Geplaatst door Redaktie op 06/01/2020 - 10:53
Lid sinds 06 nov 2015
11 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Dit is de verzamelplaats voor iedereen die gestopt is met roken op 1 januari 2020. Ben je in dezelfde maand gestopt maar een paar dagen later? Ook dan is dit jouw maandclub. Heel veel succes met stoppen allemaal!
@Deborah, jouw verhaal lijkt
Geplaatst door Karin L op 17/01/2020 - 19:28
Lid sinds 22 mrt 2010
@Deborah, jouw verhaal lijkt op het mijne: ook al maanden bezig met willen stoppen, waarom etc. Ik geloof ook niet in 'januari stoppen' maar het liep zo. Ik ben ook gemotiveerder dan ooit en ik vind het tot nu toe makkelijker dan ooit. Ik kan het wel, maar de drang is er niet ofzo. Hoop dat dat zo blijft (al denk ik van niet). Super cool dat je tussen de rokers bij je besluit blijft! Lekker ook dat de eerste 2 weken voorbij zijn, zet hem op he!
@Patricia, gefeliciteerd met je eerste week! Je kunt het, op naar de 1e maand!!
@Radijsje, wat goed om te lezen. Wat je zegt, als je lang/veel gerookt hebt kun je ook niet verwachten dat het zonder slag of stoot voorbij gaat. Maar wel lekker te lezen dat jij je er zo goed bij voelt en alles voorbij gaat. Het nog willen of kunnen vind ik ok, als de drang er maar niet meer is. Had je 7 maanden geleden vast ook niet kunnen denken of wel?
@Herb, leuk dat je er ook bent en goed dat jij houvast aan de pleister hebt. Als het nodig is pak je hem en dan lukt het vast! Die gedachten die je beschrijft heb ik allemaal ook en zijn mijn grootste gevaren. Opletten, zeker in het begin.
Hier is dag 6 bijna om en ik ben er eigenlijk maar weinig mee bezig. Nu ben ik wel super druk de hele week al, maar toch. Normaal gesproken was ik niet te genieten, niet ontspannen, snel geïrriteerd etc. Dat is nu allemaal niet en ik sta ook niet de hele tijd op scherp zeg maar. Denk wel een keer of wat per dag 'o ja roken dat zou ik nu wel kunnen', maar ik heb niet het gevoel dat het echt moet. Vriend is ook al 2 keer geweest en hij rookt nog wel, ook dat doet me niet echt wat. Hoop dat het zo blijft en dat ik ooit kan zeggen 'jaaaaarrreeeeen geleden rookte ik' :-). Op naar de eerste week!
Hoi
Geplaatst door Mate op 17/01/2020 - 20:47
Lid sinds 17 jan 2020
Hoi
Yess het werkt...kreeg steeds
Geplaatst door Mate op 17/01/2020 - 20:54
Lid sinds 17 jan 2020
Yess het werkt...kreeg steeds een foutmelding (denk door smileys, kan dat?). Hallo medestoppers..hopelijk gaat het naar omstandigheden goed met jullie. Met mij de afgelopen dagen weer wqt minder. De drang om te roken is de laatste dagen heftiger, ben moeier en niet vooruit te branden. Flinke snaaibuien maar heb met mezelf vooraf afgesproken, daar de eerste 2weken geen probleem van te maken. Weer beginnen no way eant heb geen zin weer de eerste tijd door te moeten maar de trek in die vieze gore peuk is momenteel wel even wat heftiger. Good luck toppers..ben trots op jullie en het lukt ons gewoon. Ga de komende tijd even rustig dit topic doorspitten en jullie belevingen lezen.
Gr Mate.
W@mate welkom het ligt niet
Geplaatst door patricia op 18/01/2020 - 11:15
Lid sinds 14 sep 2009
W@mate welkom het ligt niet aan jouw dat de smiley’s niet werken en dan error krijgt heb ik ook .
Het is heel herkenbaar moe zijn en niet vooruit te branden zal er allemaal wel bij horen kan me eigen alleen niet meer herinneren dat ik dat de vorige keer ook zo erg had .
