Geplaatst door Redaktie op 24/08/2012 - 14:45
Lid sinds 06 nov 2015
11 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
mag ik deze alvast aanmaken??? dan heb ik weer een houvast waar ik naar toe kan leven. Ik stop op zondag 2 september!!
Geplaatst door Redaktie op 24/08/2012 - 14:45
Lid sinds 06 nov 2015
mag ik deze alvast aanmaken??? dan heb ik weer een houvast waar ik naar toe kan leven. Ik stop op zondag 2 september!!
regie wrote: Hoi lieve
Geplaatst door wilj@nneke op 03/09/2012 - 10:05
Lid sinds 14 jun 2012
[quote=regie]
Hoi lieve mensen,
nou de eerste 2 dagen ben ik door gekomen hoor.
heb ook de vuurdoop al gehad, mijn ouders en broer en schoonzus op visite en die roken allemaal. Deed me vrij weinig eigenlijk! Alleen ik vind het heel erg saai! ik drink niet en roken was het enige "slechte" wat ik deed en dat heb ik nu niet meer. dan denk ik , hey ik leef maar 1 keer moet ook een beetje kunnen genieten.
die gedachten blijven door mijn hoofd spelen. maar ik blijf voorlopig volhouden want ik kan het dus wel.
liefs Regina
[/quote]Oei oei...als Stefan dit leest....
Omdat je maar 1 keer leeft, kun je dat beter kwalitatief goed doen. Dat betekend NIET roken.
Op dit moment LIJKT het niet zo, omdat Nico en Tine ook aan tafel zitten.
Laat je rest van de familie ook lekker stoppen. DAS PAS GEZELLIEEEEE
@ regie: deze gedachte van
Geplaatst door Svetlana op 03/09/2012 - 10:16
Lid sinds 31 jul 2012
@ regie: deze gedachte van je
Alleen ik vind het heel erg saai! ik drink niet en roken was het enige "slechte" wat ik deed en dat heb ik nu niet meer. dan denk ik , hey ik leef maar 1 keer moet ook een beetje kunnen genieten.
Dat is precies wat de verslaving jou wil laten denken! Dat is echt grote onzin, je bent verslaafd. de verslaving wil zijn shot hebben, die krijgt ie niet dus gaat ie je pesten om je over te halen, de eerste dagen voel je je rot en je denkt dat die peuk de oplossing is. Je zal je vast even weer 'opgelucht' voelen na 1 trekje, maar je voedt je verslaving, gelijk na dat trekje wil je lichaam meer en meer en meer.... daar word je onrustig van. PPfff wat een stress dat roken. dat wil je toch niet. Daarom moet je sterk zijn, er niet aan toegeven dan gaat dat gevoel langzaam weg, na een week is dat gevoel al minder, hoe langer je volhoudt hoe minder het verlangen wordt naar een sigaret. Je overwint je verslaving! Op een gegeven moment kun je net zoveel weer genieten, lachen, alles doen wat je daarvoor deed zonder aan die peuk te denken. Het leven wordt echt niet beter met een sigaret, door te gaan roken, werk je zelf mee aan een langzame pijnlijke dood... (die laatste zin heb ik gepikt van iemand, ik vond hem wel rakend).
Dus de knop is om en blijft ook om!! Het gaat je lukken, stoer van je dat je niet gerookt hebt met al die rokers om je heen, ik ben trots op je!
Liefs, Svetlana
jeroenkuiper wrote: sjojs1981
Geplaatst door Juul op 03/09/2012 - 10:44
Lid sinds 29 mei 2012
[quote=jeroenkuiper]
[quote=sjojs1981]
Gisterenavond zei mijn dochter; oh mam, je hebt mooie oorbellen, als ik later groot ben, mag ik dan ook oorbellen... ik; tuurlijk schatje, mag jij later oorbellen. en, zegt ze; mag ik als ik later groot ben ook siaretje roken???? Ai!!! nee schatje doe dat maar niet... maar mam, waarom niet?? is niet gezond en vies schatje. Oh, waar smaakt het dan naar... vies schatje...waarom doen jij en papa het dan wel... nou eh, tja.....
(op de feiten gedrukt door mijn 3 jarige dochter...
