1 april 2013 ga ik weer stoppen met roken. Veel pogingen gedaan, div. hulpmiddelen. Ik weet nu dat het mij niet lukt om dit alleen te doen. Ben daarom op zoek naar een wekenlijks praat groepje, zodat we elkaar kunnen ondersteunen en helpen.
1 april 2013 ga ik weer stoppen met roken. Veel pogingen gedaan, div. hulpmiddelen. Ik weet nu dat het mij niet lukt om dit alleen te doen. Ben daarom op zoek naar een wekenlijks praat groepje, zodat we elkaar kunnen ondersteunen en helpen.
Ik heb bijna 40 jaar gerookt
Geplaatst door Liahans op 16/04/2013 - 13:01
Lid sinds 04 nov 2010
Ik heb bijna 40 jaar gerookt dus ik kan en mag toch niet verwachten dat het met 14 dagen uit mijn hoofd is of dat ik het niet meer mis of opeens niet meer lekker zou vinden? Alles heeft zijn tijd nodig en dat is moeilijk, je wilt dat het met 1 dag helemaal uit je systeem is, dat je niet meer wilt, dat je er niet eens aan denkt etc en zo werkt het helaas niet. Hannie, jij gaat ook ongemerkt goed hè? Merk je al verschil met je eerste stopdag en nu? Vandaag gaat het goed bij me, gisteren waardeloos dus het zal wel blijven wisselen denk ik? Als ik het in de avond even zwaar krijg dan ga ik liggen ipv zitten op de bank, het lijkt me dan gemakkelijker af te gaan, w.s. Omdat ik nooit liggend rookte? Mijn handen worden warmer, mijn smaak veranderd en ik krijg weer wat meer conditie lijkt het wel? Daar denk ik dan maar aan als het zwaar is. De lollies helpen me goed. Ik eet verder niet meer dan anders maar de kilo,s vliegen er nu wel aan? In twee weken tijd al bijna 6 kilo??? Nu kan ik wel wat hebben maar het moet toch ook niet zo door gaan anders heb ik een heel nieuwe klacht? Altijd te licht/slank geweest en straks opeens niet meer? HIhihi Enfin, eerst dat roken maar aanpakken en als het te gek wordt bezoek ik gewoon de huisarts maar eens.
Gaat het verder bij iedereen nog goed, makkelijker, moeilijker dan verwacht?
Gr. Lia
Hallo allemaal, Ik wil me ook
Geplaatst door melissa88 op 16/04/2013 - 13:18
Lid sinds 02 jan 2013
Hallo allemaal,
Ik wil me ook graag aanmelden bij de april stoppers! Ik hoorde eerst bij de februari stoppers, maar helaas ging het na 2 weken mis.. Ik heb gisteravond om 23.00u mijn laatste sigaret gerookt. Het idee om te stoppen bleef maar in mijn hoofd rond spoken, dus besloten om weer een poging te wagen.
Vandaag valt het me allemaal best mee. Heb wel continu zin om te roken, maar geen extreme drang ofzo.
Ik heb al een beetje terug zitten lezen de afgelopen dagen. Wat zijn jullie allemaal goed bezig!
Dappere strijder: Ik begrijp PRECIES wat je bedoelt. Het allerergste vind ik inderdaad ook de gedachte dat je nooit maar dan ook NOOIT meer een sigaret zal roken. Inderdaad het stukje ontspanning, lekker op de bank met een sigaretje. Tussendoor op het werk even naar buiten, even ontspannen met een sigaretje.. Het slaat echt helemaal nergens op.
Pauze op het werk zit er weer op. Ik zal vanavond nog wat posten.
Succes allemaal op weer een rook-vrije dag!
Groetjes,
Melissa
Hoi Melissa, je bent er weer
Geplaatst door rietje op 16/04/2013 - 13:25
Lid sinds 27 feb 2013
Hoi Melissa, je bent er weer !!
Nu ervoor gaan hoor meid en vermijd situaties die je niet aankan!
Samen met rokende vriendinnen naar het café is nu even niet zo'n goed idee.
Lekker rookvrij worden, heerlijk.
Veel succes
Rietje
Bah bah en nog eens bah...zo
Geplaatst door Kenja op 16/04/2013 - 15:05
Lid sinds 12 apr 2013
Bah bah en nog eens bah...zo voel ik me!
Sorry voor degene die zich goed voelen ;-)
Maar goed, komt tijd komt in ieder geval geen spijt, haha!!!
hoi Kenja, waarschijnlijk heb
Geplaatst door Liahans op 16/04/2013 - 15:28
Lid sinds 04 nov 2010
hoi Kenja,
waarschijnlijk heb jij mijn dag van gisteren nu te pakken?! Hier gaat het vandaag erg goed dus voor jou komt morgen misschien ook weer een hele goeie dag aan, het zal nog wel een tijdje blijven wisselen hè? Als je maar vol houd!!!!!! Even door bijten vandaag en anders lekker een tukkie gaan doen of op tijd naar bed, morgen weer nieuwe kansen en misschien weer heel gemakkelijk, je weet het nooit!
Ik heb niet de gedachte dat ik NOOIT meer MAG roken, ik heb meer de verwachtingsvolle gedachte: straks wil ik nooit meer roken, dat zou toch een te gekke gedachte zijn voor mij, dat ik niet eens meer WIL roken? Ik hou me daar aan vast en dat helpt mij. Zo zal een ieder zijn gedachte hebben en zolang we die vast houden werkt hij voor ons!!! We gaan goed mensen, volgens mij zijn we nog niemand verloren of heb ik wat gemist?
Melissa, welkom en ook heel veel succes!
