Jaaaaa.... vorige week zondag 12.03 uur drukte ik mn laatste sigaret uit...ben dus nu een HELE week rook-loos..
Het is moeilijk, het ruikt nog lekker, maar ikzelf, ik wil niet meer... :-))
Afgelopen dagen wat rare moeilijke momenten gehad, en soort van depressief gevoel net of het leven zonder roken gewoon niets aan is. Gelukkig heeft mijn man hier af en toe ook last van en peppen we elkaar steeds weer op, en hebben we tot nu toe nog geen tabak gekocht.
Vandaag weer met de neus op de feiten gedrukt gekregen dat ik roken ontzettend vind stinken, we stonden in de lift bij de supermarkt en er had net daarvoor iemand gerookt, tsjonge wat stinkt dat zeg! We keken elkaar aan met opgetrokken neus en schoten hierdoor enorm in de lach.
Wederom samen weer erg blij dat we niet gezwicht zijn!
Sinds 9 dagen slik ik Champix en lees ik mee op dit forum voor extra motivatie. Ik krijg telefonische coaching en ga vanaf morgen stoppen met de sigaretten. Vanavond mag ik nog voor de laatste keer er los mee gaan, maar ik ben er klaar mee en klaar voor het stoppen. Ik besef me dat het alsnog een grote strijd gaat worden, ondanks dat ik hulp heb via de Champix.
Ik moet stoppen, want sinds anderhalf jaar is er bekend dat ik astma heb en daarvoor heb ik ondertussen al een aantal keer in het ziekenhuis gelegen. Iedere keer werd er gezegd dat ik moest stoppen met roken en dit deed ik dan ook de weken dat ik uit het ziekenhuis was. Alleen begon ik telkens weer opnieuw, ik was er nog niet klaar voor denk ik. Nu heb ik er genoeg van en wil ik dus graag stoppen met ondersteuning.
ja dat horen we graag dat je graag wil stoppen en je lijf zal er blij om zijn.
Iedere roker wil graag stoppen maar bijna allemaal missen ze het als ze gestopt zijn en hebben er nog zin in. Nou laat je niet ontmoedigen door ex rokers die het nog missen hoor, wat is er te missen? Je vrijheid en zelfstandigheid, dat is er te missen als roker. Niet rokers missen juist niemendal! Mijn dochters missen niets en kijken walgend naar sigaretten net zoals ik vol walging kijk naar cocainesnuivers
Eens je die klik maakt komt de rest vanzelf, dan voel je alleen nog de heerlijkheid en de vrijheid
Dikke proficiat dus voor je goede besluit die rotverslaving los te laten!
Helemaal top en een geweldige, vooral wijze beslissing om te stoppen met roken.
Tevens goed om je hier aan te sluiten, dan kun je met elkaar de strijd aangaan en elkaar stimuleren. Je kunt hier alles kwijt........jullie succesverhalen in het stoppen, maar ook als het tegenzit en de weg naar een rookvrij bestaan even moeilijk verloopt.
Dus mopper, juich, ontmoediging, blijdschap, yehhhh, k........t het kan en is er allemaal!!
Goedemorgen allen, ik ga dit forum ook volgen, ik merk dat ik toch ook behoefte heb aan de verhalen van mede stoppers, ik weet zo dat ik niet de enige ben die last heeft van de mindf*ck dat roken heet.. Ik moet eerlijk bekennen dat het voor het eerst is dat ik op een forum zit dus snap nog niet helemaal hoe het werkt, maar ik denk dat de plaats is waar ik moet wezen :)
Welkom Tam en Ctall, en veel succes met het stoppen! Hier kun je idd even van je af schrijven als je het moeilijk hebt, en steun vinden aan anderen.
Tam, vanmorgen hadden mijn man het erover dat hij nu zo vrij kan ademen, geen zware benauwde hoestbuien meer, of in een hoesbui schieten als je moet lachen. Het voelt heel bevrijdend.
Jeetje Daan, ik hoop dat er niks ernstigs is met je moeder! Veel sterkte! Wel petje af dat je geen sigaret hebt opgestoken,idd wat Guus ook al zegt, als je zoiets stressvols doorstaat ben je er gewoon echt aan toe om een niet-roker te zijn.
