Geplaatst door Redaktie op 24/08/2012 - 14:45
Lid sinds 06 nov 2015
11 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
mag ik deze alvast aanmaken??? dan heb ik weer een houvast waar ik naar toe kan leven. Ik stop op zondag 2 september!!
Geplaatst door Redaktie op 24/08/2012 - 14:45
Lid sinds 06 nov 2015
mag ik deze alvast aanmaken??? dan heb ik weer een houvast waar ik naar toe kan leven. Ik stop op zondag 2 september!!
Ik denk Regina, dat je
Geplaatst door marianne 52 op 04/09/2012 - 10:54
Lid sinds 02 sep 2012
Ik denk Regina, dat je lichaam moet wennen, en afkicken!
Al die troep moet er uit, maar je krijgt ook meer zuurstof nu...
Tenminste zo zie ik t!
En saai..welnee..we zijn niet saai maar dapper!!!
Wij hebben balen en kunnen rete trots zijn!!
Fijne dag.de zon schijnt, vol goede moed weer!!
Hoi Marion, dank je voor je
Geplaatst door regie op 04/09/2012 - 10:54
Lid sinds 30 aug 2012
Hoi Marion,
dank je voor je berichtje, ik heb dat ook dat ik me zo verveel! ik vind er gewoon niks aan.
en vind het idd gewoon saai ja zo erg. en ik voel me gewoon echt niet goed.
regie wrote: Hoi
Geplaatst door krekeltje op 04/09/2012 - 10:56
Lid sinds 04 jul 2011
[quote=regie]
Hoi Door,
bedankt voor je bemoedigende woorden. alleen voel me echt slecht gewoon.
ik slaap heel erg slecht ineens voel me totaal niet fit.
dat is ook zoiets, ik ben echt nooit ziek, en hoor zo vaak dat mensen die gestopt zijn ineens van alles mankeren, dat wil ik ook niet. zo als ik me nu voel heb ik me nog nooit gevoeld
[/quote]
hallo Regina
wij waren/zijn verslaafd!!! dat gevoel van wat voel ik me slecht dat is gevolg daarvan
het gaat over hoor
Volgens mij bedoel je met
Geplaatst door wilj@nneke op 04/09/2012 - 11:04
Lid sinds 14 jun 2012
Volgens mij bedoel je met saai...leeg. Probeer die leegte op te vullen met leuke (of lekker) dingen.
Bij mij hielpen borstbollen (snoep). Dan wordt het vast snel wat minder saai. Succes
Regina, hou vol. Tis gruwlijk
Geplaatst door Marion31 op 04/09/2012 - 11:14
Lid sinds 03 jan 2009
Regina, hou vol. Tis gruwlijk moeilijk de eerste dagen, maar echt, ff volhouden en je gaat je straks echt beter voelen. Je merkt het zo snel. Je weet dat je mag roken, alleen jij hebt besloten dat je het niet meer wil. Ik hoop echt het je lukt meid. Zoek afleiding, koop wat leuks/moois voor jezelf, zal je goeddoen (geld spaar je toch uit, dus je kan het wel missen).
regie wrote: Hoi
Geplaatst door Eetje op 04/09/2012 - 11:34
Lid sinds 02 aug 2012
[quote=regie]
Hoi Door,
bedankt voor je bemoedigende woorden. alleen voel me echt slecht gewoon.
ik slaap heel erg slecht ineens voel me totaal niet fit.
dat is ook zoiets, ik ben echt nooit ziek, en hoor zo vaak dat mensen die gestopt zijn ineens van alles mankeren, dat wil ik ook niet. zo als ik me nu voel heb ik me nog nooit gevoeld
[/quote]
Hoi Regie,
Als je stopt met roken hou je inderdaad ineens veel tijd over. Alle tijd dus nu om een leuke hobby te starten. Ga dingen ondernemen!
Slecht slapen is helaas een tijdelijk gevolg van het stoppen met roken. Kun je nagaan wat Nico en Tine allemaal met je lichaam hebben gedaan zonder dat je het wist.
Dat je ineens van alles gaat mankeren kun je ook positief bekijken (het glas is half vol ipv half leeg) Je lichaam gaat zich herstellen van alle ellende van de afgelopen jaren roken. Alle viezigheid zal uiteindelijk verwijderd worden en ja... Dat gaat met wat kleine kwaaltjes. Mag je lichaam je een beetje terug pesten na al die jaren dat jij je lichaam zo gepest hebt door te roken.
Die kleine kwaaltjes nu zijn altijd nog beter dan een langzame pijnlijke dood of vele jaren van ernstige benauwdheid en een zuurstoftankje op je rug. En het is nu eenmal een K.. verslaving (een drugsverslaafde wordt met de nek aangekeken, eigenlijk zijn wij niet veel beter alleen is een rookverslaving wat meer geaccepteerd door de samenleving)
Ik zag ook dat je stopt zonder gebruik van een hulpmiddel. Dat is gewoon heel zwaar. Misschien is het een idee om toch even naar de drogist te gaan voor een hulpmiddel. Er schijnen ook homeopathische middeltjes te zijn die het stoppen wat vergemakkelijken.
Nou zet hem op hè!