[/quote]
haha, zo herkenbaar. ik heb dit zelfde verhaal al eens gehad met mijn zoon. tsja en dan sta je echt met je bek vol tanden.
ik wil ook niet dat hij gaat roken, ook 1 van mijn drijfveren om nu echt te gaan stoppen. vanaf morgen gaat hij naar het voorgezet onderwijs en dan weet je zelf hoe het gaat, want dat ik niks veranderd als dat toen wij naar de GROTE school gingen.
daar wordt toch snel gerookt om stoer te doen, ik hoop niet dat hij erin meegaat, maar met een vader die gestopt is kan hij hopelijk mij nooit als voorbeeld zien om te gaan roken. ik heb hem altijd gezegd dat het niet gezond is etc, en ik denk dat hij het wel snapt, maar toch kun je meer ervan zeggen als jezelf niet rookt als dat jezelf wel rookt
[/quote]
Mijn dochter zegt: ik ga nooooooooit roken.
Ik heb letterlijk gezegd, heel verstandig, roken is vies en ongezond, je gaat er dood van.
Zij: waarom doe je het dan?
Ik: omdat als je er eenmaal aan begint, je er niet meer af kunt blijven. En geloof me, iedereen die ooit begonnen is, wil er weer meer stoppen, maar ze kunnen het niet.
Toen ze 3 was, was ik met een stoppoging bezig. Ze vroeg: wat heb je in je mond? Ik: dat is een snoepje waardoor ik minder zin in roken heb. Nou, zegt ze, zo moeilijk is dat niet, je moet het gewoon niet meer doen.
Tja, over mond vol tanden gesproken...
Ok, roken is: gedroogde tabak
Geplaatst door Juul op 03/09/2012 - 10:47
Lid sinds 29 mei 2012
Ok, roken is:
gedroogde tabak in papier
je steekt het aan
je ademt het in
je blaast het uit.
Wat is hier in godsnaam gezellig aan? Hou dat voor ogen! roken ziet er belachelijk uit!
Ga niet voor de bijl, door deze fase moet je heen!
O en mijn dochter is
Geplaatst door Juul op 03/09/2012 - 10:48
Lid sinds 29 mei 2012
O en mijn dochter is zoooooooooooooooooooooooo trots dat ik niet meer rook! Ze zegt: ben zo blij, nou ga je voorlopig niet dood!!!!
Ik merk wel dat het niet
Geplaatst door Wilskracht-Help... op 03/09/2012 - 11:48
Lid sinds 31 aug 2012
Ik merk wel dat het niet altijd makkelijker word als ik veel kom lezen hier. Dus begin behoorlijk te twijfelen of ik er goed aan gedaan heb om me aan te melden. Uiteindelijk moet je het toch zelf doen.
Gisteren heb ik 1 zuigtablet genomen en de super smoker, na jullie adviezen, niet meer aangeraakt. De 1e week zit er bijna op voor mij en ik ben al verder dan ik ooit gedacht had van mezelf. Ik weet wel dat ik positief moet blijven, maar kan niet ontkennen dat dat nicotine monster behoorlijk hardnekkig is hoor. Het is een hele strijd de hele dag om het uit je gedachten en je leven te krijgen. Maar
aan alle stoppers. Het gaat ons lukken. Wij zullen het gaan winnen.
zo... wat een drama
Geplaatst door jeroenkuiper op 03/09/2012 - 11:49
Lid sinds 04 jan 2010
zo...
wat een drama vannacht... heb al met al maar paar uurtjes slaap gehad. erg onrustig op bed, kon slaap niet pakken. even van 4 tot half 7 geslapen en toen wakker geworden van het licht. worden buiten.
hele tijd beetje ingedommeld tot 10 uur (gelukkig nog 1 weekje vakantie) maar dat is niks waard zo.
van mijn vorige stoppoging met pleisters kon ik nog herinneren dat het slapen opzich een hele ervaring was, altijd enorm veel dromen maar wel diep slapen, vond het altijd 'spannend' om te gaan slapen want dat dromen was wel lachen opzich.
naja, we hebben het overleefd, vanmorgen lekker bakje koffie zonder peuk, dat was wel even vreemd, je mist toch wat, maar ik had niet de drang om te gaan roken, meer de drang om wat te moeten doen wat ik altijd doe 's ochtends.
zo eerst even naar de IKEA even nieuw kastje scoren en dan vanmiddag maar even op de racefiets erop uit, even de kop leeg en het lichaam reinigen.
iedereen succes vandaag en een fijne rookvrije dag toegewenst!!