Wat ben ik blij dat de nachtdienst erweer op zit viel wel gelijk in slaap als ik op bed lag maar ze vaak wakker geweest breekt me helemaal op.
Fijn weekend allemaal
W@mate welkom het ligt niet
Geplaatst door patricia op 18/01/2020 - 11:15
Lid sinds 14 sep 2009
W@mate welkom het ligt niet aan jouw dat de smiley’s niet werken en dan error krijgt heb ik ook .
Het is heel herkenbaar moe zijn en niet vooruit te branden zal er allemaal wel bij horen kan me eigen alleen niet meer herinneren dat ik dat de vorige keer ook zo erg had .
Wat ben ik blij dat de nachtdienst erweer op zit viel wel gelijk in slaap als ik op bed lag maar ze vaak wakker geweest breekt me helemaal op.
Fijn weekend allemaal
Haai Patricia..thanks voor
Geplaatst door Mate op 18/01/2020 - 15:31
Lid sinds 17 jan 2020
Haai Patricia..thanks voor het ontvangst. Vandaag had ik geen tijd om te luieren want mn meissie heeft vandaag cursus dus ik mocht lekker met de kids mee naar hun sport activiteiten..bij thuiskomst niet op de bank geploft maar heerlijk de tuin lopen schrobben en schoonspuiten..Nu even een lekker waem drankje en daarna met mn dochtertje met haar poppenhuis spelen haha. Zo blijf je lekker actief en heb je amper tijd om aan die nare stokjes te denken. Morgen hopeljjk een beetje knap weer zodat we met zn alle heerlijk hier in de buurt in de duinen/bos kunnen wandelen. Vanaf maandag ga ik het sporten weer oppakken want als ik niet oplet, heb ik straks nog een probleem erbij namelijk extra kilos. Kortom, vandaag een goeie dag. Hopelijk hou ik dit voorlopig vast.
Gr Mate.
Haai Patricia..thanks voor
Geplaatst door Mate op 18/01/2020 - 15:36
Lid sinds 17 jan 2020
@Patricia, ik ben zowiezo al een tijdje geen fan meer van nachtdiensten maar het lijkt me idd tijdens het stoppen met roken helemaal super zwaar..ik heb het met de ochtenddienst...val pas veel te laat in slaap of word na een uurtje alweer wakker en heb dan hele onrustige uurtjes tot de wekker van half 5 weer gaat.
Heel goed weekend allemaal :)
Gr Mate.
Hallo toppers! Ik stroom wat
Geplaatst door Maraa op 18/01/2020 - 16:21
Lid sinds 12 mei 2018
Hallo toppers! Ik stroom wat laat in, maar ik ben heel blij dat het nu klaar is na bijna 5.5 jaar gerookt te hebben. Hoop bij jullie af en toe m'n ei kwijt te kunnen en dat we samen ons doel kunnen bereiken :)
Hey Mate,
Geplaatst door Deborah02 (niet gecontroleerd) op 18/01/2020 - 16:55
Lid sinds
Hey Mate,
Net zoals jij is mijn dag druk gevuld met andere dingen als ik niet al werk ben, dus geen tijd om an die stinkstok te denken. Ben gek op koken en bakken, doe ik ook erg veel, wel verantwoord hè? Hahaha...anders groei ik dicht. Ik sport nu 3 x per week, ipv 2 x per week, helpt echt wel hoor Mate. Ik ben nog niets aangekomen. Let ook wel op wat ik eet.
@Patricia, ik snap dat nachtdiensten je opbreken. Ik ben dan wel niet zo moe als in het begin, maar merk wel dat ik in de avond sneller moe ben, lig u al te knikkebollen op de bank, had ik voorheen niet. Misschien wat meer vitamines innemen met die nachtdienst?
Vanavond uit eten, wel met een lekker drankje, maar geen sigaret na het eten!
Ik wens verder iedereen hier een goed en rookvrij weekend toe, let's beat this sucker!
Hoi Maraa, Welkom hier en
Geplaatst door Deborah02 (niet gecontroleerd) op 18/01/2020 - 16:58
Lid sinds
Hoi Maraa,
Welkom hier en succes met het niet roken! Het is fijn om hier even steun te zoeken of je verhaal even kwijt te kunnen!
