rokende collega (de niet rokende maken geen lullige opmerkingen) Dus ik zei hem: liever een niet roker met wat kilo's extra dan een roker zijn....toen was het stil. Ach ja, aan kilo's werken is minder moeilijk vind ik zelf.
Haha Edgar, dat met de cafeine heb ik ook wel hoor. Ik ben een aardige koffieleut, maar de laatste tijd heb ik bij een late dienst (begin dan om 13:30 uur) gemerkt dat ik thuis 's morgens nog geen koffie gehad heb...en dat is best uitzonderlijk, ik begon altijd met koffie en een peuk.
Gelukkig gaat het nog prima met de november mensen. Heel fijn weekend alvast allemaal!
Ik drink nog net zoveel
Geplaatst door Lous op 25/01/2014 - 17:22
Lid sinds 25 okt 2013
Ik drink nog net zoveel koffie en het smaakt nog even lekker. Merk ook geen verschil met hardlopen, gaat nog even traag.
Hoi allemaal! Hier ben ik
Geplaatst door francisca op 26/01/2014 - 18:02
Lid sinds 24 nov 2013
Hoi allemaal!
Hier ben ik ook nog even! Alles gaat prima. Denk nog heel erg weinig aan roken, het komt soms even met vlagen opzetten maar is ook zo weer weg.
Verder ben ik erg blij dat ik weer op mijn gewicht ben. Was 2 kg aangekomen, maar die zijn er gelukkig, na wat opletten en minder snoepen, weer vanaf.
Vrees wel dat ik daar de komende tijd nog erg alert op zal moeten zijn. Maar ik was toen ik stopte echt wel bang voor veel meer kilo's. Dus kortom, alles gaat prima. Geen last van andere bijwerkingen: slaap als een roos, heb geen kort lontje, geen andere verslavingen ontwikkeld
, ben er blij mee!
Kijk alleen beetje op tegen het stoppen met de champix (neem nu 2 x halve per dag en dat gaat uitstekend), maar dat duurt nog een weekje of 3 en zal uiteindelijk ook wel lukken.
Heel veel liefs, Francisca
Goeiemorgen Kanjers! Het is
Geplaatst door Edgar op 27/01/2014 - 09:57
Lid sinds 20 nov 2013
Goeiemorgen Kanjers!
Het is hier weer lekker rustig geweest. Meestal is dat een goed teken.
Ben blij te horen dat je zo goed gaat Francisca! Ik zou niet teveel opzien tegen het stoppen met de Champix. Bouw het gewoon rustig af en als je een terugval krijgt dan is dat maar voor een paar daagjes. Die kom jij ook wel door!
Ik heb het eigenlijk ineens behoorlijk zwaar de laatste paar dagen. Alsof mijn lichaam de hele dag om een sigaret smeekt, met bijkomend kort lontje
Ik weet ook niet waar dat zo ineens vandaan komt en hoelang dat gaat duren. Hoop niet te lang want het is super irritant en het maakt de sfeer hier thuis nou ook niet echt beter op.
Maar... ik ga niet roken, NO WAY!
Fijne dag allemaal!
Goedemiddag allemaal, Ik
Geplaatst door Marietjestopt op 27/01/2014 - 12:49
Lid sinds 17 okt 2013
Goedemiddag allemaal,
Ik had het van het weekend eventjes moeilijk. Ik ben naar de film SOOF geweest, maar een heleboel mensen rookte in die film en behoorlijk veel en vaak was dat in beeld.. toen vond ik het ff moeilijk.. jammer ook dat er opeens weer zo gerookt wordt in een Nederlandse comedy film. Vind roken nou niet iets dat gestimuleerd moet worden op welke manier dan ook.. maar goed.. za wel aan mij liggen ;)
verder gaat alles goed, behalve die kilo's :( :(... niet snoepen vind ik zo kut en veeeeeeeeel moeilijker nog dan niet roken.
Sport me wel een ongeluk , maar is niet voldoende, ik snoep nog zo'n 3 avonden in de week. Denk aan chips, chocola. En daardoor val ik uiteraard niet af. en ik kan het gewoon niet laten...
iemand tips ??
