Dagboek van Alex

Geplaatst door alex op 08/11/2011 - 23:38

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 3 weken geleden gestopt

Ik ben Alexandra uit Den Haag, 43 jaar, heb een man en een zoon van 8 jaar. Gerookt sinds mijn 14e jaar en zat zo ongeveer wel op een pakje per dag, zeker de afgelopen 25 jaar. Heb 1 maart mijn 1e poging gedaan en heb het toen 3 maanden volgehouden. Ik ben altijd erg bang geweest om te stoppen, het idee alleen al..... durfde er bij voorbaat al niet aan te beginnen.

Maargoed, wijsheid komt blijkbaar toch met de jaren dus vandaar toch een poging gewaagd afgelopen maart. Ik had nooit gedacht dat ik het zou kunnen, was toen dus ook erg verbaasd en supertrots dat het me lukte. Nouja lukken....voor die 3 maanden dan. Uiteindelijk toch in de klassieke valkuil van "eentje moet kunnen"getrapt. c7 Nu weet ik beter, hoop ik.

Ben nu op 2 november gestopt, moest eigenlijk 1 nov zijn maar had die dag nog een vol pakje. Weggooien is dan ook weer zo zonde he....(slaat ook helemaal nergens op, ik weet het..). Anyway, morgen ben ik 1 week rookvrij, joehoe. :bang Al heb ik eigenlijk niet zo'n jubelstemming, wat stelt een week nou voor. Ben pas trots als ik de 4 of 5 maanden haal denk ik, of beter nog, als ik er echt helemaal er vanaf ben! Maarja wanneer is dat? Als het goed en ik zet de plannen door moet dat nu al zijn, toch?

Merk zelf dat ik best nog twijfel aan mezelf, da's geen goed teken. c3 Krijg het benauwd als ik er aan denk dat ik NOOIT meer mag roken, dat is een eeuwigheid. Maargoed, weet het wel hoor, je moet het per dag bekijken en doen. Misschien dat het nog omslaat in "ben zoooo blij dat ik NOOIT meer zal roken! c13 Terwijl het nu eigenlijk heel goed gaat. c12 Het valt me mee dat het niet eens zoveel moeite kost. Als je lekker bezig blijft denk je niet aan roken, merk dat vooral op mijn werk, waar ik tot vorige week op vaste tijden in het rookhok zat. En helemaal niet gezellig hoor, zat er in mijn eentje. Meeste collega's roken niet, aantal gestopt en een paar die niet tijdens werk roken.

Dat vindt ik ook zo knap, mensen die alleen voor de "gezelligheid" roken, bij een wijntje/biertje uitgaan etc. , snap daar niks van. Had bedacht dat ik dat ook kon bij de laatste poging d8 maar dat is niet voor mij weggelegd, zat binnen 4 dagen gewoon weer op mijn gezellige pakje per dag.

Dus op mijn werk gaat het nu goed. Thuis is soms wat lastiger, vooral achter de pc. Dat was altijd rookplekje tijdens het internetten. En aangezien ik nu hele avonden op dit forum zit...snap je 'em? Nouja neem dan maar weer een lolly ofzo.

Verder heb ik de kroegtest nog niet doorstaan, gaan meestal op vrijdag ff borrel halen maar heb maar even overgeslagen, uit voorzorg. Wel op een verjaardag (weliswaar rookvrij, dat wel) geweest en zondag visite gehad en uit eten. Toch allemaal met een wijntje (s) erbij :SSS , maar totaal geen last gehad van peukentrek.

Heb nog wel het probleem dat manlief niet mee gestopt is, vorige keer wel. Hij werkt in de horeca dus is 's avonds aan het werk, dat scheelt. En als ie thuis is rookt ie op het balkon, of gaat ff blokje om ofzo. Is wel lief dat ie zo rekening houdt met mij maar ik WEET dat hij peuken heeft, en dat blijft GEVAARRRR. c7 Hij laat ze gelukkig niet thuis. Had de 3e stopdag echt een kaa uu theeee dag en toen heb ik dus wel een sigaret voor hem aangestoken met een paar trekjes uiteraard. dd4 dd4 dd4 Als ik het volhou stopt hij wel op 1 jan. Moet te doen zijn toch??

