Geplaatst door Liberté13 op 04/11/2015 - 14:25
Lid sinds 24 mrt 2009
3 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Een nieuw draadje voor alle herfstkanjers die gestopt zijn met die slechte ongezonde gewoonte. Augustus, september, oktoberstoppers? Misschien gezelliger samen hier dan alleen in je eigen stopmaand. WELKOM!
Goeiemorgen, We krijgen meer
Geplaatst door Yvondv op 22/11/2015 - 09:17
Lid sinds 01 feb 2014
Goeiemorgen,
We krijgen meer zuurstof binnen denk ik, misschien is dat de verklaring.
Allen een fijne rookvrije zondag!
Wat bijzonder he dat je geen
Geplaatst door petra1969 op 22/11/2015 - 09:27
Lid sinds 21 apr 2014
Wat bijzonder he dat je geen verschil mist van nicotinepleisters afbouw. tis niet voor iedereen moeilijk gelukkig.
Licht in het hoofd worden kan met verschillende dingen te maken hebben, als het iedere dag aanhoudt , na een paar dagen even een check doen bij Huisarts.
Maar miscchien is dat toch een effect van uitstoot laatste van Nicotinepleisters, zit zoveel chemische middelen in, jak!
Goed van je, nu lekker cold turkey!
Zet 'm op!
Makkelijk vind ik het stoppen
Geplaatst door Tientje31 op 22/11/2015 - 11:30
Lid sinds 27 jul 2010
Makkelijk vind ik het stoppen met roken niet, maar ik merk inderdaad geen verschil met of zonder nicotinepleisters. Dat licht in mijn hoofd zijn voelt maar raar, maar ik heb inderdaad ook al een aantal keer gehad dat ik ging hyperventileren terwijl ik daar normaal geen last van had. Dus het zal heus wel van het stoppen met roken komen
idd. kegen we altijd zoveel troep binnen en dat is nu opeens weg...
Iedereen weer succes vandaag!
@Tientje, heb ik ook gehad.
Geplaatst door Lotje op 22/11/2015 - 12:17
Lid sinds 22 mrt 2010
@Tientje, heb ik ook gehad. Dat niet roken doet rare dingen met je, maar houd vol. Als het echt vaak is en aanhoudt wel even langs de huisarts. En goed dat je geen verschil merkt, je kunt het dus zelf!
@Hailey, ja hoe doen we dat haha. Plus passen we nog wel in de jurkjes die we aan willen. Ik ga er met Kerst geen hap minder om eten, maar ervoor en erna wel. Ik ben vanaf donderdag echt aan het opletten. Stop niks meer zomaar in mijn mond, maar wat saai en wat moet je een hoop lekkers laten liggen dan. Vanavond weer aan de vis met berg groenten. Hoe doe jij het?
ohh dat klinkt lekker Lotje!
Geplaatst door Tientje31 op 22/11/2015 - 12:50
Lid sinds 27 jul 2010
ohh dat klinkt lekker Lotje! Vis mmmm
Ik eet vanavond krootjes met een rauw uitje, een heel klein gekookt aardappeltje en een gehaktschnitzel. Maar je hebt me lekker gemaakt dus ik ga van de week ook eens lekker vis eten! Volgens mij heb ik nog zalm in de vriezer mmm
Verder probeer ik ook gezond te eten en vooral niet te snoepen maar ik merk wel dat ik het veel moeilijker vind om niet te snoepen dan toen ik nog rookte... ach we moeten er doorheen!
Nou lieve mensen, wij gaan
Geplaatst door Beau op 22/11/2015 - 17:50
Lid sinds 14 dec 2014
Nou lieve mensen, wij gaan goed met zn allen. Deze dag is nog niet voorbij maar ik ga er vanuit dat wij vanavond allemaal rookvrijj naar bed gaan en dan hebben we dus weer een rookvrije dag in de pocket en morgen doen we 'gewoon' weer een rookvrje dag. En als zovelen moet ik er wederom aan geloven om op het snoepen cq vreten te gaan letten. Morgen eerst maar weer eens fruit en rauwkost in huis te halen want die 5 kilo moet er echt vanaf. Vind het nu wel lastig om dit consequent vol te houden maar ja nu wel heerlijk rookvrij dat is toch ook wel wat waard.
Fijne avond allemaal
Zo is het Beau! Misschien
Geplaatst door Lotje op 22/11/2015 - 18:29
Lid sinds 22 mrt 2010
Zo is het Beau!
Misschien moeten we een (vr)eet topic autumn leaves aanmaken? Kunnen we daar klagen over de kilo's en tips uitwisselen over afvallen of delen wat we die dag gegeten hebben etc.? Dan heeft de rest, die zich alleen wil richten op afvallen (nog) geen last van de kilo-verhalen. Is dat een idee?
