Geplaatst door Gozertje op 02/11/2016 - 23:08
Lid sinds 02 nov 2016
7 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.
Na tientalle jaren behoorlijk gerookt te hebben moet het maar eens afgelopen zijn met die vreemde maar vooral ongezonde gewoonte!
Ik ben vandaag 2 november gestopt en is dit mijn 1e dag als "Non Smoker"
Voor alle nieuwe stoppers, welkom hier!!
Wat goed dat iedereen er nog
Geplaatst door Beau op 16/11/2016 - 14:18
Lid sinds 14 dec 2014
Wat goed dat iedereen er nog is. Echt super.
Ik voel me al sinds maandag zo K U T ben chagrijnig, boos, verdrietig. Ik lag vanmorgen om 4 uur al wakker met de gedachte hoelaat gaat de winkel open want ik wil roken. Maar voordat ik naar de winkel ging ben ik naar de weight watchers geweest (iedere week) en ik had iets van als ik nou ook nog aangekomen ben weet ik niet of ik het nog red om geen shag te kopen. Was ik toch een pond afgevallen, ppppfffff eindelijk iets positiefs. Gelijk gezond boodschappen gedaan en geen shag gekocht. Pppppffff toch kunnen weerstaan.
Straks mn dochter en kleindochter van de trein halen, die komen gezellig logeren t/m zaterdag. Reden genoeg om niet te gaan roken, meer tijd om gezond met mn kleindochter te spelen.
Ik wil zeker een niet roker blijven maar het was ff heel moeilijk maar we gaan gewoon weer verder.
Fijne dag allemaal
toppie beau
Geplaatst door tantenettie op 16/11/2016 - 14:55
Lid sinds 01 mrt 2008
goed bezig!
Geplaatst door Anita van Zeijl (niet gecontroleerd) op 16/11/2016 - 15:46
Lid sinds
goed bezig!
topper! valt soms niet mee
Geplaatst door kvw1978 op 16/11/2016 - 15:58
Lid sinds 14 nov 2016
topper! valt soms niet mee
haha een ieder die ik het
Geplaatst door tantenettie op 16/11/2016 - 17:36
Lid sinds 01 mrt 2008
haha een ieder die ik het vertel, begint te schateren van het lachen.
ik droom nogal veel en heftig, deed ik met het roken al, maar nu helemaal erg. Zondag op maandag ben ik bijna vreemd gegaan (haha ik heb het mijn husbie maar gelijk smorgens opgebiecht) met ..... alexander pechteld. Niet echt mijn keuze, ook eigenlijk niet een stuk van een man. Hoe die nou opeens daar verscheen, weet ik nog steeds niet. Ik zal hem bij de komende debatten eens goed gaan bekijken.
Vannacht was ik in Griekenland de weg kwijt met een familie, die ik niet eens ken (alleen van naam)...
Haha tantenettie. Lig hier
Geplaatst door Sal op 16/11/2016 - 18:19
Lid sinds 21 jan 2013
Haha tantenettie. Lig hier helemaal in een deuk!
tantenettie,geef dan een gil
Geplaatst door Anita van Zeijl (niet gecontroleerd) op 16/11/2016 - 22:19
Lid sinds
tantenettie,geef dan een gil dan kom ik je in je droom gerust stellen !
Jeetje tantenettie, wat een
Geplaatst door Hopje op 17/11/2016 - 06:21
Lid sinds 13 nov 2016
Jeetje tantenettie, wat een dromen!!! Dan wordt je moe wakker....?
Goeiemorgen allemaal!!
Geplaatst door Hopje op 17/11/2016 - 07:26
Lid sinds 13 nov 2016
Goeiemorgen allemaal!!
Ik probeerde vanochtend 1x in het uur te sprayen maar dan word ik zo onrustig en nee ik moet het echt per twee dagen afbouwen
ben toch geen superwomen
Anita hoe vaak spray jij? Ongeveer?
goedemorgen,
Geplaatst door tantenettie op 17/11/2016 - 07:44
Lid sinds 01 mrt 2008
goedemorgen,
Hopje in jouw tempo doen hoor, niemand haast je! Vannacht wel weer gedroomd maar niet zo heftig.
We gaan er weer voor !! weer een dag op de teller.
Idd, gewoon volhouden!!!!
Geplaatst door Hopje op 17/11/2016 - 07:51
Lid sinds 13 nov 2016
Idd, gewoon volhouden!!!! Niet te snel afbouwen, er zitten geen tijgers achter ons aan
en dat geld ook voor mensen die Tabex of Champix, pleisters en kauwgom gebruiken....
We kunnen dit!!!
hoi hopje, zelf kijk ik niet
Geplaatst door Anita van Zeijl (niet gecontroleerd) op 17/11/2016 - 11:19
Lid sinds
hoi hopje, zelf kijk ik niet op de klok,en er zijn tijden dat ik niet kan roken!
maar ieder zijn manier,als het maar lukt,en je rookte er zoveel dat de behoefte groter zal zijn!
hobbel hier verder.
sterkte allemaal en stap over de zwiebels heen ze duren maar even water wortels kerstomaatjes komkomer etc. allemaal gezonde vervangers!
lekkere vervangers,komkommer kerstomaatjes,worteltjes zoethout<niet bij hoge bloeddruk>en veel water.
een hobbie of leuke bezigheid is ook leuk ,dus afleiding!
laters..
.. vreemde dag vandaag.
Geplaatst door tantenettie op 17/11/2016 - 13:57
Lid sinds 01 mrt 2008
.. vreemde dag vandaag. Vanmorgen tot 11 uur toch aardig wat aanvallen, daarna tot nu toe helemaal niks.
Ik heb gisteravond nog eens wat zitten lezen in het boek van Allen Carr.. die man heeft het echt bij het goede eind. wij moeten onze rookgewoonte zien als een drugsverslaving/ziekte en het zo ook behandelen. Bij een ziekte ben je ook niet ineens beter ... en tijdens het proces van beter worden van een ziekte moet je niet gaan zitten kniezen.
Afijn, we gaan gewoon ermee door
hoi ,opzich veranderd je hele
Geplaatst door Anita van Zeijl (niet gecontroleerd) op 17/11/2016 - 15:32
Lid sinds
hoi ,opzich veranderd je hele levens stijl als het tussen de oren verdwenen is!
van vroeger zou ik het me niet meer kunnen invoelen ,ik heb 40 jaar gerookt met veel stopmomenten.
net als andere verslavingen moeten ze er echt uit zijn.
maar we gaan met ze alle goed,houden zo!
welteruste allemaal...
Geplaatst door Anita van Zeijl (niet gecontroleerd) op 17/11/2016 - 22:16
Lid sinds
welteruste allemaal...
Reactie toevoegen