10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hai Claudia,
Niet twijfelen, roken is slecht voor alles, je gezondheid, je longen, je hart, je tanden, je portomonee ach nog veel meer redenen, het stinkt, het vergeelt alles, pff nee Claudia, je was niet voor niets gestopt.
Hou je voor,, het gaat goed met het stoppen, wees trots op jezelf, al bijna 1,5 maand gestopt, zou zo zonde zijn, bedenk dat je alles weer overnieuw moet doen, nee Claudia niet doen hoor, je bent al zover meid.
Komop je heb het even moeilijk en straks weer gewoon dapper door gaan.
Dank je yvon, is ook zo, maar zit me hier gewoon te schamen...vandaar gewist. En ja, zit gewoon te janken nu, belachelijk he, doe ik normaal nooit, wat ik zei, ik deug niet echt meer geloof ik.
10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Ach meid je hoeft je nergens voor te schamen hoor, er zijn er veel die het ook moeilijk hadden, ga janken, gillen, schreeuwen, stampen doe vanalles, daarna zal het een opluchting zijn! Kijk wat de sigaret met jou gedaan heeft, verbannen dat ding!
10 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Claudia, jammer dat je alles gewist hebt, juist als je het moeilijk hebt kan alles van je afschrijven helpen. Mensen kunnen je verhaal dan lezen, zich er vast in herkennen, of een heleboel tips willen geven, en je weer proberen te motiveren.
Maar ook al heb je alles gewist, dat je het moeilijk had/hebt is duidelijk. Hopelijk gaat het nu weer wat beter met je?
En waarom zou je niet deugen?? Succes he, laat je niet kennen door zo'n rot peuk. Als je weer begint, dan wil je alleen maar weer stoppen. Volgens mij had Juul (die ook lid is) een mooi stukje tekst onder haar naam, iedere keer als ze wat post;
Liever een niet-roker die af en toe zou willen dat ie een roker was, dan een roker die constant zou willen dat ie gestopt was!
Ook al zijn jullie hier bekend mee, hopelijk is het voor sommige weer fijn om het te lezen.
(ook al is het niet voor iedereen hetzelfde natuurlijk)
Voordelen van niet roken:
- Betere conditie (hijgend de trap op komen is niet fijn)
- Meer geld (kopen kopen kopen)
- Alles smaakt lekkerder (of niet.. ik at eerst een bepaalde soep, en nu vind ik hem niet meer te eten)
- Mooiere huid
- Mooiere tanden
- Vruchtbaarder
- Beter humeur (ehmm, niet echt de eerste tijden haha)
- Je stinkt niet meer uit je bakkes ( of je moet andere smoel problemen hebben)
- Huisdieren zullen je zeer dankbaar zijn
- Je ruikt beter (kan soms ook een nadeel zijn)
- Het huis ruikt lekkerder
- Je bent niet meer afhankelijk van een zielig kankerverwekkend stokje
- Je hoest niet meer
- De stress die je voelt is weg (Waar zijn mijn peuken, heb ik nog wel genoeg, mag ik hier roken)
- Je krijgt minder snel rimpels
- Je naasten hoeven niet meer aan te zien hoe jij je gezondheid verpest
- Ook je longen zullke je dankbaar zijn
- ... en vast nog wel meer
Er zijn dus zat voordelen, wat natuurlijk niet betekent dat alles nu goed is, en het allemaal makkelijk is. Natuurlijk is het rot, moeilijk, stress niveau stijgt van hier tot Tokio, je wilt opgeven, je wilt roken, je wilt mensen afzeiken, dingen kapot meppen, huilen... en dat overleven we wel. Dat kunnen sommige rokers helaas niet meer zeggen. En eerlijk is eerlijk, je kunt super gezond leven, en nog te vroeg overlijden. Want, dood gaan we allemaal. Maar dat is iets waar je geen controle over hebt, en voor jezelf kiezen op dit moment wel.
Zo, heel verhaal, maar het van mezelf af schrijven heeft me geholpen, want zat er even door heen.
Ik denk ook nog vaak genoeg, zoals vanavond; Ach, ik ga gewoon weer roken, wat boeit mij het ook allemaal. Geen zin meer in die strijd, wil gewoon lekker zo'n peuk, heb al genoeg aan mijn kop etc etc.
