Claudia, topper, dat je het niet gedaan hebt! En wat fijn dat je gevoel vandaag weer beter is. Heel knap dat je jezelf voorhoudt dat het allemaal minder wordt, klopt ook! Ik merk dat ik er nog wel dagelijks aan denk, maar er niet naar hunker ofzo, maar ik bekijk wel 6 keer per dag mijn stoppen met roken app enzo haha. Merk wel dat het per week minder wordt. Soms denk ik er een hele middag niet aan.
Nog een vraagje, ik merk dat de huid van mijn gezicht wat vettig wordt, en ik heb ook een paar pukkeltjes. Herkent iemand dat? Is dat normaal? Nooit iets over gelezen..
10 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Goed bezig, Claudia!! Zolang je ook maar de voordelen blijft zien, dan word het makkelijker.
Heerlijk he, dat je gewoon de lekkere geuren in je huis ruikt! Steek nu graag geurskaarsjes aan, want nu ruik ik ze pas echt.
@Sokkie;
"Huidirritaties
Mensen die stoppen met roken zullen in de eerste maanden van het proces meer en meer last hebben van aften in de mond. Ook huidirritaties in de vorm van acne verschijnen vaak op het lichaam van de persoon. Dit zijn echter, net als alle andere, tijdelijke ontwenningsverschijnselen.'
Wanneer ik op google het volgende typ; Puistjes na stoppen met roken, dan krijg ik een aantal site's.
Ook is deze vraag op meerdere forums gesteld, en meerdere mensen hebben er last van. Dus neem aan dat het vrij normaal is. Denk ook dat het komt door dat je lichaam bezig is met al die troep dat in je lichaam zit, naar buiten aan het werken is.
@Pikachu, thanks! Haha dat klinkt wel mooi he, alle gifstoffen komen er letterlijk uit! Vandaag was het al weer een stuk minder trouwens. Gelukkig geen last van aften. Top zeg, 1 maand, 1 week en 1 dag! Oh al weer 2 dagen nu! :-)
Moest vanmiddag naar de tandarts want had een scheurtje in een vulling, dus oude vulling eruit en nieuwe erin, heb nu alleen zin om wat te eten, maar dat gaat niet door die verdoving, dit is irritanter dan niet roken, haha.
Het niet roken gaat sinds dinsdag pas eigenlijk echt goed, maandag nog veel last gehad van momentjes en daarna niet meer, vast een goed teken.
10 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
@Sokkie;
Ja, ons lichaam is druk bezig met al die schade die wij zelf hebben veroorzaakt
Gelukkig was het vandaag minder. Scheelt dat het tijdelijk is (als we internet mogen geloven)
@Claudia;
Ah, rot is dat. Hopelijk kun je snel wat eten.
Ik ben dan meestal heel eigenwijs, en probeer dan met zo'n verdoving te eten en te drinken.
Vooral drinken (zonder rietje) ging weleens fout, en lag de helft ergens anders
Hier nog dagelijks zin in een peuk, en vooral op dit moment..
Moet nog boodschappen doen, en de afwas, opruimen, en de hele mikmak, dus dat komt mooi uit; afleiding
Bijna, bijna was ik naar de winkel gegaan! Tjonge, dacht vandaag nog dat het stoppen zo goed ging, en in 1x, verrassend, was daar die aanval van ik wil en zal roken... pff, dit was een sterke, maar, niet gedaan en weet niet eens of ik er blij mee ben, ben gewoon moe nu, moe van het vechten tegen....wat ben ik een raar mens, iedereen kan stoppen en ik doe weer moeilijk....natuurlijk, it's me! pfff......
Dank je Yvon, maar trots? Werkelijk, als ik het voor me had was ik voor de bijl gegaan en dat was niet wat ik in gedachten had, pfff, valt me echt tegen van mezelf....domme ik. Maar goed dat ik deze week alle rooktroep (shag en sigaretten) heb weggegeven, maar echt, heb het bijna gekocht....
10 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Gelukkig heb je het niet gedaan, Claudia! Je had makkelijk naar de winkel kunnen gaan, om peuken te kopen,
maar dat heb je niet gedaan. Wees blij dat je toch die kracht kon opbrengen, want ook daar is veel moeite voor nodig. Dus ja, trots kun je zijn dat je nog steeds rookvrij bent.
Vandaag ook rookvrij doorgebracht, gister al om 21.00 uur naar bed gegaan, had het helemaal gehad, maar heeft wel goed gedaan. Vandaag een dagje naar Alkmaar geweest, erg gezellig en dat ook zonder roken, beetje vreemd nog, eerst zo in de auto, meestal als ik langer dan een uur in de auto zat rookte ik wel één, nu dus niet, en de terrasjes ook zonder roken, dit ging prima. Krijg er dus toch weer vertrouwen in. Vanavond ook nog een vakantie geboekt voor november, dat is een hele goede motivatie om rookvrij te blijven, dan dit keer ook geen last van het vliegen, geen rookstress bedoel ik.
Nog bedankt voor de motiverende woorden, heeft toch goed gedaan.
10 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Claudia, goed dat je toch hebt door gezet!
