Geplaatst door Redaktie op 06/01/2020 - 10:53
Lid sinds 06 nov 2015
11 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Dit is de verzamelplaats voor iedereen die gestopt is met roken op 1 januari 2020. Ben je in dezelfde maand gestopt maar een paar dagen later? Ook dan is dit jouw maandclub. Heel veel succes met stoppen allemaal!
Dank je wel..... aanstaande
Geplaatst door patricia op 06/01/2020 - 17:52
Lid sinds 14 sep 2009
Dank je wel..... aanstaande donderdag is mijn stopdag .. probeer nu al mijn dagelijkse dingen anders te doen bijna geen koffie meer , maar thee drinken sigaretten in de woonkamer wegleggen i.p.v. de tuinkamer waar ik normaal rook en koffie drink .. merk al wel dat ik door de champix minder behoefte aan een peuk heb.
Hoi Patricia,
Geplaatst door Deborah02 op 06/01/2020 - 19:33
Lid sinds 06 jan 2020
Hoi Patricia,
Goed dat je een datum hebt gepland hoor. Ik ben sinds 1 januari 2020 in de avond de laatste gerookt, leeg pakje weggegooid, het leek wel een opluchting! Ik gebruik geen hulpmiddelen, maar ik was en ben super gemotiveerd om te stoppen. Ik heb echt geen trek meer, ik sta er van te kijken!! Wat lichamelijke afkickverschijnselen, zweten in de nacht, voel me af en toe licht in mijn hoofd, maar ik zet door!
Gaat jou ook lukken!!
Hi Deborah WoW wat goed van
Geplaatst door patricia op 07/01/2020 - 15:27
Lid sinds 14 sep 2009
Hi Deborah WoW wat goed van je cold turkey gestopt dat gaat mij echt niet lukken .... ben trots op je
Ik had ook NOOIT gedacht dat
Geplaatst door Deborah02 op 07/01/2020 - 17:26
Lid sinds 06 jan 2020
Ik had ook NOOIT gedacht dat ik coldturkey zou stoppen hoor. Maar ik was zo gemotiveerd om te stoppen, zelfs mijn man zag het aan mij, hij is zelf 16 jaar geleden coldturkey gestopt. Als je er ECHT klaar mee bent, gaat het jou ook lukken, met of zonder hulpmiddel! We laten ons toch niet gek maken door zo'n stinkstok!
Ja inderdaad stinkstok ik
Geplaatst door patricia op 07/01/2020 - 18:19
Lid sinds 14 sep 2009
Ja inderdaad stinkstok ik rook nog wel alleen sinds gisteren niet meer op het werk ... vandaag kwam er een collega terug uit het rookhok en ze rook helemaal naar rook vondt het niet prettig ruiken en dan te bedenken dat ik al jaren zo ruiken
Ja, idd, wat stinken je
Geplaatst door Deborah02 op 07/01/2020 - 19:50
Lid sinds 06 jan 2020
Ja, idd, wat stinken je collega's als ze hebben gerookt! Ik had precies hetzelfde. Vandaag met een collega gaan wandelen, heeft mij goed gedaan en is ook nog eens goed voor je! Ik rookte thuis altijd in de tuin , kom ik nu natuurlijk niet meer, asbak weg. Schrijf ook voor jezelf op waarom je wilt stoppen en kijk er af en toe naar, helpt mij enorm. Gaat jou ook echt lukken donderdag!
Hi Deborah & Patricia, zijn
Geplaatst door Fresh2020 op 08/01/2020 - 15:03
Lid sinds 02 jan 2018
Hi Deborah & Patricia, zijn jullie de enige hier? Normaal zijn de groepen wel iets groter, wellicht komt dat nog wel dan...
Afgelopen jaar heb ik 3 stoppogingen ondernomen, daarvoor ook nog wel een paar. Uiteraard allemaal zonder succes aangezien ik nu weer hier ben
. Ik kijk er nu wel op een heeel andere manier naar. Ik heb er gewoon geen zin meer in, in die sigaretten. Echt helemaal klaar mee! Dit gevoel eigenlijk nog niet eerder gehad, dus dat neem ik maar als iets positiefs!
Afgelopen zondag 5 Januari de laatste sigaret om 20:45 gerookt. Tot nu toe heb ik nog nergens last van!
@Patricia succes morgen met je eerste dag!