Zit me al wel heel erg te verheugen op alle voordelen die gaan komen. Sommige merk ik al. Ik stink niet meer, rookvrije knuffels voor mijn zoon. dd12 Mijn huis is lekker fris, hoeft geen raam meer open om de rook eruit te halen waarbij het meteen superkoud is. dd12 's Ochtends geen gerochel meer in de badkamer dd12 (soms zo erg dat ik bijna over m'n nek ging, kenjedat?). Mijn stem klinkt niet meer als een ouwe vent van 80 dd12 Kan ook weer een riedeltje zingen, ben geen voice materiaal hoor . Fietsen tegen de wind in gaat al lekkerder merkte ik en heb echt meer lucht dd12 . Ten slotte al veel geld bespaart dd12 . Dat was de laatste tijd nog de grootste ergernis, om de 2 dagen weer €23,- (kaaachingggg) bij die AH. Ook echt belachelijk hoe duur peuken zijn geworden, maargoed da's nu dan wel weer een voordeel.

Al die voordelen worden alleen nog maar meeeeeerrrr. Dus als het de komende tijd een dagje tegenzit, of ik na een tijdje gewent ben aan alle voordelen, kan ik hier nog altijd ff teruglezen. Nou heel verhaal geworden, ben er zelf moe van :rollende . Maar is ook wel lekker om alles ff van je af te schrijven.

Alex(andra)

afbeelding van Joannes

Geplaatst door Joannes op 23/08/2013 - 20:39

Lid sinds 28 nov 2011

Alex, waar ben je?

De vakantie is voorbij hoor, of ben je weer naar Curacao?

Gaat het een beetje met je?

Geplaatst door alex op 29/08/2013 - 00:23

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 3 weken geleden gestopt

Hoi,

 

Nee helaas niet naar Curacao geweest. Wel op vakantie, naar west frankrijk, een sta caravan op een camping in de vendee. Doe ik dus nooit meer, was niks aan. Een camping is gewoon mijn ding niet, hutje mutje, de omgeving ook niet echt leuk, heel toeristisch allemaal met veel kermissen enzo, bah! En nouja de Fransen zelf ook niet echt leuk volk. Voor mijn zoon was het wel leuk, die heeft veel vrienden gemaakt en elke dag zwemmen met glijbanen. Gelukkig was het weer ook goed, lekker warm. Volgend jaar is het plan weer Curacao. 

 

Ben jij nog weg geweest Joannes? En hoe gaat het met jou en het stoppen? 

 

Hier gaat verder prima met niet roken, voel me fit en goed en alle kleine "dingetjes" (wondjes, pukkeltjes, maagzuur etc.) zijn over.  Heb mijn stem weer terug en kan finnacieel een hoop meer leuke dingen doen. Maar toch...mis het nog steeds wel een beetje. Als het ff tegen zit is nog steeds de 1e gedachte....wil nu roken. Van de week was ik alleen bij het graf van mijn moeder en dacht; "als ik er nu eentje rook weet  niemand het"....... Gelukkig zijn het momentjes die voorbij flitsen. Weet dat het niks oplost als ik zou roken. Zou er alleen maar problemen bij krijgen. 

 

Krijg alleen de kilo's er echt niet af met alleen sporten. Mijn stofwisseling is gewoon een heel stuk trager. Denk met een heel erg streng dieet zou het wel moeten lukken, maar daar heb ik geen zin in. Heb nu toch maar die 8 kilo geaccepteerd en kleding maatje groter gekocht... het zit in ieder geval weer lekker. 

 

Hoop dat het met jullie ook ok gaat, lees zo af en toe nog weleens in een dagboek.

 

Groetjes weer,

Alex

afbeelding van Christine

Geplaatst door Christine op 29/08/2013 - 07:04

Lid sinds 17 sep 2011

hoi Alex,

 

leuk weer iets van je te horen.

Ja, die kilo's dat wil wel...

Ben ook 8 kilo gegroeid en voel me daar niet echt happy mee.

Ook alles een maat groter en alle kleding weg gedaan.

Het is gewoon niet anders of je moet wat je zegt strak gaan lijnen.

Heb ik ook niet zoveel zin in.

