Dagboek van Alex

Geplaatst door alex op 08/11/2011 - 23:38

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 1 maand geleden gestopt

Ik ben Alexandra uit Den Haag, 43 jaar, heb een man en een zoon van 8 jaar. Gerookt sinds mijn 14e jaar en zat zo ongeveer wel op een pakje per dag, zeker de afgelopen 25 jaar. Heb 1 maart mijn 1e poging gedaan en heb het toen 3 maanden volgehouden. Ik ben altijd erg bang geweest om te stoppen, het idee alleen al..... durfde er bij voorbaat al niet aan te beginnen.

Maargoed, wijsheid komt blijkbaar toch met de jaren dus vandaar toch een poging gewaagd afgelopen maart. Ik had nooit gedacht dat ik het zou kunnen, was toen dus ook erg verbaasd en supertrots dat het me lukte. Nouja lukken....voor die 3 maanden dan. Uiteindelijk toch in de klassieke valkuil van "eentje moet kunnen"getrapt. c7 Nu weet ik beter, hoop ik.

Ben nu op 2 november gestopt, moest eigenlijk 1 nov zijn maar had die dag nog een vol pakje. Weggooien is dan ook weer zo zonde he....(slaat ook helemaal nergens op, ik weet het..). Anyway, morgen ben ik 1 week rookvrij, joehoe. :bang Al heb ik eigenlijk niet zo'n jubelstemming, wat stelt een week nou voor. Ben pas trots als ik de 4 of 5 maanden haal denk ik, of beter nog, als ik er echt helemaal er vanaf ben! Maarja wanneer is dat? Als het goed en ik zet de plannen door moet dat nu al zijn, toch?

Merk zelf dat ik best nog twijfel aan mezelf, da's geen goed teken. c3 Krijg het benauwd als ik er aan denk dat ik NOOIT meer mag roken, dat is een eeuwigheid. Maargoed, weet het wel hoor, je moet het per dag bekijken en doen. Misschien dat het nog omslaat in "ben zoooo blij dat ik NOOIT meer zal roken! c13 Terwijl het nu eigenlijk heel goed gaat. c12 Het valt me mee dat het niet eens zoveel moeite kost. Als je lekker bezig blijft denk je niet aan roken, merk dat vooral op mijn werk, waar ik tot vorige week op vaste tijden in het rookhok zat. En helemaal niet gezellig hoor, zat er in mijn eentje. Meeste collega's roken niet, aantal gestopt en een paar die niet tijdens werk roken.

Dat vindt ik ook zo knap, mensen die alleen voor de "gezelligheid" roken, bij een wijntje/biertje uitgaan etc. , snap daar niks van. Had bedacht dat ik dat ook kon bij de laatste poging d8 maar dat is niet voor mij weggelegd, zat binnen 4 dagen gewoon weer op mijn gezellige pakje per dag.

Dus op mijn werk gaat het nu goed. Thuis is soms wat lastiger, vooral achter de pc. Dat was altijd rookplekje tijdens het internetten. En aangezien ik nu hele avonden op dit forum zit...snap je 'em? Nouja neem dan maar weer een lolly ofzo.

Verder heb ik de kroegtest nog niet doorstaan, gaan meestal op vrijdag ff borrel halen maar heb maar even overgeslagen, uit voorzorg. Wel op een verjaardag (weliswaar rookvrij, dat wel) geweest en zondag visite gehad en uit eten. Toch allemaal met een wijntje (s) erbij :SSS , maar totaal geen last gehad van peukentrek.

Heb nog wel het probleem dat manlief niet mee gestopt is, vorige keer wel. Hij werkt in de horeca dus is 's avonds aan het werk, dat scheelt. En als ie thuis is rookt ie op het balkon, of gaat ff blokje om ofzo. Is wel lief dat ie zo rekening houdt met mij maar ik WEET dat hij peuken heeft, en dat blijft GEVAARRRR. c7 Hij laat ze gelukkig niet thuis. Had de 3e stopdag echt een kaa uu theeee dag en toen heb ik dus wel een sigaret voor hem aangestoken met een paar trekjes uiteraard. dd4 dd4 dd4 Als ik het volhou stopt hij wel op 1 jan. Moet te doen zijn toch??

