Geplaatst door Liberté13 op 04/11/2015 - 14:25
Lid sinds 24 mrt 2009
3 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Een nieuw draadje voor alle herfstkanjers die gestopt zijn met die slechte ongezonde gewoonte. Augustus, september, oktoberstoppers? Misschien gezelliger samen hier dan alleen in je eigen stopmaand. WELKOM!
Hoi Arjen, Ik hoop vanuit
Geplaatst door mamavantwee op 18/11/2015 - 19:37
Lid sinds 09 nov 2015
Hoi Arjen,
Ik hoop vanuit de grond van m'n hart dat ik bij die stoppers ga horen!
Maar heb nu even een moment dat ik denk 'pfff, nu een sigaret', man in Frankrijk en een vader die vast stond in Antwerpen op de ring.... En binnen 24 uu 200 vluchtelingen ongeveer letterlijk voor de deur.
Aan de andere kant het logisch verstand wat weet dat die sigaret niets veranderd aan bovenstaande zorg. Dus ga ik met m'n nuchter boeren verstand weer verder met gestopt zijn met roken!
Wel fijn overigens dat er op deze momenten een forum is
en fijn dat mensen zoals jij nog regelmatig hier langs komen voor dat juiste zetje in de rug!
Is jou profielfoto overigens op Spitsbergen of IJsland gemaakt?
Hai Mama, Het is moeilijk
Geplaatst door Yvondv op 18/11/2015 - 19:41
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Mama,
Het is moeilijk voor jou, maar positief blijven hoor, na regen komt zonneschijn!
Het is zeker heel leuk dat zulke oudstoppers nog langs blijven komen.
Een fijne avond!
Yvondv wrote: Hai Mama, Het
Geplaatst door mamavantwee op 18/11/2015 - 20:11
Lid sinds 09 nov 2015
[quote=Yvondv]
Hai Mama,
Het is moeilijk voor jou, maar positief blijven hoor, na regen komt zonneschijn!
Het is zeker heel leuk dat zulke oudstoppers nog langs blijven komen.
Een fijne avond!
[/quote]
Wat dat stoppen betreft blijf ik wel positief hoor, ik heb het mijn kids beloofd. Zeg regelmatig zelf tegen hun 'wat ik zeg doe ik', dus dat zal ik ook nu moeten waar maken!
Het is ook niet het roken op zich wat ik mis, maar voor mij was het zeker de laatste paar jaar de emoties letterlijk af- wegblazen. Geloof dat het enige afkickverschijnsel waar ik echt last van heb is dat ik in een soort emotionele rollercoaster terecht kom. Heb deze dagen al meer gehuild dan anders in jaren, en dan toch ook om problemen die niet van vandaag of gisteren zijn. Het positieve wat ik hieraan kan ontdekken is wel dat ik steeds duidelijker wordt voor mezelf wat ik wel en niet meer wil en dat dus ook voorzichtig begin te uiten naar mijn omgeving. Nu ben ik altijd vrij duidelijk geweest, maar het lijkt net of ik alles duidelijker zie.... Zou dat het 'stop licht' zijn wat gaat schijnen?
Heb al eens zitten zoeken in de topic over afkick verschijnselen, maar kan er daar weinig over vinden. Iemand anders ervaring met dat emotionele gesnotter na stoppen???
@Tientje, je bent hier van
Geplaatst door Lotje op 18/11/2015 - 20:36
Lid sinds 22 mrt 2010
@Tientje, je bent hier van harte welkom hoor! Gefeliciteerd met je eerste week!
@Roos jij ook gefeliciteerd!
@Arjen, leuk dat je jouw beleving even beschrijft. Wanneer was je er voor jouw gevoel totaal niet meer mee bezig en alleen nog maar blij mee?
@Mama, goed dat je je kinderen voor ogen houdt. En ik niet emotioneel dus kan je niet helpen, maar het klinkt me op zich wel logisch in de oren hoor.