Iedere keer wel weer blij als ik het niet doe. Als ik het wel doe, ben ik alles behalve blij, want stoppen wil ik dan toch wel weer n keer. Dan zit je vast in zo'n cirkel - - > Ik rook, wil het niet, ik stop.. ik heb het moeilijk, ik begin weer, ik rook.. wil het niet meer, ik stop... ik heb het moeilijk, ik begin weer, ik rook.. en ga zo maar door.
Nou, al met al niet gerookt dit weekend, wel een heel rot weekend wat niet roken betreft en het waarom weet ik ook niet.
Veel gewerkt, vorige week 3 nachtdiensten, 1 dagje vrij en direct weer dagdiensten, dus ook moe, scheelt misschien wel, bij vermoeidheid voel ik mezelf misschien zielig ofzo en denk eerder dat ik die peuk dan wel verdien, slaat nergens op, weet mijn verstand ook, maar gevoel he.
Afijn, nog 2,5 dag werken en dan zomaar een paar dagen vrij, wat er ook gebeurd, ik ga dan niet werken, zeg al te vaak ja als ze bellen, en dan tijd voor mezelf en hopelijk minder zin om te roken. Echt, mijn verstand weet het en vind het ook nergens op slaan en toch die zin, belachelijk he na meer dan 6 weken te zijn gestopt, ben echt een verslaafde, geef het toe, haha.
10 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Claudia: Goed dat je, ondanks je klote weekend, niet gerookt hebt. De vermoeidheid zal ook wel een grote rol hebben gespeeld. Fijn dat je zo een aantal dagen vrij hebt, even lekker tijd voor jezelf nemen. Goed voornemen, dat je nee gaat zeggen als ze je weer bellen.(Wel aan houden he )
En vandaag ging het supergoed! Hehe, werd ook eens tijd, ben er erg blij mee.
Ging vanochtend met een collega naar het rookhok, stonden er nog 5 te roken, en echt, ik vond het stinken! Ben er ook wat eerder uitgelopen en na een half uur stonken mijn kleren nog, werkelijk, dat ik dat nooit zo geroken heb toen ik zelf nog rookte, vreselijke lucht. Maar daarna helemaal zo blij dat ik niet meer rook, goede zet dus om tussen zoveel rokers tegelijk te staan, helemaal genezen, haha. Als er 1tje rookt en ik ga mee, stinkt dat lang zo erg niet als zoveel tegelijk te roken, ben nog onder de indruk dat ik dat jaren ook zo heb gedaan zonder echt te weten hoe erg die lucht is.
Maar zonder dat was ik al blij, vannacht gedroomd dat ik weer rookte en steeds wou stoppen, maar omdat ik toch al gerookt had, lukte dat stoppen steeds niet, voelde erg waardeloos. Toen ik wakker werd dacht ik van wat dom dat ik weer rook, was het maar een droom! Dus vanaf dat moment was ik al heel blij.
Nu maar hopen dat ik me er ook eens wat minder mee bezig ga houden, dat zou nog wel erg fijn zijn. Het roken/niet roken zit nog veel te veel in het hoofd, alhoewel het al aardig minder is dan de 1e weken.
Pikachu gefeliciteerd met je
Geplaatst door Yvondv op 01/10/2014 - 17:32
Lid sinds 01 feb 2014
Pikachu gefeliciteerd met je 2 maanden rookvrij!!!
Bedankt allemaal! Op naar de
Geplaatst door Pikachu op 01/10/2014 - 22:51
Lid sinds 04 aug 2014
Bedankt allemaal!
Op naar de 3 maanden
Joehoe Picachu
Geplaatst door Yvon67 op 02/10/2014 - 08:43
Lid sinds 06 mrt 2013
Joehoe Picachu gefeliciteerd!!!
Af en toe ben ik aan het
Geplaatst door Claudia72 op 03/10/2014 - 20:40
Lid sinds 24 aug 2014
Af en toe ben ik aan het zeuren, haha.......
Nog gefeliciteerd Pikachu!
Geplaatst door Claudia72 op 03/10/2014 - 20:41
Lid sinds 24 aug 2014
Nog gefeliciteerd Pikachu! Wat fijn, op naar de volgende maand.
Hai Claudia, Niet twijfelen,
Geplaatst door Yvondv op 03/10/2014 - 20:42
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Claudia,
Niet twijfelen, roken is slecht voor alles, je gezondheid, je longen, je hart, je tanden, je portomonee ach nog veel meer redenen, het stinkt, het vergeelt alles, pff nee Claudia, je was niet voor niets gestopt.