Zit me al wel heel erg te verheugen op alle voordelen die gaan komen. Sommige merk ik al. Ik stink niet meer, rookvrije knuffels voor mijn zoon. dd12 Mijn huis is lekker fris, hoeft geen raam meer open om de rook eruit te halen waarbij het meteen superkoud is. dd12 's Ochtends geen gerochel meer in de badkamer dd12 (soms zo erg dat ik bijna over m'n nek ging, kenjedat?). Mijn stem klinkt niet meer als een ouwe vent van 80 dd12 Kan ook weer een riedeltje zingen, ben geen voice materiaal hoor . Fietsen tegen de wind in gaat al lekkerder merkte ik en heb echt meer lucht dd12 . Ten slotte al veel geld bespaart dd12 . Dat was de laatste tijd nog de grootste ergernis, om de 2 dagen weer €23,- (kaaachingggg) bij die AH. Ook echt belachelijk hoe duur peuken zijn geworden, maargoed da's nu dan wel weer een voordeel.

Al die voordelen worden alleen nog maar meeeeeerrrr. Dus als het de komende tijd een dagje tegenzit, of ik na een tijdje gewent ben aan alle voordelen, kan ik hier nog altijd ff teruglezen. Nou heel verhaal geworden, ben er zelf moe van :rollende . Maar is ook wel lekker om alles ff van je af te schrijven.

Alex(andra)

afbeelding van clementine

Geplaatst door clementine op 10/04/2012 - 22:27

Lid sinds 16 jul 2011

1 maand 3 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Alex:het gaat je echt een keer lukken !

Je kunt beter even wachten tot je het weer helemaal gehad hebt...

Ik wankel soms maar als ik jouw berichtje lees , waarschuwt het mij om door te gaan. Dank je daarvoor!

X Clementine

 

Geplaatst door alex op 11/04/2012 - 00:10

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 1 maand geleden gestopt

Hé clementine, niet wankelen hoor! Het lijkt zo lekker, die ene, en eerlijk gezegd is het dat ook wel, maar weegt niet op tegen de totale terugval. na die ene komt er uiteindelijk weer een 2e,3e etc. en je bent zo weer terug bij af. Ik had nu op 5 maanden kunnen zitten....
Ben wel blij dat ik je motiveer. Ga nog wel stoppen maar haal jou nooit meer in! Hou vol hè!

Ellen, gaat het een beetje met je? het is nog zo moeilijk hè. Ja iedereen zegt het, maar heeft echt tijd nodig om hier maar enigszins over heen te komen. En niemand kan je echt helpen.
En als er nou nog een zonnetje schijnt...zou je nog lekker naar buiten kunnen. voel je je ook beter. Al zit je maar 10 min in de zon, toch? Je hebt toch ook een tuintje? Misschien kan je dat een beetje gezellig maken, voor als ie komt.........die gele bol!

Liefs alex

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door ik ben het op 11/04/2012 - 07:22

Lid sinds 30 sep 2011

Hoi Alex nee ik heb geen tuintje.

Maar geeft niet hoor.

Inderdaad somber rotweer en mijn buien helpen daar ook niet bij

Zo moeilijk allemaal!!

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door ik ben het op 13/04/2012 - 07:55

Lid sinds 30 sep 2011

Fijn weekend!!

Geplaatst door alex op 13/04/2012 - 17:19

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 1 maand geleden gestopt

Ennnnnnn de zon schijnt...wordt de wereld toch altijd en klein beetje vrolijker van, toch?

afbeelding van Chanel

Geplaatst door Chanel op 23/04/2012 - 18:27

Lid sinds 02 nov 2011

Hoi Alex, ook weer even jouw dagboekje gelezen....Ik hoop dat het je gaat lukken weer te stoppen !!!

 

Sterkte Dikke knuf

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door ik ben het op 23/04/2012 - 20:37

Lid sinds 30 sep 2011

Eens komt de dag...........

Geplaatst door alex op 23/04/2012 - 21:24

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 1 maand geleden gestopt

Dank je Chanel, da's lief.  

Lees nog wel met de novadecjes mee en....ben jaloers op jullie allemaal.  Maar ook echt superknap hoor want zie nog veel moeilijke momentjes voorbijkomen. Petje af voor iedereen die er nog is. 