[img]http://repository.kwfkankerbestrijding.nl/PublishingImages/Sticker%20horeca%20rookvrij.jpg[/img]
@Svetlana, dank je voor je
Geplaatst door regie op 03/09/2012 - 11:49
Lid sinds 30 aug 2012
@Svetlana,
dank je voor je bemoedigende woorden! Ik ga ook zeker nog niet opgeven.
maar heb wel zoiets van als ik dit over een tijdje nog zo voel dan weet ik niet of ik het vol houdt.
voorlopig gaat het nog goed. dus i'll keep hanging in there!
liefs Regina
regie wrote: Hoi lieve
Geplaatst door Wilskracht-Help... op 03/09/2012 - 11:57
Lid sinds 31 aug 2012
[quote=regie]
Hoi lieve mensen,
nou de eerste 2 dagen ben ik door gekomen hoor.
heb ook de vuurdoop al gehad, mijn ouders en broer en schoonzus op visite en die roken allemaal. Deed me vrij weinig eigenlijk! Alleen ik vind het heel erg saai! ik drink niet en roken was het enige "slechte" wat ik deed en dat heb ik nu niet meer. dan denk ik , hey ik leef maar 1 keer moet ook een beetje kunnen genieten.
die gedachten blijven door mijn hoofd spelen. maar ik blijf voorlopig volhouden want ik kan het dus wel.
liefs Regina
[/quote]
Hoi Regina
Ik vind het moedig van je dat je het hebt toegestaan hoor. Misschien moet je het toch iets makkelijker voor jezelf maken en je eigen huis rookvrij houden. Bij mij komen ook wel eens rokende mensen op bezoek, maar die gaan dan even naar buiten toe. Ik vind dat je in je eigen huis best die grens mag trekken. En wat het genieten betreft...... je kunt ook van andere dingen genieten, waar je niet aan toe kwam toen je nog rookte. Want weet je nog hoeveel tijd daarmee verloren ging? Dus probeer iets te bedenken voor jezelf waar je blij van word en waarmee je die gedachten een beetje kwijt raakt.
Hoi ben
Geplaatst door marianne 52 op 03/09/2012 - 11:58
Lid sinds 02 sep 2012
Hoi ben marianne.52....
Vandaag was t dan zo ver...na bijn a 40 jar paffen.stoppen....
Haahaha ik denk iedere keer ik vergeet me peuken LOL
Of ..fff zitten.... nhaaa nu ook maar ff niet doen, Eerste helf van de dag zit erop!
Sterkte Septembers
(Geen onderwerp)
Geplaatst door Wilskracht-Help... op 03/09/2012 - 12:00
Lid sinds 31 aug 2012
marianne 52 wrote: Hoi ben
Geplaatst door Wilskracht-Help... op 03/09/2012 - 12:07
Lid sinds 31 aug 2012
[quote=marianne 52]
Hoi ben marianne.52....
Vandaag was t dan zo ver...na bijn a 40 jar paffen.stoppen....
Haahaha ik denk iedere keer ik vergeet me peuken LOL
Of ..fff zitten.... nhaaa nu ook maar ff niet doen, Eerste helf van de dag zit erop!
Sterkte Septembers
[/quote]
Ja gek is dat hé Marianne, die gewoonte handelingen. Dat had ik ook erg in het begin, nu word het al iets minder. Ik dacht ook steeds, hoeraaaaaaa weer een uur voorbij, eens kijken of ik nog een uur NIET kan roken. En gek genoeg dacht ik achteraf vaak, voor je het weet ben je weer een dag verder. Dus zet hem op, je bent al op de helft
Hoi, De volgende
Geplaatst door jz op 03/09/2012 - 12:28
Lid sinds 01 sep 2012
Hoi,
De volgende septemberstopper....
Ben zo ongelooflijk trots op me zelf dat ik al vanaf zaterdag niet meer heb gerookt! Snap natuurlijk ook dat de moeilijke momenten nog gaan komen.
Groetjes!!!!
He mensen wat fijn zoveel
Geplaatst door krekeltje op 03/09/2012 - 12:33
Lid sinds 04 jul 2011
He mensen
wat fijn zoveel nieuwe september stoppers erbij
elke dag om 12.00 uur geeft je tickertje weer een dag meer aan
ik wens iedereen en natuurlijk mezelf ook
heel veel su 6
Nog een goeie tip: Bedenk een
Geplaatst door Svetlana op 03/09/2012 - 13:34
Lid sinds 31 jul 2012
Nog een goeie tip: Bedenk een leuk cadeautje wat je van jezelf en natuurlijk vóór jezelf gaat kopen als je 1 week gestopt bent of 2 weken of.., dat werkt heel motiverend
Zo, wat een heerlijk weertje, ga eens een lange wandeling maken!
Succes allemaal vandaag en geniet van deze mooie frisse dag.
Reactie toevoegen