Ja het is zeker fijn dat wij met z'n tweeen gestopt zijn, als wij het moeilijk hebben overdag dan zoeken wij ook steun bij elkaar via whatsappjes of soms een belletje.
Wij gaan ons ook komend weekend belonen als wij 1 week niet gerookt hebben, vooral in het begin is dat belangrijk.
Niet teveel met eten want wij zijn beiden al een beetje te zwaar, willen graag gewicht kwijt wat nu al eventjes wat lastiger is.
Welkom Love-cats, idd fijn om samen gestopt te zijn, mijn man is 3 weken geleden gestopt en ik ben na de fout in gegaan en een aantal weken afbouwen nu sinds 1 oktober gestopt.Er zit bij ons wel behoorlijk verschil in ontwenningsverschijnselen, mijn man heeft de eerste weken echt een flinke korte lont gehad, hij klaagde ook steen en been.
En ik fiets er nu eigenlijk vrij makkelijk doorheen, ik heb soms wel wat ongemakkelijke momentjes maar die zijn van korte duur en mijn humeur is nog net als toen ik rookte (vrolijk dus)
Daan ook ik heb me ingelezen in allerlei hulpmiddelen, nicotinevervangers mag ik niet vanwege mijn gezondheid, en de medicijnen, ik werd al akelig toen ik de bijwerkingen las, dus nee ik ben ook cold turkey gestopt.
Wat betreft het belonen, daar is deze maand nog niets van terecht gekomen we zijn namelijk aan het sparen (supermarkt aktie) om onze pannenset te vervangen, mooie BK pannen met 60 tot 70% korting, we stonden van de week in de winkel en legden weer een pan in onze kar en zeiden tegen elkaar, anders hadden we mooi een hele pannenset weggerookt, dus dan is dat onze beloning
Ik wens jullie alvast een fijne avond, en op naar weer een rookvrije dag!
Hallo Kanjers! Ik ben voor de zoveelste keer weer terug! Maar dit keer gaat het me lukken! Na vele mislukte stoppogingen ben ik vorige week maandag gestart met champix. En zondag heb ik om 16u de laatste sigaret gerookt, ik werd er zo beroerd van dat ik geen sigaret meer kon aanzien. Ik moet bekennen dat het tot nu toe nog steeds erg goed gaat. Wat betreft de bijwerkingen, na het innemen van een pilletje ben ik even erg misselijk maar dat zakt wel af. Ook af en toe last van wat hoofdpijn...maar dat heb ik er allemaal voor over, als ik maar van die verschrikkelijke verslaving af kom! Ik wens jullie allen ook heel veel succes, samen gaan we het redden! Groetjes, Zubi
Hallo allemaal en welkom nieuwe medestoppers!! Hier gaat het goed. Lichamelijk geen klachten. Problemen zitten tussen de oortjes. Zo wist ik me vandaag ff geen raad tijdens het strijken. Normaal was 't ff pauze met een kopje koffie en sigaret, de beloning dus, maar nu niet. Toen rokende manlief me ook nog vertelde dat ik wel even aardig moet blijven als de afgelopen dagen heb ik toch wel even een half uurtje op de tanden moeten bijten hihihihi. Hij rookt niet in mijn zicht en bedoelde het goed, maar ow ow ow. Gelukkig kan ik er nu om lachen. Lekker relax op de bank nu en ik voel me goed. Bijna een week op de teller!! Het gaat goed, maar niet vanzelf. Moeilijke momentjes worden minder en gaan snel over, maar zijn soms ook erg heftig. Succes allemaal en een fijne avond!
Yep Daan idd de Vomar, we waren al tijden aan nieuwe pannen toe en whala toen kwam dit op ons pad.
Ja pillen brrr, ik slik liever niets, daarom ook maar op de cold turkey manier en het gekke is dat ik tot nu toe weinig moeite heb waar ik voorheen al begon te zweten en te bibberen bij het idee nooit meer te kunnen roken.
Vandaag trouwens wel een paar momentjes gehad waarbij ik tegen mezelf zei bij een pauze nemen, zooo nu even een peukie, om daarna meteen te denken mafketel je rookt niet meer haha dus daar zit nog steeds een automatisme qua denken in terwijl ik juist helemaal geen trek in een sigaret heb.
