10 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Vandaag gaat het een stuk minder. Aantal dingen gebeurd, stress stress stress.
Ook iemand die gestopt was, en waar ik steun aan had, is weer begonnen met roken. Voel me erg opgefokt, alsof ik net pas ben gestopt met roken.. Alsof mijn lichaam hunkert naar nicotine, en schreeuwt dat ik gewoon moet gaan roken, want; ......vul hier alle smoesjes in die je kent..... Al voelt het op zulke momenten niet als smoesjes, maar als goede redenen om weer te gaan roken. Stomme kronkels in mijn hoofd.
Ik ga nu lekker een stuk fietsen, zal me vast goed doen.
Fijne dag allemaal!
Pikachu, hoop dat het fietsen je heeft geholpen. Het is inderdaad die verslaving hoor, die je 'redenen' geeft waarom je nu wel weer kunt roken, gelukkig weten we dat het zo niet werkt, maar snap dat het zeer rot voelt. Had dit zelf dus afgelopen vrijdag en ja, kan heel heftig voelen, net of je net gestopt bent, precies hoe je het zegt.
Toch zit er niets anders op dan niet te gaan roken, stress of niet, klinkt hard, maar wij willen stoppen en daar hoort dit (jammer genoeg) ook bij. Hierna ben je weer trots op jezelf dat je doorgezet hebt en als ik het hier geloven mag, wordt het straks steeds makkelijker, daar hou ik mezelf dan ook maar aan vast.
10 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Lisa, welkom!
Ik rol zo nu en dan ook andere maandclubjes in, altijd gezellig
Dank je wel, Claudia!
Zo kun je je heel goed voelen, er bijna geen last van hebben, en zo heb je dus het gevoel alsof je net 1 dag gestopt bent.
En je hebt gelijk met; stress of niet, dit hoort er gewoon bij wanneer je wilt stoppen, dus daar moet je gewoon door heen.
Het fietsen heeft me zeker goed gedaan, en ben ook de hele middag bij iemand op bezoek geweest en geholpen met vanalles.
Ook mezelf vol gegoten met water en gezond eten, en nu lekker bankhangen en mezelf goed voelen, aangezien ik heb door gezet
Even kijken hoe het bij jullie gaat, Pikachu en Sokkie, alles nog goed?
Hier een redelijk goede week, blijf er nog aan denken, maar de behoefte om te gaan roken wordt echt minder, af en toe even een vlaag, maar gaat ook zo weer weg. Meer nog iets van gewoonte om mee te doen met een ander (collega's bijv.) dan daadwerkelijk te willen roken.
Alleen het buiten zitten met het mooie weer blijft nog raar, maar dat komt ook wel goed, dan maar extra bakkie koffie, haha.
Hallo allemaal, met mij gaat ook nog alles goed. Ik lees af en toe mee en laat zowel hier als bij de septemberstoppers soms een berichtje achter. Ik vind het inmiddels ook beter te doen om niet te roken, hoewel ik me in jouw verhaal herken Claudia. Van die lekkere zomeravonden in de tuin, wijntje erbij. Dan ontbreekt er voor mijn gevoel toch nog steeds iets. Maar het zal wel weer wennen.
Ben nog steeds veel aan het sporten, maar goed ook, want ik ben wel wat aangekomen. Ik probeer me in te houden, maar snoep toch meer dan anders en mijn spijsvertering is ook nog niet op de rit. Ik maak me er maar niet te druk om, komt later wel weer.
Succes voor iedereen en geniet van deze mooie avond
Nou hier gaat het ook goed hoor! Gisteravond mijn eerste moeilijke moment gehad. Inderdaad wat jullie schrijven, mooi weer, op het terras, biertje erbij en sigaretten op tafel omdat mijn man heel af een toe nog wel rookt. En helemaal niet omdat ik 'zo'n zin had in een sigaret, maar die gewoonte he..
Maargoed, na een half uur was het weer over, en natuurlijk superblij dat ik het niet gedaan heb :-)
Claudia en Yvon, goed bezig jullie!!!! Volhouden hoor!
10 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Zo te lezen is iedereen hier nog rookvrij, mooi zo!