Hou je voor,, het gaat goed met het stoppen, wees trots op jezelf, al bijna 1,5 maand gestopt, zou zo zonde zijn, bedenk dat je alles weer overnieuw moet doen, nee Claudia niet doen hoor, je bent al zover meid.
Komop je heb het even moeilijk en straks weer gewoon dapper door gaan.
He Claudia, je heb alles
Geplaatst door Yvondv op 03/10/2014 - 20:45
Lid sinds 01 feb 2014
He Claudia, je heb alles gewist, ik dacht dat je het echt moeilijk had!
Dank je yvon, is ook zo, maar
Geplaatst door Claudia72 op 03/10/2014 - 20:58
Lid sinds 24 aug 2014
Dank je yvon, is ook zo, maar zit me hier gewoon te schamen...vandaar gewist. En ja, zit gewoon te janken nu, belachelijk he, doe ik normaal nooit, wat ik zei, ik deug niet echt meer geloof ik.
Ach meid je hoeft je nergens
Geplaatst door Yvondv op 03/10/2014 - 21:07
Lid sinds 01 feb 2014
Ach meid je hoeft je nergens voor te schamen hoor, er zijn er veel die het ook moeilijk hadden, ga janken, gillen, schreeuwen, stampen doe vanalles, daarna zal het een opluchting zijn! Kijk wat de sigaret met jou gedaan heeft, verbannen dat ding!
Tuurlijk deug jij wel! Ik ben supertrots op je!
Claudia, jammer dat je alles
Geplaatst door Pikachu op 04/10/2014 - 00:38
Lid sinds 04 aug 2014
Claudia, jammer dat je alles gewist hebt, juist als je het moeilijk hebt kan alles van je afschrijven helpen. Mensen kunnen je verhaal dan lezen, zich er vast in herkennen, of een heleboel tips willen geven, en je weer proberen te motiveren.
Maar ook al heb je alles gewist, dat je het moeilijk had/hebt is duidelijk. Hopelijk gaat het nu weer wat beter met je?
En waarom zou je niet deugen?? Succes he, laat je niet kennen door zo'n rot peuk. Als je weer begint, dan wil je alleen maar weer stoppen. Volgens mij had Juul (die ook lid is) een mooi stukje tekst onder haar naam, iedere keer als ze wat post;
Liever een niet-roker die af en toe zou willen dat ie een roker was, dan een roker die constant zou willen dat ie gestopt was!
Ook al zijn jullie hier bekend mee, hopelijk is het voor sommige weer fijn om het te lezen.
(ook al is het niet voor iedereen hetzelfde natuurlijk)
Voordelen van niet roken:
- Betere conditie (hijgend de trap op komen is niet fijn)
- Meer geld (kopen kopen kopen)
- Alles smaakt lekkerder (of niet.. ik at eerst een bepaalde soep, en nu vind ik hem niet meer te eten)
- Mooiere huid
- Mooiere tanden
- Vruchtbaarder
- Beter humeur (ehmm, niet echt de eerste tijden haha)
- Je stinkt niet meer uit je bakkes ( of je moet andere smoel problemen hebben)
- Huisdieren zullen je zeer dankbaar zijn
- Je ruikt beter (kan soms ook een nadeel zijn)
- Het huis ruikt lekkerder
- Je bent niet meer afhankelijk van een zielig kankerverwekkend stokje
- Je hoest niet meer
- De stress die je voelt is weg (Waar zijn mijn peuken, heb ik nog wel genoeg, mag ik hier roken)
- Je krijgt minder snel rimpels
- Je naasten hoeven niet meer aan te zien hoe jij je gezondheid verpest
- Ook je longen zullke je dankbaar zijn
- ... en vast nog wel meer
Er zijn dus zat voordelen, wat natuurlijk niet betekent dat alles nu goed is, en het allemaal makkelijk is. Natuurlijk is het rot, moeilijk, stress niveau stijgt van hier tot Tokio, je wilt opgeven, je wilt roken, je wilt mensen afzeiken, dingen kapot meppen, huilen... en dat overleven we wel. Dat kunnen sommige rokers helaas niet meer zeggen. En eerlijk is eerlijk, je kunt super gezond leven, en nog te vroeg overlijden. Want, dood gaan we allemaal. Maar dat is iets waar je geen controle over hebt, en voor jezelf kiezen op dit moment wel.
Zo, heel verhaal, maar het van mezelf af schrijven heeft me geholpen, want zat er even door heen.