Fijn dat je er zelf weer vertrouwen in hebt, dat is toch het belangrijkst.
Leuk dat je een vakantie hebt geboekt, waar ga je heen?
Sokkie, wat goed!
Lekker sportief bezig
Gister wat leuks wezen doen. Er was een roker bij, en toen we binnen kwamen moest hij meteen checken waar hij kon roken. Kwam hij erachter dat je toch een stuk moest lopen voordat je kon roken. Stresssss. Toen we weer naar huis gingen, stond hij binnen no time weer buiten, want het nicotine gehalte was natuurlijk te laag. Zelf had ik nergens last van, kreeg bijna medelijden met hem.
Ohja, heb me de laatste tijd toch heel wat rook dromen. Dat ik stiekem rook, en mezelf meteen schuldig voel.
Dat ik van andere mensen hun peuk pak, en wat hijsjes neem. Wanneer ik dan wakker word, denk ik; was gelukkig maar een droom
Claudia, topper, dat je het
Geplaatst door Sokkie28 op 09/09/2014 - 21:47
Lid sinds 23 aug 2014
Claudia, topper, dat je het niet gedaan hebt! En wat fijn dat je gevoel vandaag weer beter is. Heel knap dat je jezelf voorhoudt dat het allemaal minder wordt, klopt ook! Ik merk dat ik er nog wel dagelijks aan denk, maar er niet naar hunker ofzo, maar ik bekijk wel 6 keer per dag mijn stoppen met roken app enzo haha. Merk wel dat het per week minder wordt. Soms denk ik er een hele middag niet aan.
Nog een vraagje, ik merk dat de huid van mijn gezicht wat vettig wordt, en ik heb ook een paar pukkeltjes. Herkent iemand dat? Is dat normaal? Nooit iets over gelezen..
Goed bezig, Claudia!! Zolang
Geplaatst door Pikachu op 09/09/2014 - 23:36
Lid sinds 04 aug 2014
Goed bezig, Claudia!! Zolang je ook maar de voordelen blijft zien, dan word het makkelijker.
Heerlijk he, dat je gewoon de lekkere geuren in je huis ruikt! Steek nu graag geurskaarsjes aan, want nu ruik ik ze pas echt.
@Sokkie;
"Huidirritaties
Mensen die stoppen met roken zullen in de eerste maanden van het proces meer en meer last hebben van aften in de mond. Ook huidirritaties in de vorm van acne verschijnen vaak op het lichaam van de persoon. Dit zijn echter, net als alle andere, tijdelijke ontwenningsverschijnselen.'
Bron: http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/diversen/66096-nadelen-van-stoppen-met-roken.html
Wanneer ik op google het volgende typ; Puistjes na stoppen met roken, dan krijg ik een aantal site's.
Ook is deze vraag op meerdere forums gesteld, en meerdere mensen hebben er last van. Dus neem aan dat het vrij normaal is. Denk ook dat het komt door dat je lichaam bezig is met al die troep dat in je lichaam zit, naar buiten aan het werken is.
Juuj, 1 maand, 1 week, en 1 dag gestopt
@Pikachu, thanks! Haha dat
Geplaatst door Sokkie28 op 10/09/2014 - 21:28
Lid sinds 23 aug 2014
@Pikachu, thanks! Haha dat klinkt wel mooi he, alle gifstoffen komen er letterlijk uit! Vandaag was het al weer een stuk minder trouwens. Gelukkig geen last van aften. Top zeg, 1 maand, 1 week en 1 dag! Oh al weer 2 dagen nu! :-)
Moest vanmiddag naar de
Geplaatst door Claudia72 op 11/09/2014 - 16:52
Lid sinds 24 aug 2014
Moest vanmiddag naar de tandarts want had een scheurtje in een vulling, dus oude vulling eruit en nieuwe erin, heb nu alleen zin om wat te eten, maar dat gaat niet door die verdoving, dit is irritanter dan niet roken, haha.
Het niet roken gaat sinds dinsdag pas eigenlijk echt goed, maandag nog veel last gehad van momentjes en daarna niet meer, vast een goed teken.
@Sokkie; Ja, ons lichaam is
Geplaatst door Pikachu op 11/09/2014 - 17:55
Lid sinds 04 aug 2014
@Sokkie;
Ja, ons lichaam is druk bezig met al die schade die wij zelf hebben veroorzaakt
Gelukkig was het vandaag minder. Scheelt dat het tijdelijk is (als we internet mogen geloven)
@Claudia;
Ah, rot is dat. Hopelijk kun je snel wat eten.
Ik ben dan meestal heel eigenwijs, en probeer dan met zo'n verdoving te eten en te drinken.
Vooral drinken (zonder rietje) ging weleens fout, en lag de helft ergens anders
Hier nog dagelijks zin in een peuk, en vooral op dit moment..
Moet nog boodschappen doen, en de afwas, opruimen, en de hele mikmak, dus dat komt mooi uit; afleiding
..
Geplaatst door Claudia72 op 12/09/2014 - 20:14
Lid sinds 24 aug 2014
..
..