Wat betreft de verleidingen........die ken je en daar kan jij je dus op instellen omdat je uit ervaring al weet wat er op je afkomt als je stopt met roken.
Ik zal niet gaan beweren dat het stoppen niet meer moeilijk is dan, zo ervaar ik het ook niet maar zie het wel als een voorsprong op degenen die alles voor het eerst door moeten.
Hoi Debbie en welkom terug dan weer na lange tijd.
En ach, wat heet dom.......dat vond ik ook van mezelf, maar als je toch goed gaat rondneuzen hier op het forum dan zijn er toch wel heel veel dommerds en voel ik me niet zo dom meer.
Het geeft wel aan dat het niet makkelijk is om er voorgoed vanaf te blijven en ook al rook je na jaren 1 x een sigaretje is het bijna zeker dat je weer afglijd richting de verslaving.
Hallo August1960, die ene bestaat niet hè. Echt nooit meer doen inderdaad!
Kom op love-cats!!!! Als je hier doorheen komt voel je je mega trots!! Hier dus ook een rokende man, maar probeer er aan te denken waarom je wil stoppen. Stel in ieder geval uit tot morgen, het is een tip die lijkt te helpen! Ik denk aan je!!
Ik snap waar je staat, maar blijf sterk en weersta de verleiding. Loop er van weg en ga desnoods in huis aan het rommelen of een blokje om.........maar weersta de verleiding.
Morgen weer een nieuwe dag en kan je trots zijn op jezelf dat je deze verleiding hebt doorstaan.
Ik heb het ook volgehouden, hoe lastig ik dat ook vond. Morgen is mijn man werken en dan heb ik er geen 'last' van dat hij rookt, dan is het gewoon gemakkelijker voor mij.
Vind het gewoon rot dat ik het wel volhou en hij direct opgeeft als het eventjes lastig is. Ja ik weet dat het voor iedereen anders is maar toch baal ik er van.
Debbie ik weet wat je doormaakt, hier is manlief ook nog niet van plan te stoppen. Hij zorgt er wel voor dat ik er zo min mogelijk last van heb.
Love-cats wat goed dat je hebt volgehouden! Een echte kanjer!! Ik zou zeggen kruip lekker je bed in onder de warme deken met een goed boek, voor je het weet is de trek weer weg. Zet hem op...je kant het!
Ja het is zeker fijn dat wij
Geplaatst door Love-cats op 05/10/2016 - 14:14
Lid sinds 05 okt 2016
Ja het is zeker fijn dat wij met z'n tweeen gestopt zijn, als wij het moeilijk hebben overdag dan zoeken wij ook steun bij elkaar via whatsappjes of soms een belletje.
Wij gaan ons ook komend weekend belonen als wij 1 week niet gerookt hebben, vooral in het begin is dat belangrijk.
Niet teveel met eten want wij zijn beiden al een beetje te zwaar, willen graag gewicht kwijt wat nu al eventjes wat lastiger is.
hoi daan ,is dat jou kat op
Geplaatst door stoffie op 05/10/2016 - 15:31
Lid sinds 27 dec 2015
hoi daan ,is dat jou kat op je avater? mooi!
heb hier toch maar de verwarming aangezet en vanavond erwtensoep
Welkom Love-cats, idd fijn om
Geplaatst door Raisa op 05/10/2016 - 15:50
Lid sinds 10 sep 2016
Welkom Love-cats, idd fijn om samen gestopt te zijn, mijn man is 3 weken geleden gestopt en ik ben na de fout in gegaan en een aantal weken afbouwen nu sinds 1 oktober gestopt.Er zit bij ons wel behoorlijk verschil in ontwenningsverschijnselen, mijn man heeft de eerste weken echt een flinke korte lont gehad, hij klaagde ook steen en been.
