Geplaatst door Gozertje op 02/11/2016 - 23:08
Lid sinds 02 nov 2016
7 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.
Na tientalle jaren behoorlijk gerookt te hebben moet het maar eens afgelopen zijn met die vreemde maar vooral ongezonde gewoonte!
Ik ben vandaag 2 november gestopt en is dit mijn 1e dag als "Non Smoker"
Voor alle nieuwe stoppers, welkom hier!!
hoi zit ook op spray,moest
Geplaatst door Anita van Zeijl (niet gecontroleerd) op 15/11/2016 - 21:52
Lid sinds
hoi zit ook op spray,moest toch werd 60! voeld niet zo aan
, jullie gaan goed! volhouden..
Goed om al die positieve
Geplaatst door Wimmie op 15/11/2016 - 23:38
Lid sinds 07 nov 2016
Goed om al die positieve acties en instelling te zien bij al jullie (s)toppers.
Ikzelf ga over 10 minuten mijn 3 weken mijlpaal halen en dan meldt mijn app ook dat mijn bloedsomloop, huidhydratie verbeterd zijn en mijn vroegtijdige rimpels weg. Whoeahaha. Het is overigens wel zo. Ik merk wel dat het allemaal verbeterd is.
Natuurlijk heb ik ook mijn twijfelmomenten en neig ik naar het gaan gebruiken van e-sigaretten. Maar als ik al de intiatieven en reacties hier lees, dan bevestigt dat ik daar niet aan toe moet geven en gewoon 100% rookvrij moet blijven.
En tja. Waarom eigenlijk niet. We gaan het gewoon ALLEMAAL doen en redden. MAY THE FORCE BE WITH US!
He, de spray is nu praktish
Geplaatst door Hopje op 16/11/2016 - 07:11
Lid sinds 13 nov 2016
He, de spray is nu praktish bijna leeg de laatste 10 of iets meer sprays werken minder goed.... gelukkig had ik al een nieuwe in huis. Ik wil vandaag 1x per drie kwartier
DUS ik GA ervoor!!! Zet 'm op iedereen!
Jammer Elvira....
Men wat ben ik sjagerijnig,
Geplaatst door Hopje op 16/11/2016 - 07:43
Lid sinds 13 nov 2016
Men wat ben ik sjagerijnig, ik stel nu mijn spray een kwartiertje uit... pfff.... ach in de loop van de dag zal dat wel minder worden en ik weet waar het van komt.
Geplaatst door tantenettie op 16/11/2016 - 07:50
Lid sinds 01 mrt 2008
goedemorgen allen,
weer heerlijk en achterlijk veel geslapen (lag er om 9 uur al in). we gaan er weer voor.
Hopje tabex kost ca 20 euries voor 100 pilletjes, dat is voldoende voor de gehele kuur. maar daarna mag je altijd 1 of 2 tabletjes per dag blijven slikken. ik bestel zie via marktplaats bij Roos (woont toevallig in hetzelfde dorp als ik). Er zit geen nicotine in, maar iets dat de scherpe kantjes eraf haalt. Verder blijft het gewoon geen peuk meer opsteken.
Succes iedereen vandaag.
*zwaait hard naar Stoffeltje*
Geplaatst door tantenettie op 16/11/2016 - 07:52
Lid sinds 01 mrt 2008
*zwaait hard naar Stoffeltje*
Ik wil even zeggen... Hoe
Geplaatst door Hopje op 16/11/2016 - 08:28
Lid sinds 13 nov 2016
Ik wil even zeggen... Hoe goed iedereen het doet!!!! Ga zo door.
Dankje Tantenettie voorraad de uitleg
Goedemorgen allemaal. Goed te
Geplaatst door merrie op 16/11/2016 - 08:42
Lid sinds 04 nov 2016
Goedemorgen allemaal. Goed te lezen dat iedereen lekker fanatiek bezig is met het stoppen en er vandaag weer helemaal voor gaat om niet te roken. Goed bezig!
Ja, Hopje. Erg is dat he, dat chagrijnig zijn? Heb ik 2 avonden flink gehad in mijn eerste week en kan voor nu wel zeggen dat het weg is. Ik hoop voor je dat het bij jou ook snel weer over is!
Reza, top van je dat je de verleiding hebt kunnen weerstaan! Nu ben je er waarschijnlijk heel trots op. Maar klinkt alsof het een flinke beproeving voor je is geweest! Ga zo door! Ik ging zelf lekker vroeg naar bed om moeilijke momenten in de avond te voorkomen. Misschien lees je graag en is een goed boek lezen een optie zodat je de zin in een sigaret vergeet? En voor de rest in je gedachten houden dat dat nu juist die vieze verslaving is die vraagt om een sigaretje. Je lichaam heeft hem echt niet nodig. Het bewust zijn van dat feit heeft mij ook geholpen om de moeijlijke momenten snel opzij te kunnen zetten.
