Ben nog wakker en was op zoek naar deeltje 5 voor onze bus, maar die was er nog niet.
Weet niet of het mag maar bij deze maak ik 'em dan maar aan...als het niet goed is,hoor ik het wel dd5
12 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
cisca wrote:
tjonge tjonge tjonge
vraagt mijn wederhelft net...joh cis is er wat ofzo?
is het hem nieteens opgevallen dat ik twee dagen niet rookt???
mannen!!!!!!!!!!!!
ff4 ff4 Ohhhhhhh te erg dit.
Jah mannen soms zou je ze he? z111 z111
Sterkte Cisca zet hem op je kan het z145
He bovenstebeste mede-stoppers..
wat een drukte in de bus. Erg gezellig: welkom aan alle nieuwkomers!
En ik ben maar wat trots op m'n maatjes van de eerste weken: Ticka, Odilia, Hetty, Alex, Pietepeet, Panda (sterkte met de nachtdiensten!), Mathea, Janet: we zitten inmiddels over de eerste helft van de eerste maand (en dan ben ik vast nog mensen vergeten....we zijn met nog meer!) En natuurlijk mijn dagmaatje Ineke! dd12 dd12 dd12
@ Enne Ciska, het is vooral niet te geloven dat jij je de eerste twee dagen zo stabiel en aardig heb getoond :bang :bang ! Mega-prestatie
Vandaag zo'n lekker opgeruimd gevoel: inderdaad: soms zomaar even voelbaar dat de rook in/om mijn hoofd is verdwenen :zon . Voelt in alle eerlijkheid soms leeg en k.., maar er zijn momenten dat het echt heel goed voelt.
Afleiding helpt inderdaad enorm. Dat maakt ook wel een beetje onrustig. Altijd zoeken om iets te doen... mijn man wordt er ook wel een beetje gek van. Hij zei laatst "wat jij diet heet geen stoppen, maar constant soppen'. Schone kastjes ......
Ik merk het op mijn werk ook: als ik bijvoorbeeld een zware bijeenkomst heb gehad moet ik nog zoeken naar een (andere) manier om even te ontspannen. Nu zien ze me opvallend vaak als een gek de trap op en af lopen (het is een gebouw van zeven verdiepingen, en altijd wel een reden om iemand op een andere verdieping te zoeken..)
Lieve buzzers, fijne avond nog. Ik kom vast nog wel even buurten na het eten.
He bovenstebeste mede-stoppers..
wat een drukte in de bus. Erg gezellig: welkom aan alle nieuwkomers!
En ik ben maar wat trots op m'n maatjes van de eerste weken: Ticka, Odilia, Hetty, Alex, Pietepeet, Panda (sterkte met de nachtdiensten!), Mathea, Janet: we zitten inmiddels over de eerste helft van de eerste maand (en dan ben ik vast nog mensen vergeten....we zijn met nog meer!) En natuurlijk mijn dagmaatje Ineke! dd12 dd12 dd12
@ Enne Ciska, het is vooral niet te geloven dat jij je de eerste twee dagen zo stabiel en aardig heb getoond :bang :bang ! Mega-prestatie
Vandaag zo'n lekker opgeruimd gevoel: inderdaad: soms zomaar even voelbaar dat de rook in/om mijn hoofd is verdwenen :zon . Voelt in alle eerlijkheid soms leeg en k.., maar er zijn momenten dat het echt heel goed voelt.
Afleiding helpt inderdaad enorm. Dat maakt ook wel een beetje onrustig. Altijd zoeken om iets te doen... mijn man wordt er ook wel een beetje gek van. Hij zei laatst "wat jij diet heet geen stoppen, maar constant soppen'. Schone kastjes ......
Ik merk het op mijn werk ook: als ik bijvoorbeeld een zware bijeenkomst heb gehad moet ik nog zoeken naar een (andere) manier om even te ontspannen. Nu zien ze me opvallend vaak als een gek de trap op en af lopen (het is een gebouw van zeven verdiepingen, en altijd wel een reden om iemand op een andere verdieping te zoeken..)
