Geplaatst door majtie op 03/11/2011 - 21:57
Lid sinds 27 aug 2010
Welkom in het tweede deel van de novemberbus 2011 met al een heeeele lijst stoppers! Wil je ook mee in de bus? Laat dan even weten hoe en wanneer je gestopt bent!
November (s)toppers
27 oktober - Daytje - Champix
30 oktober – Tara67 – Champix
30 oktober – Eilander – Zyban (jacob)
30 oktober – Janet 2011 – cold turkey
31 oktober - cindy28
1 november – manuweel – cold turkey
1 november - Sabrina30 - Pleisters
1 november - Ex-Smokey – Champix
1 november – KittyStopt01-11-2011 – Nortrillen
1 november – Linda Pauline – champix
1 november – carolie
2 november – Alex – Pleisters
2 november – marisss - pleisters
2 november - puk31 - Cold Turkey
2 november – Kitty – Pleisters
2 november – elliebellie68
2 november - hetty
3 november – krasser – cold turkey
3 november – liselotte
3 november – samir
3 november – UserJessica
5 november - Ace – champix
14 november – caro
Als je ook op de hieplijst wil komen stuur dan een mailtje naar hieplijst@ikstop.nl om ook gefeliciteerd te worden met al je mijlpalen
Re: Novemberbus 2011 deel 2!
Geplaatst door Anoniem op 06/11/2011 - 14:15
Lid sinds 02 nov 2011
gewoon opnieuw beginnen userjessica? z127
Re: Novemberbus 2011 deel 2!
Geplaatst door Anoniem op 06/11/2011 - 14:29
Lid sinds 03 nov 2011
thx voor je antwoord, ik ben benieuwd... (over dat hardlopen)
ik las overal, in boeken etc, dat je veel hoest in het begin na stoppen.
nou, ik hoestteal nooit met al die sigaretten en nu ook (nog) niet, op de 5 de stopdag :?
volgens mij zitten mijn longen zo stijf vast/dichtgeteerd dat die trilharen voorgoed stilliggen. c11
hoe hebben jullie dat, hoesten jullie???
nog maar 5 dagen, kort en lang tegelijk.
ik ben trots dd12 heeeeeeeeeeel trots en blij.
net wat administratie gedaan daar doe ik tweemaal zolang over dan normaal.maar dat MAG.
alles beter dan roken.
sterkte alle novemberstoppers, we gaan gewoon door!!!! dd3 dd3 dd3
en diegene die het opgegeven heeft; dat is tijdelijk, je wist blijkbaar nog niet goed hoe het moest, was er nog net niet helemaal aan toe, deze les heb je blijkbaar ook nog nodig om hierna echt succesvol te stoppen. z144
Re: Novemberbus 2011 deel 2!
Geplaatst door Anoniem op 06/11/2011 - 14:43
Lid sinds 03 nov 2011
o ja, wat geld betreft;
Ik heb wel es groepen dat ik zou willen BETALEN voor stoppen met roken
Zo'n verslavingskliniek gebeld, kostte 600 euro per dag.(idioot veel geld maar je gezondheid is toch veel waard?? zo redeneerde ik) Liever schulden dan doorroken. liever gezond dakloos dan ziek met huis. liever zo arm als een rat dan kanker. etc etc. toch??????
Ik wilde dat dus wel doen, een paar jaar geleden. maar.............het KON NIET.
Ze nemen alcoholisten en andere junks maar geen 'gewone' rokers
Pure discriminatie!!
Dat het me nu 5-6 euro per dag oplevert, zomaar gratis.. (nou ja, iets minder want de pleisters kosten geld) dat is leuk maar niet van belang
het levert me vooral zelfrespect op. innerlijke blijheid. trots. 'eindelijk' gevoel. verbazing over vroeger, dat het zo lastig was. (hihi ik word nu al een arrogante ex-roker, nee hoor ik weet dat ik alert moet blijven ik ben er nog lang niet maar eventjes genieten zo af en toe... mag wel van mezelf)
ik heb heel veel 'genante momenten' gekend, leuk topic is dat trouwens, helpt wel, motiveert nog meer, om dat te lezen. misschien ga ik er wel een paar bijschrijven.