Lotje wrote:Dan heeft de
Geplaatst door canardo op 23/11/2015 - 01:38
Lid sinds 16 mrt 2008
[quote=Lotje]
Dan heeft de rest, die zich alleen wil richten op afvallen (nog) geen last van de kilo-verhalen. Is dat een idee?
[/quote]
Je bedoeld de rest die zich alleen wil richten op het stoppen met roken? Eigenlijk vind ik dat het er gewoon bij hoort. Bij stoppen met roken horen de kilo's er gewoon bij. Dus waarom een ander topic?
Er is vorig jaar al eens een
Geplaatst door petra1969 op 23/11/2015 - 08:03
Lid sinds 21 apr 2014
Er is vorig jaar al eens een discussie over geweest, wel of niet door elkaar heen laten lopen. Er bestaat nog een ikstop site voor de kilo's, volgens mij ook door pepim geopend.
Omdat stoppen met Roken nogal een dingetje is, en alle aandacht vraagt of eist, kunnen verhalen over kilo's een negatieve uitwerking hebben op het proces, en dat willen we natuurlijk niet.
www.wijvallenaf.nl Een zusje
Geplaatst door Yvondv op 23/11/2015 - 08:20
Lid sinds 01 feb 2014
www.wijvallenaf.nl
Een zusje van ikstop.nl.
Gewoon even gaan kijken daar, samen afvallen is misschien ook leuk!
Een hele fijne rookvrije dag!
Het is iedereeen vrij om zijn
Geplaatst door mamavantwee op 23/11/2015 - 08:48
Lid sinds 09 nov 2015
Het is iedereeen vrij om zijn of haar verhaal hier kwijt te kunnen, daar zijn we het allemaal mee eens.
Toch denk ik dat we wat afvallen betreft 'het schip in het midden moeten houden' op dit forum.
Veel mensen die te dik zijn, of zichzelf te dik vinden, stoppen vaak niet met roken omdat ze bang zijn voor die kilo's. (Waaronder ik zelf...) Als je dan hier allerhande horror kilo verhalen gaat lezen, ben ik bang dat dit forum zijn doel voorbij gaat schieten... Met alle respect overigens voor iedereen die wat over gewicht en dieet heeft geschreven, laat dat duidelijk zijn!
Een vriendin van me is 14 jaar gestopt met roken, maar alweer ruim 15 jaar roker omdat ze zonodig af moest vallen van de kilo's die het stoppen met zich mee bracht. Zonde toch?
Vraag me dan ook in alle oprechtheid af of het alleen kilo's zijn die primair door het stoppen erbij zijn gekomen, of dat die kilo's komen door andere (on)bewuste oorzaken. (Bijv, jezelf belonen omdat je niet gerookt hebt, iets vervangends pakken voor de sigaret, frustratie weg snoepen / eten).
Wees eerlijk tegenover jezelf wat belangrijker is op dit moment. Want we kunnen allemaal multi - tasken, maar stoppen met roken en lijnen gaan (denk ik) niet samen.
Iedereen een fijne dag gewenst en samen kunnen we de strijd aan, veel succes!
Heel mooi geschreven Mama, je
Geplaatst door Yvondv op 23/11/2015 - 08:56
Lid sinds 01 feb 2014
Heel mooi geschreven Mama, je heb helemaal gelijk!
Mensen die het graag willen, kunnen gebruik maken van www.wijvallenaf.nl.
Mij heeft het ook ervan weerhouden om te stoppen, de angst om veel kilo's aan te komen, daardoor ben ik dapper blijven doorroken, wat mij copd heeft opgeleverd. Dus stoppen is gewoon het belangrijkste nu!
Hallo allemaal, ik sluit me
Geplaatst door Mutsie op 23/11/2015 - 10:24
Lid sinds 23 nov 2015
Hallo allemaal, ik sluit me graag bij jullie aan, ben 12 ktober gestopt, dus ben ook een ASO ;-)
Voor iedereen die interesse
Geplaatst door mamavantwee op 23/11/2015 - 10:31
Lid sinds 09 nov 2015
Voor iedereen die interesse heeft in waarom wel of niet afvallen tijdens het stoppen met roken http://www.alliantienederlandrookvrij.nl/wp-content/uploads/2012/docs/rapporten/stoppenmetroken/Roken%20gewogen.pdf
Mutsie, welkom in de groep
Geplaatst door mamavantwee op 23/11/2015 - 10:32
Lid sinds 09 nov 2015
Mutsie, welkom in de groep aso's!
Hou je het een beetje vol? Het is in iedere gebal al een behoorlijke tijd!
Reactie toevoegen