Hier dag 50, gaat snel, maar ook weer niet. Ben blij dat ik niet meer rook, maar soms ook niet.
Lekker dubbel allemaal, maar ben vast niet de enige. Zo maar wat gaan doen.
Fijne dag allemaal
Hoi Augustusmensen- zijn jullie er nog? Dit is een rustig clubje he? Ik denk dat er weinig mensen stoppen in augustus, tijd om nog lekker een beetje vakantie te vieren enzo :) Ik heb af en toe wel even behoefte aan meelezen of -schrijven en doe dat dan ook soms bij september.
Bij mij gaat het goed. De boze gevoelens die ontstonden omdat je iets niet meer 'mag' van jezelf, veranderen af en toe in 'dat het niet meer hoeft', en dat is erg fijn om te merken. Nog lang niet altijd hoor, en ik zoek ook nog vaak afleiding, maar soms ben ik echt blij dat ik niet meer rook. Dat kon ik me een week of 3 geleden nog nauwelijks voorstellen, al wist ik dat het zo zou gaan want ik ben eerder (lange tijd) gestopt geweest. Nu vasthouden dit.
Ik ben er nu ook weer op gaan letten dat ik niet teveel eet tussendoor. Of- als ik het echt niet kan laten- wat fruit, of groente of scherpe pepermuntjes ofzo. Hoort allemaal bij mijn nieuwe motto: beter zorgen voor mezelf. Je bent niet aardig voor jezelf als je een peuk opsteekt of een chocoladereep in je mond duwt als je die peuk niet meer neemt. Het helpt mij om daar af en toe bij stil te staan.
Ja hoor, still going strong! Mooi dat je het stoppen met roken soms als iets positiefs gaat ervaren! Dat is goed voor de motivatie! Top dat het goed gaat!!
Gezond eten is inderdaad heel belangrijk, doe het zelf ook. Maar ik kan me voorstellen dat mensen eerst het roken 'ruilen' voor snoepen omdat ze zich al zo k*t voelen. Heb ik zelf niet gedaan, voelde me ook niet zo, ben juist onwijs gaan sporten en gezond gaan eten. En drie kilo kwijt :-)
10 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Dit is idd een rustig clubje, maar gelukkig kun je op dit forum overal terecht.
Yvon; Je klinkt erg positief! Wat fijn dat het nu een stuk beter gaat.
Knap dat je ook stilstaat bij hetgene wat je eet, dat probeer ik zelf ook. Af en toe natuurlijk nog wat lekkers, maar met mate. De voordelen van het stoppen met roken merk je nog beter, wanneer je ook nog eens op je voedsel let, en je beweging. Win-win situatie. Succes!
Sokkie; Jij bent ook al zo lekker bezig. Knap hoor. En ook nog eens afgevallen!
Keep up the good work.
Hier gaat het nu op en af. Het scheelt dat ik behoorlijk keelpijn heb, dus aan roken denk ik niet. Gelukkig maar, want toen ik nog wel een roker was, rookte ik gewoon wanneer ik ziek was. Triest eigenlijk. Heb nog steeds momenten dat ik denk; boeit mij niks meer, ik wil roken, maar ook momenten; ben toch wel blij dat ik niet meer rook.
Probeer over het algemeen dus ook wat gezonder te leven, en meer te bewegen, wat ook werkt wanneer die stomme trek momenten opkomen.
Wat een rotmomenten dan af en toe! Mijn buurman heeft dat ook, nu drie weken gestopt. Heeft ook af en toe momenten van ja, pff, laat allemaal maar, ik ga lekker roken! Maar, net als jij, niet gedaan.
Nog even en je bent al weer 2 maanden gestopt!! Echt supersupergoed!!
Inderdaad beetje rustig, maar vast een goed teken!
Kijk wel regelmatig op deze site, maar weet ook niet altijd wat te schrijven.
Vind het ook wel leuk om verhalen te lezen, soms al oude, maar toch komt het allemaal bekend voor, is wel grappig.