Ik geef mijzelf een jaar moeite. dan moet het toch normaal zijn om een niet-roker te zijn??
wetende dat het al dag 5 is van dat jaar, nu nog 360 dagen te gaan.
maar de grootste felste moeite zit in de eerste twee maanden denk ik
van de eerste twee maanden-8 weken=56 dagen.....zijn er al bijna 5 om. das al zo'n beetje eentiende.
tien keer deze dagen door MOET LUKKEN.
wat ook helpt is dat alles went
de eerste keer opstaan
de eerste keer koffie zonder
de eerste keer werken
de eerste keer uit eten zonder
wijntje..zonder sigaretje
de eerste keer balen zonder
de eerste keer ruzie zonder
de eerste keer autopech zonder sigaretje...
de eerste keer tongzoenen zonder sigaretje.. (Mjammie!!!!!!)
de eerste donderdag
vrijdag
etc
de TWEEDE keer alles is al milder.
het is net een rouwproces.
Een afscheid
Dat vervaagt ook.
Nadat alles 1x voorbij is gekomen.
Re: Novemberbus 2011 deel 2!
Geplaatst door Anoniem op 06/11/2011 - 15:11
Lid sinds 22 sep 2011
hetty, jij kan best wel mooi schrijven en jij denkt goed
ik heb nog niet gekeken of jij een dagboek hebt maar ik denk dat veel mensen steun aan jou zouden hebben.
hebben ze hier ook al denk ik sunn11 maar je schrijft mooi...
je helpt er ook jezelf mee, anderen reageren ook op je dagnoek :grin:
Re: Novemberbus 2011 deel 2!
Geplaatst door Anoniem op 06/11/2011 - 15:21
Lid sinds 22 sep 2011
en ja,...alles went
in het begin had ik "tijd teveel" omdat ik zo een 20 a 25 sig minder rookte. even tellen, zeg 20 sig maal 5 min is 100min ofwel 1u en 40 min per dag meer tijd.
tel de sigarette in de auto enz...eraf want daar verloor ik geen tijd mee(hoefde ervoor niet naar buiten) dan hou ik nog meer dan een uur over
maar alles went, nu neem ik een koekje bij de koffie, ga ik kaarten in de pauze opt werk, sta ik 10 min later op smorgens, zelfs autorijden zonder sigaret went(die gedachte was al een hel)
Re: Novemberbus 2011 deel 2!
Geplaatst door Anoniem op 06/11/2011 - 17:56
Lid sinds 29 okt 2011
hoi allemaal
ben nu de 6 de dag bezig met champix
ik moet zeggen de behoefte om te roken wordt steeds minder
en ze smaken niet meer,hoe was dat bij jullie
groetjes lean
Re: Novemberbus 2011 deel 2!
Geplaatst door Anoniem op 06/11/2011 - 19:21
Lid sinds 31 okt 2011
he he ben eindelijk weer op de site, wist mijn wachtwoord in eens niet meer, ha,ha
heb maar 3 wijntjes gedronken maar het lijken wel 3 flessen, zat toch ff lekeer met mijn vriendin en mijn moeder en wilde eingenlijk de helemaand november niet drinken maar heb er toch een paar gedaan maar niet gerookt!! en het ging heel goed, had wel gevraagd om een schaaltje nootjes want wil wel ff iet s eten of graaien , daarna zijn hun naar de kroeg gegaan want daar was een band en ik ben naar huis gegaan :? want zit aan mijn tax qua drank en qua niet roken, dus zit weer veilig maar het voelt wel kut want het liefste had ik met ze meegegaan maar had niet voor mezelf ingestaan. Die kroeg waar hun nu zijn en waar het nu heel druk en gezellig is is nog geen 100 meter hier vandaan en weet dat het daar gezellig is want heb al met de hond langs gelopen. Zit in twee stirijd maar ken mezelf nu niet want ..................... kut verslaving (sorry voor mijn taalgebruik maar zo voel ik het ff en ben heel blij als het morgen gewoon weer maandag is)
thayje en hetty top hoor gewoon doorgaan, ! en natuurlijk alle anderen maar weet nu ff niet meer zo goed wie het allemaal zijn maar morgen weet ik het wel weer, ik ga nu maar in bed liggen denk ik en wetende hoe leuk iedereen het daar heeft en ik hier (zielig he ) ja voel me nu zielig en morgen weer super thats live by by sunn11 z145 z144 z127 ff1 dd3 dd12 c13 c12 :duim :love :ww :bang :? :-x :NNN c8 c7 :zon c5 z116 dd5 :king :grin:
zo voel ik mij nu
Re: Novemberbus 2011 deel 2!