Goedemorgen allen!!! Hier nog steeds rookvrij! Lees alles mee hier, maar heb niet altijd tijd om te reageren. Hier lezen en op de fb site van stoptober helpt goed. Ik merk wel dat ik het nu in de derde week moeilijker heb. Ik ben er nu heel veel mee bezig in mijn hoofd. Sommige dagen gaat het goed, maar ik heb ook echte baaldagen. Het idee dat dit echt ooit overgaat maakt me dan weer sterk. Af en toe denk ik jaloers te zijn op rokers terwijl het andersom is. Er gebeuren vreemde dingen in je hersenen dat is zeker! Volhouden allemaal, het is al een grote groep en samen staan we sterk!
vrijdagavond feestje gehad, en waar stond ik? tussen de rokers, maar totaal geen probleem mee en niks gerookt, maar toen ik thuis kwam ineens zo, behoefte aan een sigaret...raar he? niks gepakt gewoon naar boven gegaan en wat langer mijn tanden gepoest hahah. het weekend ging ook echt super goed, morgen zit ik op een week. I'am gonna beat this!!!!!
gisteren heeft mijn man me mee genomen naar de bios, dat was echt lief van hem we hebben echt gelachen ( mijn man heeft nog nooit gerookt) maar steunt me zo goed, hij weet wat voor gevecht het is.
Hallo oktoberstoppers. Mag ik me bij deze club voegen? Ik heb besloten dat ik morgen ga stoppen. Ik loop al een tijd rond met de gedachte dat ik van die stomme rotgewoonte af moet maar heb het tot nu toe nog niet serieus genoeg opgepakt.
Nu kreeg ik zojuist de uitnodiging voor een fysieke keuring in december (ik ben lid van de vrijwillige brandweer) en dat is voor mij de druppel. Als ik door blijf roken ben ik echt bang dat ik de keuring niet haal en dat zou voor mij een persoonlijk rampje zijn:)
Met deze stok achter de deur en hopelijk jullie steun wil ik vanaf morgen voor een rookvrij en fitte toekomst gaan!
Wees welkom Annelore! Leuk dat we steeds meer Oktober stoppers erbij krijgen
Uhmm Daan, ik snap niets van vinkjes e.d, ik krijg sowieso geen mailtjes binnen. Ik heb net even gekeken maar kan je er helaas niet mee helpen want ik zie helemaal niets wat ik kan aanvinken.
Heel veel sterkte met je moeder! Je bent een echte kanjer door niet te gaan roken! Ik hoop dat je snel iets anders vindt, om je frustraties te uiten. Wat betreft het uitzetten van de notificaties, in de mail met de meldingen staat een link waar je op kan klikken om de meldingen uit te schakelen. Als het goed is, moet het daarmee lukken. Succes!
Zo, ik heb al wel een paar moeilijke momenten gehad vandaag. Ondanks dat ik de sigaretten al een paar dagen vies vond door de Champix, had ik vooral vanmorgen en net na het werk heel veel zin in een sigaret. Niet gedaan, maar dacht dat dit effect minder zou zijn door de Champix. Nu al 3 kwartier klaar met werken, maar die sigaret blijft door mijn hoofd spoken... vanavond zal ik even uitgebreider reageren
Jaaaaa.... vorige week zondag
Geplaatst door PetraB op 16/10/2016 - 14:35
Lid sinds 08 okt 2016
Jaaaaa.... vorige week zondag 12.03 uur drukte ik mn laatste sigaret uit...ben dus nu een HELE week rook-loos..
Het is moeilijk, het ruikt nog lekker, maar ikzelf, ik wil niet meer... :-))
Goed bezig red rose en Petra!
Geplaatst door Raisa op 16/10/2016 - 15:27
Lid sinds 10 sep 2016
Goed bezig red rose en Petra!
Afgelopen dagen wat rare moeilijke momenten gehad, en soort van depressief gevoel net of het leven zonder roken gewoon niets aan is. Gelukkig heeft mijn man hier af en toe ook last van en peppen we elkaar steeds weer op, en hebben we tot nu toe nog geen tabak gekocht.
Vandaag weer met de neus op de feiten gedrukt gekregen dat ik roken ontzettend vind stinken, we stonden in de lift bij de supermarkt en er had net daarvoor iemand gerookt, tsjonge wat stinkt dat zeg! We keken elkaar aan met opgetrokken neus en schoten hierdoor enorm in de lach.
Wederom samen weer erg blij dat we niet gezwicht zijn!
Een goedenavond allemaal,
Geplaatst door TamStopt op 16/10/2016 - 20:29
Lid sinds 16 okt 2016
Een goedenavond allemaal,
Ik wil ook graag meeschrijven in dit topic.