Eetje
lieve allemaal, bedankt
Geplaatst door regie op 04/09/2012 - 13:52
Lid sinds 30 aug 2012
lieve allemaal,
bedankt voor jullie steun!
ik vind het gewoon zo moeilijk en dan denk ik waarom zou ik mezelf dat plezier niet gunnen ik leef maar 1 keer!
ik weet dat dat een domme gedachte is maar kan er niks aan doen.
vind het gewoon allemaal erg saai!
en snoep lust ik niet dus dat gaat em niet worden. wat een gedoe dit. ben normaal zo'n vrolijk en positief persoon en nu ....
Hoi Het is een omschakeling
Geplaatst door Eetje op 04/09/2012 - 14:02
Lid sinds 02 aug 2012
Hoi
Het is een omschakeling die je zelf moet maken. Kijk nog eens terug naar de redenen waarom je besloten hebt te stoppen met roken.
Lees ook eens op het forum http://www.ikstop.nl/poll-wat-jouw-meest-genante-rookervaring
En gellof het of niet, deze gedachten gaan echt voorbij. Nu even doorbijten en over een paar dagen ziet de wereld er al heel anders uit. Misschien moet je ook even wat meer afspreken met mensen die niet roken op dit moment, dan is de verleiding een stuk minder.
hallo september stoppers, ik
Geplaatst door jeannette42 op 04/09/2012 - 14:14
Lid sinds 03 sep 2012
hallo september stoppers, ik ben zondagavond gestopt ook een septemberstopper dus.
ik heb even een vraag, want ik heb dit bij eerdere stoppogingen niet ervaren, maar ik ben nu ik niet rook veel benauwder en sinds vanochtend loop ik maar te hoesten, steeds zon vervelende prikkel in mn keel hoor dat bij het stoppen?
allemaal veel plezier met het NIET roken
@ Jeannette: yep, dat hoort
Geplaatst door vlienb op 04/09/2012 - 14:25
Lid sinds 30 jul 2011
@ Jeannette: yep, dat hoort bij het schoonmaakproces. Er valt nu ook meer op te ruimen dat bij vroegere stoppogingen.
Hier vind je mogelijke ontwenningsverschijnselen, maar iedere stopper ervaart het anders.
Sterkte! Je moet hier even doorheen.
hoi Regie, ik voel me steeds
Geplaatst door jeannette42 op 04/09/2012 - 14:33
Lid sinds 03 sep 2012
hoi Regie, ik voel me steeds hetzelfde als jou. maar ik denk echt dat dat het verslavingsduiveltje in ons hoofd is die ons dat wijs probeerd me te maken, in de hoop dat we weer zon stinkstok opsteken, met als gevolg dat we dus altijd afhankelijk blijven van die verslaving we zijn gewoon junckies. ik heb een lijst gemaakt waarom roken slecht voor je is, en wat roken met mij doet, en waarom ik dus wil stoppen, en ik heb een lijst gemaakt met wat stoppen met je doet, ik heb de lijsten vanmorgen even doorgelezen en mijn buien zijn nu niet zo erg meer als gisteren. ik heb ook weinig energie maar heb daar net even aan toegegeven en heb even op de bank gelegen. daar ben ik een zeer grote tegen stander van maar heb besloten om nu maar wat makkelijker te zijn. dus ik zou zeggen maak anders ook van die lijstje, en........ KOM OP WE KUNNEN HET , oja stoppen voor mijn gezondheid vind ik de belangrijkste motievatie voor mij om te stoppen, maar heb toch ook maar even gekeken wat roken met mijn portomonaie doet, en ik rookte een pakje a 6,50 euro per dag dus het bespaard me ook nog eens 200 euro in de maand, heel leuk om straks geld over te houden
@ Jeannette: het is heel
Geplaatst door vlienb op 04/09/2012 - 15:06
Lid sinds 30 jul 2011
@ Jeannette: het is heel verstandig om je motivatie op papier te zetten en regelmatig terug te lezen, vooral als je in een dipje zit.
66 redenen om niet te roken Ik heb ook nog ergens een 1000 redenen link
Oh ennuh, Regie en Jeanette,
Geplaatst door Marion31 op 04/09/2012 - 15:24
Lid sinds 03 jan 2009
Oh ennuh, Regie en Jeanette, en natuurlijk ook alle andere sepstoppers, jullie mogen ook altijd even aanschuiven in augustus. Daar hebben we regelmatig feestjes met bitterballen, kaassouffle en bier en wijn. Gister met pannekoeken, schenkstroop en poedersuiker. Lekkere afleiding voor als het ff niet gaat en het hier bijv. heel erg stil is.................
Succes voor alle September
Geplaatst door Ankie_73 op 04/09/2012 - 17:53
Lid sinds 30 mei 2012
Succes voor alle September sToppertjes!
Zet 'm op!
@vlienb, nou nu heb ik zeker
Geplaatst door jeannette42 op 04/09/2012 - 21:42
Lid sinds 03 sep 2012
@vlienb, nou nu heb ik zeker wel heel veel redenen om niet te roken. bedankt :). en @Marion31, bedankt voor de uitnodiging ik kom zeker een keer langs in augustus lijkt me heel gezellig met al die hapjes, nu helemaal zit de hele tijd al te verzinnen wat ik nu eens op kan gaan eten om maar niet aan zon stinkstok te denken, maar wil het ook weer niet gaan vervangen voor eten.
een dag niet gerookt is een dag echt geleefd
Reactie toevoegen