Hier gaat het qua stoppen helemaal prima, nergens last van. Qua bijwerkingen 2 dingen waar ik last van heb. Als eerste een raar gevoel achter mijn linkeroog. Best te omschrijven als vocht of tocht. Voelt gewoon raar. Had dat de vorige keer bij lange stopperiode ook en hield toen ook veel vocht vast, maar dat idee heb ik nu niet. Iemand een idee wat dit kan zijn?
Daarnaast word ik echt te dik. Natuurlijk is niet roken belangrijker en zeker ook geen reden om er weer een op te steken, maar het begin wel de spuigaten uit te lopen. 4 kilo nu en ik snoep zo goed als niks. Elke dag een paar ons erbij. Wat kan ik hieraan doen?! Bewegen snap ik, maar mijn situatie is daarvoor vrij lastig. Hardlopen kan, maar heb een blessure die vaak opspeelt en ik moet vanaf nul beginnen. Dus afgezien van sporten, wat kan ik doen..... voel me er echt niet fijn bij.
Moeilijk Mama, er zal vast
Geplaatst door Yvondv op 18/11/2015 - 20:52
Lid sinds 01 feb 2014
Moeilijk Mama, er zal vast weleens over geschreven zijn, maar onmogelijk om echt alles te lezen.
Weet wel dat er heel wat gebeurd van binnen in je lijf, het roken heeft een verdovende werking, de verdoving gaat uitwerken en er komen de raarste dingen naar boven, emotioneel omdat je je vriendje (roken) mist.
Ikzelf heb het roken niet echt gemist, maar miste de gewoonte, de momenten wanneer we het deden.
Wat je ook kan doen is om zelf een topic te openen, met de vragen over afkickverschijnselen!
Vrijdag gaan we er weer voor,
Geplaatst door Steven71 op 18/11/2015 - 21:44
Lid sinds 06 nov 2015
Vrijdag gaan we er weer voor, Het zal toch in november gebeuren,, ik zal en moet bij de club blijven
Dank Yvon, misschien moet ik
Geplaatst door mamavantwee op 18/11/2015 - 21:54
Lid sinds 09 nov 2015
Dank Yvon, misschien moet ik dat maar eens gaan doen, dat topic.
Of maar aan een dag emo boek beginnen
ik mis ook echt de gewoonte
Geplaatst door Tientje31 op 18/11/2015 - 22:23
Lid sinds 27 jul 2010
ik mis ook echt de gewoonte én op momenten dat ik het moeilijk heb, dan moet ik voo mijn gevoel gewoon roken, maar ik leer nu steeds meer en meer dat dat grote onzin is, dat is de verslaving!
Ik merk dat ik het wel steeds fijner vind om me te realiseren dat ik nooit meer buiten in de kou moet gaan roken, ik kan gewoon gezellig binnen blijven. Ik hoop dat ik over een week of 2 niet meer heel vaak op een dag het gevoel heb dat ik moet roken, dat zou wel heel fijn zijn!
Ik ben wel als de dood dat ik aan ga komen. Ik ben net 55 kilo afgevallen en wil echt niet weer aankomen!!! Ik let dus goed op mijn eten.
Hoi mama v.2 & Lotje, De
Geplaatst door Arjen op 18/11/2015 - 23:14
Lid sinds 17 jul 2008
Hoi mama v.2 & Lotje,
De profielfoto is vorig jaar op de Noodkaap gemaakt. Je zat dus wel in de goede richting. Net trouwens Floortje op Spitsbergen gezien en ik moet zeggen, dat lijkt me ook wel leuk, dus nog to-do puntje.
En tsja Lotje, het gaat over . . . Wanneer het over gaat, hangt van de motivatie af. In het verleden stond ik voor 99% achter mijn stop poging. Vroeg of laat was er dan altijd wel weer een aanleiding (1%) om weer één op te steken. Het liefst gaf ik dan ook nog een ander de schuld van het falen, en lag het uiteraard niet aan mijzelf maar was het een gevolg van externe omstandigheden.
Het stoppen was dan ook meer een voortdurend gevecht, en dat ga je vroeg of laat verliezen.