Sinds 9 dagen slik ik Champix en lees ik mee op dit forum voor extra motivatie. Ik krijg telefonische coaching en ga vanaf morgen stoppen met de sigaretten. Vanavond mag ik nog voor de laatste keer er los mee gaan, maar ik ben er klaar mee en klaar voor het stoppen. Ik besef me dat het alsnog een grote strijd gaat worden, ondanks dat ik hulp heb via de Champix.
Ik moet stoppen, want sinds anderhalf jaar is er bekend dat ik astma heb en daarvoor heb ik ondertussen al een aantal keer in het ziekenhuis gelegen. Iedere keer werd er gezegd dat ik moest stoppen met roken en dit deed ik dan ook de weken dat ik uit het ziekenhuis was. Alleen begon ik telkens weer opnieuw, ik was er nog niet klaar voor denk ik. Nu heb ik er genoeg van en wil ik dus graag stoppen met ondersteuning.
ja dat horen we graag dat je
Geplaatst door ally op 16/10/2016 - 22:25
Lid sinds 05 jan 2016
ja dat horen we graag dat je graag wil stoppen en je lijf zal er blij om zijn.
Iedere roker wil graag stoppen maar bijna allemaal missen ze het als ze gestopt zijn en hebben er nog zin in. Nou laat je niet ontmoedigen door ex rokers die het nog missen hoor, wat is er te missen? Je vrijheid en zelfstandigheid, dat is er te missen als roker. Niet rokers missen juist niemendal! Mijn dochters missen niets en kijken walgend naar sigaretten net zoals ik vol walging kijk naar cocainesnuivers
Eens je die klik maakt komt de rest vanzelf, dan voel je alleen nog de heerlijkheid en de vrijheid
Dikke proficiat dus voor je goede besluit die rotverslaving los te laten!
Hallo RedRose, Petra en Tam.
Geplaatst door August1960 op 16/10/2016 - 22:45
Lid sinds 01 dec 2014
Hallo RedRose, Petra en Tam.
Helemaal top en een geweldige, vooral wijze beslissing om te stoppen met roken.
Tevens goed om je hier aan te sluiten, dan kun je met elkaar de strijd aangaan en elkaar stimuleren. Je kunt hier alles kwijt........jullie succesverhalen in het stoppen, maar ook als het tegenzit en de weg naar een rookvrij bestaan even moeilijk verloopt.
Dus mopper, juich, ontmoediging, blijdschap, yehhhh, k........t het kan en is er allemaal!!
Raisa, Daan en Cisje
Het gaat goed hé!!
Super dames
Dankjewel Ally en August. Ik
Geplaatst door TamStopt op 16/10/2016 - 22:47
Lid sinds 16 okt 2016
Dankjewel Ally en August. Ik steek nu de laatste op en de rest gaat de prullenbak in!
Goedemorgen allen, ik ga dit
Geplaatst door ctall op 17/10/2016 - 09:02
Lid sinds 06 okt 2016
Goedemorgen allen, ik ga dit forum ook volgen, ik merk dat ik toch ook behoefte heb aan de verhalen van mede stoppers, ik weet zo dat ik niet de enige ben die last heeft van de mindf*ck dat roken heet.. Ik moet eerlijk bekennen dat het voor het eerst is dat ik op een forum zit dus snap nog niet helemaal hoe het werkt, maar ik denk dat de plaats is waar ik moet wezen :)
Succes allen!! we can do this :D
Groet
Welkom Tam en Ctall, en veel
Geplaatst door Raisa op 17/10/2016 - 09:51
Lid sinds 10 sep 2016
Welkom Tam en Ctall, en veel succes met het stoppen! Hier kun je idd even van je af schrijven als je het moeilijk hebt, en steun vinden aan anderen.
Tam, vanmorgen hadden mijn man het erover dat hij nu zo vrij kan ademen, geen zware benauwde hoestbuien meer, of in een hoesbui schieten als je moet lachen. Het voelt heel bevrijdend.
Jeetje Daan, ik hoop dat er niks ernstigs is met je moeder! Veel sterkte! Wel petje af dat je geen sigaret hebt opgestoken,idd wat Guus ook al zegt, als je zoiets stressvols doorstaat ben je er gewoon echt aan toe om een niet-roker te zijn.
