Geplaatst door majtie op 03/11/2011 - 21:57
Lid sinds 27 aug 2010
Welkom in het tweede deel van de novemberbus 2011 met al een heeeele lijst stoppers! Wil je ook mee in de bus? Laat dan even weten hoe en wanneer je gestopt bent!
November (s)toppers
27 oktober - Daytje - Champix
30 oktober – Tara67 – Champix
30 oktober – Eilander – Zyban (jacob)
30 oktober – Janet 2011 – cold turkey
31 oktober - cindy28
1 november – manuweel – cold turkey
1 november - Sabrina30 - Pleisters
1 november - Ex-Smokey – Champix
1 november – KittyStopt01-11-2011 – Nortrillen
1 november – Linda Pauline – champix
1 november – carolie
2 november – Alex – Pleisters
2 november – marisss - pleisters
2 november - puk31 - Cold Turkey
2 november – Kitty – Pleisters
2 november – elliebellie68
2 november - hetty
3 november – krasser – cold turkey
3 november – liselotte
3 november – samir
3 november – UserJessica
5 november - Ace – champix
14 november – caro
Als je ook op de hieplijst wil komen stuur dan een mailtje naar hieplijst@ikstop.nl om ook gefeliciteerd te worden met al je mijlpalen
Re: Novemberbus 2011 deel 2!
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 22:52
Lid sinds 03 nov 2011
gisteren dus 2 november gestopt!!
ik rookte 20-30 sigaretten per dag en dat al 38 jaren.
nu ben ik het zat
Ik voel me eigenlijk prima.
geen twijfels, alleen wat rusteloos
Gisteravond lekker hardgelopen, daar ben ik (als voorbereiding) een dikke maand geleden mee gestart.
vanaf nu ga ik ipv eenmaal nu tweemaal/week hardlopen dus zaterdag alweer. me opgegeven voor de halve marathon in juni, moet lukken.
Verder leef ik 'gewoon' door. Ik mag van mezelf even wat minder efficiënt werken. van mijn collega's ook. Zelfs na nog maar 2 daagjes ben ik heel trots. Nu zit ik aan de thee (met lavendel en hop) bakken vol, daar slaap ik lekker op.
Raar eigenlijk he, roken. je zuigt wat gif op, er blijft wat hangen en de rest blaas je in de lucht en daar betaal je dik voor. het maakt je lichaam kapot en daar betaal je voor. hele rare gewoonte. Belachelijke verslaving. toch heb ik er vaak ook van genoten. even vaak baalde ik ervan. IK BEN HET ZAT. nooit meer, zelfs geen trekje, want wat ben ik een junk. o, wat hoop ik dat ik het redden ga, het grootste kado dat ik mijzelf geven kan!! Beter laat dan nooit. z144
Re: Novemberbus 2011 deel 2!
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 22:56
Lid sinds 02 nov 2010
Hoi Hetty,
Welkom!! Dit is ook het mooiste kado wat jij jezelf kan geven.. Je stinkt niet meer, je houdt geld over en je verziekt je lichaam niet meer. Beter kan het niet toch?? Dat heb ik ook hoor. Als ik het moeilijk heb dan ga ik de dagboeken op het forum lezen of ik zit een beetje te klieren in de oktoberboot..
Volgens mij is het al behoorlijk druk in de novemberbus.. Heel veel sterkte en vooral veel z127 z127 z127
Re: Novemberbus 2011 deel 2!
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 23:02
Lid sinds 29 feb 2008
Even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje,
hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst!
Ik wil niemand teleurstellen, dus als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden,
stuur me dan een mailtje ... hieplijst@ikstop.nl :wink:
Re: Novemberbus 2011 deel 2!
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 23:05
Lid sinds 03 nov 2011
thanks!!!
ik had hier eerst 1 november gezet, maar ik ben gisteren dus de tweede gestopt.
het plan was eigenlijk de eerste maar ik moest toen 3 uren rijden heen-en-weer, ergens uit eten...en besloot die dag nog te roken want ik zag dat niet zitten voor een eerste stopdag. Nu is het gaan met de banaan ik kan niet meer terug. ik WIL niet meer terug. Het niet-roken gaat nu even voor alles. Desnoods zeg ik er wat voor af(zoals een etentje binnenkort), ik zie wel hoe het loopt. ieder dag is er EEN. ik heb al warmere handen nu, wat gaaat dat snel!! En mijn hart slaat rustiger. En ik ruik nu pas hoe mijn tas en papieren stinken. Ik ga zo slapen enne..
dan zijn er al TWEE dagen voorbij!!! dd12 :zon
op de hieplijst hoef ik niet...het is al fijn genoeg dat ik niet rook!!! z145
Re: Novemberbus 2011 deel 2!
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 23:07
Lid sinds 20 jun 2011
Welkom Hettey
Hardlopen zorgt voor een hogere Dopamine spiegel heb ik begrepen.
Veel stoppers gaan hardlopen om dit te bewerkstelligen.
Schijnt het stoppen makelijker te maken.
Re: Novemberbus 2011 deel 2!
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 23:30
Lid sinds 27 aug 2010
Welkom hetty! Wat ben je lekker positief, jij komt er wel! Ik ben ervan overtuigd dat stoppen met roken pas lukt als je er echt helemaal achter staat en dat is bij jou het geval z145
Hoe gaat het met de rest? De moeilijkste dagen zitten er al op jongens! Voor je het weet ben je net als ik een maand gestopt of zoals Manus 5 maanden. Lijkt ver weg maar de tijd gaat zo snel!