Ik denk ook nog vaak genoeg, zoals vanavond; Ach, ik ga gewoon weer roken, wat boeit mij het ook allemaal. Geen zin meer in die strijd, wil gewoon lekker zo'n peuk, heb al genoeg aan mijn kop etc etc.
Iedere keer wel weer blij als ik het niet doe. Als ik het wel doe, ben ik alles behalve blij, want stoppen wil ik dan toch wel weer n keer. Dan zit je vast in zo'n cirkel - - > Ik rook, wil het niet, ik stop.. ik heb het moeilijk, ik begin weer, ik rook.. wil het niet meer, ik stop... ik heb het moeilijk, ik begin weer, ik rook.. en ga zo maar door.
Heb een typ kick volgens mij
Nou, al met al niet gerookt
Geplaatst door Claudia72 op 05/10/2014 - 17:33
Lid sinds 24 aug 2014
Nou, al met al niet gerookt dit weekend, wel een heel rot weekend wat niet roken betreft en het waarom weet ik ook niet.
Veel gewerkt, vorige week 3 nachtdiensten, 1 dagje vrij en direct weer dagdiensten, dus ook moe, scheelt misschien wel, bij vermoeidheid voel ik mezelf misschien zielig ofzo en denk eerder dat ik die peuk dan wel verdien, slaat nergens op, weet mijn verstand ook, maar gevoel he.
Afijn, nog 2,5 dag werken en dan zomaar een paar dagen vrij, wat er ook gebeurd, ik ga dan niet werken, zeg al te vaak ja als ze bellen, en dan tijd voor mezelf en hopelijk minder zin om te roken. Echt, mijn verstand weet het en vind het ook nergens op slaan en toch die zin, belachelijk he na meer dan 6 weken te zijn gestopt, ben echt een verslaafde, geef het toe, haha.
Ach Claudia het gaat vanzelf
Geplaatst door Yvondv op 05/10/2014 - 20:01
Lid sinds 01 feb 2014
Ach Claudia het gaat vanzelf wel beterde met je, let maar op!
Claudia: Goed dat je,
Geplaatst door Pikachu op 05/10/2014 - 23:16
Lid sinds 04 aug 2014
Claudia: Goed dat je, ondanks je klote weekend, niet gerookt hebt. De vermoeidheid zal ook wel een grote rol hebben gespeeld. Fijn dat je zo een aantal dagen vrij hebt, even lekker tijd voor jezelf nemen. Goed voornemen, dat je nee gaat zeggen als ze je weer bellen.(Wel aan houden he
)
En vandaag ging het
Geplaatst door Claudia72 op 06/10/2014 - 18:35
Lid sinds 24 aug 2014
En vandaag ging het supergoed! Hehe, werd ook eens tijd, ben er erg blij mee.
Ging vanochtend met een collega naar het rookhok, stonden er nog 5 te roken, en echt, ik vond het stinken! Ben er ook wat eerder uitgelopen en na een half uur stonken mijn kleren nog, werkelijk, dat ik dat nooit zo geroken heb toen ik zelf nog rookte, vreselijke lucht. Maar daarna helemaal zo blij dat ik niet meer rook, goede zet dus om tussen zoveel rokers tegelijk te staan, helemaal genezen, haha. Als er 1tje rookt en ik ga mee, stinkt dat lang zo erg niet als zoveel tegelijk te roken, ben nog onder de indruk dat ik dat jaren ook zo heb gedaan zonder echt te weten hoe erg die lucht is.
Maar zonder dat was ik al blij, vannacht gedroomd dat ik weer rookte en steeds wou stoppen, maar omdat ik toch al gerookt had, lukte dat stoppen steeds niet, voelde erg waardeloos. Toen ik wakker werd dacht ik van wat dom dat ik weer rook, was het maar een droom! Dus vanaf dat moment was ik al heel blij.
Nu maar hopen dat ik me er ook eens wat minder mee bezig ga houden, dat zou nog wel erg fijn zijn. Het roken/niet roken zit nog veel te veel in het hoofd, alhoewel het al aardig minder is dan de 1e weken.
He Claudia, Wat fijn dat het
Geplaatst door Sokkie28 op 06/10/2014 - 20:38
Lid sinds 23 aug 2014
He Claudia,
Wat fijn dat het weer goed gaat! Las nu pas de laatste berichten.
Supergoed dat je niet hebt toegegeven!!!!!
Reactie toevoegen