Het niet roken wordt steeds normaler, het lijnen wil me nog niet zo lukken, maar ben ook nog niet gegroeid, dat was ik voor het stoppen al, haha.Dat is het volgende, maar vind het allang mooi dat het niet roken nu zo goed gaat.
Krijg op mijn werk veel te horen dat als ik kan stoppen, hun het helemaal kunnen, maar tot nu toe niemand die het ook daadwerkelijk doet, wie weet, komt dat nog. Wel erg eigenlijk, ik rookte ook best veel, maar om dat nu zo sneu te zeggen? Haha, het komt allemaal wel goed.
Haha Pikachu ja dat scheelt
Geplaatst door Sokkie28 op 14/09/2014 - 15:32
Lid sinds 23 aug 2014
Haha Pikachu ja dat scheelt een hoop stress he, als niet roker!
Die dromen heb ik ook regelmatig, en dan balen als je wakker wordt maar neeee hoor, gelukkig was het maar een droom! Pffjoe!
Vandaag gaat het een stuk
Geplaatst door Pikachu op 15/09/2014 - 13:16
Lid sinds 04 aug 2014
Vandaag gaat het een stuk minder. Aantal dingen gebeurd, stress stress stress.
Ook iemand die gestopt was, en waar ik steun aan had, is weer begonnen met roken. Voel me erg opgefokt, alsof ik net pas ben gestopt met roken.. Alsof mijn lichaam hunkert naar nicotine, en schreeuwt dat ik gewoon moet gaan roken, want; ......vul hier alle smoesjes in die je kent..... Al voelt het op zulke momenten niet als smoesjes, maar als goede redenen om weer te gaan roken. Stomme kronkels in mijn hoofd.
Ik ga nu lekker een stuk fietsen, zal me vast goed doen.
Fijne dag allemaal!
Pikachu, hoop dat het fietsen
Geplaatst door Claudia72 op 15/09/2014 - 17:12
Lid sinds 24 aug 2014
Pikachu, hoop dat het fietsen je heeft geholpen. Het is inderdaad die verslaving hoor, die je 'redenen' geeft waarom je nu wel weer kunt roken, gelukkig weten we dat het zo niet werkt, maar snap dat het zeer rot voelt. Had dit zelf dus afgelopen vrijdag en ja, kan heel heftig voelen, net of je net gestopt bent, precies hoe je het zegt.
Toch zit er niets anders op dan niet te gaan roken, stress of niet, klinkt hard, maar wij willen stoppen en daar hoort dit (jammer genoeg) ook bij. Hierna ben je weer trots op jezelf dat je doorgezet hebt en als ik het hier geloven mag, wordt het straks steeds makkelijker, daar hou ik mezelf dan ook maar aan vast.
Succes Pikachu, jij bent een topper!
Lisa, welkom! Ik rol zo nu
Geplaatst door Pikachu op 15/09/2014 - 19:02
Lid sinds 04 aug 2014
Lisa, welkom!
Ik rol zo nu en dan ook andere maandclubjes in, altijd gezellig
Dank je wel, Claudia!
Zo kun je je heel goed voelen, er bijna geen last van hebben, en zo heb je dus het gevoel alsof je net 1 dag gestopt bent.
En je hebt gelijk met; stress of niet, dit hoort er gewoon bij wanneer je wilt stoppen, dus daar moet je gewoon door heen.
Het fietsen heeft me zeker goed gedaan, en ben ook de hele middag bij iemand op bezoek geweest en geholpen met vanalles.
Ook mezelf vol gegoten met water en gezond eten, en nu lekker bankhangen en mezelf goed voelen, aangezien ik heb door gezet
Fijn dat het rotgevoel weer
Geplaatst door Claudia72 op 15/09/2014 - 19:49
Lid sinds 24 aug 2014
Fijn dat het rotgevoel weer weg is, deze heb je maar weer overwonnen, super!
Nu maar weer veel goede dagen gewenst.
He Pikachu, wat goed van je
Geplaatst door Sokkie28 op 16/09/2014 - 07:54
Lid sinds 23 aug 2014
He Pikachu, wat goed van je dat je niet hebt toegegeven!! Jeetje, denk je ook zes weken gestopt te zijn en het moeilijkste gehad te hebben! Toppertje!