Anita, goede beslissing van je om te stoppen. Zet hem op en ga er voor!
Wimmie, gefeliciteerd met je 3 weken mijlpaal! Fijn dat alles al veel beter is geworden, er uit ziet en aanvoelt. Voor mij zijn de 3 weken ook in het zicht! En idd, laat die E sigaret maar voor wat het is. Heel verstandig! Zal me niets verbazen als je over een tijdje leest dat het ook hartstikke slecht voor je is. En je hebt het toch ook al 3 weken zonder gered? Het gaat nu ook lukken, zet hem op!
Tantenettie, haha dat vroeg naar bed gaan is herkenbaar hoor! Maar dan kun je er de volgende dag weer fris en vol goede moed tegenaan!
Voor de rest iedereen weer heel veel succes vandaag en we gaan er allemaal weer voor!
hoi hopje ,over 1 spray doe
Geplaatst door Anita van Zeijl (niet gecontroleerd) op 16/11/2016 - 09:51
Lid sinds
hoi hopje ,over 1 spray doe ik 8 dagen,nu bijna de tweede,maar ik hou de tijd niet in de gaten ms.<hoop ik>gebruik ik dan wat minder zo.
tuttel wel verder.
zwaait terug naar tantenettie
Geplaatst door Anita van Zeijl (niet gecontroleerd) op 16/11/2016 - 09:52
Lid sinds
zwaait terug naar tantenettie <goed bezig>
Anita, ik geruikte heb echt
Geplaatst door Hopje op 16/11/2016 - 11:30
Lid sinds 13 nov 2016
Anita, ik geruikte heb echt elk half uur de laatste twee dagen dan gaat het hard plus 'snachts en af en toe extra zit nu op 1x in de 45 mimuten
zo die moest er even uit
Geplaatst door tantenettie op 16/11/2016 - 11:48
Lid sinds 01 mrt 2008
zo die moest er even uit.duidelijk dag drie. Pfff haha is het al bedtijd?
hahaha Tantenettie, is het al
Geplaatst door kvw1978 op 16/11/2016 - 12:03
Lid sinds 14 nov 2016
hahaha Tantenettie, is het al bedtijd hahahahaha.
ik ben weer aan het werk vandaag, officieel aangekondigd dat ik ben gestopt. Kom er niet meer onderuit
Het voelt onwennig. *wilnueepeuk* moment eigenlijk niet echt gehad. (heb een kantoorbaan, roken kan altijd) Ben er wel continue mee bezig in mijn hoofd. Mijn lontje is flink kort en dus ook behoorlijk chagarijnig vooral thuis. Dat grieperige gevoel dat heb ik ook, het rare gevoel in mijn keel, het ik wordt verkouden gevoel. Deze dag is alweer op de helft. zet em op iedereen. 
ai,hou je haaks tantenettie!
Geplaatst door Anita van Zeijl (niet gecontroleerd) op 16/11/2016 - 12:32
Lid sinds
ai,hou je haaks tantenettie! ga als het mogelijk je bed in,of klots er nog wat water in!
Goed om al die dappere
Geplaatst door Ztorm op 16/11/2016 - 12:35
Lid sinds 09 nov 2016
Goed om al die dappere pogingen te lezen. Hoe je het doet en wat je doet maakt niks uit, zolang er in je hoofd maar zit vastgebakken dat je klaar bent met je sigaretten. Ik bedenk me dan dat toen ik nog rookte niets liever wilde dan stoppen en zonder kunnen. Eigenlijk bijna elke roker die je het vraagt zou liever stoppen. Nou dan! Zover zijn wij, de November TOPPERS toch al?
Toch nog even inhaken op Tabex. Er schijnt verschil in de groene doosjes (uit Polen) en de blauwe (uit Bulgarije) te zitten, las ik. Ik heb de blauwe gekozen. Wel wat duurder maar zeker effectief. Werkt als Champix maar zonder de nare bijwerkingen. Ik heb Champix gebruikt dus ik weet hoe het werkt. Ik ben er van overtuigd dat Tabex (de blauwe) doet wat het moet doen. Je merkt het al als je slikt en nog mag roken (de eerste 5 dagen) De peuk smaakt nergens meer naar en geeft geen voldoening. Je kunt dan net zo goed een stokbrood oproken; zelfde effect. Daaraan merk je al dat het je genotsgevoel bij de peuk wegneemt en dat maakt stoppen makkelijk(er). Let wel, wat er tussen je oren zit, blijft belangrijk. Welk middel je ook gebruikt.
Go Topers..go!
Reactie toevoegen