Hoop het nu alleeen wel bij die 8 te houden.

Goed van je dat je nog steeds gestopt bent!

Knap!

 

afbeelding van Joannes

Geplaatst door Joannes op 29/08/2013 - 10:30

Lid sinds 28 nov 2011

Heel herkenbaar Alex.

Ik heb ook een dagelijkse strijd met niet roken.

Steeds opnieuw weer jezelf belonen met een peptalk en maar zeggen hoe geweldig je bent om steeds opnieuw weer de verleiding te weerstaan.

Ja, Fransen een eigenaardig volk, ook de prijzen die ze hanteren drijven je Frankrijk wel uit. Maar ik denk ook dat je verwend bent met vakanties naar de Antillen. Daar kan Frankrijk natuurlijk niet bij in de schaduw staan.

Nee, ik ben nergens geweest. Had er geen behoefte aan. Doe je ook niet zo gauw als je alleen bent. Ik tenminste niet.

Ik heb vorige maand een pup aangeschaft, een toekomstige waakhond. En dan kun je sowieso niet weg.

Het weekeinde ga ik een paar dagen weg. en maandag begint mijn school weer, is ook leuk.

Ach, een paar kilo meer of minder boeit niet echt, als je je er maar lekker bij voelt.

Geplaatst door alex op 26/10/2013 - 23:35

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 3 weken geleden gestopt

Hallo,

 

Ik plaats maar weer 'es een berichtje want krijg nu langzaam maar zeker het gevoel dat het me gelukt is deze keer...Al bijna 9 maanden gestopt wie had dat ooit bedacht... ik in ieder geval niet!

En niet alleen gestopt maar ook nog 'es helemaal heppy de peppy zonder sigaret. Wat ben ik blij dat ik die zooi niet meer hoef. Tuurlijk heb heel af en toe nog wel 'es zo'n berucht momentje...maar ik moet er niet aan denken dat ik weer terug zou moeten naar een peuk.  Het leven is zoveel leuker, gezonder, goedkoper en vooral makkelijker.

Dus voor iedereen die graag wil stoppen of al is gestopt en het moeilijk heeft.....hou vol!!! Het is echt al die moeite dubbel en dwars waard! 

 

Groetjes,

Alex

afbeelding van Joannes

Geplaatst door Joannes op 27/10/2013 - 00:17

Lid sinds 28 nov 2011

Goed van je Alex, de aanhouder wint.

 

Groetjes

Joannes

afbeelding van Christine

Geplaatst door Christine op 27/10/2013 - 08:17

Lid sinds 17 sep 2011

goede morgen Alex,

 

leuk om je nog weer even te horen,

knap hoor!! Goed bezig en deze keer gaat het lukken!

Je bent nu al zo'n eind op streek.

Ik wens je een fijne dag toe,

lieve groet

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door ik ben het op 29/10/2013 - 09:37

Lid sinds 30 sep 2011

Heeee Alex

 wat goed van je zeg

En net wat wat je zegt het duurt een poos maar je wordt er inderdaad

vrolijker en blijer van.

Heb ik toch gezegd

Geen problemen met koud weer en regen om biiten te moeten paffen

Restaurants,vliegvelden geen gehaast om buiten te komen

Heerlijk toch

Hier ook nog steeds alles goed.Nog steeds aan de sport en 36!!kilo lichter!!

Fijne dag doeiiiiiiii

Geplaatst door alex op 05/02/2014 - 00:29

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 3 weken geleden gestopt

YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

 

I DID IT.........1 JAAR GESTOPT !!!!  

HEEL ERG TROTS, GEFELICITEERD MET MIJZELF!

afbeelding van Joannes

Geplaatst door Joannes op 05/02/2014 - 00:54

Lid sinds 28 nov 2011

Proficiat Alex en op naar het tweede jaar.

afbeelding van Christine

Geplaatst door Christine op 05/02/2014 - 07:55

Lid sinds 17 sep 2011

Proficiat! Knappe prestatie!!

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door ik ben het op 07/02/2014 - 17:41

Lid sinds 30 sep 2011

Yesssssssssssssss You did it girl

Heel goed en nu niet meer naar die peuk grijpen hoor!!

 

Reactie toevoegen

Pagina's