Hoi Lisa, welkom! Ik zie dat op je ticker staat dat je ruim een jaar gestopt bent, ben je onlangs weer begonnen en weer gestopt?
Even kijken hoe het bij
Geplaatst door Claudia72 op 18/09/2014 - 18:40
Lid sinds 24 aug 2014
Even kijken hoe het bij jullie gaat, Pikachu en Sokkie, alles nog goed?
Hier een redelijk goede week, blijf er nog aan denken, maar de behoefte om te gaan roken wordt echt minder, af en toe even een vlaag, maar gaat ook zo weer weg. Meer nog iets van gewoonte om mee te doen met een ander (collega's bijv.) dan daadwerkelijk te willen roken.
Alleen het buiten zitten met het mooie weer blijft nog raar, maar dat komt ook wel goed, dan maar extra bakkie koffie, haha.
Hallo allemaal, met mij gaat
Geplaatst door Yvon67 op 18/09/2014 - 18:58
Lid sinds 06 mrt 2013
Hallo allemaal, met mij gaat ook nog alles goed. Ik lees af en toe mee en laat zowel hier als bij de septemberstoppers soms een berichtje achter. Ik vind het inmiddels ook beter te doen om niet te roken, hoewel ik me in jouw verhaal herken Claudia. Van die lekkere zomeravonden in de tuin, wijntje erbij. Dan ontbreekt er voor mijn gevoel toch nog steeds iets. Maar het zal wel weer wennen.
Ben nog steeds veel aan het sporten, maar goed ook, want ik ben wel wat aangekomen. Ik probeer me in te houden, maar snoep toch meer dan anders en mijn spijsvertering is ook nog niet op de rit. Ik maak me er maar niet te druk om, komt later wel weer.
Succes voor iedereen en geniet van deze mooie avond
Hoi! Nou hier gaat het ook
Geplaatst door Sokkie28 op 18/09/2014 - 21:20
Lid sinds 23 aug 2014
Hoi!
Nou hier gaat het ook goed hoor! Gisteravond mijn eerste moeilijke moment gehad. Inderdaad wat jullie schrijven, mooi weer, op het terras, biertje erbij en sigaretten op tafel omdat mijn man heel af een toe nog wel rookt. En helemaal niet omdat ik 'zo'n zin had in een sigaret, maar die gewoonte he..
Maargoed, na een half uur was het weer over, en natuurlijk superblij dat ik het niet gedaan heb :-)
Claudia en Yvon, goed bezig jullie!!!! Volhouden hoor!
Zo te lezen is iedereen hier
Geplaatst door Pikachu op 21/09/2014 - 14:03
Lid sinds 04 aug 2014
Zo te lezen is iedereen hier nog rookvrij, mooi zo!
Hier dag 50, gaat snel, maar ook weer niet. Ben blij dat ik niet meer rook, maar soms ook niet.
Lekker dubbel allemaal, maar ben vast niet de enige. Zo maar wat gaan doen.
Fijne dag allemaal
Hoi Augustusmensen- zijn
Geplaatst door Yvon67 op 24/09/2014 - 12:32
Lid sinds 06 mrt 2013
Hoi Augustusmensen- zijn jullie er nog? Dit is een rustig clubje he? Ik denk dat er weinig mensen stoppen in augustus, tijd om nog lekker een beetje vakantie te vieren enzo :) Ik heb af en toe wel even behoefte aan meelezen of -schrijven en doe dat dan ook soms bij september.
Bij mij gaat het goed. De boze gevoelens die ontstonden omdat je iets niet meer 'mag' van jezelf, veranderen af en toe in 'dat het niet meer hoeft', en dat is erg fijn om te merken. Nog lang niet altijd hoor, en ik zoek ook nog vaak afleiding, maar soms ben ik echt blij dat ik niet meer rook. Dat kon ik me een week of 3 geleden nog nauwelijks voorstellen, al wist ik dat het zo zou gaan want ik ben eerder (lange tijd) gestopt geweest. Nu vasthouden dit.