Hoi Fresh, ik had precies
Geplaatst door Deborah02 op 08/01/2020 - 15:55
Lid sinds 06 jan 2020
Hoi Fresh, ik had precies hetzelfde. Ooit 2 jaar gestopt met roken, lang geleden, maar nu was ik er ook ECHT klaar mee. Die knop in mijn hoofd ging echt om. Ik sta er ook van te kijken dat ik echt geen behoefte heb aan die sigaret. Het zit ook allemaal tussen de oren, als de wil er echt is, moet het lukken. Succes komende tijd en Patricia morgen sterkte met niet roken!
Dank je wel allebei net de
Geplaatst door patricia op 08/01/2020 - 17:27
Lid sinds 14 sep 2009
Dank je wel allebei net de asbak al afgewassen en op geruimd de laatste peuk rook ik buiten ....frech ja ik en Deborah zijn nog de enige hier had wel meer januari stoppers verwacht maar helaas die zijn er niet . Fresh Super knap dat jij cold turkey bent gestopt en je gaat het vol houden deze keer we slepen je er doorheen... ik ben een aantal jaren geleden 5 jaar gestopt geweest helaas op een feestje weer begonnen deze keer trap ik daar niet meer in het is nu ook echt dat ik vanwege mijn gezond stop laat jullie morgen weten hoe het is gegaan
Goedemorgen allemaal,
Geplaatst door esther op 09/01/2020 - 07:49
Lid sinds 30 mrt 2008
Goedemorgen allemaal,
Ook ik ben weer terug, jaren geleden ook hier geweest, maar toen na een paar maanden weer gaan roken. Ik heb 1 jauari, 's nachts om 1.00 uur mijn laatste sigaret gerookt. Plak een nicotinepleister (fase 3, wil zo snel mogelijk zonder) en al met al gaat het best goed zo. Bij een vervelend moment zeg ik tegen mezelf dat het geen pijn doet dus dat het ook te doen is...
Moet wel een beetje oppassen met eten... ik blijf werkelijk snaaien, vooral drop is bijna niet te weerstaan :)
Ik weet niet of ik hier veel zal zijn, maar het voelt ook goed om wat lotgenoten te hebben. Ik wens jullie allemaal veel succes, wees trots op jezelf!
Fijne dag!!
Samen kunnen we het!
Geplaatst door Ron053 op 09/01/2020 - 10:14
Lid sinds 08 jan 2020
Samen kunnen we het!
Eerste vuurdoop met een drankje doorstaan gisteren..op naar de volgende uitdagingen
Wel apart, ik loop nog wel steeds mee met rokende collega's. Even achter dat beeldscherm weg..
Thanks Deborah! Het is
Geplaatst door Fresh2020 op 09/01/2020 - 12:32
Lid sinds 02 jan 2018
Thanks Deborah! Het is inderdaad die knop in je hoofd die om gaat! Ik heb een tijd geleden het boek ''de opluchtig'' gelezen, daarna is het eigenlijk de bedoeling dat je gelijk stopt, maar dat is mij toen niet gelukt. Toch bleven bepaalde hoofdstukken/uitspraken van het boek wel echt in m'n hoofd hangen en ik denk dat dat ook toch een hoop heeft geholpen om er helemaal klaar mee te zijn.
@Patricia: Ja, dat zijn
Geplaatst door Fresh2020 op 09/01/2020 - 12:39
Lid sinds 02 jan 2018
@Patricia: Ja, dat zijn inderdaad wel van die momenten waar je der weer in stinkt. Bij mij is het ook, meerdere keren, op deze manier weer fout gegaan!
Komend weekend heb ik op zaterdag een verjaardag van een vrienden en op zondag een nieuwjaarsborrel. Ben erg benieuwd hoe ik me ga houden deze 2 feestjes! Vind het toch wel spannend ofzo. Wat ik me dan het beste kan bedenken is om in me hoofd te houden, dat als ik me op deze 2 feestjes zonder sigaret kan vermaken, het nooit meer een probleem zal zijn om niet te roken op feestjes.
Zal jullie op de hoogte houden hoe het is geweest
Hoi Ron,
Geplaatst door Fresh2020 op 09/01/2020 - 12:43
Lid sinds 02 jan 2018
Hoi Ron,
Super goed! Af en toe een break van je beeldscherm is ook wel echt nodig zo nu en dan. Zolang je maar niet rookt
.
Oh ja, een feestje. Ik had er
Geplaatst door Deborah02 (niet gecontroleerd) op 09/01/2020 - 17:23
Lid sinds
Oh ja, een feestje. Ik had er erg veel in december, heb toen erg veel gerookt, expres, zodat ik er in het nwe jaar klaar mee zou zijn.
Ben idd benieuwd hoe je de feestjes ervaart zonder roken!
Reactie toevoegen