Geplaatst door Anoniem op 06/11/2011 - 19:59
Lid sinds 27 aug 2010
Dag lieve stoppers,
Wat zijn jullie allemaal goed bezig! Met mij gaat het wat minder (depressief) maar qua niet roken gaat alles top, vandaag 5 weken gestopt! dd12 Ik wilde alleen vragen of iemand anders in dit topic het lijstje met stoppers bij kan houden, ik heb daar even de puf niet voor. Ik blijf wel gewoon meelezen en jullie steunen waar nodig.
Verder wilde ik nog melden dat Kitty helaas opgenomen is en daarom hier momenteel dus niet kan posten. Ik hoop dat alles snel weer beter met haar gaat! :love
Groetjes Maaike
Re: Novemberbus 2011 deel 2!
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 06/11/2011 - 20:06
Lid sinds
Precies wat ik had Lean, de sigaretten smaakten mij ook niet meer. Maar toch nog elke dag veel vlagen van zin in een sigaret gehad. Dat heb ik bijna niet meer. En dagen dat ik heel down en verdrietig was, dat ik het zo miste, en dacht: dit wil ik niet, zonder roken is niets gezellig. En dat gaat steeds beter. Ik wilde het ook niet geloven, maar echt, je gaat het steeds meer vergeten en na uren denk je, EH, ik heb allang niet meer aan roken gedacht dd12
Re: Novemberbus 2011 deel 2!
Geplaatst door Anoniem op 06/11/2011 - 20:24
Lid sinds 01 nov 2011
Hi, hier gaat het helemaal goed weer na mijn dip van afgelopen vrijdag, weekend goed doorgekomen. Gisteravond een verjaardag gehad, gezellig en paar wijntjes gedronken en niet eens gedacht aan roken! Werd ook niet in de woonkamer gerookt dat scheelde. Vanmiddag visite gehad, weer wijntje erbij, geen last gehad. vanavond happie wezen eten, mijn man en vader iedere keer naar buiten voor een peuk en ik kon lekker blijven zitten. Toch ook wel erg makkelijk hoor zo zonder dat roken..
Hetty heel motiverend verhaal wat jij schrijft, je zou inderdaad een dagboek hier bij moeten houden. Dat trotse gevoel heb ik niet. Ik heb dit al eerder gedaan (toen 3 maanden volgehouden) dus voor mijn gevoel ben ik pas trots als ik echt helemaal vanaf ben. Wanneer dat is weet ik niet, je blijft toch altijd verslaafd ook al rook je niet meer. Aan de andere kant ben ik er nu vanaf dus mag dan ook wel trots zijn..
Misschien komt het ook omdat ik er niet zoveel moeite voor doe. Als je er niet te veel bij stilstaat gaat het soort van vanzelf. Heb af en toe ook wel de momentjes dat je denkt: nou ff een lekker sigaretje.... maar die momentjes zijn ook weer zo over. Ben af en toe ook wel jaloers op anderen, dan denk ik ...zij wel en ik niet, ik zou eigenlijk andersom moeten denken, ik wel en zij niet! Nouja allemaal heel dubbel.
Ex smokey, toch beter dat je niet naar de kroeg gaat. Je zit al aan je tax qua drank, dan zou ik het risico niet nemen om naar de kroeg te gaan. Je moet jezelf een beetje beschermen zo in de 1e dagen. Je hoeft je niet zielig te voelen, die kroeg loopt niet weg hoor, volgen nog heel veel gezellige avondjes daar, toch???
Groetjes, Alexandra
Re: Novemberbus 2011 deel 2!
Geplaatst door Anoniem op 06/11/2011 - 20:44
Lid sinds 04 nov 2011
Zo zoals ik al zei voel ik me vandaag echt beroerd. Zo slap en een grieperig gevoel.
Ik baalde er behoorlijk van.. waarom? Omdat ik met mn partner afgesproken had dat als ik 2 dagen niet gerookt zou hebben we iets zouden gaan eten samen. Maar omdat ik me nu zo voelde zijn we niet gegaan..
Wat gebeurt er.... ik lig lam op de bank, komt mijn vriendje lief met een zak aan van de Griek in de buurt. Had ie het "uit eten" maar naar huis gebracht.. oh lief he?!?!?
Re: Novemberbus 2011 deel 2!
Geplaatst door Anoniem op 06/11/2011 - 21:15
Lid sinds 30 okt 2011
Haha, ex smokey.