Lieve buzzers, fijne avond nog. Ik kom vast nog wel even buurten na het eten.
@ Enne Ciska, het is vooral niet te geloven dat jij je de eerste twee dagen zo stabiel en aardig heb getoond ! Mega-prestatie
YEAHHHH ZO HAD IK HET DUS NIET BEKEKEN HAHAHAHAHAH
Zo kom even jullie vervelen, net gegeten, afwas klaar,hond uit dus tijd voor ontspanning met normaal gesproken juistem........Dussse ben even zoekende nu.. z127
Zo kom even jullie vervelen, net gegeten, afwas klaar,hond uit dus tijd voor ontspanning met normaal gesproken juistem........Dussse ben even zoekende nu.. z127
zoeken zoeken zoeken.....veel te veel tijd over :-)
Laatjes uitruimen schoonmaken en weer inpakken...voegjes in de badkamer met een tandenborstel schrobben...ghehe.....
Weet je wat mij ook erg geholpen heeft.....gewoon tegen mezelf zeggen dat ik het moeilijk mag hebben...accepteren dat het niet gemakkelijk is.....maar dat die rot tijd maar erg kort is over het hele leven gezien :-)
We gaan goed zeg :grin:.
Op en downs maar volgens mij zitten we er bijna nog allemaal in!
Hartstikke goed zeg.
Had vandaag weer een minder dagje, nog steeds eigenlijk. Had vannacht heel onrustig geslapen,
ben nog steeds hartstikke moe. Dus lekker optijd naar bed.
Verder gaat het eigenlijk steeds beter. De momentjes zijn een stuk minder geworden moet ik zeggen.
Als ik wakker word denk ik niet eens aan een peuk. Dat begind ongeveer nu vanaf half 9 terwijl ik er om
7 uur uitga dus dat is nu al 1,5 uur.
Zit vandaag niet lekker in me vel maar morgen weer een dag.
Alle Kanjers: heel veel succes, jullie gaan hartstikke goed dd3
Zo kom even jullie vervelen, net gegeten, afwas klaar,hond uit dus tijd voor ontspanning met normaal gesproken juistem........Dussse ben even zoekende nu.. z127
Blijven fluiten
Fluiten=NIEROKENIE!!!
Oh ja Ellen, jij vroeg wie mijn dochter was uit de okto-trein....SnOOpie....enne we blijven z127
Zo nu even mijn kleine ukkepuk in bad doen hebben we weer wat om handen ;)
Zo kom even jullie vervelen, net gegeten, afwas klaar,hond uit dus tijd voor ontspanning met normaal gesproken juistem........Dussse ben even zoekende nu.. z127
Blijven fluiten
Fluiten=NIEROKENIE!!!
Oh ja Ellen, jij vroeg wie mijn dochter was uit de okto-trein....SnOOpie....enne we blijven z127
Zo nu even mijn kleine ukkepuk in bad doen hebben we weer wat om handen ;)
Nog een dag zonder sigaretten. Het ging vandaag wat moeilijker, ik merk dat elke keer dat iets (kleins) misgaat krijg ik een zin in een sigaret. Dan moet ik mijzelf steeds herinneren dat ik al gestopt ben. Maar ik heb het in ieder geval volgehouden! Joepie! dd12
Ik ga nu ook alles wat met roken te maken heeft gewoon weggooien. ff2
Nog een dag zonder sigaretten. Het ging vandaag wat moeilijker, ik merk dat elke keer dat iets (kleins) misgaat krijg ik een zin in een sigaret. Dan moet ik mijzelf steeds herinneren dat ik al gestopt ben. Maar ik heb het in ieder geval volgehouden! Joepie! dd12
Ik ga nu ook alles wat met roken te maken heeft gewoon weggooien. ff2
Succes iedereen,
Natalie
Goed zo Natalie!
je zal zien, de periode's dat je trek krijgt in die p**k duren steeds langer en de trek zelf steeds korter.