 

Inderdaad Ellen,  eens komt de dag.......eerst nog kilo of 5 eraf, pfffffffffff

afbeelding van clementine

Geplaatst door clementine op 28/04/2012 - 19:33

Lid sinds 16 jul 2011

1 maand 3 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Bedankt voor je stukje bij de novadecjes Alex en wat goed van je dat je al zoveel afgevallen bent !

En toppen gaat ook lukken hoor maar je kan niet alles tegelijk.

fijn weekend en kom weer es buurten, gezellig!

Ik ben vandaag 4 maanden gestopt.

Groetjes, Clementine

 

Geplaatst door alex op 29/04/2012 - 23:01

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 1 maand geleden gestopt

Hee Clemmie,

 

Superrrr 4 maanden, gefeliciteerd...you go girl!!!! Voelt goed he? Nou, daar doe je het toch voor, hou vol! 

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door ik ben het op 30/04/2012 - 09:00

Lid sinds 30 sep 2011

Jou tijd komt ook nog !!

afbeelding van clementine

Geplaatst door clementine op 08/05/2012 - 15:37

Lid sinds 16 jul 2011

1 maand 3 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

hey Alex,

 

Hoe gaat-ie ?

Groetjes, Clementine

afbeelding van Joannes

Geplaatst door Joannes op 08/05/2012 - 21:52

Lid sinds 28 nov 2011

He Alexandra, tijdje niets meer gehoord.

Ben je aan het chillen op de Antillen?

Ben je lekker een Merengue aan het dansen.

Had ik 5 jaar geleden maar doorgezet, dan had ik er al 5 jaar gewoond.

Geplaatst door alex op 09/05/2012 - 22:41

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 1 maand geleden gestopt

@ Clemmie: hij gaat lekker hoor , gewoon z'n gangetje allemaal. Zie dat het met jou ook goed gaat, lekker aan het lopen, lukt het al een beetje met het kwijtraken van de extra kilo's? Ik ben weer 'es lekker gaan shoppen, hele gave strakke, strapless jurk gekocht, helemaal  tot aan mijn tenen, in oud roze tinten . Heb er ook zo'n roze bolero- achtig vestje bij gekocht. Staat zoooo mooi! Door de stof, model en de focus op mijn decolletee lijk ik echt 5 kilo lichter! Maarja had er 2 mnd geleden ook nooit ingepast hoor.... Wel ff een aanslag op mijn budget...maarja kan mij het schelen, eind van de maand vakantiegeld, haha. 

 

@ Joannes: nee ben nog niet aan het chillen, eind juni gaan we pas  Zit in de tussentijd hier op de zon te wachten (kan ik mijn nieuwe jurk eindelijk 'es aan) maar dat schiet niet op! Gelukkig met koninginnendag wel superweer geweest. We hebben op een kleedje alle ouwe zooi verkocht (mijn zoon dan!). Stoeltje mee, lekker de hele dag in de zon gezeten tegenover de kroeg van mijn man. Erg gezellig, mijn kind 75 euris rijker en wij weer een lege zolder waar we weer nieuwe zooi in kwijt kunnen, haha. 

 

Zag dat jij weer bent gestopt, goed zeg! Is echt een uitkomst voor jou he, zo'n e- sigaret? Heb je nou helemaal geen behoefte meer aan een echte peuk? Je mist toch die nicotine lijkt mij. Kan me niet zo 123 voorstellen dat het werkt. Moest ook wel erg lachen om dat filmpje van you tube, die vent leek wel stoned ofzo, haha.  Zou het ook wel willen proberen maar volgens mij is het best prijzig toch? 

 

Ik stoom ondertussen weer vrolijk door hier...erg he?? Merk het wel weer aan mijn conditie hoor, ben in de sportschool weer aan het hijgen en puffen. Kan je nagaan als ik daar niet naar toe zou gaan! 

 

Groetjes weer, Alex

Geplaatst door alex op 09/05/2012 - 22:44

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 1 maand geleden gestopt

Trouwens, hoezo bijna al 5 jaar op Curacao gewoond? Vertel...kon je er werken? 

Reactie toevoegen