Ik neem aan dat Kitty het wederom weer niet is gelukt? Heeft al 2 dagen niets laten horen... Kom op meid, ook jij kan het!
Re: Novemberbus 2011 deel 2!
Geplaatst door Anoniem op 04/11/2011 - 00:27
Lid sinds 30 sep 2011
Zo wat een gezellige drukte al in de novemberbus zeg Kitty waar ben je Kom op meid ook jij mag met de bus mee!!!! z144
Re: Novemberbus 2011 deel 2!
Geplaatst door Anoniem op 04/11/2011 - 08:45
Lid sinds 30 okt 2011
Hoi Hetty, welkom! Kanjer!!
Vandaag gaat de vijfde dag ik dat ik niet rook. Het gaat nog steeds goed, natuurlijk heb ik af en toe zin in een sigaret, maar ben druk bezig met (nicotine vrije) kaugom te kauwen.
Dag 7 van de champix. Ondanks dat ik te vroeg gestopt ben met roken met deze kuur, helpt de 2x0.5 mij voldoende om niet te roken. Ik voel wel de hunkering naar een peukje, maar dat is zeker te doen, ik wordt niet totaal idioot, geiriteerd, onrustig....NEE, ben aardig relaxt onder alles. Fijne dag iedereen, Zet hem op!!!!
Re: Novemberbus 2011 deel 2!
Geplaatst door Anoniem op 04/11/2011 - 09:03
Lid sinds 27 okt 2011
Goedemorgen allemaal.
ff4 Ik baal van mezelf! gisteren ruzie gehad tijdens de ruzie een shaggie gedraaid en na twee trekken me eigen voor me kop geslagen! Ja ik heb gefaalt!! ik ben mega boos op me zelf...ik was dus niet sterker dan mijn neiging naar een sigaret in een moeilijkere situatie...en gisteren was nog wel zo'n goeie dag :sad:
Ik heb mijn ticker weer op nul gezet...op advies van een steunende vriendin. Zodat ik een nwe start kan maken...ook al gaat het maar om 2 trekjes...het zit mij ontzettend dwars dat ik me zo heb laten gaan!
sorry mensen ik heb de rest van het forum nóg niet gelezen, dat doe ik straks als ik iets meer tijd heb. Maar ik wilde dit gewoon even delen. Ik weet dat ik aan de forum bel had moeten trekken of een vriendin had moeten bellen(is me al gezegd) maar dat staat zo lullig midden in een flinke ruzie.
Nu weer vol goede moed opnieuw beginnen....ik WIL stoppen...dus het GAAT mij ook lukken!
tot later weer allemaal....
xxx Daytje
Re: Novemberbus 2011 deel 2!
Geplaatst door Anoniem op 04/11/2011 - 09:10
Lid sinds 17 okt 2011
hey meis
je gaat het zeker redden!!!!!!!!! ik vertrouw daar op.
oke je maakte kleine mistap maar bedenk ook dat je ff5 die andere dagen WEL zonder hebt gered,
haal daar je kracht uit en blijf trots op jezelf!!!!!!!!!!
ik ben nog steeds trots op je mops z145
Re: Novemberbus 2011 deel 2!
Geplaatst door Anoniem op 04/11/2011 - 09:13
Lid sinds 17 sep 2011
Hoi Daytje,
Jammer joh! kan me er wel iets bij voorstellen.
Toch knap dat je het nu meteen weer oppakt.
Ga er gewoon weer voor. Je kunt het.
Veel sterkte en zet 'm op!!
Re: Novemberbus 2011 deel 2!
Geplaatst door Anoniem op 04/11/2011 - 09:19
Lid sinds 17 sep 2011
Hoi Hetty,
Mooi verhaal heb je. Spreekt mij wel aan.
Je hebt helemaal gelijk. Wat zijn die rokers toch een suffe lui.
Zelf 6 weken geleden gestopt. Zit op de oktober boot.
Heb het nog wel lastig maar het wordt wel steeds iets gemakkelijker.
Ik zou zeggen: zet 'm op!
Re: Novemberbus 2011 deel 2!
Geplaatst door Anoniem op 04/11/2011 - 09:43
Lid sinds 20 jun 2011
@Daytje,
Je hebt al mogen ervaren dat in tijden van stress je extra sterk moet zijn om niet toe te geven.
Je moet ook al je rookwaar weg doen.
Wat er niet is kun je ook niet pakken.
Stoppen met roken is echt niet gemakkelijk, en er zitten vele voetangels in de komende weken.
Gewoon weer blik op oneindig en doorgaan met de strijd.
Succes
Re: Novemberbus 2011 deel 2!
Geplaatst door Anoniem op 04/11/2011 - 10:12
Lid sinds 07 sep 2011
Hoi Daytje,
Ik heb net als jij zo'n uitglijder gehad in de eerste dagen. Bij heftige emoties kan het even mis gaan in het begin. Ik heb het daarna weer meteen opgepakt en dat ging prima. Nu ben ik al zo sterk dat ik dit niet meer zo snel zal hebben. Jij komt daar ook als je nu meteen weer doorgaat met stoppen. Het geeft niks, gewoon weer verder gaan nu. En zeg nou zelf: wat het lekker? Nee toch!
Succes van Monique
Re: Novemberbus 2011 deel 2!
Geplaatst door Anoniem op 04/11/2011 - 10:35
Lid sinds 30 sep 2011
Goed hoor monique waordt het bij jou allemaal al minder??Ik heb er best flink moeite mee hoor!!!Maar we blijven z127 z127 z127 z127 z127 z127 z127 z127 FLUITEN=NIEROKENIE
Reactie toevoegen