Ik ben er nu ook weer op gaan letten dat ik niet teveel eet tussendoor. Of- als ik het echt niet kan laten- wat fruit, of groente of scherpe pepermuntjes ofzo. Hoort allemaal bij mijn nieuwe motto: beter zorgen voor mezelf. Je bent niet aardig voor jezelf als je een peuk opsteekt of een chocoladereep in je mond duwt als je die peuk niet meer neemt. Het helpt mij om daar af en toe bij stil te staan.
Groet en succes voor iedereen!
Hey Yvon en de rest! Ja hoor,
Geplaatst door Sokkie28 op 24/09/2014 - 14:51
Lid sinds 23 aug 2014
Hey Yvon en de rest!
Ja hoor, still going strong! Mooi dat je het stoppen met roken soms als iets positiefs gaat ervaren! Dat is goed voor de motivatie! Top dat het goed gaat!!
Gezond eten is inderdaad heel belangrijk, doe het zelf ook. Maar ik kan me voorstellen dat mensen eerst het roken 'ruilen' voor snoepen omdat ze zich al zo k*t voelen. Heb ik zelf niet gedaan, voelde me ook niet zo, ben juist onwijs gaan sporten en gezond gaan eten. En drie kilo kwijt :-)
Groetjes en succes allemaal!
Dit is idd een rustig clubje,
Geplaatst door Pikachu op 24/09/2014 - 15:13
Lid sinds 04 aug 2014
Dit is idd een rustig clubje, maar gelukkig kun je op dit forum overal terecht.
Yvon; Je klinkt erg positief! Wat fijn dat het nu een stuk beter gaat.
Knap dat je ook stilstaat bij hetgene wat je eet, dat probeer ik zelf ook. Af en toe natuurlijk nog wat lekkers, maar met mate. De voordelen van het stoppen met roken merk je nog beter, wanneer je ook nog eens op je voedsel let, en je beweging. Win-win situatie. Succes!
Sokkie; Jij bent ook al zo lekker bezig. Knap hoor. En ook nog eens afgevallen!
Keep up the good work.
Hier gaat het nu op en af. Het scheelt dat ik behoorlijk keelpijn heb, dus aan roken denk ik niet. Gelukkig maar, want toen ik nog wel een roker was, rookte ik gewoon wanneer ik ziek was. Triest eigenlijk. Heb nog steeds momenten dat ik denk; boeit mij niks meer, ik wil roken, maar ook momenten; ben toch wel blij dat ik niet meer rook.
Probeer over het algemeen dus ook wat gezonder te leven, en meer te bewegen, wat ook werkt wanneer die stomme trek momenten opkomen.
He Pikachu, Wat een
Geplaatst door Sokkie28 op 24/09/2014 - 19:39
Lid sinds 23 aug 2014
He Pikachu,
Wat een rotmomenten dan af en toe! Mijn buurman heeft dat ook, nu drie weken gestopt. Heeft ook af en toe momenten van ja, pff, laat allemaal maar, ik ga lekker roken! Maar, net als jij, niet gedaan.
Nog even en je bent al weer 2 maanden gestopt!! Echt supersupergoed!!
Groetjes!
Inderdaad beetje rustig, maar
Geplaatst door Claudia72 op 24/09/2014 - 19:51
Lid sinds 24 aug 2014
Inderdaad beetje rustig, maar vast een goed teken!
Kijk wel regelmatig op deze site, maar weet ook niet altijd wat te schrijven.
Vind het ook wel leuk om verhalen te lezen, soms al oude, maar toch komt het allemaal bekend voor, is wel grappig.
Het niet roken wordt steeds normaler, het lijnen wil me nog niet zo lukken, maar ben ook nog niet gegroeid, dat was ik voor het stoppen al, haha.Dat is het volgende, maar vind het allang mooi dat het niet roken nu zo goed gaat.
Krijg op mijn werk veel te horen dat als ik kan stoppen, hun het helemaal kunnen, maar tot nu toe niemand die het ook daadwerkelijk doet, wie weet, komt dat nog. Wel erg eigenlijk, ik rookte ook best veel, maar om dat nu zo sneu te zeggen? Haha, het komt allemaal wel goed.
Reactie toevoegen