Hou je daar aan vast!
Zeker verstandig alles wat met roken te maken heeft de deur uit te doen, je bent tenslotte GESTOPT!
Veel succes verder, lieve groeten uit de Oktobertrein!
iedereen uit de november bus; we gaan lekker he
ik schrijf vooral voor mijzelf maar lees hier soms nog even na, houd jullie in de gaten hoor!!
Ineke, Zeeuws meisje...Mathea, Kitty, etc etc Alex...we kunnen het en we gaan goed!!
ik lees ook iedere dag in stop-boeken, die van "Nederland stopt!" en "motiveren-kun-je-leren" bv
is pure ontspanning voor mij, allemaal bevestiging met hoe goed we bezig zijn...krijg er geen genoeg van dd12
net gegeten bij rokende vriendin, ze heeft niks opgestoken omdat ik er was.
lief he
en alweer een dag om.
als ik mijn dagboek lees van de eerste week (met even terugval :? ) dan voel ik me al stukken beter en vooral; veel en veel zekerder dat dit gaat lukken. de twijfel (wel aanwezig bij 10 jaren pogingen in het verleden) is weg. vanaf het begin al, maar steeds duidelijker.
Sjonge 1 dag gewerkt en 7 bladzijden verder..
Welkom voor nog meer nieuwe reizigers, lekker een volle bus.
Nog bedankt voor je advies Zeeuws meisje. Ik doe die oefening al erg vaak om te ontspannen. misschien wel iets te vaak :? Vandaag gaat het gelukkig al weer iets beter.
Maar ik heb volgens mij een ontzettende verstopping dd4 . Ik was vanavond bij de fysio en er zat een hele bult op mijn buik..echt raar. Volgens haar was dat mijn dkkle darm. nou lekker.. ze zei dat tegen mijn middenrif aan kan duwen en vandaar die rare ademhaling.. Ja verklaart wel iets.
Wel raar, want ik ben helemaal niet anders gaan eten. Nu heb ik dan toch maar een laxeermiddel genomen. Ik moet hier echt vanaf... ( ja ik weet het, dat is niet echt goed voor je darmen, maar ik moet toch iets)
Re: Novemberbus 2011 deel 5
Geplaatst door Anoniem op 22/11/2011 - 17:31
Lid sinds 09 nov 2011
ff4 ff4 Ohhhhhhh te erg dit.
Jah mannen soms zou je ze he? z111 z111
Sterkte Cisca zet hem op je kan het z145
Re: Novemberbus 2011 deel 5
Geplaatst door Anoniem op 22/11/2011 - 17:51
Lid sinds 11 aug 2011
ja erg he!
van kwaadheid had ik er een opgestoken....maar heb niet meer en wil niet meer..
maar heb nog steeds de pest in hoor grrrrrr
Re: Novemberbus 2011 deel 5
Geplaatst door Anoniem op 22/11/2011 - 17:57
Lid sinds 07 nov 2011
He bovenstebeste mede-stoppers..
wat een drukte in de bus. Erg gezellig: welkom aan alle nieuwkomers!
En ik ben maar wat trots op m'n maatjes van de eerste weken: Ticka, Odilia, Hetty, Alex, Pietepeet, Panda (sterkte met de nachtdiensten!), Mathea, Janet: we zitten inmiddels over de eerste helft van de eerste maand (en dan ben ik vast nog mensen vergeten....we zijn met nog meer!) En natuurlijk mijn dagmaatje Ineke! dd12 dd12 dd12
@ Enne Ciska, het is vooral niet te geloven dat jij je de eerste twee dagen zo stabiel en aardig heb getoond :bang :bang ! Mega-prestatie
Vandaag zo'n lekker opgeruimd gevoel: inderdaad: soms zomaar even voelbaar dat de rook in/om mijn hoofd is verdwenen :zon . Voelt in alle eerlijkheid soms leeg en k.., maar er zijn momenten dat het echt heel goed voelt.