Gr. Lia
Lia, kom je maar bij mij
Geplaatst door Heintje op 16/04/2013 - 15:31
Lid sinds 13 apr 2013
Lia, kom je maar bij mij troosten hoor, heb 50 jaar gerookt. Vandaag gaat het bij best goed, die andere dagen ging minder.
het zal iedere dag wel anders zijn en nog wel effe duren voordat je er niet meer aan denkt.
En melissa, jij bent weer wat verder en hou nu vol he. En Rietje jij gaat volgens mij ook best goed, hou ook vol.
Kenja, bij jou valt het nog niet mee zie ik maar wacht maar er komen betere tijden. Moed houden ja, doen wij ook.
Moet nu effe naar ziekenhuis met mijn man en lees vanavond weer verder.
Prettige dag allemaal.
Ik heb ook een wat mindere
Geplaatst door Silvia2 op 16/04/2013 - 17:24
Lid sinds 11 apr 2013
Ik heb ook een wat mindere dag vandaag. Maar als ik zie wat die paar dagen niet roken me al heeft opgelevert ben ik echt niet van plan om er eentje op te steken. Ik ga zometeen wel lekker eten en dan een tukje doen.
Kenja, doorbikkelen meid! Geef niet op, want dan moet je weer opnieuw beginnen!!
De rest van de stoppers gaat goed zie ik. Dat geeft de burger weer moed.
Fijne avond nog.
Zo, de tweede rookvrije dag.
Geplaatst door Jeanette59 (niet gecontroleerd) op 16/04/2013 - 17:54
Lid sinds
Zo, de tweede rookvrije dag. Ik ben gestopt met behulp van Champix. Ik zit nu sinds 2 dagen op de hoge dosering maar het lijkt wel of ik er minder van merk dan vorige week. Natuurlijk rookte ik er toen nog bij, maar die smaakten niet zo goed meer en ik rookte ook al een stuk minder. Nu lijkt die behoefte toch wel de kop op te steken.
Maar net zoals jullie wil ik daar niet aan toegeven: Ik rook vandaag niet!
Goed zo Jeanette, zo wil ik
Geplaatst door Heintje op 16/04/2013 - 19:45
Lid sinds 13 apr 2013
Goed zo Jeanette, zo wil ik het horen.
Vandaag mijn 6de dag en is ook de beste sinds ik vorige week donderdag niet meer rook. De eerste dagen had ik het niet goed maar hoop dat ik morgen weer zo'n dag krijg. Maar we houden vol en roken NOOIT MEER.
test
Geplaatst door Liahans op 16/04/2013 - 19:58
Lid sinds 04 nov 2010
test
Man o man....ik ben aan het
Geplaatst door Liahans op 16/04/2013 - 20:03
Lid sinds 04 nov 2010
Man o man....ik ben aan het klooien met mijn ticker????
Als ik hem heb gekopieerd, waar plak ik hem dan???
Heb hem nu in onderschrift gezet maar dat is hem dus niet?
Wie kan even helpen?
Liahans, je moet hem in
Geplaatst door Roland_T op 16/04/2013 - 20:10
Lid sinds 01 apr 2013
Liahans, je moet hem in "code" plakken. Dan moet het lukken.
Hoi allemaal, het ging
Geplaatst door Lola77 op 16/04/2013 - 20:26
Lid sinds 10 apr 2013
Hoi allemaal,
het ging vandaag heel goed totdat ik na een drukke dag een wijntje inschonk. En daarna nog eentje :-) Ineens werd ik overvallen door de drang naar sigaretten! Ik vond echt dat ik het verdiend had! Want wat maakt een avondje roken nu uit, dan stop ik morgen toch weer.... Gelukkig heb ik dit forum en is de drang nu weer weg maar wat stom dat dit na bijna 3 weken nog zo werkt in mijn hoofd. En dan te bedenken dat ik in de gezondheidszorg zit, sterker nog ik werk veel met COPD patiënten!
Stomme verslaving! Terwijl ik al zoveel voordelen zie, mooiere huid, zonder problemen hardlopen etc. Maar toch probeert die nicotine me om te krijgen. Ik ben blij dat het niet gelukt is, dank zij dit forum!
hopelijk gaat het bij jullie beter, ik zit nu maar aan de paaseitjes. Ook lekker haha!
Fijne frisse avond!
Oh wat erg Lola, hadden ze je
Geplaatst door Heintje op 16/04/2013 - 20:54
Lid sinds 13 apr 2013
Oh wat erg Lola, hadden ze je bijna te pakken, die rotpeuken.
Eet maar lekker die paaseitjes op want Pasen is toch voorbij.
Dank je Roland! Morgen maar
Geplaatst door Liahans op 16/04/2013 - 20:55
Lid sinds 04 nov 2010
Dank je Roland!
Morgen maar even proberen, ik zit nu op de I pad en dan kopieert het moeilijk dus morgen de pc even aan weer.
Lola, wat goed dat je niet hebt toe gegeven!!! Ik denk dat wijn en roken altijd samen zijn gegaan voor je dus dat de gewoonte je te pakken had vandaag? Zolang je maar niet rookt, al drink je die hele fles op....alles beter dan....!
Mijn broer is nu 41 weken gestopt en heeft nog zo,n 6 x per dag een stevige hunkering van ongeveer een kwartier??? Ik schrok toen ik dat hoorde, hoop dat het bij mij sneller gaat? Hij denkt ook meer dan 1 jaar nodig te hebben om er helemaal vanaf te zijn. Wat een armoede dan toch hè?
Sommigen zijn er met 3 weken al zga vanaf, denken er al weinig meer aan en hebben al weinig tot geen behoefte meer , maar anderen......
Gelukkig weet je niet van tevoren tot welke groep je gaat behoren anders zou de moed toch in je schoenen zinken denk ik? Enfin, allemaal weer een rookvrije avond!
Gr. Lia