Moest wel lachen om je verhaaltje, even met de hond langsgelopen.
Beetje tipsy....en dan toch naar bed gaan dd3
Nog even volhouden hoor.
Ook hier was gisteren wat leuks te doen, leuke band...vuurtje buiten en lekker swingen....ook ik ben maar niet gegaan.
En Kitty...mocht je dit lezen....Beterschap !!! Liefs Tara
Re: Novemberbus 2011 deel 2!
Geplaatst door Anoniem op 06/11/2011 - 21:43
Lid sinds 29 okt 2011
marijke we gaan gezellig verder en inderdaat
vanmiddag dacht ik oooow 2 uurtjes niet gerookt en dat
vond ik al knap na ,een weekje de medicijnen geslikt te hebben
en na 3 ,4 trekjes heb ik zoiets van bah bah ,ha ha raar toch :grin:
groetjes en liefs lean
Re: Novemberbus 2011 deel 2!
Geplaatst door Anoniem op 07/11/2011 - 00:32
Lid sinds 03 nov 2011
net naar de film geweest. en ik heb vrijwel niet aan roken gedacht. JOEPIE!!!!!! Alleen even vantevoren toen iemand stond te roken buiten toen dacht ik; even snuiven, jakkie. Ik heb niet eens gedacht; ik wil er ook een.
t was ook een leuke film; 'contagion' over een virus met R0=2. Net iets voor mij ik ben gek op virussen en infectieziekten. (op de info dan he, niet om op te lopen. alhoewel de malaria mij meeviel, heb ik 3x gehad. twee keer de tropica en een keer de vivax. Tropica geeft mooiere koortsdromen....maar malaria is weer geen virus, maar goed lijkt er wel wat op)
een dagboek?? misschien is dat idd leuk, ik schrijf graag van me af nu merk ik.
Dat ontkoppelen gaat heel geleidelijk. de tweede keer bv 'na het eten' en 'tijdens het koken als alles pruttelt' is de koppeling doorgesneden. Kostte me geen moeite. Het besef kwam nadien pas. Gaat dat zo snel? blijkbaar. Ik denk dat er wel een miljoen van die kleine en grote koppelingen zijn. Allemaal draadjes die doorgeknipt moeten worden. Au au au. Maar eenmaal door geven ze lucht. Gewoon doorzetten dus. Het Moet wel steeds makkelijker worden.
En ik steun anderen niet erg, ben ik bang, ik ben te druk met mijzelf. Dit stop-met-roken-project is me te belangrijk en te dierbaar, ik ben eigenlijk heel straight en heel egocentrisch bezig met mijn eigen 'genezing' :love
Kan ik gewoon zo'n dagboek openen???
(ik denk dat ik dan een beerput los ga trekken, over het verleden, de eerste rookjaren, mijn familie, alle rokers in de familie, mijn hele leven en mijn psychische eigenaardigheden, mijn valkuilen en mijn crises, mijn leerpuntjes en groei naar volwassenheid. Bij volwassen worden, in balans raken hoort geen verslaving meer. Iedere verslaving is een schreeuw om liefde. denk ik. dat was het bij mij wel. denk ik)
maar beerputten van anderen zijn wel leuk om te lezen en soms inspirerend nietwaar? :grin:
affijn, stof genoeg, voor mij, tot nadenken en reflecteren.
Re: Novemberbus 2011 deel 2!
Geplaatst door Anoniem op 07/11/2011 - 08:42
Lid sinds 04 nov 2011
Goeiemorgen allemaal in de bus!
Jeej en ik zit alweer op de 5de dag :grin:
Nog even en dan heb ik een week op de teller staan dd12
Hoe gaat het met jullie vandaag?
@Corine ben je weer een beetje van je griepgevoel af?
Succes vandaag meis! Lekker werken brengt je waarschijnlijk wel wat afleiding.
@Ex smokey hoe is het met jou dan?
Vind het heel knap van je dat je gewoon nog even langs de kroeg bent gelopen om te kijken en
daarna naar bed bent gegaan dd3
@Hetty, het is toch geen probleem dat je alles lekker van je af praat?
Als jou dat helpt moet je dat lekker doen, en als je een dagboek gaat maken ga ik dat zeker volgen.
Aan jezelf denken is nu even het belangrijkste.
Heel veel succes allemaal en nieroknie c7
z144
Reactie toevoegen