Afleiding helpt inderdaad enorm. Dat maakt ook wel een beetje onrustig. Altijd zoeken om iets te doen... mijn man wordt er ook wel een beetje gek van. Hij zei laatst "wat jij diet heet geen stoppen, maar constant soppen'. Schone kastjes ......
Ik merk het op mijn werk ook: als ik bijvoorbeeld een zware bijeenkomst heb gehad moet ik nog zoeken naar een (andere) manier om even te ontspannen. Nu zien ze me opvallend vaak als een gek de trap op en af lopen (het is een gebouw van zeven verdiepingen, en altijd wel een reden om iemand op een andere verdieping te zoeken..)
Lieve buzzers, fijne avond nog. Ik kom vast nog wel even buurten na het eten.
Re: Novemberbus 2011 deel 5
Geplaatst door Anoniem op 22/11/2011 - 18:26
Lid sinds 11 aug 2011
@ Enne Ciska, het is vooral niet te geloven dat jij je de eerste twee dagen zo stabiel en aardig heb getoond ! Mega-prestatie
YEAHHHH ZO HAD IK HET DUS NIET BEKEKEN HAHAHAHAHAH
Re: Novemberbus 2011 deel 5
Geplaatst door Anoniem op 22/11/2011 - 18:35
Lid sinds 02 nov 2011
Zo kom even jullie vervelen, net gegeten, afwas klaar,hond uit dus tijd voor ontspanning met normaal gesproken juistem........Dussse ben even zoekende nu.. z127
Re: Novemberbus 2011 deel 5
Geplaatst door Anoniem op 22/11/2011 - 19:01
Lid sinds 30 sep 2011
Blijven fluiten
Fluiten=NIEROKENIE!!!
Re: Novemberbus 2011 deel 5
Geplaatst door Anoniem op 22/11/2011 - 19:07
Lid sinds 21 nov 2011
zoeken zoeken zoeken.....veel te veel tijd over :-)
Laatjes uitruimen schoonmaken en weer inpakken...voegjes in de badkamer met een tandenborstel schrobben...ghehe.....
Weet je wat mij ook erg geholpen heeft.....gewoon tegen mezelf zeggen dat ik het moeilijk mag hebben...accepteren dat het niet gemakkelijk is.....maar dat die rot tijd maar erg kort is over het hele leven gezien :-)
Re: Novemberbus 2011 deel 5
Geplaatst door Anoniem op 22/11/2011 - 19:12
Lid sinds 04 nov 2011
Hallo al toppers.
We gaan goed zeg :grin:.
Op en downs maar volgens mij zitten we er bijna nog allemaal in!
Hartstikke goed zeg.
Had vandaag weer een minder dagje, nog steeds eigenlijk. Had vannacht heel onrustig geslapen,
ben nog steeds hartstikke moe. Dus lekker optijd naar bed.
Verder gaat het eigenlijk steeds beter. De momentjes zijn een stuk minder geworden moet ik zeggen.
Als ik wakker word denk ik niet eens aan een peuk. Dat begind ongeveer nu vanaf half 9 terwijl ik er om
7 uur uitga dus dat is nu al 1,5 uur.
Zit vandaag niet lekker in me vel maar morgen weer een dag.
Alle Kanjers: heel veel succes, jullie gaan hartstikke goed dd3
:love Mathea
Re: Novemberbus 2011 deel 5
Geplaatst door Anoniem op 22/11/2011 - 19:26
Lid sinds 02 nov 2011
Oh ja Ellen, jij vroeg wie mijn dochter was uit de okto-trein....SnOOpie....enne we blijven z127
Zo nu even mijn kleine ukkepuk in bad doen hebben we weer wat om handen ;)
Re: Novemberbus 2011 deel 5
Geplaatst door Anoniem op 22/11/2011 - 19:45
Lid sinds 17 sep 2011
Héééé´Chanel.....
Even bijgelezen hier in jullie hele knusse gezellige bus.