Rustig hier! Lees elke dag
Geplaatst door hape op 28/01/2014 - 10:50
Lid sinds 17 feb 2011
Rustig hier!
Lees elke dag even ook de andere forums. Merk dat dat ff rust geeft. Denk nog regelmatig aan roken. Niet van ik wil een peuk maar meer de gewoonte momenten welke ik altijd en peuk opstak. Nou ja zal ooit wel overgaan hoop ik.
fijne dag allemaal
Edgar, hoe gaat het nu met
Geplaatst door Lizz op 28/01/2014 - 11:38
Lid sinds 11 dec 2013
Edgar, hoe gaat het nu met je?
Ik lees ook mee voor tips aan Marie. Ook ik val moeilijk af en word chagrijnig van het steeds moeten opletten terwijl ik de hele dag honger heb. Ik moet toch zeker een kilo of 3 kwijt en liever nog wat meer (achterstallige :p).
Op het moment denk ik zelf heel weinig aan roken, maar ik weet hoe 'kwetsbaar' dat is. Gisteren sprak ik iemand die ik voor het laatst had gesproken op de dag dat ik stopte. Iemand met wie ik heel wat peuken weg heb zitten dampen in het verleden aan de keukentafel... (Vies gewoon...) Wat was diegene verbaasd dat het me gelukt was! Ik werd er heeeeel erg trots van.
Hallo Kanjers! Ik meld me
Geplaatst door Edgar op 29/01/2014 - 22:19
Lid sinds 20 nov 2013
Hallo Kanjers!
Ik meld me weer even om te zeggen dat ik weer in rustig vaarwater zit. De moeilijke periode lijkt weer voorbij te zijn gelukkig. Vreemd toch hoe dat allemaal in elkaar zit...
Verder ben ik superblij omdat we vandaag eindelijk - na lange tijd van onderhandelen en afspraken - bij onze nieuwe woning zijn aangesloten op het waternet! Hehe, kunnen we eindelijk een glaasje water drinken daar
Ik hoop dat jullie ook nog goed gaan, fijne avond allemaal!
Fijn om te horen, Edgar. Er
Geplaatst door Gia (niet gecontroleerd) op 30/01/2014 - 10:19
Lid sinds
Fijn om te horen, Edgar.
Er komen misschien nog wel wat uitdagingen, maar zeg nou zelf....je zou toch niet weer opnieuw willen stoppen en die eerste weken weer doormaken?
Marietjestopt vandaag 3 maanden. Gefeliciteerd. Goed gedaan. Heb je het nog moeilijk?
Hey Marietje... 3 maanden
Geplaatst door Edgar op 30/01/2014 - 10:42
Lid sinds 20 nov 2013
Hey Marietje... 3 maanden
Marietjestopt
Geplaatst door Lous op 30/01/2014 - 16:09
Lid sinds 25 okt 2013
[quote=Marietjestopt]
Goedemiddag allemaal,
Ik had het van het weekend eventjes moeilijk. Ik ben naar de film SOOF geweest, maar een heleboel mensen rookte in die film en behoorlijk veel en vaak was dat in beeld.. toen vond ik het ff moeilijk.. jammer ook dat er opeens weer zo gerookt wordt in een Nederlandse comedy film. Vind roken nou niet iets dat gestimuleerd moet worden op welke manier dan ook.. maar goed.. za wel aan mij liggen ;)
verder gaat alles goed, behalve die kilo's :( :(... niet snoepen vind ik zo kut en veeeeeeeeel moeilijker nog dan niet roken.
Sport me wel een ongeluk , maar is niet voldoende, ik snoep nog zo'n 3 avonden in de week. Denk aan chips, chocola. En daardoor val ik uiteraard niet af. en ik kan het gewoon niet laten...
iemand tips ??
[/quote]
grappig ik ben ook naar Soof geweest maar het is me niet echt opgevallen dat er zoveel gerookt werd.
ik was vorige weekbijna 3 kilo aangekomen en vulde een heel verkeerd gewicht in. Gelukkig is er nu weer 1 kilo af.
Reactie toevoegen