En ik fiets er nu eigenlijk vrij makkelijk doorheen, ik heb soms wel wat ongemakkelijke momentjes maar die zijn van korte duur en mijn humeur is nog net als toen ik rookte (vrolijk dus)
Daan ook ik heb me ingelezen in allerlei hulpmiddelen, nicotinevervangers mag ik niet vanwege mijn gezondheid, en de medicijnen, ik werd al akelig toen ik de bijwerkingen las, dus nee ik ben ook cold turkey gestopt.
Wat betreft het belonen, daar is deze maand nog niets van terecht gekomen we zijn namelijk aan het sparen (supermarkt aktie) om onze pannenset te vervangen, mooie BK pannen met 60 tot 70% korting, we stonden van de week in de winkel en legden weer een pan in onze kar en zeiden tegen elkaar, anders hadden we mooi een hele pannenset weggerookt, dus dan is dat onze beloning
Ik wens jullie alvast een fijne avond, en op naar weer een rookvrije dag!
ah een foto van de kat leuk
Geplaatst door stoffie op 05/10/2016 - 18:26
Lid sinds 27 dec 2015
ah een foto van de kat leuk,kan jij dat ,ben zelf a-techneut!
vanavond wat bankhangen en een wasje,en even kijken wat op tv. komt.
wat dadels op ,lekker.
Hallo Kanjers! Ik ben voor de
Geplaatst door RedRose op 05/10/2016 - 18:41
Lid sinds 08 jul 2012
Hallo Kanjers! Ik ben voor de zoveelste keer weer terug! Maar dit keer gaat het me lukken! Na vele mislukte stoppogingen ben ik vorige week maandag gestart met champix. En zondag heb ik om 16u de laatste sigaret gerookt, ik werd er zo beroerd van dat ik geen sigaret meer kon aanzien. Ik moet bekennen dat het tot nu toe nog steeds erg goed gaat. Wat betreft de bijwerkingen, na het innemen van een pilletje ben ik even erg misselijk maar dat zakt wel af. Ook af en toe last van wat hoofdpijn...maar dat heb ik er allemaal voor over, als ik maar van die verschrikkelijke verslaving af kom! Ik wens jullie allen ook heel veel succes, samen gaan we het redden! Groetjes, Zubi
Hallo allemaal en welkom
Geplaatst door Debbie op 05/10/2016 - 19:38
Lid sinds 30 sep 2016
Hallo allemaal en welkom nieuwe medestoppers!! Hier gaat het goed. Lichamelijk geen klachten. Problemen zitten tussen de oortjes. Zo wist ik me vandaag ff geen raad tijdens het strijken. Normaal was 't ff pauze met een kopje koffie en sigaret, de beloning dus, maar nu niet. Toen rokende manlief me ook nog vertelde dat ik wel even aardig moet blijven als de afgelopen dagen heb ik toch wel even een half uurtje op de tanden moeten bijten hihihihi. Hij rookt niet in mijn zicht en bedoelde het goed, maar ow ow ow. Gelukkig kan ik er nu om lachen. Lekker relax op de bank nu en ik voel me goed. Bijna een week op de teller!! Het gaat goed, maar niet vanzelf. Moeilijke momentjes worden minder en gaan snel over, maar zijn soms ook erg heftig. Succes allemaal en een fijne avond!
Hallo Red Rose, welkom terug
Geplaatst door Raisa op 05/10/2016 - 20:09
Lid sinds 10 sep 2016
Hallo Red Rose, welkom terug en veel succes!
Yep Daan idd de Vomar, we waren al tijden aan nieuwe pannen toe en whala toen kwam dit op ons pad.
Ja pillen brrr, ik slik liever niets, daarom ook maar op de cold turkey manier en het gekke is dat ik tot nu toe weinig moeite heb waar ik voorheen al begon te zweten en te bibberen bij het idee nooit meer te kunnen roken.
Vandaag trouwens wel een paar momentjes gehad waarbij ik tegen mezelf zei bij een pauze nemen, zooo nu even een peukie, om daarna meteen te denken mafketel je rookt niet meer haha dus daar zit nog steeds een automatisme qua denken in terwijl ik juist helemaal geen trek in een sigaret heb.
Fijne avond allemaal!