En wat leuk te lezen dat je een dochter hebt die met onze oktobertrein meereist.
En sinds 1 minuut weet ik ook dat het SnOOpie is.
Kostelijk. Wat goed van jullie allebei en ook nog zo actief.
Prachtig hoor!
Liefs.
Christine.
Re: Novemberbus 2011 deel 5
Geplaatst door Anoniem op 22/11/2011 - 20:02
Lid sinds 30 sep 2011
Oh snoopie,gezellie!!
Re: Novemberbus 2011 deel 5
Geplaatst door Anoniem op 22/11/2011 - 20:43
Lid sinds 21 nov 2011
Hoi,
Wat is het hier gezellig zeg!
Nog een dag zonder sigaretten. Het ging vandaag wat moeilijker, ik merk dat elke keer dat iets (kleins) misgaat krijg ik een zin in een sigaret. Dan moet ik mijzelf steeds herinneren dat ik al gestopt ben. Maar ik heb het in ieder geval volgehouden! Joepie! dd12
Ik ga nu ook alles wat met roken te maken heeft gewoon weggooien. ff2
Succes iedereen,
Natalie
Re: Novemberbus 2011 deel 5
Geplaatst door Anoniem op 22/11/2011 - 20:59
Lid sinds 04 okt 2011
Goed zo Natalie!
je zal zien, de periode's dat je trek krijgt in die p**k duren steeds langer en de trek zelf steeds korter.
Hou je daar aan vast!
Zeker verstandig alles wat met roken te maken heeft de deur uit te doen, je bent tenslotte GESTOPT!
Veel succes verder, lieve groeten uit de Oktobertrein!
Re: Novemberbus 2011 deel 5
Geplaatst door Anoniem op 22/11/2011 - 21:29
Lid sinds 03 nov 2011
iedereen uit de november bus; we gaan lekker he
ik schrijf vooral voor mijzelf maar lees hier soms nog even na, houd jullie in de gaten hoor!!
Ineke, Zeeuws meisje...Mathea, Kitty, etc etc Alex...we kunnen het en we gaan goed!!
ik lees ook iedere dag in stop-boeken, die van "Nederland stopt!" en "motiveren-kun-je-leren" bv
is pure ontspanning voor mij, allemaal bevestiging met hoe goed we bezig zijn...krijg er geen genoeg van dd12
net gegeten bij rokende vriendin, ze heeft niks opgestoken omdat ik er was.
lief he
en alweer een dag om.
als ik mijn dagboek lees van de eerste week (met even terugval :? ) dan voel ik me al stukken beter en vooral; veel en veel zekerder dat dit gaat lukken. de twijfel (wel aanwezig bij 10 jaren pogingen in het verleden) is weg. vanaf het begin al, maar steeds duidelijker.
JOEPIEIEIEIE dd12 dd3 dd12 dd3 dd12 dd3 dd12
Re: Novemberbus 2011 deel 5
Geplaatst door Anoniem op 22/11/2011 - 21:43
Lid sinds 12 nov 2011
Sjonge 1 dag gewerkt en 7 bladzijden verder..
Welkom voor nog meer nieuwe reizigers, lekker een volle bus.
Nog bedankt voor je advies Zeeuws meisje. Ik doe die oefening al erg vaak om te ontspannen. misschien wel iets te vaak :? Vandaag gaat het gelukkig al weer iets beter.
Maar ik heb volgens mij een ontzettende verstopping dd4 . Ik was vanavond bij de fysio en er zat een hele bult op mijn buik..echt raar. Volgens haar was dat mijn dkkle darm. nou lekker.. ze zei dat tegen mijn middenrif aan kan duwen en vandaar die rare ademhaling.. Ja verklaart wel iets.
Wel raar, want ik ben helemaal niet anders gaan eten. Nu heb ik dan toch maar een laxeermiddel genomen. Ik moet hier echt vanaf... ( ja ik weet het, dat is niet echt goed voor je darmen, maar ik moet toch iets)
Reactie toevoegen