De laatste keer was mijn motivatie echter 100%+. Het was dan ook geen poging maar een BESLUIT. Dat hield ook in dat werkelijk niets een aanleiding kon en mocht zijn om één op te steken. Ik ging dan ook feesten en rokers niet uit de weg, en vond het ook (nog steeds) niet hinderlijk. Ook toen mijn moeder overleed 3 weken na mijn stoppen was dat geen reden om één op te steken, terwijl mijn broer de ene na de andere sigaar op stak (was ook al na 8 jaar weer eens begonnen met de éne).
Ik heb de nico verslaving wel eens vergeleken met een zeurderig kind. Dat blijft zeuren zolang je niet 100% duidelijk bent.
De sigaret blijft ook zeuren tot je een BESLUIT hebt genomen.
Hoe steviger je BESLUIT hoe eerder het op houdt (net als bij een kind)
De laatste keer was het dan ook na een half jaar al bijna klaar en na een jaar eigenlijk helemaal. Maar pas op; toen ik na 2 jaar 3 à 4 trekjes van een waterpijp nam was het eerste waar ik de volgende dag aan dacht een sigaret. Dat heeft bijna 3 dagen geduurd . . . dus de éne . . letterlijk levens-gevaarlijk.
Hai Steven, Gewoon doen! Je
Geplaatst door Yvondv op 19/11/2015 - 05:35
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Steven,
Gewoon doen! Je kan het.
Zoek afleiding, blijf lekker bezig en geniet van het niet te hoeven roken.
Heel veel succes vrijdag!
Dag mede-stoppers, Dank
Geplaatst door Roos39 op 19/11/2015 - 07:48
Lid sinds 03 feb 2012
Dag mede-stoppers,
Dank jullie wel voor alle felicitaties!
Nu de 9e dag en het gaat goed hier.
Soms zijn er van die momentjes dat ik gewend was te roken, ooh nee zeg ik dan en wat anders gaan doen.
Wees lief voor jezelf, je mag jezelf best extra verwennen, je leverd tenslotte een Top Prestatie!!!
Succes!
Groetjes,
Roos.
O mamavan2 er kunnen echt
Geplaatst door Beau op 19/11/2015 - 08:57
Lid sinds 14 dec 2014
O mamavan2 er kunnen echt alle soorten emoties naar boven komen. En huilen is er zeker 1 van, gewoon lekker huilen dat lucht lekker op beter huilen dan roken. Dit stopt echt wel weer dan kom je in een ander ritme en word het niet roken op alle fronten normaal. Mijn man is 2 1/2 week geleden ook gestopt nou die heeft zich ook wel afgezonderd want die voelde agressie opkomen dus die heeft veel met de hond gewandeld om dat weer kwijt te raken. Maar dit alles is tijdelijk en ons niet roken is voor altijd. Ik dacht gister stel je voor dat ik weer zou gaan roken dan wil ik toch na een tijdje weer stoppen want ik krijg het dan alweer snel benauwd. Ik slaap nu na ruim 2 maanden eindelijk weer normaal ik zou dus wel gek zijn om te gaan roken weer stoppen weer die ellende van het niet slapen ppppfffff moet er niet an denken. Dus dan maar ff af en toe huilen geeft niks
Dank je Beau! Nee, roken is
Geplaatst door mamavantwee op 19/11/2015 - 09:03
Lid sinds 09 nov 2015
Dank je Beau! Nee, roken is geen optie voor me, het voelt goed om gestopt te zijn!
Ja Beau ik heb dat
Geplaatst door petra1969 op 19/11/2015 - 09:09
Lid sinds 21 apr 2014
Ja Beau ik heb dat toendertijd ook zo ervaren, dat niet kunnen slapen, en tegelijk zo moe zijn.
Ik dacht oo steeds roken lost dit niet op, het maakt het erger, en om er nog een keer doorheen te moeten, never nooit meer!
Gewoon lekker de tranen laten stromen, tis ook niet niks!
Iedereen een fijne rookvrije
Geplaatst door andrep op 19/11/2015 - 10:58
Lid sinds 09 sep 2015
Iedereen een fijne rookvrije donderdag gewenst we gaan goed dag 81
Reactie toevoegen