Dag medestoppers,
Geplaatst door Stopstreven op 18/01/2020 - 20:31
Lid sinds 03 jan 2020
Dag medestoppers,
Het helpt inderdaad om het hier van je af te kunnen schrijven. Morgen ben ik twee (2!) weken rookvrij, een heerlijk gevoel. Ik sprak gister een collega die me vroeg of ik me aan een nieuw voornemen hield, tja dan spreek ik daar echt wel met een zekere trots over. Het helpt me ook dat een (andere) collega dagelijks bij binnenkomst informeert of ik het vol hou. Blijkbaar heb ik dat toch nodig.
2 weken alweer vliegt voorbij
Geplaatst door Radijsje op 18/01/2020 - 21:22
Lid sinds 27 jan 2011
2 weken alweer vliegt voorbij he stopstreven! Gefeliciteerd!! En je zult zien dagen worden weken worden maanden..:)
Iedereen fijn weekend in deze groep en volhouden!!!
Welkom Maraa,
Geplaatst door Mate op 18/01/2020 - 22:33
Lid sinds 17 jan 2020
Welkom Maraa,
Wat goed dat je hebt besloten te stoppen..wees maar heel trots op jezelf want het is niet niks.
Ik merk btw wel dat sinds ik niet meer rook, ik ook veel minder behoefte heb aan alcohol...Weekend, en dat begon dan altijd vrijdag, trok ik altijd een lekker flesje wijn open en dat konden er wel eens 2 worden tot en met zondag..nu heb ik gewoon flessen staan maar zit aan het warme water met honing en gember haha..ik bedenk me nu ook dat ik al dagen geen koffie meer drink, terwijl ik de dag er altijd mee begon en tot een uur of 12 smiddags er best wel wat van dronk.
Wat ik trouwens wel heb gedaan t.o.v. mijn eerdere stopbeurten, was gewoon koffie en alcohol drinken de eerste week. Vorig weekend heb ik expres een paar glazen wijn genuttigd, om er zeker van te zijn dat ik niet weer in de verleiding zou komen om te gaan roken. Dit is namelijk altijd de aanleiding geweest in het verleden om weer aan de peuken terug te gaan. Echter stopte ik in mijn eerdere pogingen ook altijd een hele tijd met alcohol en ging het mis als ik weer eens een aantal glazen op had. Dit heb ik als het goed is nu geëlimineerd aangezien de drang na het 3e glas wijn heel minimaal was. Aanstaande vrijdag heb ik een bedrijfsuitje...dit wordt weer een goede test aangezien de meeste (leuke) collegas roken haha.
@Radijsje, wat leuk dat je na zoveel maanden (knap hoor) nog hier mensen even komt supporten ..heel fijn en respect daarvoor.
Nou heb weer lekker van me afgeschreven, laatste slokje van mn inmiddels koud geworden water met gember en honing en dan lekker onder het donsdekje.
Hele fijne avond/nacht en stay strong.
Gr Mate.
Stopstreven gefeliciteerd met
Geplaatst door Mate op 18/01/2020 - 22:31
Lid sinds 17 jan 2020
Stopstreven gefeliciteerd met je 2 weken..mijlpaal.. je bent lekker op weg :)
Gr Mate
Leuk om van iedereen wat te
Geplaatst door Maraa op 18/01/2020 - 22:56
Lid sinds 12 mei 2018
Leuk om van iedereen wat te lezen, morgen ga ik even aandachtig alle bijdragen lezen.
Ik wilde niet stoppen als goed voornemen want dat ging voor mij geen stand houden, dat is niet definitief genoeg. Ik heb gisteren mijn 3e studiejaar afgerond (vd 4) van mijn opleiding en had met mezelf afgesproken, dan is het daarna klaar! Ik ben echt bang dat als het me nu niet lukt ik pas zal stoppen als ik zwanger wil worden en wat als het dan niet lukt om te stoppen? Daarom is het nu gewoon definitief klaar. No more!
Reactie toevoegen