Hallo Moniqeu;
Geplaatst door August1960 op 05/10/2016 - 21:17
Lid sinds 01 dec 2014
Hallo Moniqeu;
Welkom bij de oktober Kanjers en ga er weer voor.
Wat betreft de verleidingen........die ken je en daar kan jij je dus op instellen omdat je uit ervaring al weet wat er op je afkomt als je stopt met roken.
Ik zal niet gaan beweren dat het stoppen niet meer moeilijk is dan, zo ervaar ik het ook niet maar zie het wel als een voorsprong op degenen die alles voor het eerst door moeten.
Kortom.........ga er voor en heel veel succes
hoi alle,we gaan goed! we
Geplaatst door stoffie op 05/10/2016 - 20:57
Lid sinds 27 dec 2015
hoi alle,we gaan goed!
we verdienen een pluim <daar wordt je ook niet dik van> wel trots!
stoffie geniet er ook zo van en daar geniet ik nou ook van.
ow crimenel minds op tv. ff hangen.
Hoi Debbie en welkom terug
Geplaatst door August1960 op 05/10/2016 - 21:26
Lid sinds 01 dec 2014
Hoi Debbie en welkom terug dan weer na lange tijd.
En ach, wat heet dom.......dat vond ik ook van mezelf, maar als je toch goed gaat rondneuzen hier op het forum dan zijn er toch wel heel veel dommerds en voel ik me niet zo dom meer.
Het geeft wel aan dat het niet makkelijk is om er voorgoed vanaf te blijven en ook al rook je na jaren 1 x een sigaretje is het bijna zeker dat je weer afglijd richting de verslaving.
Dus motto = we roken echt nooit meer
Ik heb het momenteel echt
Geplaatst door Love-cats op 05/10/2016 - 21:54
Lid sinds 05 okt 2016
Ik heb het momenteel echt super lastig. Mijn man is vanavond gezwicht en staat nu weer buiten te roken.
Moet echt heel erg hard mijn best doen om de verleiding te weerstaan nu.
Hallo August1960, die ene
Geplaatst door Debbie op 05/10/2016 - 22:03
Lid sinds 30 sep 2016
Hallo August1960, die ene bestaat niet hè. Echt nooit meer doen inderdaad!
Kom op love-cats!!!! Als je hier doorheen komt voel je je mega trots!! Hier dus ook een rokende man, maar probeer er aan te denken waarom je wil stoppen. Stel in ieder geval uit tot morgen, het is een tip die lijkt te helpen! Ik denk aan je!!
Hallo Love-Cats
Geplaatst door August1960 op 05/10/2016 - 22:22
Lid sinds 01 dec 2014
Hallo Love-Cats
Ik snap waar je staat, maar blijf sterk en weersta de verleiding. Loop er van weg en ga desnoods in huis aan het rommelen of een blokje om.........maar weersta de verleiding.
Morgen weer een nieuwe dag en kan je trots zijn op jezelf dat je deze verleiding hebt doorstaan.
Sterkte en zet em op
Groetjes Guus
Ik heb het ook volgehouden,
Geplaatst door Love-cats op 05/10/2016 - 22:24
Lid sinds 05 okt 2016
Ik heb het ook volgehouden, hoe lastig ik dat ook vond. Morgen is mijn man werken en dan heb ik er geen 'last' van dat hij rookt, dan is het gewoon gemakkelijker voor mij.
Vind het gewoon rot dat ik het wel volhou en hij direct opgeeft als het eventjes lastig is. Ja ik weet dat het voor iedereen anders is maar toch baal ik er van.
Dank je wel Raisa!
Geplaatst door RedRose op 05/10/2016 - 22:47
Lid sinds 08 jul 2012
Dank je wel Raisa!
Debbie ik weet wat je doormaakt, hier is manlief ook nog niet van plan te stoppen. Hij zorgt er wel voor dat ik er zo min mogelijk last van heb.
Love-cats wat goed dat je hebt volgehouden! Een echte kanjer!! Ik zou zeggen kruip lekker je bed in onder de warme deken met een goed boek, voor je het weet is de trek weer weg. Zet hem op...je kant het!
Reactie toevoegen