Geplaatst door Claudia72 op 12/09/2014 - 20:14
Lid sinds 24 aug 2014
..
Bijna, bijna was ik naar de
Geplaatst door Claudia72 op 12/09/2014 - 20:26
Lid sinds 24 aug 2014
Bijna, bijna was ik naar de winkel gegaan! Tjonge, dacht vandaag nog dat het stoppen zo goed ging, en in 1x, verrassend, was daar die aanval van ik wil en zal roken... pff, dit was een sterke, maar, niet gedaan en weet niet eens of ik er blij mee ben, ben gewoon moe nu, moe van het vechten tegen....wat ben ik een raar mens, iedereen kan stoppen en ik doe weer moeilijk....natuurlijk, it's me! pfff......
Hai Claudia, Goed dat je het
Geplaatst door Yvondv op 12/09/2014 - 20:34
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Claudia,
Goed dat je het niet gedaan heb, wees trots op jezelf, je heb ook dit doorstaan, super!
Dank je Yvon, maar trots?
Geplaatst door Claudia72 op 12/09/2014 - 20:40
Lid sinds 24 aug 2014
Dank je Yvon, maar trots? Werkelijk, als ik het voor me had was ik voor de bijl gegaan en dat was niet wat ik in gedachten had, pfff, valt me echt tegen van mezelf....domme ik. Maar goed dat ik deze week alle rooktroep (shag en sigaretten) heb weggegeven, maar echt, heb het bijna gekocht....
Goied Claudia, dat je
Geplaatst door whoopiee op 12/09/2014 - 20:41
Lid sinds 13 mei 2011
Goied Claudia, dat je doorgezet hebt, super !
Voor jou en alle andere stoppers die het moeilijk hebben : Trek aan de bel vóór je overstag gaat.
http://ikstop.nl/de-forumbel-roep-en-schreeuw-voordat-het-te-laat-deel-3
Als je in dit topic schrijft, is er altijd iemand die je een hart onder de riem wil steken !!
Gelukkig heb je het niet
Geplaatst door Pikachu op 12/09/2014 - 22:54
Lid sinds 04 aug 2014
Gelukkig heb je het niet gedaan, Claudia! Je had makkelijk naar de winkel kunnen gaan, om peuken te kopen,
maar dat heb je niet gedaan. Wees blij dat je toch die kracht kon opbrengen, want ook daar is veel moeite voor nodig. Dus ja, trots kun je zijn dat je nog steeds rookvrij bent.
Vandaag ook rookvrij
Geplaatst door Claudia72 op 13/09/2014 - 20:38
Lid sinds 24 aug 2014
Vandaag ook rookvrij doorgebracht, gister al om 21.00 uur naar bed gegaan, had het helemaal gehad, maar heeft wel goed gedaan. Vandaag een dagje naar Alkmaar geweest, erg gezellig en dat ook zonder roken, beetje vreemd nog, eerst zo in de auto, meestal als ik langer dan een uur in de auto zat rookte ik wel één, nu dus niet, en de terrasjes ook zonder roken, dit ging prima. Krijg er dus toch weer vertrouwen in. Vanavond ook nog een vakantie geboekt voor november, dat is een hele goede motivatie om rookvrij te blijven, dan dit keer ook geen last van het vliegen, geen rookstress bedoel ik.
Nog bedankt voor de motiverende woorden, heeft toch goed gedaan.
Oei ja maf zeg, dat het
Geplaatst door Sokkie28 op 13/09/2014 - 22:16
Lid sinds 23 aug 2014
Oei ja maf zeg, dat het ineens zo heftig kan zijn!!!
Supergoed dat je het niet gedaan hebt!! Het was makkelijker om het wel te doen, maar je bent sterk geweest! Super!
Mooi dat het in Alkmaar zo leuk was!
Hier gaat alles erg goed, vanmiddag een 10km wedstrijd gelopen en bijna 2 minuten van mijn pr afgelopen :-) motiveert enorm om te blijven stoppen!
Claudia, goed dat je toch
Geplaatst door Pikachu op 14/09/2014 - 14:20
Lid sinds 04 aug 2014
Claudia, goed dat je toch hebt door gezet!
Fijn dat je er zelf weer vertrouwen in hebt, dat is toch het belangrijkst.
Leuk dat je een vakantie hebt geboekt, waar ga je heen?
Sokkie, wat goed!
Lekker sportief bezig
Gister wat leuks wezen doen. Er was een roker bij, en toen we binnen kwamen moest hij meteen checken waar hij kon roken. Kwam hij erachter dat je toch een stuk moest lopen voordat je kon roken. Stresssss. Toen we weer naar huis gingen, stond hij binnen no time weer buiten, want het nicotine gehalte was natuurlijk te laag.
Zelf had ik nergens last van, kreeg bijna medelijden met hem.
Ohja, heb me de laatste tijd toch heel wat rook dromen. Dat ik stiekem rook, en mezelf meteen schuldig voel.
Dat ik van andere mensen hun peuk pak, en wat hijsjes neem. Wanneer ik dan wakker word, denk ik; was gelukkig maar een droom
Reactie toevoegen