Goedemorgen allen!!! Hier nog
Geplaatst door Debbie op 17/10/2016 - 10:05
Lid sinds 30 sep 2016
Goedemorgen allen!!! Hier nog steeds rookvrij! Lees alles mee hier, maar heb niet altijd tijd om te reageren. Hier lezen en op de fb site van stoptober helpt goed. Ik merk wel dat ik het nu in de derde week moeilijker heb. Ik ben er nu heel veel mee bezig in mijn hoofd. Sommige dagen gaat het goed, maar ik heb ook echte baaldagen. Het idee dat dit echt ooit overgaat maakt me dan weer sterk. Af en toe denk ik jaloers te zijn op rokers terwijl het andersom is. Er gebeuren vreemde dingen in je hersenen dat is zeker! Volhouden allemaal, het is al een grote groep en samen staan we sterk!
dag 6 rookvrij! wauw ik ben
Geplaatst door Cisje73 op 17/10/2016 - 10:19
Lid sinds 10 okt 2016
dag 6 rookvrij! wauw ik ben zo trots op mezelf!
vrijdagavond feestje gehad, en waar stond ik? tussen de rokers, maar totaal geen probleem mee en niks gerookt, maar toen ik thuis kwam ineens zo, behoefte aan een sigaret...raar he? niks gepakt gewoon naar boven gegaan en wat langer mijn tanden gepoest hahah.
het weekend ging ook echt super goed, morgen zit ik op een week. I'am gonna beat this!!!!!
gisteren heeft mijn man me mee genomen naar de bios, dat was echt lief van hem we hebben echt gelachen ( mijn man heeft nog nooit gerookt) maar steunt me zo goed, hij weet wat voor gevecht het is.
Fantastisch!!! Ga zo door....
Geplaatst door Ruut op 17/10/2016 - 10:56
Lid sinds 30 dec 2012
Fantastisch!!! Ga zo door..... 6 dagen wordt 6 weken, wordt 6 maanden, wordt 6 jaar...
Hallo oktoberstoppers. Mag ik
Geplaatst door annelore op 17/10/2016 - 11:48
Lid sinds 17 okt 2011
Hallo oktoberstoppers. Mag ik me bij deze club voegen? Ik heb besloten dat ik morgen ga stoppen. Ik loop al een tijd rond met de gedachte dat ik van die stomme rotgewoonte af moet maar heb het tot nu toe nog niet serieus genoeg opgepakt.
Nu kreeg ik zojuist de uitnodiging voor een fysieke keuring in december (ik ben lid van de vrijwillige brandweer) en dat is voor mij de druppel. Als ik door blijf roken ben ik echt bang dat ik de keuring niet haal en dat zou voor mij een persoonlijk rampje zijn:)
Met deze stok achter de deur en hopelijk jullie steun wil ik vanaf morgen voor een rookvrij en fitte toekomst gaan!
Groetjes Annelore
Wees welkom Annelore! Leuk
Geplaatst door Raisa op 17/10/2016 - 14:30
Lid sinds 10 sep 2016
Wees welkom Annelore! Leuk dat we steeds meer Oktober stoppers erbij krijgen
Uhmm Daan, ik snap niets van vinkjes e.d, ik krijg sowieso geen mailtjes binnen. Ik heb net even gekeken maar kan je er helaas niet mee helpen want ik zie helemaal niets wat ik kan aanvinken.
Hoi Daan,
Geplaatst door RedRose op 17/10/2016 - 15:42
Lid sinds 08 jul 2012
Hoi Daan,
Heel veel sterkte met je moeder! Je bent een echte kanjer door niet te gaan roken! Ik hoop dat je snel iets anders vindt, om je frustraties te uiten. Wat betreft het uitzetten van de notificaties, in de mail met de meldingen staat een link waar je op kan klikken om de meldingen uit te schakelen. Als het goed is, moet het daarmee lukken. Succes!
Zo, ik heb al wel een paar
Geplaatst door TamStopt op 17/10/2016 - 16:10
Lid sinds 16 okt 2016
Zo, ik heb al wel een paar moeilijke momenten gehad vandaag. Ondanks dat ik de sigaretten al een paar dagen vies vond door de Champix, had ik vooral vanmorgen en net na het werk heel veel zin in een sigaret. Niet gedaan, maar dacht dat dit effect minder zou zijn door de Champix. Nu al 3 kwartier klaar met werken, maar die sigaret blijft door mijn hoofd spoken... vanavond zal ik even uitgebreider reageren
Reactie toevoegen